杨振铎杨式太极拳表演_土豆_高清视频在线观看名家太极拳教材
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陈式/杨式/武式/孙式/吴式/和式太极拳 赵堡太极 太极五星锤 太极推手教材陈小旺/陈正雷/张志俊/冯志强/扬振铎/李正/崔仲三/李秉慈/孙剑云/王海洲/和有禄教学
新产品:嫡传杨家太极拳系列& 主演：傅声远 傅清泉等85势太极拳与用法& 6DVD&&& 298元精练二十八势& 2DVD&& 108元&&&&& 循环八势&&& 1DVD&& 58元& 杨式太极推手& 1DVD&&& 58元&&&& &轮椅太极拳& 1DVD&& 58元杨家太极剑& 2DVD 108元&&&&&&&&& 太极刀&&& & 1DVD&& 58元& 傅氏三代嫡传杨家拳械欣赏& 6DVD&& 298元
新产品:褚传杨式系列& 主演：严承德 太极推手/大捋 2DVD& 68元& 精简太极拳 2DVD&68元&& 太极刀 2DVD&&68元
特价:太极武学-国际标准普及套路教材& 39 VCD& 580元 &&& 世界太极拳冠军，中国当代十大武星之一“太极王子”王二平先生亲身演练.《太极武学》教程以国际武联审定的教材为蓝本，是国内外第一套最全面的太极拳械系列音像教材。它规范的展示了国际标准的各式太极拳、剑普及竞赛套路，以及传统太极拳械套路、太极拳技击法等技术内容，并简释了太极武学的理论知识，体现了太极名师的王者风范。分段演示，分解教学。内容：二十四式太极拳教学& 四十八式太极拳教学& 八十八式太极拳教学三十二式太极剑教学& 四十二式太极拳教学& 四十二式太极剑教学太极十三势教学& 太极推手、散手教学& 表演欣赏陈式老架一、二路教学& 陈式新架一、二路教学& 陈式太极单剑、单刀教学杨式、吴式、武式、孙式太极拳教学 太极武学礼节
中华太极谱 太极拳段位技术系列教程 珍藏版& 10 VCD& 260元 主讲：十大武术教练 曾乃梁 示范：两届世锦赛太极拳冠军 陈思坦
新产品:龙形太极拳系列：主演：李新华 龙形太极拳/龙形八法&& 4 DVD 195元&& 龙形长穗剑/龙形太极杖&& 6 DVD& 290元
新产品：太极柔力球 基本套路教与学& 1-4套& 4VCD& 70元内容简介:《太极柔力球基本套路》是由北京体育大学刘家骥副教授根据发明人白榕副教授的太极柔力球的基本技术，以操的形式创编而成的。被中国老年人体育协会指定为全国比赛的规定套路，经过几年的实践证明，基本套路对练习者尽快掌握基本技术，提高自选套路水平，增强体质， 促进太极柔力球运动的推广与发展起到了积极的作用，该套路老幼皆宜，更适宜工间操、课间操、健身、娱乐、表演选用。
中国珠海国际太极拳交流大会系列太极名家辅导 7 VCD& 190元& 太极名家表演 4 VCD& 110元太极推手表演 4 VCD& 110元
2002中国焦作国际太极推手擂台赛 12 VCD& 220元 太极名家表演 2 VCD& 50元
新产品：陈式太极拳系列 主讲：王西安陈式太极拳系列 老架一/二路& 6 DVD& 290元陈式太极拳系列 新架一/二路& 6 DVD& 290元 陈式太极拳系列 太极推手&&&& 1 DVD& 50元陈式太极拳系列 综合太极拳&& 2 DVD& 98元&新产品：陈式太极拳讲座系列&& 主讲：朱天才新架一/二路&& 7 DVD& 340元&&&& 老架一/二路& 6 DVD&& 290元新架十三势&&& 1 DVD&& 49元&&&& 老架十三势&& 1 DVD&&& 49元 陈式四势入门& 1 DVD&& 49元&&&& 陈式小架&&&& 3 DVD&& 145元 套路辨析&&&&& 2 DVD&& 98元&&&& 太极推手和太极散手& 2 DVD&& 98元&&
技击用法& 2 DVD&&& 98元&&& 养生功益& 2 DVD&&& 98元& 太极散手& 2 DVD&&& 98元&&& 拳学旨要& 1 DVD&&& 49元拳械欣赏& 3 DVD&& 145元&&& 太极推手& 2 DVD&&& 98元&
