怎么评价薄荷这款健身app？_词汇网
怎么评价薄荷这款健身app？
责任编辑：词汇网 发表时间： 6:47:48
【以下解答】我算是很早之前就开始用薄荷的（估计那会儿年左右？？不太记得了……）。当时还是网页版，我还报了它里面的减重套餐。在里面认识了很多一起减肥的小伙伴。后来它停掉了网页版，专做APP，我觉得用得不太方便。能明显看出来它的主要针对方向是销售一些食物，或者减重工具之类的。个人非常不喜欢这种。之后彻底删掉薄荷，没有再装它的APP，是因为-_-||有段时间他们的首页、推送的消息，外加各种照片里总有个好像是他们总裁还是什么高职位的一个男的，长的又不帅，身材也一般，却总刷他，不想看到他。←_←上面是接触到薄荷的感受历程……下面针对回答一下题主的问题。如今的薄荷我觉得在闲暇时用用，可以作为一个消遣，但它的竞争力相比和它同类型的APP来说，已经不明显了。有点鸡肋。它的公共号做得可以说很差……以上仅为个人观点
上一集:没有了 下一集:
相关文章：&&&&&&&&
最新添加资讯
24小时热门资讯
附近好友搜索当前位置： &
不一样的健身App 督促你坚持7分钟锻炼
编辑：半青
来源：网络
　　不知何时开始，主题为「7 分钟锻炼」的健身在 App Store 中如雨后春笋般冒了出来，比如 Seven 和 7 Minute Workout，这些 App 几乎清一色的严格按照「7 分钟」执行，并且第一个动作基本上一定是「开合跳」。如果你是强壮的汉子，这 7 分钟的内容可能过于小儿科，如果你是柔弱的妹子，光「俯卧撑」就可能把你打倒。　　Grinasys 是一家专业开发运动类的公司，旗下涉及徒步、跑步、马拉松和骑行等，笔者今天想要推荐的这款主打减重瘦身的就出自这家专业级公司。虽然其核心仍然是「7 分钟锻炼法」，但更加科学的训练计划让使用者处于享受整套活动的状态而非每天枯燥地重复动作。　　智能的训练计划　　不同于其他每次锻炼内容都是固定的顺序与不变的「7 分钟」，减重瘦身专业版提供了 3 种不同的训练强度，用户可以根据自身实际情况选择「初级」、「中级」和「高级」，根据选择的强度，该会自动生成一项每天 1 次，时长 6 - 10 分钟，持续 4 周的训练计划，在内置日历中可以轻松追踪锻炼历程。　　同样是每个动作 30 秒，休息 10 秒，但不同之处在于不同等级的时长与内容不同，比如笔者选择的「初级」时长为 6 分钟，力量型动作偏少。并且每周的训练计划都不同，目的在于防止身体对运动负载量形成习惯。　　丰富的锻炼内容　　「减重瘦身专业版」有多达 74 项锻炼内容，并且配套完整的视频以及音频进行同步指导，甚至还有锻炼前的热身以及结束后的放松练习，甩出同类「7 分钟锻炼」App 几条大街。　　在视图模式上，你可以选择横屏模式在全屏状态下跟随漂亮女教练完成动作；另外，如果你不想听着教练说个不停，可以播放自己喜欢的音乐甚至是播客，让锻炼不再无聊。　　追踪记录成果　　在结束锻炼之后，该会给出一个详细的报告，里面包含了用户最为关注的「消耗卡路里」。　　同时，你可以每天录入你的体重，在「进步」中可以随时查看卡路里/体重/训练进度表。另外，像 Apple Watch 提供的运动勋章一样，「减重瘦身专业版」还暗藏 25 个成就等待解锁，让你通过取得一系列成果保持前进动力。　　「减重瘦身」有免费版和专业版两个版本，好消息是：免费版良心地在使用上没有任何功能上的缺失，仅仅是有广告的存在；坏消息是：除了广告条形式外还会高频弹出令人发指的全屏弹窗，对于有强迫症的笔者来说几乎达不能忍受的地步。「减重瘦身专业版」目前售价 ￥25，曾经有过一次限免记录。
【上一篇】
【下一篇】
推荐阅读：
看完这篇文章有何感觉？
苹果应用推荐
