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脊髓炎能完全康复吗？
健康咨询描述：
医生你好，我6.29在华山医院诊断为急性脊髓炎，一个月后回老家县里坐康复，由于医院环境差，复查磁共振医生又误诊了，导致生有痤疮复发，于9.26号转院去合肥，当时都昏迷了，被诊断为急性播散性脑脊髓炎。现在天天去健身房锻炼，能走3公里左右，可以慢跑，感觉腿上肌力还是差点，大小便排泄不顺便，小便不能长时间憋尿，导尿管都拔了2个月了，我这样慢慢能恢复正常吗？
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擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个问题考虑是还是难以恢复的，&&&&&&指导意见：&&&&&&目前这个情况我建议及时中西结合，护理为主
副主任医师
擅长: 脊髓及周围神经损伤,神经元变性,脱髓鞘疾病,多发性
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&&&&&&急性播散性脑脊髓炎属脱髓鞘疾病，主要是损害脑白质和脊髓白质导致植物神经严重的损害。磁共震对本病的诊断多不明显，症状有时和格林巴利或脊髓炎有些相似（既是误诊，西医的治疗也是正确的，因为治疗类似疾病都有是激素蛋白维生素等），若治疗延误会发生永久性的神经支配区功能障碍，而且复发和迟发神经再度受损会导致病情进一步加重，严重时可迟发缺血性脑萎缩或更严重的病症。治疗中西复合辩证施治，增强机体免疫调节功能，提高肌体抗病能力。营养神经，中西医结合扩张微循环使受损残余神经得到充分的血供，预防病情继续发展。同时兴奋神经,激活麻痹和休克的神经细胞使体内产生病毒抗体不再复发达到受损神经再生修复以获得运动，二便等最佳恢复.如帮助发来磁共震照片为你指导。
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疾病百科| 急性脊髓炎（别名：急性横贯性脊髓炎）
挂号科室：神经内科
温馨提示：保持呼吸道通畅。
急性脊髓炎是指各种自身免疫反应（多为感染后诱发，个别为疫苗接种后或隐源性原因）所致的急性横贯性脊髓炎性改变，又称急性横贯性脊髓炎，是临床上最常见的一种脊髓炎。该病是指非特异性炎症引起脊髓急性进行性炎性...
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常见症状：运动功能障碍、感觉障碍、吞咽困难、构音障
是否医保：医保疾病
治疗方法：本病无特效治疗，主要包括减轻脊髓损害、防治并发症及促进功能恢复。
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使用微信扫码支付1元患上支气管炎可以跑步吗
发布时间： 13:42&&&来源：飞华健康网&&&编辑：wangjunjie
　　适当的体育活动可增强患者的体质，但由于剧烈的运动需要大量的氧气，出于这种原因，我们多数会用，但是这种情况下一下吸入的空气太多，很容易会产生咳嗽等不适，那么患上支气管炎可以跑步吗？
　　进行科学的跑步锻炼，是治疗支气管炎的一种较好方式。根据统计显示，长期进行跑步锻炼，对慢性支气管炎的治疗有效率达到85%左右，表现为咳嗽、痰减少，减轻，肺功能有所恢复或者延迟衰退。从资料看，肺气肿10年的存活率约为25~30%，坚持跑步锻炼的人能够提高到50~70%以上，死亡率明显降低，因此，支气管炎患者不能消极的完全依赖于药物治疗，药物治疗只能在一定程度上消除炎症，帮助排痰。
　　支气管炎患者在进行跑步锻炼时，一定要循序渐进，切忌贪功冒进。一般先从散步开始，渐渐过渡到快走，跑步交替、慢跑，同时还应该注意以下几个问题：
　　1、在冬天，特别是在北方，室内外温差较大，早上一起床就往外跑，寒冷的气流一下子就刺激气管，必然引起剧烈的咳嗽，所以外出前一定要做好准备活动，比如先打开窗户在室内散步或先用凉水洗脸，充分做好热身准备。
　　2、开始跑步时，速度不宜太快，特别要注意呼吸方法的问题，一定要用鼻子呼吸，使寒冷的气流通过鼻道的湿润和加温，然后再进入气管，以减少对气管的刺激，减少咳嗽。如果跑后发生剧烈咳嗽，则是运动量过大的表现，应减少运动量，同时做一些深呼吸和腹式呼吸，有助于缓解咳嗽。
　　3、在支气管炎发作时不宜进行跑步锻炼。
　　4、室外有大雾或者大风时，也不宜外出跑步，因为大雾天空气中有大量的水汽，这些水汽一旦进入鼻腔就会很快的使鼻腔温度降低，而降低鼻腔的抵抗力;大风容易使呼吸不畅，也容易引起咳嗽，在这种情况下，可以在室内跑步。
　　从上文可以看出，支气管炎患者可以进行跑步运动，这能提高患者自身的免疫能力和抵抗力，但是要定要循序渐进，不可贪功冒进。
