关于足球比赛中战术应用与耐力素质关系的研究_论文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
关于足球比赛中战术应用与耐力素质关系的研究
|0|0|文档简介
中国最大最早的专业内容网站|
总评分0.0|
&&随着现代足球运动的全面攻守打法的特点和比赛中不断进行交叉换位,既积极参加进攻,也积极参加防守。这就对足球运动员的耐力要求日益突出。
该文档仅有一页，您已阅读完毕，如需下载请购买
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢
您可以上传图片描述问题
联系电话：
请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。一对一防守，虽然效果好，分工明确，但是很容易被对；三．球场上的无球跑动；在足球比赛中，大部分的时间，球员是在无球跑动；四．丢球就地反抢；现代足球有效遏制进攻的好办法是浅唱丢球后迅速组织；虽说没有巴萨球员个人能力强，但是这只国家队在场上；四．比赛前的自我调节和相互鼓励；比赛前的自我调节和队友一起鼓舞士气，是很有必要的；轻视我们，我们都要相信自己、肯定自己；五．
一对一防守，虽然效果好，分工明确，但是很容易被对方打乱节奏，我觉得这是用于特定时间段，比如在进攻方发角球的时间段，这两种都不是最好的防守方法；混合盯人防守是最好的，与前两种相比下，混合防守集中了人盯人防守和区域防守的优点，是比赛常用的防守方法，混合防守可交叉相互防守，弥补了易造成以少防多的被动局面，而且防守队形也不易被打乱。
三． 球场上的无球跑动
在足球比赛中，大部分的时间，球员是在无球跑动。因此，如何正确运用无球的跑动参与到进攻与防守当中去？既是现代足球一种技术、战术水平高低的体现，也是取得最终比赛胜利的一个重要环节。现代足球运动正向着快速、激烈、斗智斗勇、整体配合更加完善的方向发展。职业运动员一场比赛的跑动距离在10000米以上，触球次数在40次以上，而已一脚出球在20次左右，控球时间在2分钟左右，而其它时间都是在无球的跑动，然而在平时青少年的训练中，无球跑动常常被忽略，导致一些青少年运动员在比赛中跑位意识差，全队整体水平也得不到提高。因此，无球跑动在比赛中至关重要，青少年足球训练更主要的是学会跑动。许多青少年体质明显与成人有很大差距，许多青少年受到身高或体重方面或多或少的影响，因而，在最求比赛中的拼抢、跑动、技术衔接中处于劣势，这样一来在足球这类对抗性强的运动中，体质较弱的一方就明显不能控制住比赛的主动权。体能方面就是问题，体能跟不上导致许多青少年不能顺利踢完一场完整的比赛，许多体力不支的队员在比赛中途就跑动不积极，有的甚至发生抽筋情况，也有极少数队员主动要求教练员换人。从而大大减少在球场上的跑动频率，无球跑动也就不积极。在2007年桑特拉奇就说过：“中国球员的无球跑动意识太差，这是制约中国足球的根本问题。”
四． 丢球就地反抢
现代足球有效遏制进攻的好办法是浅唱丢球后迅速组织反抢，这种就地反抢不仅可以将对方的控球队员立即置于本方防守压力之下，降低其进攻速度，限制其传球，延误对方进入中前场的时间，为本方组织有效的防守赢得时间和空间，而且反抢得手可以马上由守转攻直接威胁对方球门，有时可以给对方致命一击，特别是在中前场丢球后的迅速反抢，一旦反抢成功，等待的就是破门，且破门得分率相当高。2013年9月国足在傅博指挥下就打出了让人赏心悦目的足球。让人眼花缭乱的地面配合，不间断的一脚传球，一直把球传到门内的进球......
虽说没有巴萨球员个人能力强，但是这只国家队在场上的打法正在全面学习巴萨。对于中国队的个人能力来说，压上进攻是一种冒险。压上进攻能够奏效，一方面取决于中国队传接球的质量，另一方面取决于中国队一旦丢球之后是否能够及时反抢成功。傅博要求队员在场上一旦丢球，一定要就地反抢，要在最短的时间内从对方脚下抢下球，再控球在脚组织新的进攻。如果不能抢断成功，也要在第一时间犯规，阻止对方的快速反击。从与澳大利亚和新加坡的比赛来看，效果不错。打澳大利亚有两个球都是前场抢断就地反击得手。打新加坡孙可的进球和点球都是利用反抢的机会发动快速反击得手。中国队反抢的成功率，也决定了傅博这种打法的成功率。可见就地反抢的效率，傅博也说过：“就地反抢是否奏效，取决于两个因素。一是对手的水平，对手的控球和反击水平如何，将决定我们反抢是否有效，所以我们要不断通过与高水平对手的较量，来提高自己的反抢能力。二就是我们球员的体能状况，是否能够在90分钟都保持这样的反抢效率，这是一个关键。”
四．比赛前的自我调节和相互鼓励
比赛前的自我调节和队友一起鼓舞士气，是很有必要的。心态能够改变所有的一切，而心态的主宰者是我们自己，在生活中，我们完全可以掌握我们的心态，让自己有一个积极乐观的活法，差不多的事情在不同心态支配下就会形成截然不同的结果，乐观的心态会让我们感到光明，而悲观的心态则使我们笼罩在黑暗之中。比赛前能相互鼓舞士气，会让自己和队友充满激情，让队友热血沸腾，以最佳状态对待比赛。在场上比赛或多或少都会有些紧张，不清楚对手的实力，很可能会影响自己在场上的比赛状态，相互打气鼓舞除了让队友充满激情外还可以提升自己的信心和勇气，转移自己的注意力，减少一切影响这场比赛的因素。对于学院的比赛或学生之间的比赛，大家的身体素质都不会经过精心挑选，身高参差不齐，肯定会出现身体强壮者对身体弱小者的局面，对于这种情况，身体弱小难免会有些顾忌。紧张、心理没底就是参赛者的弱点或者说是缺陷，要面对缺陷，每一个人对不能选择自己的身体，也许在意出生的时候，身体就存在着缺陷，我们常会认为自己和别人有所不同而深深地自卑，会对自己什么也做不了的现状心灰意冷。但是，与其心灰意冷，不如爱上不完美的自己，天生我材必有用，这种乐观自爱的心态，是我们面对身体缺陷的灵药，不管别人怎么看待我们，怎样
