爆自己从180斤到126斤减肥经历
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&&&&朋友都私下喊我励志姐，我也就在看以前和现在照片的时候才有这个感觉，有时候蛮佩服自己的。人胖，没办法，谁叫我从小就是这个体质呢。在上小学的时候，就120斤了。先爆一张小时候照片~&右边兔耳朵的就是我啦~&看看和同龄人比起来，粗壮好多。&&&&&人一胖，不管怎么穿都显得好怂的样子。瘦下来之后，眼睛也变大了，五官也立体了，哈哈！！曾经我也试过各种绝食、减肥的，在针灸的时候，膝盖后面疼死了，其他倒还好。就算之前尝试那么多次，最多也只减了几斤而已。真正减肥是从今年1月份开始的，减肥的一大半原因是我都26岁了，还没男朋友，甚至连追我的人都没有啊。。我最胖是在一年前，200斤，后来各种用了之后到180斤，今年1月份到现在10个月了，从180斤终于瘦到126斤，还算是比较励志的吧~&哈哈……&&&&&忘记说了，162cm。照片照片先上来，一目了然不用我多说了~~&&&&&&别用那种怀疑的目光看我，我说这真的是我。。。同样的问题和怀疑的眼光我已经受过N多次了，我没必要拿别人照片来忽悠你们，又没什么好处，后面我会放张近距离的脸部对比图，不过害羞的我给照片多了点手脚~&&&&&到这肯定很多人想问我是怎么减的，下面才是写这个帖子最重要的内容&减肥经历大曝光-&&&&说到，其实我也不知道怎么说，开始我就根据自己的感觉先控制食量开始。后来网上查了下，看到有和我进行的差不多的方法，才知道叫节食减肥。&&&&&很多人可能有个误区，认为节食就是不吃。错了！下面我就说说我的节食减肥法是怎么进行的：【饮食上】&&&&要我一口饭不吃是不可能的，早饭正常吃，中午不会吃主食，其他菜类6分饱；晚饭不吃，尤其是6点钟之后，水也不喝。一周会选择状态最好的一天不吃，清肠排毒。早餐：一只、一杯；（有时候会自己做些早饭，比如）午餐：各种蔬菜类炒菜、肉类适当；下午饿的时候，我会补充些水果、蔬菜，在这我推荐一些减肥效果比较好的水果：、西红、、火腿蒸蛋&苹果时刻准备着&【运动上】我个人属于比较懒的那种，长时间剧烈的那种运动不适合我。所以，我只选择适合我的！早上去公司，我是走路过去的，半小时。中午在公司吃饭后，外出散步半小时。晚上下班回家健身操、瑜伽走起~~~&这儿也推荐一个非常实用简单的动作，有效瘦身、瘦全身：&晚饭后的半个小时，背部靠紧墙面站直，头部、脖子、臀部、背部等都要紧贴墙面，臀部要夹紧。如果你按照要求来站的话，几分钟后就会感觉到腰很累。每天都坚持15分钟，一个星期就会看见效果，这个还有瘦脸的功效哦~&&&【其他】&&&&针灸减肥我也试过，效果一般。我要推荐的是精油推脂，很有用，我推脂减了20多斤。刚开始的时候非常疼，后面慢慢就好多了。可以自己来做，先摸上精油，然后按摩，我是直接网上买的减肥刷来刷的，非常疼。接着汗蒸下，让精油吸收。最后裹上保鲜膜……休息会后再去掉。这个很多美容院也可以做的，没做过的美眉可以先去试试，后面就自己买道具弄，划算。腿上青一块紫一块的，刮腿的结果&去年过生日和今年9月过生日的照片对比，希望我每年过生日都会瘦点，哈哈&&&&&谁减肥没遇到过困难？谁减肥能一次成功的？答案是否定的。&&&&我也遇到过，一个月的时间很痛苦，看着体重一点没掉，但是心理素质好没办法，我坚持下来了。&&&&我也遇到过贫血，半夜饿到睡不着、心里慌，后来学乖了下午的时候会冲点吃吃~&&&&我也姨妈推迟过，所以不能完全绝食，适当的热量和营养还是必须要补充的~&&&&不管怎么样，姐妹们，减肥靠的是毅力的坚持，不是一味盲目的跟风。&&&&&这个对比照片是给那些诋毁我的人看的，你们可以仔细看下，右边嘴角和眼角都有个痣，其他的我就不多说了。最后放张照片，希望没吓到你们~~~愿的姐妹们，都能减肥成功~
