《怎样把乒乓球打得又快又转？》
但凡乒乓球迷，谁不想把球打得又快又转？在当今乒坛时尚速度与旋转结合的潮流中，我虽无力去做弄潮儿，却有心思做了一个梦。梦中偶遇奥运之神，他缄默不言，只用体语表演了“更快、更高、更强”的动作后，一转眼不见踪影了。我愕然而立，人称猜题专家，此时竟然懵了：奥运之神，体语何意？
百思不得其解，我迷迷糊糊像是站在歼-11B战机试飞的平坦跑道上。刹那间，来到长征-3号运载火箭垂直发射场地。随着一阵烟雾沙尘过后，不知不觉却出现在嵩山少林寺练功房，不见僧人练功苦，只留脚下满地坑。感慨之余，略有所思。达摩面壁九年苦修，人间奇功地上真迹。难道这是梦笔生花？
乒乓球在空中的飞行弧线吸引着人们的眼球，球与台、球与拍的碰撞之声令人激动不已。可是，在陶醉于精彩的技战术对决的时候，脚底与地板之间的动力根源却被忽视了。静思一下，那道理是明摆着的。
“九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下。”发力击球，身体不同关节和肌肉群都可发力，但这些力均属身体内力。“内力决定于外力”，人体主动发力的唯一外力来自脚蹬地的反作用力，起于脚、行于腿，这是击球的动力源。从源头上去研究身体扭转动作，在脚底与地面之间选择力偶作用控制面，从动力学上看，这是产生身体向前动力和加速度，同时产生转动力矩和角加速度的最有效的方式。难道这不是打球更快更转的最有效的方式吗？
做梦仅是思维运动，梦想能否成真，还要靠身体运动决定。又像当年在梦乡学拉弧圈球那样，醒梦后立马实践，惊喜的是马到成功。成功感觉好像又进入了新的梦境：对每个来球预判到位后，从容不迫地使用脚控制面，自然而然就用重心打球，球打得又快又转，从来还没有看到这般水平。我的球友同样惊喜、同样实践，也同样成功。“脚控制面”----难道这是打球更快更转的绝招吗？是的，起码我的球友这样说。其实，说法并不重要。重要的是参与，参与奥运，参与乒乓，这是一种追求，一种探索、一种兴致、一种快乐！
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怎样才能发球又快又转
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　　正手奔球又快又长怎么接？
　　对方发正手位的又快又长的奔球，要怎么接？
　　解答：一种是别人平时不发这种球，偶尔使用，用来偷袭正手，如果是这样，我们要明确，这种球一般不会特别转，尤其不会产生特别转的下旋。
　　要想接好这种球，就得看是否能从对方发球前的准备动作中，发现一些猫腻，比如站位是不是有调整，眼神有没有偷偷瞄向这个位置等等，提前预判出对方要发这种球，当对方抛球的时候，身体位置便可提前往正手位移动，然后动作不宜过大，但是要有一定的速率，略作摩擦球就可以带过去了。而且借着对方发过来的快，回球也快会打乱对方衔接的节奏。
　　但如果事先没有判断出来，那么接这种球就不要奢求质量多高，能够碰到球，过渡过去，然后做好防守准备，跟对方打相持就是了。
　　另一种情况就是对方经常发这种球，是一个固定套路。在接发球站位上，就要有所调整，要适当往正手位去一点，然后往后站一点，同时要是可以，右脚可以适当往后一点，让身体稍微侧一点，这样可以保证咱引拍更加舒服一点。
　　准备充分以后，对方发这种球，就可以直接选择上手了，如果拉球基本功过硬的话，还可以适当加力，重点是来球比较长，有点顶着的感觉，对方就利用这个让你回球出短，那么做好准备的回球，就尽量把球拉长，打到底线去。
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　　想寻求一种最省力的进攻方式吗？想将自己的技术再提高一步吗？
　　那就赶快去练发球吧！！！
　　只要发一个球再拉冲或击打一板，就能拿下这一分；关键时刻只要发两个球，就能拿下这一局。在其他技术水平相当的情况下，发球好的一方肯定占上风，胜率要高得多。
　　发抢是一种省力的打法，是在短的时间内得分的最有效手段，可以一招制胜。
　　发球可以直接得分：一板好的发球可以让对手直接吃下网或出界，要多省事有多省事。
　　发球可以控制对手的进攻：一场比赛中，唯一由你直接控制对手的技术手段就是发球，球发好了对手将一点上手的机会都没有。
　　发球可以影响对手发挥：有时对手接发球失误，并不是他不会接发球，而是因为惧怕你下一板的抢攻，想拼命控制球而超出了自己的技术能力，所以失误就增多了。
　　发球可以打击对手的信心：发抢具有很强的压制性，给对方造成很大的心理压力，对手一旦吃发球，会感到十分别扭、窝火，在信心上会受到打击，而且会产生连锁反应，必然影响到整场球的心态。
　　吃发球的感受：就像足球罚点球，不知道对方的球会踢向何方，只能直挺挺的站着挨打或乱扑一通（发抢的攻球方向最难判断，也最难防守）。
　　高质量发球的要素：
　　隐蔽性强：发球动作相似，难以判断，用一两种相似的手法，能发出多种不同旋转的球。
　　旋差大：旋转强烈，上旋直接吃出界或半高球，下旋直接吃下网，侧旋球带拐弯。
　　落点多变：既有短球又有急长球，长短结合，变化莫测，让对方站不住位。
　　针对性强：要根据直板、横板、左手还是右手握拍、长胶、生胶等情况，采用不同的发球；还要避开对方擅长的接发球技术、擅长的打法，针对对方的弱点来确定发何种球。总之要发对手最难受、最不适应的区域和旋转。
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