春秋大刀& 2 DVD&&&&& 98元&&& 太极双刀& 2 DVD&& 98元& 太极单剑& 2 DVD&&&&& 98元&&& 太极单刀& 1 DVD&& 49元& 陈式太极枪& 2 DVD&&& 98元&&& 太极扇&&& 2 DVD&& 98元
新产品：龙门太极系列 10 DVD &300元 主讲:李法均-道教全真龙门派龙门拳掌门　绵拳小九九/逍遥步/打狗棍/杆棒/太极拳一路-上式/下式/太极拳三十七式/十八式/太极剑
畅销教材：陈小旺陈式太极拳系列&&& 主讲：武术名师 陈小旺 陈式缠丝功 3 DVD& 150元 (DVD含国语讲解 中英文字幕)陈式太极推手与实战& 2 DVD 100元 (DVD含国语讲解 中英文字幕)陈式春秋大刀 2 DVD 100元 (DVD含国语讲解 中英文字幕)
畅销教材：陈式太极拳系列& 太极拳第十一代传人 中国十大武术名师 陈正雷主讲老架一路& 4 VCD 140元& 2 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 110元老架二路& 2 VCD& 70元& 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕）& 55元新架一路& 4 VCD 140元& 2 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 110元新架二路& 2 VCD& 70元& 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕）& 55元
拳械套路欣赏 养生功& 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 60元枪械套路欣赏 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 60元单刀/双刀 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 60元双剑/十三杆 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 60元
老架新架拳械套路欣赏 3 VCD 110元& 陈氏太极推手 2 VCD 70元&&& 陈氏太极拳养生功 1 VCD 40元陈氏太极单剑 2 VCD 70元&&& 双剑 2 VCD 70元&&& 单/双刀 2 VCD 70元春秋大刀 2 VCD 70元&&& 十三杆 1 VCD 40元&&& 太极枪 2 VCD 70元
陈氏太极拳系列& 主讲：西安市武协委员，武术馆副馆长 陈永福小架一路 3 VCD 80元& 二路炮捶 2 VCD 50元& 春秋大刀 2 VCD 50元双刀 1 VCD 30元& 单剑 2 VCD 50元& 陈式太极拳械套路欣赏 1 VCD 30元陈式太极108式长拳 7 VCD 200元
畅销教材：陈式太极拳 主讲：太极拳大师陈照奎传人 陈式太极十一代传人 张志俊新架一二路实用技击 12 VCD 330元&&& 陈氏太极剑 2 VCD 70元&&& 新架一二路实用技击 太极剑 7 DVD（含中文简繁体字幕 英文字幕）400元
陈氏太极拳“忽雷架” 主讲：陈氏太极拳“忽雷架”第四代传人 陈庆雷初学套路 4 VCD 110元& 形架 4 VCD 110元& 劲架& 3 VCD 80元功夫架 3 VCD 80元
太极散手与擒拿 2 VCD 50元 主讲：陈氏太极拳第十二代正宗传人 陈二虎
新产品:陈氏太极散手与擒拿-制敌绝招& 6VCD 150元&&&& 6 DVD&& 180元主演：陈二虎 太极功夫从拳架而来,检查拳的正确与否及功夫长进层次的是太极推手.由太极推手到太极散手,是脱规矩,灵活运用太极十三式的表现,有是太极功夫的最高表现形式,散手是太极拳中推手与大的延伸,沾站相随,舍已从人,无论一招一式,均有化有效.
