回复：有喜欢武术、太极拳的诸城朋友吗，愿与你一起交流！_诸城吧_百度贴吧
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太极拳的创造与演变，综合了各家拳术的精华，包括手法、身法、眼法、步法，还结合了导引术、吐纳术，内外合一，浑然一体，从而使其具有很好的技击性和良好的保健性。太极拳的动作作弧形、螺旋形的伸缩转折，始终用意识引导动作，使气血运行畅达，直至四肢末梢，经络得以疏通，病邪庶可祛除。太极拳讲究以腰为轴心，腰的旋转，能对内脏起到轻微的按摩作用，这样就提高了各脏器的代谢能力，以及肠胃的蠕动，促进了消化能力，增强了身体素质。
　　太极拳不仅能治疗诸如高血压、心脏病、溃疡病、结核病、神经衰弱等慢性疾患，而且适合于各种年龄、性别的人锻炼，与气功疗法有同样的效果。所不同者：气功主静，太极拳主动。太极拳于动中求静，气功则于静中求动。后者的动，主要是指体内的动。可见两者的锻炼方法虽有异，而作用则相同。如能很好地配合，其临床效果较单行一法者尤为显著。经过我们的多年实践观察，深感两者配合有珠联璧合之妙。结合的方法是每日早晨自由选择练气功或太极拳；上午八时练太极拳半小时，然后练气功二小时；下午二时半练太极拳或太极剑一小时，然后练气功一小时，一百天为一疗程。
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欢迎诸城喜欢武术的朋友光临诸城休闲社区论坛，里面新添了“武术健身乐园”版块，谢谢！地址：
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回复：10楼de
玩这玩意十年出不了手，也就是老太太练来锻炼下身体，再就是年轻人在众人面前那啥那啥，专修太极的很讲究的，很多东西还要凭意念，根本不是年轻人玩的东西，年轻人太浮燥，炼十年也是皮毛
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年轻人练长拳，形意~~常言说太极十年不出门，形意三年打死人，还有一句，武艺再高，敌不过菜刀……
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等我有孩子了我还是要教他一些传统套路，毕竟传到现在也不易。形意的表演性还是挺强
现在网络化时代,信息获得快,上我博客看看,里面好多武术资料的.
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我的中国功夫永远上进不了怎么办&&&&&&&&&&&&
练不出来了 有人会吗教教我qq
顶大哥一个
这是一款锻炼手速的传奇游戏，捡装备到手抽筋，还不来试试？
在朋友的帮助与支持下，诸城武术健身、太极健身培训班终于开班了，本培训班主要以传授太极为主，同时兼顾形意拳与八卦掌及其它拳种的教学，目的为真正喜欢武术的诸城朋友们提供一个共同交流与学习的机会。本培训班以教授动作为主，随到随学，灵活方便，当动作学习到一定数量后，则集中时间通套路。在动作学习上注重动作的规范性，即强调外在的形，又考虑内在的神，一动一教，扎扎实实，步步为营，环环相扣，注重教与学实效性，为学者终身学习打下基础。望诸城各界喜欢武术的朋友们、有缘太极的朋友们行动起来吧。详细情况请拨打电话找莫先生联系。
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请问培训班地址在那里？
俺从小就像学武术
可惜都双十之年了！还没见过几个练武术的人！
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太极拳，靠悟性。先修德，后练静。平心静气方可生。名人曰：“无极而生。”即啥都没了，便自然而生了。西游所讲的‘悟空’即是也。&斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱、慢让快尔。有力打无力、手慢让手快是皆先天自然之能，非关学力而为也。然察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋能御众之形，快何能为?
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王老师，人挺好的
问一下 你是哪个流派的&&
我从小跟爸爸学武式太极拳
看你发的那些资料 你是学的陈式太极拳吧
闲暇时刻交流一下
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有朋友说太极拳是老年人练的，这点我不敢苟同。练与打是两个不同的概念。拳术中练法与打法本就不同。练法是套路，即我们通常所见的多数老年人练的就是，这些以健身养生为目的。是单纯的套路。
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而打法是搏击与技击的结合，即我们通常所说的会打。太极拳做为拳术本就是刚猛暴烈的。试想不是如此，杨露禅何以名扬京城？所谓四两拔千斤不只太极有，任何拳术都有这些技巧。
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而我们大家通常所学及所练、所普及的都是经过改编后的套路，已经失去了太极原味。大家可看太极老架视频和现视频相对比，一定会发现老架都有用力和发力的。这可认为打法的一种吧，因为这里有用力的着力点存在。但没有名师指点这些咱们通常是练不到的。所谓太极十年不出劲，就是如此吧。因为我们不知如何发力，何时发力，怎么能出劲呢？
回复：40楼功夫==时间+悟性。如果是练实战功夫，一定要训练、实战结合，不断总结经验（悟性），形成自己的风格，自然就练出来了。徒手难敌械斗。太极拳是好东西，可惜我不会。以后一定跟高手学习太极拳。
如果您喜欢实用实战功夫，推荐一个地方--超越武馆，超越武馆由岔道口公园乔迁至万家庄舜王商贸城西区、北侧西段三楼，欢迎光临。如果您喜欢太极拳，推荐一个地方--岔道口公园超越武馆原址，现在成为诸城市太极拳协会的一个办公地点，太极拳协会白会长是太极拳高手，您可以拜他为师。
有早上去体育馆练武术的吗？我也是从小练的武术，以前在家跟着师傅练的传统武术，有大洪拳，小洪拳，陈氏太极拳，后来在北京拜师学的形意拳。有武术爱好者，大家可以一起去诸城体育馆联系啊，大家一起交流相互学习！
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