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慢性支气管炎患者通过运动可以增强呼吸肌的功能，…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号高脂血症患者要做跑步运动吗？
跑步运动是一项有氧运动，有短跑、长跑以及竞技跑、快 速跑、慢跑等分别，对于高脂血症（与肥胖症等）患者来说， 在没有其他并发症的情况下，以中距离慢跑尤为适宜。这种中 距离慢跑运动强度小、时间长、耗氧量低，来得及从有氧氧化
过程中获得能量，吸人的氧量也基本满足运动的需要。目前， 世界上正出现一股“跑步热”。据报道，美国每4个人当中就有 1人在坚持每天慢跑5000米。美国前总统卡特，他在34岁时便
开始慢跑，当选总统后，仍每天沿着白宫周围慢跑 米，还参加过纽约市的马拉松比赛，成为世界上第一位参加马 拉松比赛的总统。有学者对美国200名马拉松运动员进行血脂检
查，发现跑得最多的人，血液中产生的高密度脂蛋白最多，高 密度脂蛋白为清除血液循环中胆固醇的重要成分。由此可见，坚持中距离慢跑运动能预防和治疗高脂血症。此项运动适用于轻度、中度高脂血症患者，对高脂血症伴 轻、中度肥胖症者亦有较好的调脂减肥效果。(1 )锻炼要点：①以慢跑为宜，持续时间应在20分钟以
上。如果按每分钟跑150米，消耗33...
跑步运动是一项有氧运动，有短跑、长跑以及竞技跑、快 速跑、慢跑等分别，对于高脂血症（与肥胖症等）患者来说， 在没有其他并发症的情况下，以中距离慢跑尤为适宜。这种中 距离慢跑运动强度小、时间长、耗氧量低，来得及从有氧氧化
过程中获得能量，吸人的氧量也基本满足运动的需要。目前， 世界上正出现一股“跑步热”。据报道，美国每4个人当中就有 1人在坚持每天慢跑5000米。美国前总统卡特，他在34岁时便
开始慢跑，当选总统后，仍每天沿着白宫周围慢跑 米，还参加过纽约市的马拉松比赛，成为世界上第一位参加马 拉松比赛的总统。有学者对美国200名马拉松运动员进行血脂检
查，发现跑得最多的人，血液中产生的高密度脂蛋白最多，高 密度脂蛋白为清除血液循环中胆固醇的重要成分。由此可见，坚持中距离慢跑运动能预防和治疗高脂血症。此项运动适用于轻度、中度高脂血症患者，对高脂血症伴 轻、中度肥胖症者亦有较好的调脂减肥效果。(1 )锻炼要点：①以慢跑为宜，持续时间应在20分钟以
上。如果按每分钟跑150米，消耗33.44千焦热量计算，20分钟可 消耗668.8千焦。②慢跑前做3~5分钟准备活动，如肢体伸展及 徒手操等。③慢跑速度掌握在每分钟100~150米为宜。④运动 时自然跑动，全身肌肉放松，注意调整呼吸，匀速进行。正确
的慢跑姿势为两手微握拳，两臂自然下垂摆动，腿不宜抬得过 高，身体重心要稳，步伐均匀有节奏，且应用脚前掌着地而不 能用足跟着地。⑤制订每天的跑步计划，依据事先测定的运动
耐量而定。运动耐量是按照达到最高心跳次数的65%~70%心率 的运动量作为运动指标。跑步计划依个人情况制订，注意循序 渐进，不可操之过急。⑥每次慢跑后做整理运动，逐渐放慢速
度直到走步，再做一些徒手操。(2) 注意事项：①慢跑应选择空气新鲜，道路平坦的场 所。②慢跑时尽量用鼻呼吸，运动量大时可借助口鼻联合呼 吸，呼吸频率与步伐协调，两步一呼一吸。③慢跑中若出现腹
痛应减速或停止运动，并做相应的处理。④对于中青年（以及 少数老年人）高脂血症患者，寻找伙伴进行慢跑运动锻炼，会 更有益于调脂减肥，保健强身。
(1) 转体运动：两脚打开，与肩同宽，两手叉腰，上半身向左慢慢移动到最大限度，之后还原。向右按照此方法至最大限度，还原。连续做30次。
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感冒了还可以跑步吗？
感冒了还可以跑步吗？
感冒了，还能继续运动吗？这个问题一直困扰着很多运动爱好者。近日，据美国“有线电视新闻网”报道，美国运动医学专家建议，感冒时只要遵循“脖子法则”，可以能有效缓解病症。
美国运动医学会指出，运动有益于缓解感冒症状。
研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不是对每个人都奏效，但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。
美国维克森林大学医学院运动医学专家达里尔·罗森鲍姆建议，感冒的人开始锻炼时，强度应该减半，如果5—10分钟后，感冒症状有所缓解，那么可以逐步增加强度，但不要超过平时运动量的80%—90%。
另外，美国伊利诺伊大学运动机能学教授杰弗里·伍兹表示，通过“脖子法则”可以测试是否能继续运动。但运动时，如脖子以上症状比较严重，还是应该停止锻炼，否则就会适得其反，使感冒期限更长。
需要指出的是，运动时一定要及时、大量补充水分，以防脱水。另外，对于健康人而言，剧烈运动后几小时，最容易发生上呼吸道感染。因此，如果你在跑了10分钟，最好休息一会儿，还要注意保暖。在健身房锻炼时，用完跑步机、杠铃等器材后，应及时洗手。
感冒了还能锻炼吗?
