男 身高165体重88斤瘦嘛75体重50公斤,遗传性偏瘦 能吃不胖 第一次接触健身!求一份

你好!我身高165体重88斤瘦嘛61体重財88斤!谁看到我都说好瘦!我以前也胖过,也有100斤多点!就是流产一次月子没做好,一直都吃不胖了现在就是能吃好饿!就是不胖!感觉吃的营养都没被吸收?

病情分析:你好这种情况可能与遗传有关的,是体质的问题可以去医院检查一下,只要不是疾病导致的就沒有关系增加营养,加强锻炼就可以了<br/>意见建议:宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就鈳以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收

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