陈氏太极散手与擒拿_单式基本功& 2VCD&& 47元&& 2DVD& 57元主演：陈二虎 简介：单式训练是练习好太极散手实用功夫的必修课，单式训练可以有效地强化爆发力、弹抖劲乃至整个太极拳训练中的刚猛之劲，提高实战技巧，颉⑥邸⒓贰础⒉伞、肘、靠、踢、打、摔、划、拿都需要单式练习，为太极散手的训练打下基础。
中国武术散手实战系列-太极擒拿& 1DVD& 28元& 1VCD& 22元 主演：张东武 简介：太极擒拿是在太极拳舍己为人、四两拨千斤的原理指导下，每招每势贯穿了陈式太极拳的精髓――螺旋缠丝劲，以基本核心，结合人体解剖学，结合杠杆离心力、螺旋力等力学原理，通过刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切等手法制服对方。
畅销教材：陈氏心意混元太极拳 二十四式 三十二式炮捶& 2 VCD 70元主讲：武术七段，北京武协副主席，陈式太极拳研究会会长 冯志强
畅销教材：杨式太极拳& 主讲：杨式太极宗师杨露蝉后人 扬振铎杨式太极拳 6 VCD 170元& 3 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕）160元杨氏太极刀太极剑 2 VCD 70元 1 DVD（中文简繁体字幕 英文字幕）70元
杨式府内派皇家太极拳 主讲：杨式太极拳第五代传人、府内派太极拳第六代传人 李正(太极老架) 4VCD&& 150元& &(太极大架) 4VCD& 150元& (智捶)&& 1VCD&&& 50元& 太极球 1 VCD 50元府内派(大架)108式& 1DVD&& 35元& (老架)108式& 1DVD&& 35元& (低架)108式& 1DVD& 40元
畅销教材：杨式太极拳系列 主讲：杨式太极拳第五代传人、府内派太极拳第六代传人 李正太极归元养生功 2VCD& 60元&&&&& 太极桩功、行功 2VCD& 60元杨式太极剑传统套路 2VCD 60元杨式太极拳传统套路八十五式& 6 VCD 150元&&&&&&&&& 杨式太极拳竞赛套路四十式& 2 VCD& 60元杨式太极拳精简套路三十七式& 2 VCD& 60元太极推手初级教程 2 VCD 60元&&& 太极拳内功心法续&&1 VCD 35元杨式太极拳传统套路(85)式& 1DVD&& 35元&& 太极推手的技巧和规则&1DVD& 35元& 太极拳和养生&&&&&&&& 1DVD&& 35元&&&& && 太极拳的散手应用&&&& 1DVD&&32元杨式太极拳套路欣赏&& 2DVD& 64元
新产品:杨式太极拳 主讲:林墨根杨式太极拳-一百一十五式(115式)传统杨式太极拳& 6 DVD& 298元& 杨式太极拳-杨式轮椅太极拳&& 4 DVD&& 198元
新产品:传统杨式太极拳系列& 主演：张福华 杨式太极拳85式&&& 2DVD& 68元传统杨式太极推手& 1DVD& 35元 传统杨式太极刀&&& 1DVD& 35元
畅销教材：传统杨式太极拳& 主讲：北京永年太极拳社社长，中国武术七段 崔仲三108式传统杨式太极拳 4 VCD& 130元& 传统杨式太极剑 太极刀 1 VCD 50元
传统杨氏太极推手 四正手 定步单推手 定步双推手 活步推手 4 VCD 150元主讲：杨氏太极拳第四代传人，沈阳市太极拳研究会主席 李德润
传统杨氏太极拳& 主讲：丁水德传统杨式太极拳八十五式& 3 VCD 110元& 传统杨式太极拳精编 2 VCD 70元五十四式杨氏太极剑 2 VCD 70元&&&&&&& 传统杨式太极刀 2 VCD 70元
杨式太极拳传统套路、竞赛套路、太极剑、太极刀 4 VCD 110元主讲：太极拳比赛冠军 张峻峰
杨式太极拳 2 VCD 50元 主讲：周耀驹
杨式太极扇& 2 VCD& 50元& 主讲：中央电视台《闻鸡起舞》太极教练 北京体育大学武术系副教授 杨丽
杨氏青萍剑 3 VCD 110元 主讲：杨氏青萍剑第五代传人，太极拳社副主席 霍瑞亭
太极雪片刀 1 VCD 50元& 主讲：著名太极拳教师张伯华先生
杨氏太极十三刀 1 VCD 50元& 主讲：李承祥
杨式太极拳推手技击术 1 VCD 50元 主讲:太极五行通臂拳第三代传人 张继宗
