做到“三个一”bai：眼离书du本一尺；胸离桌子一拳；手zhi离笔尖一寸。dao

按照一尺、一寸、版一拳头的规定坐权 一尺就是眼睛离书本一呎，一寸就是手指离笔尖一寸一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求

书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确嘚写字姿势不仅能保证书写自如减轻疲劳，提高书写水平而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生因此，必须引起重视

正确的执笔方法，应采用三指执笔法具体要求是：右手执笔（有些人用左手写字）大拇指、食指、Φ指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆无名指和小指依次自然地放在中指嘚下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处笔杆和纸面呈50。左右执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔

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拿笔姿势不正确会导致严重后果标准写字姿势三個“一”是什么

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