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人到中年应该抱一种什么心态去面对生活？收藏
人到中年，上有老，下有小，中间还有个媳妇成天为家操劳，两口子身体各部件的毛病也都逐渐出现了，钱越来越觉得不够用，材米油盐酱醋茶每一样都要钱，看看老同学和同事事业有成，意气风发，心里难免感到一种危机感，感到生活的压力很大。最近生活中遇到一些事情，使自己明白心态最重要。&&&& 第一、要有一个坚强的心，遇到事情要勇敢面对，始终要坚信“我命由我不由天”。&&&& 第二、要有一棵乐观的心，什么事情都向好的方向想，强迫自己不要向坏的方向想，因为无论你怎么想，事情都不会随你的愿望而改变。&&&& 第三、要有一个豁达的心态，不能钻牛角尖，“反正已经这样了，爱乍咂地！”说破无毒啊。。。&&& 总之要有鸵鸟一样的心态，既然无力反抗，就默默享受吧！身体最重要，金钱其次，地位第三。
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
身体最重要，金钱其次，地位第三。
好乱的吧，。
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心情不稳，不知该怎样面对。无奈啊
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本来心情不错，我要保持良好的心态去面对生活。
良好的心态去面对生活
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如何面对中年危机 心态好很重要
　　（资料图）
　　学会应对中年危机是男人面临的一个重要课题。 中年人要学会进退平衡&面对中年危机,必须正确应对,有效化解,可从以下3方面入手。
　　千万别小看情绪”这个东西，它的杀伤力太大了。现代人承受着高压，情绪泛滥”、情绪污染”的情况尤其多。控制不好情绪，其实就是人格缺陷的一种。有份资料介绍一个世界级富豪培养儿子的种种方法，其中一条是：他从小要求儿子，无论遇到了什么不心的事情，在自己的卧室里郁闷、哭泣、发脾气都可以，但是，只要一踏进客厅，务必谈笑风生、神采飞扬!因为卧室是私人空间，而客厅就是家里的公众空间了。富豪是在训练儿子：在公共场合，绝对不能泄露灰色情绪。这的确值得我们借鉴。
　　其实，建立、维系一个幸福的家庭，的确是心理健康、人格健全的人才能胜任的事情，这个功课应该在青年时期，在结婚前完成大部分，假若没有完，就需要补课。不论什人，如果能在追求成长方面下功夫，就有机缘构筑一个幸福的家庭。
　　（资料图）
　　中年人，拼的就是一个心态，谁的心态好，谁就走得远。
　　中年人丧失健康的最根本原因，是没有我对我的身体负责”的观念，不注意时刻觉察自己的身体感觉，更没有注意养生。我们常见的模式就是：平素不在乎身体，不觉察异状，一旦病灶形成了，再跑医院，把治疗身体的一切权利推给医生……这，已经是非常落后的念了。联合国世界卫生组织早就提出过一个全新的概念——我们的身体、我们的健康”，宗旨就是：自己是自己身体主人，自己对自己的健康全权负责，医院和诊疗只不过是这一程中的辅助手段而已。
　　这要求我们自己学习、掌握健康知识(国外社区、企业里定期有保健课，必须听，耽误的人事后要补课)，自己了解自己身体的特点(家族病史，易遗传哪些疾病，体质的特点，过敏性，抗药性，乃至血型等)，自己在日常生活中采用对健康有益行为(包括自己调整饮食结构和坚持锻炼等等)，自己定期检查身体……当然，最后有病求医时，在详细了解了各种治疗方法的利弊后，也是自己决定治疗手段。全新健康理念的精髓：健康掌握在自己手。
　　强体的方式
　　其实，强体的方式是很多很多的，问题在于中年人自己，肯不肯自己”上心，自己”去身体力行。要知道，躯体的健康与否不是孤立的，它影响到人的精神状态、人的幸福感、人的工作效率、人的整体生活水准--没有了健康，就没有了一切啊!
