昨天腰扭了一下好痛,一晚上了还很痛,怎么办了(男,31岁)
佩戴腰围,疼痛部位可用氟比洛芬巴布膏贴一下
仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕!
疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼!.
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
昨天腰扭了一下好痛,一晚上了还很痛,怎么办了(男,31岁)
佩戴腰围,疼痛部位可用氟比洛芬巴布膏贴一下,仰卧位时,床垫要平,可在腰部另加一薄垫,髋保持一定的屈曲;侧卧位时宜右侧卧位最好,并在双上肢和双下肢之间各放置一软枕,疼痛缓解后进行腰背肌的训练,分为屈曲训练和伸展训练,其中包括飞燕式、五点支撑法等训练,同时在着重锻炼腰背肌及腹肌的基础上,兼顾加强双上肢功能锻炼。
擅长:腰椎间盘突出、骨折、腱鞘囊肿、软组织损伤
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提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
你好 不小心腰扭了 最近这几天弯腰就痛(男,25岁)
您好 您现在除腰部不适之外 有其他不适么?
前几天滑雪摔过一次 没感觉怎么样。 过了几天早上起来有点不舒服 起床运动了几下就疼的不能动了
躺一会之后减轻了不少 现在就是弯腰疼
但最好建议您能拍个腰椎ct看一下
主要是休息避免劳累 减少腰部活动
x线能看出来腰怎么回事吗?
但是更贵 建议您先拍个x线
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你好 不小心腰扭了 最近这几天弯腰就痛(男,25岁)
但最好建议您能拍个腰椎ct看一下,怕存在腰椎骨折 漏诊,主要是休息避免劳累 减少腰部活动,可以用点外用膏药,口服药物效果比较慢,可以看出有无骨折,ct更好,但是更贵 建议您先拍个x线。
昨天晚上我一下子扛起一个重物扭到腰了,现在很痛,要怎么才能好?
腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果不错。平时注意活动局部,不要长时间弯腰或站立,注意保暖。
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