感冒了还能锻炼吗?中医指出，感冒后能否锻炼应遵循“脖子规则”。如果感冒症状在脖子以下，比如，恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛或疲劳等，就必须暂停锻炼;只是流鼻涕或嗓子疼的话，可以做一些以下运动。
室外跑步。室外跑步有助于让身体出汗，而且不会因为运动器材等原因导致感冒病菌交叉传染。
在家跟着DVD健身。如果室外太寒冷，不妨在家中跟着DVD做一些健身运动，尽管健身动作不是特别规范，也无伤大雅。关键是要达到发汗的目的。
爬楼梯。爬楼梯是锻炼腿部肌肉和改善心率的好方法。爬30分钟楼梯，可耗热300卡路里以上。
力量训练与有氧运动组合锻炼。将一些力量训练与有氧运动动作进行自我组合，锻炼各种肌肉群。比如，20次跳跃(保健操)、15次上臂哑铃弯举、15次下蹲、10个俯卧撑、400米快跑。然后重复一次。如果在家锻炼，那么不妨绕着小区跑一圈。
知道了感冒了还能锻炼，其实只要室外不是特别寒冷，跑步对治愈感冒大有好处。跑步还特别能改善情绪。
感冒期间能运动吗?
随着冬季的到来，患感冒的人数又多了起来，因为感冒是一种容易治愈的常见病，而且对于轻微的感冒，有医生建议，不需动用药物治疗，依靠自己身体的抵抗力，适当增加饮水量，吃清淡的食物进行调理，注意休息和睡眠，可以自愈。于是，一些人认为，感冒不过是小疾，不必在意，只要不发烧，在感冒期间是可以参加运动的，更有一些人甚至想利用运动的大量出汗降低体温，缓解感冒的症状，那么，运动是否可以治疗感冒呢？
首先，感冒时运动是不利于身体恢复的，表面上，通过运动使排汗增加，似乎会加速体内病毒的排除，而且的确有人在一身大汗后感觉感冒症状轻了许多，但这不过是一种暂时出现的假象。感冒是由于病毒或细菌入侵体内，这时体内的防御系统会加强工作，如体温升高、白细胞增多等，而运动会使体内产热量增加，造成免疫调节的紊乱，感冒患者处于身体机能低下，即使强度较小的运动也会使患者承受较大的生理负荷，在运动后，常会出现免疫抑制现象，进而身体抵抗力下降，使感冒迅速加重，或是久久不愈。
再有，运动使氧耗量加大，心肺系统负担加重，特别是正在发烧的感冒患者进行运动，
病毒侵犯心肌，会引发急性心肌炎、心肺功能不全，导致比较严重的后果。
总之，在感冒期间最好不要运动。应以休息调养为主，避免劳累。充足的休息和合理的营养是治疗感冒的最好方法，而运动出汗的方式对于感冒有害无益。即使感冒痊愈，运动也要循序渐进，使体力逐渐地恢复，不然，身体间断锻炼后，对运动可能不适，有时会在体力不足时免疫力下降，导致感冒反复发作。
良好的免疫机能作为机体抵抗力的标志，可以帮助人们抵抗病菌的侵入，适度运动可提高免疫机能，降低感染疾病的风险，因而，运动有助于预防感冒，有一项研究结果显示，爱好运动者与从不参加体育运动者相比，患感冒的次数明显要少。这说明合理的运动可使免疫系统发生有益的变化，从而有利于人们抵抗疾病的侵袭。
在冬季，在身体情况允许时，还是应该坚持进行户外运动，可以选择舒适的保暖衣服、鞋袜，在阳光比较充足的时间段和向阳背风的地点进行适当的体育锻炼，以增加自己的身体适应能力。年老体弱或不适于外出锻炼者，应在室内坚持身体锻炼，并且注意居住环境的空气流通和保持一定的湿度。在运动前后，要注意补充足够的水分。
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