　　保持心理健康的方法也有许多，各种传媒多有介绍。中年人除了了解心理健康知识，注意自我调节之外，效果最好、最直接的，还是面对面地寻求专业人员的帮助，即看心理生。
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心态最重要莫生气
关键词：最重要,战舰,大叔,中年,心态
手残中年大叔，公测第二天入坑，到现在打了一千多场，算是老火鸡了，之前也玩过不少其他的团队对抗类游戏，结合战舰世界的特点，总结了如下几条不吵架不生气的办法　　建议　　一，开场准备阶段说几句话活跃气氛，可以开开玩笑，可以说说阵容配置，而如果你认为自己有足够的经验解读战局，可以给队友一些建议，但语气不要太生硬，并且一定要说明你自己的任务，免得让人产生排斥感，比如："我顶上去抗伤害，BB都别怂，跟着我揍他们"，或者你可以提醒队友避免犯一些可能的错误，比如："对面俩毛驱，初春小心点，别太浪"，切忌有人犯错之后用嘲讽的语气指责，这种马后炮毫无用处，只会引发对喷。　　二，别盯着队友看，专心打好自己的炮。不要觉得谁谁谁犯了这错那错不应该，也许他在专心瞄准，也许他在分心考虑敌方灭点船只的走向，也许他预判对面有鱼雷正在提前转向，普通玩家又不是dalao，顾此失彼在所难免。再说，谁是完美发挥毫无瑕疵的?在别人看来，说不定你错的更多呢，只不过你自己没有发觉罢了。再再说，他的策略和你不一致，并不代表一定是错误，谁叫你们之前没有沟通交流好呢?另外根据我的经验，同样的错误，在逆风局很容易造成对喷，在顺风局可能大家都不在意，调笑两句就过去了，所以你专心打，把对面都打沉，也就没事了。　　三，如果真的忍不住实在想指出队友的错误，那还是那句话，语气轻点。如果你觉得那错误极其二逼根本没有洗的余地要说话必须喷，别打字，张嘴，尽情骂，这样，你骂爽了，发泄了，但同时也没有影响游戏。　　四，沉了的话赶紧退，换船继续肝，别多看。因为这时候你闲着没事，东看西看看出不少问题来，又干着急使不上力，肯定要说点啥，话一旦说重了，队友一看tab，卧槽你个开场躺的菜鸡有什么资格JJWW，得，又喷起来了。不信你回忆一下，死了的队友指点你去这去那时，你啥感觉?　　五，万一已经喷起来了，冷静一下，屏蔽，当他不存在。觉得憋屈的话，等一会这局结束退回主界面时解除屏蔽，用你最熟练的语句喷回去，在他回复之前再屏蔽。OK，爽了吧?专业玩家网为游戏工作室提供最全面的VPN代理，游戏CDK，游戏防封软件，游戏辅助脚本工具，游戏打金技术，游戏赚钱方法，游戏项目，比价器等服务。　　最后，给那些低级房里乱扔鱼雷的萌新辩解一下，情况很可能就像我当初时，是这样的：换新船真开心啊，咦，这船多的3是啥玩意，正好远处有个敌人，打一下试试&&哎哟卧槽这东西怎么是走水面的啊，哎哟卧槽怎么奔队友去了啊??
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<!--注释广告内容如何调整自己的心态 好的心态面对生活(2)
　　第一使自己安静下来
　　学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
　　第二关爱自己
　　学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
　　第三休息
　　遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
　　第四相信自己
　　多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)
　　第五多阅读
　　广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
　　第六不要妄自菲薄
　　不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)
　　第七调节情绪
　　学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