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1米8小伙厌食 180斤瘦到 80斤
　　22岁的林枫安静地躺在病床上 本报记者 姚波 摄
　　本报讯 （记者 张璐 刘占良 实习生田煜坤）昨日上午，22岁的林枫（化名）安静地躺在床上，如果不看他顶得高高的锁骨和只剩下皮的四肢，大多数人会惊讶于他的帅气，明亮的大眼睛、粗黑的眉毛，就是这样一个小伙子，两年时间从180斤瘦到了80斤。
　　扁桃发炎胃口变差
　　2000年，15岁的林枫初中毕业后，在重庆医科大学中医药学院读中专，因为家里没钱缴学费，林母“买断工龄”才凑出几万块钱供他读书。
　　2003年11月，林枫得了感冒，在药店买了点药服下，其中包括青霉素V钾。没想到，林枫对青霉素过敏，病情反复了近2个月，最严重时扁桃化脓流黄水，疼得难以咽下东西，他就慢慢吃得少了，体重也跟着下降，父母起初也没太在意。
　　三天不吃不喝
　　几个月后林枫康复出院，继续回学校读书。但是，父母逐渐发现儿子变得更沉默了，到吃饭时间就说“不饿”。
　　到2005年毕业时，林枫的情况更加恶化，不管吃什么都说没味。“起先吃点饭菜，后来一天只能吃一个馒头，再后来只能喝下稀饭。”林枫的父亲绝望地说，如今孩子已经三天不吃不喝了，不管怎么问，都是“我不饿”。
　　端茶杯手直发抖
　　起初，父母怀疑儿子扁桃还未痊愈，可能吃不下饭，便买来不少药，但家人的努力仍不能阻止林枫的快速消瘦。今年1月，曾经还能扶着墙壁慢慢行走的林枫站不起来了，64岁的林父能轻松抱起1.8米的儿子去厕所。从2005年至今，曾经180斤的林枫瘦得只剩80斤了。
　　昨日，病床上的林枫嘴唇干得裂口，林母小声问：“喝水吗？”儿子依然摇头，林母只好用棉签沾点水涂在他的唇上。“他现在端茶杯手都抖得厉害。”林母黯然地说。
　　林枫：和同学相处很压抑
　　昨日下午，林枫终于被家人说服，被送往江北区某医院，初步检查后发现，林的扁桃已痊愈，体重骤减可能是精神状况有问题。这时，林枫才缓缓说出，从读中专起就很痛苦，“我们家穷，有些费用缴不起，老师就不喜欢我。”“班上同学也都欺负我，爱在我背后打小报告，说我脚臭，说我太高挡住他们看黑板，那段时间我很压抑，心里绝望！”
　　医生：可能是精神因素导致厌食
　　急救中心费医生表示，可能是精神因素导致孩子患了厌食症。心理医生梅其霞则表示，目前还不能判断林是否是厌食症，建议先送往专业的心理咨询所，如果确定患有厌食症，再对其进行心理治疗。“孩子的性格和家庭贫穷容易让他自卑，怕别人说他不好。”梅医生说，孩子如果长期压抑情绪，觉得生活绝望，他潜意识会以“暴饮暴食”或“厌食”来发泄，父母应加强对他的关心、认同，让他觉得自己很优秀，从而让他在内心上“解救”自己。
　　（时报通感谢陈先生提供新闻线索）
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