别人跑步特别轻松,但我跑步感觉两条腿特别重抬不高是怎么回事
全部答案（共2个回答）
病情分析：
是肌肉负荷过重，出现的轻度痉挛的症状。不用担心
指导意见：
建议平时多锻炼身体，这种状况就会好很多。
我也是一个经常去健身房跑步健身的人，开始的时候只知道自己傻傻的跑步，最后的结果跟你一样，就是小腿的骨头和膝盖骨疼的要命。
后来健身教练告诉我，如果在没有任何坡...
最好是，保持一定速度，快速步行45分钟
这样膝盖承受的力量比跑步小的 多
同时还可以 锻炼到大腿与臀部的肌肉，
真是 一举数得亚呀。
你好，手术后造成的腿细一般是手术破坏了双腿的神经导致的。也就是支配肌肉的神经出现了问题，导致整个肌肉的萎缩无力，可以用点营养神经的药物来治疗，比如说是甲钴胺等，...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区(流弊少年)
第三方登录：跑步之后感觉右腿明显更累，是双腿不一样长吗?
2回复 2439浏览
不知道有没有JR的问题和我是一样的，我明显觉得我的跑步姿势还有走路姿势和正常人有点不一样。我同学也说过我几次了，我让我的同学帮我录了一下，明显觉得不一样。就是双腿感觉不一样长的感觉，跑步之后，感觉右腿会累很多，很酸很痛。右脚踝非常容易扭伤，现在就可以感觉右脚踝哪里和左边的不一样，非常容易扭伤。不知道是什么方面的问题，请教各位大神。谢谢了，这样的情况还适合跑步吗？
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你好！有可能是跑步姿势的问题吧！
正确的跑步姿势如下图哦：希望对你有所帮助。亲如果有其他具体问题，可以下载“虎扑跑步”APP，在“跑步有道”社区相关版块提问和其他跑友交流互动。扫一扫下面的二维码下载“虎扑跑步”APP吧！加油！
你是在马路上跑吗？马路的路面为了排雨水都是倾斜向一边的，相当于两只脚高低不同，没准儿你是因为这个呢发自手机虎扑
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