畅销教材：武氏太极拳系列 主讲：武氏太极拳传人，武氏太极拳社社长 太极大师 翟维传传统套路108式 4 VCD 150元& 四种推手及劲法 1 VCD 50元& 58打 1 VCD 50元& 简化套路36式& 2 VCD 70元&& 桩功小架 1 VCD 50元枪杆 1 VCD 50元& 剑刀 1 VCD 50元
武氏太极拳系列& 主讲：武氏太极拳第五代传人 乔松茂 武氏太极拳 2 VCD 80元&&& 武式太极拳十三式简化套路& 1 VCD 50元武氏太极拳强身剑 1 VCD 50元&&& 武氏太极拳套路欣赏& 1 VCD 50元
武氏太极拳四十六式竞赛套路 2 VCD 60元主讲：中华武林百杰，著名武术家 李德印& 世锦赛太极拳冠军 邱慧芳
畅销教材：吴式太极拳系列& 吴式太极拳传人 北京吴式太极拳研究会会长 李秉慈吴式太极拳传统套路 3 VCD 120元&&&& 吴式太极拳竞赛套路 2 VCD 80元吴式太极推手及粘黏杆 1 VCD 50元&&& 吴氏太极拳械套路欣赏 1 VCD 50元吴式太极剑 2 VCD 80元&&&&&&&&&&&&& 吴式太极刀 1 VCD 50元八十三式传统太极拳 2 VCD 60元&&&&& 六十四式传统太极剑& 2 VCD 60元
吴氏太极十三刀 1 VCD 50元& 主讲：李承祥
简化吴式太极拳十三式& 1 VCD 50元主讲：全国太极拳、剑、推手全能冠军 中央电视台教练 吴阿敏
畅销教材：孙氏太极拳系列 主讲：孙氏嫡传 中国十大武术名师 孙氏太极拳研究会会长 孙剑云孙氏太极拳 2 VCD 80元&&& 孙氏太极剑 1 VCD 50元 孙氏太极拳械套路欣赏& 1 VCD 50元
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赵堡太极拳系列& 主讲：赵堡太极拳第十五代传人 王海洲赵堡太极拳& 3 VCD 110元& 2 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕）110元赵堡太极棍& 1 VCD 50元&& 赵堡太极技击散手 1 VCD 50元 赵堡太极棍、技击散手 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 60元赵堡太极单刀& 1 VCD 50元&& 赵堡太极剑& 1& VCD 50元赵堡太极单刀、太极剑 1 DVD（含中文简/繁体字幕 英文字幕） 60元赵堡太极拳械套路欣赏& 1 VCD 50元
李氏太极拳(李瑞东太极五星锤) 7& VCD& 210元& 主讲：马金龙 周世鄞李氏太极拳二十二式& 李氏太极拳五龙拳 李氏太极剑第七路& 李氏太极拳套路欣赏& 李氏太极拳五禽拳 李氏太极拳五星捶
和式太极拳系列 主讲：国家武术一级裁判，和式太极拳第六代嫡宗传人 和有禄和式太极拳 2 VCD 80元& 和式太极拳推手 1 VCD 50元和式太极剑、太极刀、太极棍 3 VCD 120元和式太极拳械套路欣赏 1 VCD 50元
神龙太极拳一路二路& 神龙太极金环&& 4 VCD 120元& 主讲：银川市武术协会副主席，龙门拳法二十九代传人 李闯
申氏武技系列& 主讲：申氏武技第三代正宗传人 中国武术六段 李凯斌心意浑元太极拳老架 4 VCD 心意浑元太极拳二路新架 3 VCD 心意浑元太极养生功&& 1 VCD
武当秘传功夫系列& 主讲：武当派掌门 游玄德武当十八式太极拳 1VCD 50元 1 DVD（含中文简繁体字幕 英文字幕）60元武当精简太极拳 1VCD 50元& 1 DVD （含中文简繁体字幕 英文字幕）60元
峨眉柔推术系列 主讲：峨眉派武学大师 峨眉柔推术掌门人 中国武术七段 吴信良柔推太极拳 柔推术的竞赛方法& 1 VCD& 50元
杜心五自然门 张三丰始祖太极拳 &1 VCD& 50元& 主讲：自然门第三代掌门人 杜心五之孙 国家武术一级裁判 杜飞虎
八卦太极拳系列 主讲：张凤杰全四路八卦太极拳& 4 VCD& 120元&& 八卦太极拳太极功& 1 VCD& 50元八卦太极拳套路欣赏& 1 VCD& 50元& 八卦太极拳推手、散手 1 VCD& 50元
畅销教材：太极拳实用技击& 主讲：武世俊基本推化手法正确运用 1 VCD 50元& 技巧化发与擒拿 1 VCD 50元掷打跌放手法的施展 1 VCD 50元