轻视我们，我们都要相信自己、肯定自己。心境决定处境，才能忘记身上的伤，身上的不足，才会寻求属于自己的生活方式方法。相互认可相互打气，不只是对队友的肯定也是对自己的肯定。
五． 足球训练
球队的战绩与场下的训练是密不可分的，要使一支球队在一段时间里持续保持成功，教练员或领队必须要有精心安排，球队高质量、高强度和富有创造性的练习，最大限度的玩巨人每名运动员的潜力，使球队的运作度有效。足球训练不是简单靠嘴巴说，也要有一套有效的训练计划，使队员为即将来临的比赛做好心理准备。教练员或领队制定出符合实际、直接和连贯的训练计划，没有它，训练和练习课就失去了意义，运动员和球队在将要来临的比赛中没有明确的目标。
说到目标，教练员必须在比赛前与自己的队员密切合作并制定出切实可行的目标，以提高运动员的技术技巧、战术修养、身体状况、赛前状态、心理素质以及全队配合。对于有的学校来说，是没有教练员的，只有学生们自己训练，靠自己在电视上学再运用到实际当中，在实战中学习技术，在切磋中获得经验。其实，光有训练也是不够的，一味的训练只会是一个很强壮的“盲人”也要加一些足球理论知识，足球这块才算是完整的，足球也需要有文化课，根据训练原则设计计划和实施训练课内容，以提高球队的学习过程。当然，队员也要接受教练员的训练方法，在训练一段时间后，应该逐渐采用模拟实际比赛的练习，尽量不减低练习难度，当有些队员表现出明显的进步时，必须要有进一步的训练方法来加强练习的强度和难度。足球比赛是很考验人的耐力和意志力，曾经也有球星死在球场上，艰苦的足球训练也是应比赛的需要增强体魄、耐力、技术娴熟度，为场上的无球跑动做准备。
结语：足球运动有它自身的发展规律，只有合乎规律才能正常发展，现代足球高度职业化，科学的赛前训练，合理的技战术都是比赛取胜的关键，巅峰时期的巴萨无疑是把传控，无球跑动，丢球反抢等技战术运用到极致最终成就了六冠王的伟绩，反观现阶段急需提高的中国足球，除了摒弃过多的强制性和人为影响足球发展的因素之外，先进的合乎规律的足球发展体系，足球技战术理念都是急待培育和提高的。
[1]韦渡编著.心境决定处境?[M]北京：中国华侨出版社.2011.6
[2]岳岩，王晓磊等主编.足球 篮球?[M]-长春：吉林出版集团有限责任公司，2011.5
[3]〔英〕库克著：王跃新译.足球训练与球队管理-北京:人民体育出版社.1999.
[4] 孙庆海.试析无球跑动在足球比赛中的作用[J].吉林体育学院报.2006，
[5]杨梓，马燕编辑.三解傅式战术：丢球反抢 无锋+双边后卫助攻[J].扬子晚报.2013.9
三亿文库包含各类专业文献、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、生活休闲娱乐、外语学习资料、应用写作文书、专业论文、浅谈体育运动技战术在比赛中的重要性75等内容。　
　防守技战术特征及发展趋势的研究 10 试论篮球防守在现代篮球运动中的重要性及...由于体育比赛的激烈性、对抗性, 对生理的刺激程度较一般 的体育活动要大, 大学... 　参考文献 [1] 宋士国.试论内线强攻与三分球[J].沈阳体育学院学报,1996,(2). [2] 陈新民.关于三分球的作用及对技战术影响的探讨[J].海南师范学院学报(... 　例★浅谈体育运动与形体健美 ★浅谈现代体育教学--...★浅析音乐在体育教 学中的作用 ★浅析中国女足未来...“模拟”法在篮球战术教学中的设计与运用 ★2008 ... 　浅谈当代排球运动技战术的发展趋势_军事/政治_人文...运动”,只有在运动中,生命才能显示出它的存在和意义...体育运 动也是如此,在不断地运动中发展和完善自我... 　腿击无论在 攻击范围、攻击力量等方面都远远超过...我国男子跆拳道运动员在比赛过程 中,关于腿法术运用...数量和 质量,否则,再好的战术也无法运用或发挥作用... 　体育课论文_其它课程_初中教育_教育专区。题目:论如何提高上排球课的积极性 摘要...在运用排球技战术的比赛 时,锻炼身体,培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,... 　体育教学中的意义及教学方法 试论我县中学体育改革的层次性及重点 浅谈快乐体育...试论如何提高篮球运动技战术 篮球运动员运动损伤与研究方法 广西体专学生饮食的... 　浅谈培养学生体育运动兴趣_教学案例/设计_教学研究_教育...不难看出,课标中把运动兴趣作用提高到很高的地位。...技战术、运动员的拼搏精神以 及优美的体育动作,从而... 　浅析足球运动员的战术意识 儋州市兰洋职业中学 李秋忠 摘要:足球运动是以脚支配...足球运动员的足球意识在比 赛中起着举足轻重的作用,直接影响比赛的结果,本文...}