PP助手准备为您下载应用
未越狱版：鳄鱼小顽皮爱洗澡
如果在10秒后下载任务还没有开始，请下载并安装：
下载步骤如下：当前位置：
&&&火辣健身和keep哪个好 keep和火辣健身对比评测
火辣健身和keep哪个好 keep和火辣健身对比评测
火辣健身和keep都是现在非常火的健身锻炼软件，喜欢健身锻炼的朋友一直疑问火辣健身和keep哪个好？让小编告诉大家火辣健身和keep对比介绍吧。
　　keep的核心特点：
　　1、【视频教学，语音指导】真人录制健身视频、全程语音指导练习，多种训练课程任你选，想练哪里练哪里；
　　2、【健身达人，各种干货】健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效，Keep社区干货分享，全民助你来减肥；
　　3、【健身历程、实时记录】每日打卡，全程记录你的健身历程，Keep时间轴记录你付出的每滴汗水；
　　4、【热门课程】HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、腹肌撕裂者、腿部塑形、翘臀养成、7分钟晨间操、哑铃肩部手臂塑形、人鱼线雕刻、大姨妈生理期舒缓。
　　火辣健身的核心特点：
　　1、根据你的诉求和运动基础，帮你制定科学合理的运动计划；
　　2、免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导；
　　3、晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人和展现自我；
　　4、社区独特身份&认证教练&、&认证达人&，助你成为粉丝话题的焦点；
　　5、专业团队打造完美移动健身教学课程、多机位拍摄搭配独创的动态健身音乐、完整的伴随式训练讲解以及节拍设计、多种难度组合适应初级到高级健身者。
　　PS:由此看来两个健身软件都有视频教学、教练指导、在线打卡、实时分享等功能，都能为用户带去科学健康的锻炼教程，用户只需要根据自身喜欢进行选择就行了哦！
以上就是关于火辣健身和keep的相关内容，&&&&&&更多热门app请扫描下方&&&的二维码关注亿智蘑菇&&&&&&（仅限于网页版）
Ta的热门文章
79人申请himama智能健康秤
191人申请Vinci/闻奇 lite 3D无线智能耳机
565人申请a.b.art时尚智能腕表
619人申请埃沃亚麻西装
796人申请极路由3
￥249熊大大： 石墨烯快充充电宝 自带充电头
￥79【EBER】EBER H3mini智能体脂秤：解析身体的秘密
￥1999【小吉】小吉迷你滚筒洗衣机：小身材 大讲究
￥3199【大朋VR】大朋VR一体机M2 Pro：让想象触手可及
￥228【空气净化灯】聪明一休空气净化灯：不光能照明，净化能力也够牛！
你还可以分享到以下地方，获得10蘑菇参与！
免费试用：
微信添加"亿智蘑菇"获取我们的服务
微博添加"亿智蘑菇"获取我们的服务
下次自动登录
使用第三方登录您现在的位置：
健身类APP真的能颠覆传统健身房?
Yesky天极新闻
　　【天极网IT新闻频道】最近网上流传着“健身APP颠覆健身房”的论调,作为国内最知名的健身会所的私教总监,在健身行业浸淫了十多年的老教练,我想谈谈这种论调的可行性,因为我比互联网人士更了解这个行业。
　　首先得承认健身房存在诸多问题,比如:招募太多会员,导致在高峰期排队等器械;拒绝转卡或退卡;教练水平参差不齐,买课会员没有实现预期的健身效果等。这是非常不健康的现象,但中小型健身会所占到了会所总量的60%以上,出现乱象不足为奇。如果你选择一个知名的健身会所,体验会好很多。