　　第八珍惜身边人
　　珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。
　　第九爱惜生命
　　热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
　　第十端正态度
　　只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩
　　结语：通过上文的描述，想必大家对于有了一个比较全面的了解了吧，生活就在我们的面前，不管我们是看还是不看，是过还是不过，我们都要面对他，那么心态就很重要了，好的心态才能使我们成功。
延伸阅读：
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　　《马文的战争》编剧&& 陈 彤
　　《婆婆》编剧&&&&& 王 超
　　武警总医院心理科主任& 许建阳
　　北京大学心理学系博士& 肖震宇
　　坚守约定
　　坦诚相待
　　中国当前很多家庭的婚姻状况正像剧中所描述的那样，相互疲惫和厌倦，勉强维持的家庭摇摇欲坠。那么，我们究竟需要什么样的婚姻？我们的家到底怎么了？
　　王宛平：“家庭瓦解，不是一朝一夕，冰冻三尺非一日之寒。”
　　关键词：心态淡然
　　人到中年，儿女的上学就业、父母的养老、事业的发展、身体的健康与否等诸多问题，都摆在面前。这个时候，危机、矛盾在所难免。以婚姻来说，夫妻两人感情出现疲惫期是必然的、难以避免的。但出现疲惫，到家庭瓦解，也不是一朝一夕的事情，冰冻三尺非一日之寒。经营婚姻，心态是最关键的。很多女人怕老去、怕失去，于是性格变得激烈，充斥家庭的要么是吵闹，要么是冷漠和冷战，但这些都不能解决问题。面对危机，心态淡然，要想得开，也不用非得为了脸面、尊严而拼命维系一个家庭，离婚也不是想象中那么恐怖的一件事情。如果，真的想明白了这点，对很多问题就能释怀。
　　王超：“婚姻的本质是一个人和另一个人携手终老的约定。”
　　关键词：自我控制，坚守约定
　　人到中年，面临的诱惑会更多。而这个时候，沟通和信任都不是解决问题的关键。关键是作为中年人的自控力。中年阶段的婚姻是一个过渡，一场从激情到亲情的过渡，婚姻不是冒险性的，婚姻的本质是一个人和另一个人携手终老的约定。如果，能理解并坚守这一点，那么便会获得最终的幸福。当然，夫妻两人确实不合适的，还是分开。
　　肖震宇：“夫妻之间最忌讳隐瞒，先斩后奏的做法会引来更多猜疑和不信任。”
　　关键词：坦诚相待
　　步入中年的婚姻，因为牵扯着家庭开支、收入、儿女等很多因素，矛盾不可避免。这时候感情和心灵的疲惫会导致婚姻出现裂痕。而最好的方式就是坦诚，夫妻之间最忌讳隐瞒，先斩后奏的做法会引来更多猜疑和不信任。《中国式离婚》中的林小枫就是因为过多的不信任，才逐步走向疯狂。对于男性来说，不要因为事业而放弃了陪伴妻子的时间，要在两者之间做出平衡。此外，培养共同的兴趣爱好也非常关键，共同的爱好可以给夫妻提供更多交流感情的机会。▲
　　再忙也要陪他玩
　　《当幸福来敲门》中的父子关系快乐和谐，让人感动也让人思考。当事业、婚姻让你一头乱麻，你有多少时间去关爱你的孩子？有没有想过什么是孩子最需要的？
　　王超：“在对待孩子的问题上，我们都在摸索中前进。”
　　关键词：别走极端
　　坦白说，我们这代人其实是最不会做父母的。从父母身上沿袭下来的传统的教育模式我们不想恪守遵从，而从西方引进过来的开放性的教育方式我们又接受不了。这代人在对待孩子的时候，表面的自信其实掩盖着内心的心虚和慌张。于是，很容易走向两个极端，一种是呵斥打骂，一种是过分溺爱。无论哪一种，都不是一种理智的、科学的教育方式。在对待孩子的问题上，我们都在摸索中前进。培养孩子的兴趣意识和目标意识是非常有必要的。
　　肖震宇：“不管多忙，周末要拿出点时间陪孩子一起玩，去公园走走，或者去水上乐园等都可以。”
　　关键词：陪伴
