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现在跳远只会跳一米六 怎样可以跳到一米八
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医生建议：你目前描述情况可以加快起跳速度
追问:如果一天中跳一两个小时，第二天腿会不会很疼
医生回答:注意休息
追问:跳的高会不会跳的远一些
医生回答:会，15分钟无应答
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体育的立定跳远我老是跳不远。老师说要把重心提前，身体向上。可是为什么我每次跳都做不到？
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每天睡觉前，下蹲上跳100次
可是这样会发胖的。我都不敢做了。
咋会呢？谬沦
可能是同学都在边上，不好意思。有人跳的时候，大家都在笑，然后我就跳不动。
你的回答完美的解决了我的问题，谢谢！
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力的作用是相互的。
你就想象，自己前面有一个障碍物，要跳过那个障碍物。
多炼一下吧
应该有选项的吧。
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