　　我仔细研究了目前所有主流的健身APP,包括Keep,Fittime,火辣健身,运动家。但这些APP真的能实现去健身房的体验吗?否也。首先,在提供个性化健身指导之前,它们和健身房是没有竞争优势的,健身房对会员进行健身指导是依据专业评测设备对身体指标做了详细分析的,这一点APP做不到;其次,在健身房,会员的任何动作不标准,教练都可以及时纠正,APP也做不到;再次,教练和会员在现实生活中建立的感情纽带,更容易让会员接受教练的督促而坚持锻炼,APP在线上根本做不到。除非这些APP将来以另外一种玩法自己开健身房或者把用户转移到线下,否则谈颠覆,为时过早。当然,如果你没时间去健身房只能在家锻炼,这些APP对你还是有帮助的。
　　作为教练,我想从专业角度对这几个APP的课程内容做个客观评价并且给他们提点建议。
　　第一:丰富性,运动家课程种类最多,涵盖全身和各个部位,分男女和分级别,适应不同的运动基础的人群。其他几家好像比较单薄。
　　第二:结果导向,keep,fittime和火辣健身以力量训练为主,比较适合塑形,不太适合减肥;运动家有操课有氧训练和力量训练,减肥塑形都可以。
　　第三:课程难度,keep,fittime和火辣健身适合具有不错的运动基础的人去练习;运动家的课程分初中高,使用门槛相对比较低,比较具有普适性。
　　第四:科学有效性,我认为从高到底的排名应该是:运动家,Fittime,Keep,火辣健身,这一点我做比较详细的分析。
　　运动家:操课训练为有氧动作和力量动作的交叉练习,能够在全身减脂的同时对局部进行塑形;安排了低冲击训练课程,考虑到了避免运动损伤;动作组合开始有热身,结束有拉伸,相对科学,可以有效减轻肌肉酸痛。运动家拍摄视频的教练,还是在圈内比较知名的,好像那个女教练是2007年还是2008年(记不清了)的全国健身小姐亚军。运动家的操课难度有点偏大,需要一定的适应期,不过为了减肥,可能也只能适应这种高强度。比较好的一点是,运动家的课程除了有氧和力量之外课程仍然比较丰富,种类很多。运动家的地址:/
　　Fittime: 总体来说,课程还不错。部分课程没有热身和拉伸,容易造成肌肉酸痛,建议更科学的编排;建议课程加入卡路里计算,让用户产生比较清晰的热量认知;出现了一些高冲击力的动作,如高抬腿,这类动作不适合胖子练习,容易造成关节损害,建议去掉。
　　Keep:大多课程训练前无热身,训练后无拉伸,练完会导致肌肉酸痛;针对某一部位的课程编排动作过于单一,容易造成某个部位肌肉发展不够均衡;训练计划编排不科学,针对某个部位进行连续一周的训练,容易产生运动疲劳,导致肌肉拉伤,而科学的训练应当是,身体的大肌肉群训练每周最多不超过三次;
　　火辣健身:训练前无热身,结束无拉伸,容易造成肌肉酸痛,动作组合需要安排的更科学;建议加入背部训练动作,如果没有背部训练配合,只练习其他课程,可能导致躯干前后肌肉失衡而含胸驼背;有些动作过于陈旧(感觉是十年前的)甚至是无效训练动作,动作的有效性需要提升;出现了一些关节锁死和错误的示范动作,很有可能会导致关节磨损。
　　铝撕芏,不管怎么说,重度健身人群,不会使用到这类APP,对于健身房的威胁也无从谈起,所以,我觉得互联网人士对于传统健身房要更多的谈帮助而不是谈颠覆。合作而不是竞争才是王道。
IT新闻微信公众平台
第一时间获取新鲜资讯
使用手机扫描左方二维码
* 网友发言均非本站立场，本站不在评论栏推荐任何网店、经销商，谨防上当受骗！健身APP Keep如何聚集200万粉丝
健身APP Keep如何聚集200万粉丝
|HiShop|阅读量：
导读：健身APP Keep3个月聚集了200万用户，它到底是怎么做到的呢?下面我们就来看看具体情况健身APP Keep如何聚集粉丝的。...
