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核心提示：告诉你神经衰弱如何调理？神经衰弱主要是精神因素引起的大脑活动过度紧张导致的，常见表现为记忆力减退、失眠、头痛脑胀、烦躁易怒、头昏眼花、耳鸣没精神、食欲不振等等。对人身心折磨无以言表！是现在社会白领的一大健康杀手！必须通过科学调理来慢慢恢复健康！
　　告诉你如何调理？神经衰弱主要是精神因素引起的大脑活动过度紧张导致的，常见表现为记忆力减退、失眠、脑胀、烦躁易怒、头昏眼花、没精神、食欲不振等等。对人身心折磨无以言表！是现在社会白领的一大健康杀手！必须通过科学调理来慢慢恢复健康！　　工具/原料　　健康饮食　　科学生活规律　　神经衰弱饮食指南　　心烦易怒、失眠梦多型：主要好肝火引起！　　适合的蔬菜：、、、、　　适合的水果：桑葚、桃子、梨、桂圆、蜂蜜　　适合的杂粮：小麦、绿豆、葵花籽　　适合的肉类：鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌鸡　　心慌、头晕、食欲不振、没精神：此种情况需要健脾益气！补血！　　适合的蔬菜：胡萝卜、南瓜　　适合的水果：西红柿　　适合的杂粮：糯米、小米、黄豆　　适合的肉类：鲫鱼、鲤鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔子　　腰酸腿软、：这种情况需要滋阴清热　　适合的蔬菜：百合、苦瓜、冬瓜、茄子　　适合的杂粮：红枣、糯米、银耳　　适合的水果：大枣　　适合的肉类：鹅肉、猪肺、鲫鱼　　以上是本文章的全部内容，要了解更多可用微信扫描下方二维码。
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神经衰弱问答
答：您好，没有年龄之分，精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞...[]
答：你好，神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现...[]
答：建议你可以睡前喝杯热牛奶，少吃辛辣刺激性的食物。饮食清淡，建议注意锻炼身...[]
答：口腔溃疡主要是因为维生素B2缺乏造成的，建议你保持口腔卫生的同时口服维生素...[]
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