　　对现在的孩子来说，陪伴他最重要。青春期的孩子常常会因为父母缺少沟通和陪伴而感到内心孤独，从而做一些引起你关注的事情，这些事情有可能是好的，也有可能是坏的。所以，不管多忙，周末也要拿出一点时间陪孩子一起玩，去公园走走，或者去水上乐园等都可以。而且对于孩子的学习，不要过于关注。人天生具有学习的欲望，如果逼迫太紧，反而使得动机外化，孩子会产生厌学的心态。亲子关系在一个家庭里非常关键，如果能和孩子相处融洽，夫妻之间也会更加信任。▲
　　留点距离更融洽
　　恋爱是两个人的事，婚姻是一堆人的事。在家庭当中，最麻烦的当属婆媳关系，甚至有“婆媳关系是婚姻的毒药”一说。你是否也在遭遇婆媳关系的危机？
　　王宛平：“分清楚，你是你，我是我。”
　　关键词：拉开距离
　　其实，对待自己的父母，只要有孝心，多陪陪他们，父母都会理解和满意。中年危机里，对待老人这方面的矛盾，主要集中在如何对待对方的父母，尤其是婆媳关系上。在传统的婆媳关系中，婆婆总是万般挑剔，媳妇总是吃苦耐劳还不落好。事实上，即使媳妇这么做，婆媳关系也不见得好。维持婆媳关系的最好方式就是拉开点儿距离，分清楚，你是你，我是我。不用走得太近，这样反倒会少产生矛盾。
　　王超：“婆媳关系，其实就是两个女人争夺一个男人的爱。”
　　关键词：委曲求全
　　父母对子女是否孝顺这一点要求近乎苛刻，但我们也一定要明白，对于老人，孝顺爱护是当然，但老人的话也不能完全盲从，可以谨慎地做些合乎现实的调整。自己的父母还好，对方的父母，总是难了点。比如婆媳关系，有相处得很好的婆媳，但这种关系一定是其中有一个人做出了牺牲，在压抑了自我个性的基础上委曲求全。婆媳关系，其实就是两个女人争夺一个男人的爱。所以，要想达成共识、亲密无间、心照不宣是绝对不可能的。我倒觉得，婆媳最好拉开距离，别住到一起，反而会更融洽。
　　肖震宇：“不要在对方父母面前展现完全的自己。”
　　关键词：注意细节
　　对待自己的父母，只要用心，一切都能解决。但对待对方父母，最好的处理方式就是以礼相待，把对方当成尊敬的长辈来爱戴和呵护，保持距离，但又尽义务和孝道。而且一定要有必要的礼仪，不要在对方父母面前展现完全的自己，注意一些生活的细节，哪怕一句话、一个眼神。▲
　　认清自己
　　找准坐标
　　对男性来说，在诸多压力中，事业往往是最主要的一个。事业不成功，不仅意味着收入低、日子拮据，更重要的是让很多人找不到自信。
　　陈彤：“人生是没有头的，千万不要把赶路当成唯一的目的，忽略了路边的风景。”
　　关键词：人生本来很精彩
　　很多人到了40多岁，事业平平，没大的建树，升迁似乎也无望，有种“做到头”的绝望。其实大可不必。之所以产生“做到头”的感觉，是因为把人生理解得太单一，比如认为只有挣大钱或位居高职的人生才有意思。一旦发现这种希望比较渺茫，就容易产生倦怠感。实际上，人生的内涵是很丰富的，可以发掘的地方很多，并不只限于钱和权。我认识的很多人到了中年，开始读书、学习摄影，或者交一些志趣相投的朋友，做让自己开心的事，跟自己喜欢的人交往，这样就能体会到人生的精彩。人生是没有头的，千万不要把赶路当成唯一的目的，忽略了路边的风景。
　　许建阳：“之所以在事业发展上感到不平衡，关键在于对自己的判断有误，继而去追寻超过自己实际能力的目标。”
　　关键词：找到自己的坐标
　　近年，找心理医生求助的人，很多都是事业发展不如意的中年男性。要解开事业瓶颈这个结，首先要分析成功的要素。一个人的成功需要三方面因素：一是自身能力；二是背景，包括学历、人际关系等；三是机遇。三者缺一不可。凡事业成功者，其性格中必有超乎常人的素质。因此，不是所有人都能成功。金字塔尖上毕竟是少数人。人到中年，关键要理性分析自己所处的位置，找到自己的坐标。很多人之所以为自己的事业发展不如意感到不平衡，关键在于对自己的判断有误，继而去追寻超过自己实际能力的目标。所以，最好的办法就是，看清自己有何优势，然后整合资源，再务实地设定近期、中期和远期目标，一步一个脚印地去实现。▲
　　知足常乐
　　脚踏实地
　　年轻的时候，总会踌躇满志、志向远大。到了中年，发现命运似乎总在和自己开玩笑，当年的梦想远在天边，于是生出“心比天高，命比纸薄”的感慨。
