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我的小腿肌肉为什么总是感觉酸痛？
健康咨询描述：
最近半年以来我的小腿肌肉总是会是不是的感觉酸痛，有时晚上睡觉的时候还会抽筋，我平时都很少运动的，我的工作都是每天坐着工作，比较忙，所以也没时间运动，锻炼。
想得到怎样的帮助：为什么的小腿肌肉总是感觉酸痛呢？
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医生回复区
pansno爱心医生
帮助网友：6367称赞：69
&&&&&&病情分析：&&&&&&小腿肌肉总是感觉酸痛可能就是因为平时锻炼时间太少了吧。&&&&&&指导意见：&&&&&&你平时休息看电视的时候可以自己捏捏小腿肌肉，如果你有男（女）朋友（或者老公老婆）可以让他（她）帮你踩踩。适量增加一点锻炼，推荐慢跑。如果还有什么问题，最好去医院咨询一下，毕竟自己的身体，不可以马虎的
ydy120爱心医生
帮助网友：6753称赞：198
&&&&&&病情分析：&&&&&&半年来小分肥肌肉酸痛,有时晚上会有抽筋,平时少动少锻炼,考虑是血液循环不好引起的.&&&&&&指导意见：&&&&&&下肢静脉回流不好血液循环不好所致的小腿酸疼，建议平时多动动,晚上睡觉前最好用热水泡泡脚,可以改善血液循环,减少脚部抽筋.
帮助网友：30172称赞：125
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.&&&&&&指导意见：&&&&&&鹿角胶一两麻黄二钱牛膝四钱肉桂二钱（煎服）本药方可补肾强筋骨,养血活血,振奋下肢筋脉的功效.若配以补酒一小杯,能使药力通达全身,对身体虚弱者,疗效更佳.祝你早日康复!&&&&&&以上是对“我的小腿肌肉为什么总是感觉酸痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病)，腿部肌肉太少，心血管功能较差。
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