增肌期间偶尔吃了一次垃圾食品影响健身效果的什么_健身吧_百度贴吧
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增肌期间偶尔吃了一次垃圾食品影响健身效果的什么
嘴馋吃了一次麦当劳和烤肉 在增肌期间吃了这些影响吗 练多少天才能练回来
无聊吃点小零食 味道还...
不多说直接上图
作为一个伪吃货，尤其是...
十大垃圾食品分别指油炸...
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可以家窝吗wejlmsf753
偶尔应该还没事的，不要在意继续努力锻炼吧
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法式蒜蓉长棍哪位亲知道热量多少？&
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巴黎贝甜买的。吃了，真的很香啊
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我记得有次出去玩我同学一口气搞定了一根~汗
我想看看体重下限……
看面包的配料啊.法棍一般比较硬,而且是咸味为主,大概是250卡每100克吧!
楼上说的差不多 一跟250G 热量在750 到800把
偶要多多吃碱性食物
要慢慢培养成吃不胖体制
哇咔咔强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
嗯，我也爱吃，昨天实在忍不住买了一根，吃了两块，大概60克，然后从窗口扔出去了，我害怕控制不住全吃了，我现在的减肥办法就是，吃一点，但是会勇敢地扔出去，防爆啊，很好的办法，总比全吃下去然后后悔好&&
我嚼一根牙会疼....所以我对法棍还是比较有自制力的...可以控制每次只吃一小节
做优雅的女人.
精致地生活~~
唉，以后一定要忍住，前两天心情不太好所以吃得太少了，每天都不超过1千卡。
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anne1976写道：
嗯，我也爱吃，昨天实在忍不住买了一根，吃了两块，大概60克，然后从窗口扔出去了，我害怕控制不住全吃了，我现在的减肥办法就是，吃一点，但是会勇敢地扔出去，防爆啊，很好的办法，总比全吃下去然后后悔好&&
我吃面包也是吃一部分扔一部分，要不都吃了心里会后悔死的
sweetnana08写道：
anne1976写道：
嗯，我也爱吃，昨天实在忍不住买了一根，吃了两块，大概60克，然后从窗口扔出去了，我害怕控制不住全吃了，我现在的减肥办法就是，吃一点，但是会勇敢地扔出去，防爆啊，很好的办法，总比全吃下去然后后悔好&&
我吃面包也是吃一部分扔一部分，要不都吃了心里会后悔死的
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蒜蓉长棍热量不止250的....
上面蒜蓉有很多黄油....不对 几乎都是黄油....}