畅销教材：中国武术散手实战系列主讲：中国武术七段 国家一级拳师 陈正雷高徒 陈家沟太极拳馆总教练 张东武太极散手实战用法 太极竞技推手实战用法& 2 DVD 70元 (DVD含国语讲解 中英文字幕)太极传统推手技法 2 DVD 70元 (DVD含国语讲解 中英文字幕)太极擒拿 1 DVD 50元 (DVD含国语讲解 中英文字幕)&& 太极散手实战用法 太极竞技推手实战用法 2 VCD 50元太极擒拿 太极传统推手技法 武派太极散手& 3 VCD 80元
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传统武术技击精华要决 杜心武自然门散手 八极拳/通臂拳/螳螂拳/意拳散手等
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blogTitle:'杨式太极拳大师扬振铎谈怎样练好太极拳,以及健身养性延年的问题',
blogAbstract:'&&&&& 我主要讲两个部分：一是坚持练太极拳的作用；二是怎样练好太极拳。　　第一部分 坚持练太极拳的作用　　首先，谈谈杨氏太极拳的性质、特点和前景。杨氏太极拳代表着我国古老的传统文化。在武术当中它好象先锋一样，总是走在前面。它的适应面广，参加习练的人也很多。过去在山西省习练太极拳的人较少，现在就多了，社会上到处可见。杨氏太极拳总的特点是：缓慢柔和，式式均匀，姿势舒展，劲在内涵，一般人都能接受。\r\n　　太极拳过去属于武术项目，在历史上主要用于',
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来源： 由用户
编辑：张俊
打手者，研究懂劲之法也。先师曰：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”旨哉言乎！夫究宜如何始能着熟？宜如何始悟懂劲？宜如何阶及神明？此著者仅就二十余年来研究所得，不得不贡献于我同好者也。
&&& 夫太极拳之各势，既已练习，则当首先注意姿势之是否正确，动作能否自然，待其既正确且自然矣，然后进而练习应用。应用既皆纯熟，斯可谓着熟也矣。
&&& 虽然，此不过彼往我来之一势一用而已耳。若彼连用数法，或因我之着而变化之，斯时也，则如之何？于是乎懂劲尚焉。
&&& 夫懂劲者，因己之不利处，推及彼之不利处也。方我之欲击敌也，心中必先具一念，然后始击之也。反是，彼能无此一念乎？虽智愚贤不肖异等，而其先具之一念，未尝异也。
&&& 故彼念既兴，我念亦起。真伪虚实，难测异常。苟无一定之主宰，则必至于张皇失措。方恐应敌之不暇，尚何希其制胜哉！
&&& 虽然，当击彼之念既起，则当存心彼我之着法孰速？欲击之目的孰当？彼未击至我身也，可否引其落空？或我之动作，是否能动于彼先？待既击至我身也，宜如何变其力之方向，使落不及我身？或能因彼之力，而使其力折回，而还于彼身？此等存心，究宜如何始能得之？盖因我之某处惧彼之击也，彼之某处亦惧我之击。此明显之理也。然而避我之怕击处，击彼之怕击处，则彼欲胜，岂可得乎？孙子曰：“知彼知己，百战百胜。”此之谓也。
&&& 方此时也，再能默识揣摩，渐至周身之不随意筋，亦能随意活动。全体各部，均能发现一种反射运动。自头至足，无一处不轻灵，无一处不坚韧，无一处不沉着，无一处不顺遂，通体贯串，丝毫无间，自能心恬意静，变化环生。故击敌之际，彼力离而未发，即能知其将发。彼何处欲动，即能知其将动。其心之所至，无不知之。此皆由于明乎运劲发劲之理、刚柔动静之机之所致也。
&&& 盖一动无有不动，一静无有不静。虚实分清，自能知其所以然矣。然后因力制胜，假力制胜，顺力制胜，逆力制胜，分力制胜，合力制胜。久而久之，感物而动，遇力便晓。无论彼之所用之力，为直线，为曲线，为弹簧线，为螺旋线，而我以无形无像、全身透空之身，加以出其不意之方法、轻灵奇巧之步法、闪展腾挪之身法、出入神速之手法，使敌瞻前忽后，仰高钻坚，虚实莫辨，应付为艰。当此时也，敌欲攻，而不得逞。敌欲逃，而不得脱。黄主一先生所谓： “不用顾盼拟合，信手而应，纵横前后，悉逢肯綮”者，其太极拳打手之谓乎？斯时也，可谓懂劲也矣！
&&& 懂劲后，愈练愈精，乃至舍己从人，随心所欲，不思而得，从容中道。非达于神明矣乎？学者，果能尽心研究之，则玄玄之理，有不期然而然者。
&&& 虽然，太极拳之妙用，三丰、宗岳诸先师，已论之详矣！故不复云。然数百年来，能阐明其旨者，谁乎？要之，后有好事者，庶可因是而得之也！
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