　　健身APP 3个月聚集了200万用户，它到底是怎么做到的呢?下面我们就来看看具体情况健身APP Keep如何聚集粉丝的。
　　在这个漫长而痛苦的过程中，并没有一款产品能够帮助王宁解决自己的困惑，于是终于减肥成功的他，决定用自己的经验和能力去解救其它正在痛苦的同胞们。正是出于自己的切身之痛，王宁将Keep的立足，定位在基础化(轻巧)、标准化(傻瓜式)和移动化(随时随地)三大支点之上。
　　0-70分的健身需求井喷
　　2014 年，中国有八个省份的人均GDP突破一万美元，就像发达国家所经历过的一样，丰裕的物质经济，必然会有健康问题如影随形，比如肥胖人群的比例急速扩大。中国目前BMI超过28的肥胖人群已经突破1亿的关卡，超重人群总数超过人口的40%，成为紧追美国之后的世界第二大肥胖国度，而且年轻人群成为肥胖大军的主力部队。
　　肥胖和健身在逻辑上有必然的联系，随着肥胖人群数量逐年攀升的是人们对健身话题的关注度和投入度。王宁在创业之前用百度指数查询&健身&、&瑜伽&等关键词热度，发现从2006年到2014年的平缓增长被骤然打破，&2014年到2015年，一年的时间翻了3倍，这意味着需求的井喷&。移动端健身相关关键词在2013年及以前始终保持平稳，而在2014年和2015年几乎都保持了翻倍的增长。这种现象固然和移动端的本身发展有关系，但是更重要的是显示出绝大多数人对健身话题的茫然。站在健身房或者瑜伽垫前不知道如何开始，直接掏出手机来搜索的大有人在，甚至很多人根本不清楚体脂率的重要性&&体重秤的线上销售数据显示，体脂秤的销量只有单纯体重秤的四分之一甚至更低。
　　王宁当年也是健身小白大军的一员，他将自己和大部分的健身用户定义为追求70分的用户。这部分用户的需求更加简单直白，&可能就是很简单的减肥降脂，或是某个身体部位的塑形，希望自己穿衣服好看一些&。用王宁在猿题库熟悉了的在线辅导思维来说，0-70分的进步需求是在线辅导可以很快解决的，而70分以后目标精确的用户则需要更定制化的产品而不是标准化的方案。
　　Keep在产品的定位上，锁定的就是广大的0-70分人群。
　　用户数从万的迅速膨胀
　　早期，王宁和他的团队通过社交媒体找到了约4000人规模的内测团队，王宁自己还&潜伏&进不少健身主题的QQ群，与网友熟络之后，小心翼翼的扔出产品下载链接，推荐群友体验，&一个千人群，发一次链接平均下来可以带来五十多次下载&。
　　这 4000人成为Keep最早的忠实用户，在他们的热情帮助下Keep完成了功能完善后的上线版本。随后的3个月内，4000这个数字迅速变成了200万。然而即便如此，王宁并不认为Keep可以称得上是一款&爆红&的产品。因为除了在App Store将Keep放到首页做了精品推荐的那一段时间以外，Keep的用户增长一直保持平稳的状态，并没有爆发式的明显高峰。而对于这种增长状态，王宁坚持新媒体的低成本投入。
　　从上线初期开始，Keep的运营团队就以代号为&埋雷计划&的行动锁定了近百个垂直社区，包括那些流量巨大的百度和豆瓣群组，长期连载品质较高的以健身经验为内容的帖子，这些帖子培养出固定读者，并在SEO方面得到了很高的曝光位置。而当产品App正式上线时，Keep将这些帖子同时引爆，几乎是在一夜之间，通过作者的话语权告知读者这些饱含价值的经验都是通过一款名为Keep的移动工具来维持的。&那段时间，好像几乎整个健身主题的中文BBS都在议论我们，Keep在iOS渠道的日下载量也达到4万以上&。
　　Keep 目前超过半数以上的使用者都是&90后&，一方面是年轻人群对形象更加重视的态度，另一方面是这个群体旺盛的好奇心、对于新鲜事物的接受程度会形成连锁反应，对那些身居前沿的创业项目而言是极大的利好。&我们常常看到，一个大学宿舍里有一个人开始用Keep练习，分享各种数据图谱和健身照片之后，很快就打动整个屋子里的人都开始用&，王宁对Keep的前景表示谨慎乐观，他一直强调Keep的&无公害&属性，相比商业气息比较浓厚的其他类型产品，Keep的推广之路有着得天独厚的俯冲优势。
　　此后Keep也一直依赖用户运营和社交传播来刺激新用户的加入。&可能还是和我在猿题库的过往有关，在那时的团队里，不少从网易出来的同事，新闻敏感度非常强，也确实尝到过四两拨千斤的甜头&，王宁表示，他在这个阶段也不太敢将投资烧到渠道资源的采购上，虽然几块钱换取一个激活已经算是非常便宜了，&但是你最终会整天都盯着剩余预算，而且也很难去识别自然增长的趋势和反馈来调整产品方向&。
