图像定桩记忆法
运用各种桩来帮助记忆，包括数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩。先熟悉桩的顺序，把要记忆的词语（或关键词）转化为图像，跟相应的桩进行生动活泼的联结。一. 身体桩和人物桩12个身体桩： 头发、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、脖子、 肩膀、手掌、肚子、屁股、膝盖、脚掌8个人物桩（西游记人物）： 如来佛、观音、太上老君、唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马例子一：记忆二十个词语头发&&老鼠眼睛&&飞机鼻子&&卫生纸嘴巴&&蛋糕耳朵&&西瓜脖子&&剪刀肩膀&&铅笔手掌&&牛粪肚子&&跳蚤屁股&&炸弹膝盖&&火炉脚掌&&香蕉皮如来佛&&马桶观音&&珍珠太上老君&&刮胡刀唐僧&&钱孙悟空&&天花板猪八戒&&望远镜沙僧&&石头白龙马&&小汽车练习：记忆20个词语洗衣粉、酱油、胡萝卜、香水、枕头、电池、手表、鞋子、书包、电视机灯泡、电脑、球拍、雪糕、咖啡、牙签、冰箱、篮球、别墅、围裙例子二：用身体桩记忆12生肖鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪例子三：记忆诗词文章《念奴娇&赤壁怀古》 宋&苏轼头发&&大江东去，眼睛&&浪淘尽、千古风流人物。鼻子&&故垒西边，嘴巴&&人道是、三国周郎赤壁。耳朵&&乱石穿空，脖子&&惊涛拍岸，肩膀&&卷起千堆雪。手掌&&江山如画，肚子&&一时多少豪杰。屁股&&遥想公瑾当年，膝盖&&小乔初嫁了，脚掌&&雄姿英发，如来&&羽扇纶（guan）巾，观音&&谈笑间，老君&&樯橹灰飞烟灭。唐僧&&故国神游，悟空&&多情应笑我，八戒&&早生华发。沙僧&&人生如梦，白龙&&一尊还酹（lei）江月。二.语句桩例子一：记忆王安石变法的主要内容a、保甲法 b、青苗法 c、农田水利法 d、募役法 e、方田均税法这里一共有5个记忆要点，应该选取一个由5个字组成的句子来作记忆桩子，但是，对于这个问答题，我们发现题干要考察的内容是&王安石变法&，这刚好五个字，用来做这道题的语句桩就最合适不过，因为这样可以省去了主题联想这一环节。联想方法如下：&王&&保甲法&：与王安石同朝有一个王爷很可爱，他上朝时总喜欢抱（保）着一只很大的甲鱼。&安&&青苗法&：王安石不喜欢坐很硬的马鞍，他喜欢在马鞍上垫一些青青的草苗，这样骑马的时候就坐得很舒服了。&石&&农田水利法&：农民的农田里有很多大石头，那些灌溉的水不能很顺利地流出来。&变&&募役法&：农民们把收集来的牛粪便（变）放在木椅（募役）上，在太阳底下晒 干。&法&&方田均税法&：农民们喜欢把自己的头发剪下来，做成一个龙床，然后放（方）到田里，像个君（均）主一样睡（税）大觉。王&国王&国王出宫，当然得有人保驾（保甲法）。安&安居&农民们安居的地方，地里的青苗（青苗法）就长得好。石&石头&农民们用石头拦成大坝，搞农田水利（农田水利法）建设。变&政变&发生政变时，国家会通过募役法征兵。法&守法&把不守法的人抓起来放到田里军训（方田均税）例子二，简述广东移动公司在中国移动通信发展史上创下了六个之最早？答：1) 最早开通蜂窝式移动电话；2) 最先在境外上市；3) 最早实施品牌经营（中国移动三大品牌首创于广东）；4) 最早实现独立运营；5) 运营收入最早超过当地电信公司；6) 最早实现收入1天超过1个亿。（广东移动公司，谐音转化尽量用名词。）三，数字桩倒背如流36计1 && 树 && 瞒天过海2&& 鸭子 && 围魏救赵3 && 耳朵 && 借刀杀人4 && 红旗 && 以逸待劳5 && 勾子 && 趁火打劫6 && 勺子 && 声东击西7 && 拐杖 && 无中生有8 && 葫芦 && 暗度陈仓9 && 球拍 && 隔岸观火10 && 棒球 && 笑里藏刀11 && 筷子 && 李代桃僵12 && 婴儿 && 顺手牵羊13 && 医生 && 打草惊蛇14 && 钥匙 && 借尸还魂15 && 鹦鹉 && 调虎离山16 && 杨柳 && 欲擒故纵17 && 荔枝 && 抛砖引玉18 && 篱笆 && 擒贼擒王19 && 泥鳅 && 釜底抽薪20 && 耳环 && 浑水摸鱼21 && 鳄鱼 && 金蝉脱壳22 && 鸳鸯 && 关门捉贼23 && 和尚 && 远交近攻24 && 盒子 && 假道伐虢25 && 二胡 && 偷梁换柱26 && 河流 && 指桑骂槐27 && 耳机 && 假痴不癫28 && 荷花 && 上屋抽梯29 && 阿胶 && 树上开花30 && 森林 && 反客为主31 && 鲨鱼 && 美人计32 && 仙鹤 && 空城计33 && 仙丹 && 反间计34 && 绅士 && 苦肉计35 && 珊蝴 && 连环计36 && 山鹿 && 走为上白居易&&《琵琶行并序》元和十年，余左迁九江郡司马。明年秋，送客湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者。听其音，铮铮然有京都声，问其人，本长安倡女，尝学琵琶于穆曹二善才。年长色衰，委身为贾人妇。遂命酒使快弹数曲；曲罢悯然。自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴，转徙于江湖间。余出官二年，恬然自安，感斯人言，是夕始觉有迁谪意，因为长句，歌以赠之，凡六百一十六言，命曰《琵琶行》。　01、浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。02、主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。03、醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。04、忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。05、寻声暗问弹者谁，琵琶声停欲语迟。06、移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。07、千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。08、转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。09、弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。10、低眉信手续续弹，说尽心中无限事。11、轻拢慢捻抹复挑，初为霓裳后六幺。12、大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。13、嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。