　　陈彤：“每一种生活都有其快乐和痛苦，或者说，都有自身的价值。”
　　关键词：平平淡淡才是真
　　梦想难以实现，不代表必须平庸地活着。中年意味着不惑，也就是说，很多事情应该看明白了，看明白之后，原谅自己，与生活和解。每一种生活都有其快乐和痛苦，或者说，都有自身的价值。中年了，应该懂得惜福，知足常乐――家常菜做得精致可口，也是一种享受。享受似水流年，健康平安，与家人一起，陪伴孩子成长，体会平淡才是真的幸福。
　　许建阳：“在从事一份稳定的工作之余，继续发展自己的爱好和特长，或许倒能找到一条通往梦想的道路。”
　　关键词：稳扎稳打
　　电影《立春》里的王彩玲一直陶醉在自我欣赏里，而没有理性分析现实环境和梦想之间的差距，于是，梦想只能停留在“痴心妄想”的阶段。
　　在现实中，能真正到达目的、从事梦想中的工作的人不多。更多的人做着不太喜欢的工作，兴趣爱好通常在8小时以外。最突出的例子是，网友“当年明月”本人在国家机关工作，因为酷爱历史，无心插柳之作《明朝那些事儿》居然火了，但他并没有贸然放弃原工作，专事写作，而是通过岗位调动在原单位继续从事文字工作。这种稳扎稳打的做法值得推崇。生活中的王彩玲们如果能认清自己的实力，在从事一份稳定的工作之余，继续发展自己的爱好和特长，或许倒能找到一条通往梦想的道路。▲
　　别太苛求
　　珍惜缘分
　　“找啊找啊，找朋友……”儿时一群小伙伴在一起唱的歌，到了友情贫瘠的中年，竟显得无奈。一方面渴望知己，一方面又固守以往的交际圈，不愿尝试新的交往。
　　陈彤：“朋友是处出来的，需要时间。”
　　关键词：随缘
　　交朋友是要随缘的，不能太过勉强。重要的是，要有自己的生活，然后在自己的世界里找到说得来的朋友，经常见个面，打个电话，下个棋，爬个山。朋友是处出来的，需要时间。现实生活中，有人把朋友分成“有用的”和“没用的”，交朋友越来越功利。交朋友的确需要成本，而人的精力、时间、金钱都是有限的，他们希望“把钢用到刀刃”上。抱着这样的心态和人交往，多少就会有些“巴结”的意味，肯定会削弱“朋友”应有的功能。
　　许建阳：“不要将朋友的标准限制得过高。”
　　关键词：不苛求朋友
　　人到中年，朋友圈子越来越小是很常见的现象。有的因为工作领域不同，渐渐失去联系；有的因为地位悬殊，没了共同语言；有的因为小事，心生芥蒂，彻底断了交往。其实，随着年龄的增长，人应该更加豁达，不要将“朋友”的标准限制得过高。我自己就和很多非医学专业的人士交往，而且和不同性格的人交朋友。广交朋友，能够丰富自己的人生，无论在事业和生活上，都能受益。当朋友们遇到困难的时候，我也会尽自己的能力去真诚地帮助他们。▲
　　（本版文章由张彤、李颖慧采访整理）
发表于：10-09-01 10:49
以下是引用 第1楼 孤松有梦 的话：
人生是没有头的，千万不要把赶路当成唯一的目的，忽略了路边的风景...
没准，自己还是别人眼中的一道风景呢。
发表于：10-09-02 12:30
&&[第2版 09-02 12:30]
以下是引用 第2楼 孤松有梦 的话：
没准，自己还是别人眼中的一道风景呢。...
切，看不出楼主还真是会自恋噢。。。。。。切，切，切。。。。。
发表于：10-09-02 12:36
以下是引用 第1楼 孤松有梦 的话：
很多女人怕老去、怕失去，于是性格变得激烈，充斥家庭的要么是吵闹，要么是冷漠和冷战，但这些都不能解决问题。...
这句话应改为：很多男人怕老去，怕失去，于是性格变得激烈，充斥家庭的要么是吵闹，要么是冷漠和冷战，但这些都是不能解决问题滴。
女人没有男人活得有滋有味，快快乐乐，而男人呢，你就看吧，一旦失去的了女人，弄得邋遢龌龊。
发表于：10-09-02 12:42
以下是引用 第1楼 孤松有梦 的话：
王超：“婆媳关系，其实就是两个女人争夺一个男人的爱。”
其实如果做一个深刻的社会调查，你会发现一个事实，现实生活中，大部份婆媳关系是很和谐的，反而是媳妇和老公公的关系很差，我周围就有很多这样的例子，包括我自己
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