　　实际上这种思路和目前网络上健身行业的整体传播趋势吻合，因为小白用户占据主流，所以有价值有内容的经验和直播贴都容易带来极高的关注度。而王宁选择的传播素材多数都是精挑细选的原创内容，比起其它反复转载的信息源对用户来说更有价值，在这种内容中附带Keep的信息不仅可以收获用户更可以收获信任。这种信任正好是王宁希望Keep品牌能够慢慢累积的资产。
　　健身类应用的商业模式探索
　　早在2011年，健身减脂指导网站薄荷网就获得了A轮融资，当时以出售在线健身课程为盈利模式的薄荷网可以说是最成功的减肥社区之一。然而这个模式并未能延续下去，在2014年SIG、DCM和高通三家美元基金对薄荷的B轮融资完成之后，这个拥有2000万用户的社区不得不转向做起减肥食品电商来。而它推出的3款App也因为分类过于精细，并未收到很好的市场效果。
　　同样起步很早的健身类App咕咚，也是有着一个美好的开端。然而在2014年获得1.5亿美元的估值之后，咕咚又将自己的产品重心从智能运动硬件重新转回了软件和社区上。这一场反复其实也代表了健身类应用们对产品形态的共有的迷茫。
　　健身类产品始终存在一个困局，如果产品过于轻便则很可能沦为单纯的工具，在小白用户一旦形成健身习惯之后很有可能会被抛弃&&就像薄荷网的食物热量查询和咕咚的跑步计数。而产品功能如果过于复杂，又无法契合健身时的使用场景。对于这个问题，Keep企图用通关和羊圈两种模式解决。
　　目前，Keep里面已经累计储存了600多个课程，其实已经录制完成的更多，只是王宁在用一种网络游戏迭代资料片的方式控制课程的更新，&就像是通关一样，你每过一个星期释放一个新的课程出来，会让深度用户保持活跃和跟随，减缓他们的流失率&。
　　美国未来学家Jane McGonigal写过一本影响很大的书，名为《游戏改变世界》，她认为游戏的设计正在引导现实世界的发展，比如反馈系统，每杀一只怪物，游戏玩家都会获得经验值的提高以及些许金币道具的掉落，这种奖励机制不断刺激用户深入游戏世界，获得心理愉悦。因此，这种设计也被广泛运用于企业管理、软件开发当中，并显著提升接处对象的幸福感。
　　Keep的很多细节，同样反射了这种理念，它引导用户打卡和分享(&分享之后可能就不太好意思半途而废&)、将卡路里燃烧量精准量化、帮助制作周期性的目标等等，都起到了刺激用户黏性的作用。而这些细枝末节的功能都被尽量轻便处理，拆解Keep目前的结构其实相当简单：以PGC的课程加上并不丰富的社交Feed功能为组合。&我们希望在一开始能够简单一点，让用户带着问题过来，找到适合他的解决方案，这样会让他的体验特别轻，使用之后也容易建立自信&。
　　对于课程内容累积背后的盈利模式展望，王宁举了一个浅显的例子，来讲述他的思路：&抽象来看，Keep现在做的是建造一个羊圈，那些课程就是草料，我们尽可能让草料丰盛起来，让越来越多的羊进来吃草。在这之后，我可以做的事情非常多，从商业的角度而言，要不我就自己做狼，把这些羊都给吃掉，要么我就卖门票，放外面的狼进来&，而 Keep的选择重心，会落到电商和O2O两大盈利模式上。
　　电子商务这边的逻辑相对清晰，也是其他行业走过的老路，用户需要健身，就会产生商品消费需求，比如器材、服装甚至是偏科学食谱方面的食品等，只要有了用户规模，Keep往这个方向寻求收入不会有太大问题。王宁考虑得更多的，是O2O，即对接人与人的服务。
　　&短期可能不太现实，但是长远来看，我们会慢慢试着打破健身房和健身教练两者&封装一体化&的潜规则。其实现在已经有很多&私塾&的出现，就是健身教练脱离给他提供背书的商业场馆，但是客户资源的匹配是一个很大的问题，而这又是O2O最擅长解决的&，王宁预想的是，终有一天，Keep的用户足以支撑那些因人而异的服务项目，而&Uber式&的互联网经济体也就能够顺理成章的到来，健身既可以在线教育化(YY模式)，也能够上门服务化(对比按摩、美甲等O2O业务)。
　　健身APP在国内需求慢慢变大了，KEEP也是掌握了这一点，才能顺理成章的聚集到如此人气。
文章分享到：
各地高校“周边”突然涌现出琳琅满目的特色“店铺”，“北川羌族服饰店”、“枪手书店”、“麦兜响当当店”、“北大
关注HiShop}