14、间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。15、冰泉冷涩弦凝绝，凝绝不通声渐歇。16、别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。17、银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。18、曲终收拨当心画，四弦一声如裂帛。19、东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。20、沉吟放拨插弦中，整顿衣裳起敛容。21、自言本是京城女，家在虾蟆陵下住。22、十三学得琵琶成，名属教坊第一部。23、曲罢曾教善才伏，妆成每被秋娘妒。24、五陵年少争缠头，一曲红绡不知数。25、钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污。26、今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。27、弟走从军阿姨死，暮去朝来颜色故。28、门前冷落鞍马稀，老大嫁作商人妇。29、商人重利轻别离，前月浮梁买茶去。30、去来江口守空船，绕船月明江水寒。31、夜深忽梦少年事，梦啼妆泪红阑干。32、我闻琵琶已叹息，又闻此语重唧唧。33、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！34、我从去年辞帝京，谪居卧病浔阳城。35、浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。36、住近湓江地低湿，黄芦苦竹绕宅生。37、其间旦暮闻何物，杜鹃啼血猿哀鸣。38、春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。39、岂无山歌与村笛，呕哑嘲哳难为听。40、今夜闻君琵琶语，如听仙乐耳暂明。41、莫辞更坐弹一曲，为君翻作琵琶行。42、感我此言良久立，却坐促弦弦转急。43、凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。44、座中泣下谁最多？江州司马青衫湿。四. 地点桩的运用A，主要应用领域：1，用于数字记忆和扑克牌等记忆训练。2，用于整本书或长篇文章的记忆。B，选取地点桩的注意事项：1，按照一定的顺序来选取，例如顺时针、逆时针、由远到近、由近到远等。2，尽量分为5个地点一小组、10个地点一中组来进行选取，方便地点的记忆和运用。3，尽量选取那些自己很熟悉的、很容易就能想起来的地点。例子：记忆《道德经》第一章道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始。有，名万物之母。故常无，欲以观其妙。常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。总结：图像定桩运用的注意事项1，同一套桩一天之内的重复使用最好不超过2次。2，同一套桩记牢一组信息之后，是可以再记更多信息的。3，除了地点桩以外，其它桩的数量都比较有限，因此记忆大量资料（例如整本书）的时候往往选择地点桩会比较好。4，数字编码表一定要牢记，而且最好在记住我们提供的编码的基础上再去慢慢修改为适合自己的编码。课后作业：请尽量把&36计&和《琵琶行》、《长恨歌》等倒背如流，、增强信心。
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扑克记忆法记忆一副扑克牌&训练，是帮助你成为&记忆大师&的入门训练！当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这种能力的最好方法之一。通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，可以深刻体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！建议在开始本训练前，先学习基本的联想记忆方法 比如《奇特联想记忆法》等。记忆一副扑克牌训练：（60小时达到&世界记忆大师&标准）每天训练3小时，共训练20天最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。&&&&52张牌（去掉大、小王）的对应密码：1，四种花色的J、Q、K共12张为&人物牌&，按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。2，其余的40张为&数字牌&，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像&1&）红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形）草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。3，数字牌需要用到的数字编码包括10&49共40个编码。数字编码：&&1&&&&药；&&&&&&2&&儿子；&&&&3&&山&&& ；&&&&4&&丝&&& ；&&&&5&&虎&&& ；&&6&&鹿&&&& ；&&&&7&&妻子&&&& ；&&&&8&&爸；&&&&9&&茅台；&&10&&诗；11&&摇椅；&&12&&婴儿；&&13&&石山；&&14&&钥匙；&&15&&鹦鹉；16&&石榴；&&17&&石器；&&18&&篱笆；&&19&&大舅；&&20&&耳环；21&&二姨；&&22&&鸳鸯；&&23&&乔丹；&&24&&科比；&&25&&二胡；26&&河流；&&27&&暗器；&&28&&恶霸；&&29&&二舅；&&30&&山洞；31&&三姨；&&32&&萨尔；&&33&&双耳；&&34&&绅士；&&35&&珊瑚；36&&三鹿；&&37&&三七；&&38&&妇女；&&39&&三舅；&&40&&司令；41&&司仪；&&42&&死儿；&&43&&四川人；&&44&&石狮；&&45&&水母；46&&石鹿；&&47&&死骑；&&48&&丝瓜；&&49&&死狗；&&50&&武士；记忆方法：首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。必备工具：1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。2，有秒针的钟或表一个。3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。4，需要为每一个编码找到对应的图片。
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身体数字桩跟扑克牌编码和图象怎么连接才更容易记得住扑克牌跟26个身体桩连接，是有顺序的两张还是怎么任一两张，
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