里约奥运会跆拳道赛程 【范文十篇】
里约奥运会跆拳道赛程
范文一：日期 8月17日
8月19日 8月19日 8月20日 8月21日
时间 20:00-24:00
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男子58公斤级
女子49公斤级 男子58公斤级
女子49公斤级 男子58公斤级
女子49公斤级 男子68公斤级
女子57公斤级 男子68公斤级 女子57公斤级 男子68公斤级 女子57公斤级 男子80公斤级 女子67公斤级 男子68公斤级 女子57公斤级 男子68公斤级 女子57公斤级 男子80公斤级 女子67公斤级 男子80公斤级 女子67公斤级 男子80公斤级 女子67公斤级 80公斤以上级 67公斤以上级 80公斤以上级 67公斤以上级 80公斤以上级 67公斤以上级
轮次 预赛 预赛
1/4决赛、半决赛 1/4决赛、半决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛
预赛 预赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛
复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛 预赛 预赛
复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛
复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛 复活赛、决赛
男子女子男子女子男子女子
范文二：里约奥运会赢中国跆拳道历史首金
北京时间8月18日上午，在里约奥运会跆拳道男子58公斤级的决赛中，中国选手赵帅战胜了泰国人他温·汉班，实现我国男子选手在这一项目的突破，这也是中国男子跆拳道历史上的第一枚奥运金牌。同时这也是中国代表团在里约奥运上获得的第19金。
此前，中国男子跆拳道运动员在奥运会取得的最好成绩为铜牌，时朱国曾在2008年北京奥运会时获得了跆拳道男子80公斤以下级的铜牌，而刘哮波在伦敦奥运会跆拳道男子80公斤以上级中再次取得了这一成绩。
1995年出生的赵帅在近些年成长地很快，2013年，他获得了全运会跆拳道男子58公斤级的冠军，今年4月，他又获得了里约奥运会跆拳道亚洲资格赛的冠军，最终成功跻身里约奥运会。正当人们为中国跆拳道的领军人物吴静钰爆冷无缘四强而感到惋惜时，赵帅横空出世，为中国跆拳道带来了莫大的惊喜。
在此辛格林电梯祝贺赵帅！恭喜中国跆拳道队！
范文三：奥运拳跆基本道术语(中对韩照) 发布间时20：08-9004 -： 拳??zhu
：? da l?(i礼答) 脚;? bar(啪而
掌：)? ?? sho na bdak(吧憧)嗒贯 手 ：?? hosng et(怂咯 )：肘? ?? ap grmuqi(啪而 弃)箍 膝：??
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：??g e gamn(耿g)罡太 ：白 ??t e bk(e汰掰)平原 ： ??pen
genw乒()雯 进十： ? ?si jinp(溪)敬 地跆 ?：? jit e基跆) (天：拳 ?? che guenn(惩棍 )汉水 ??： ha nsh(韩u)殊 一：如? ? iyr r(毅e)辽马步
：?? ?zuh chum ies(卒憧晒) -前弓步 ：?? ? agub (i咕阿痹 后)弓： 步?? d?v ugb i对(-咕痹 手)： 刀??shon
nra(-耸衲) 搁而：挡 ? ma? gik玛(给 )攻：进 ?? jn iogn(敬g恭)防 ： ?? b守na shg(u浜粟) 服： 道??do
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范文四：跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位。即只能击打对手被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。
比赛开始前，双方运动员互相敬礼以表示尊重。场上裁判发出“准备（Joon-bi）”和“开始（shi-jak）”后，比赛正式开始。
跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。
允许攻击的部位
跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是头部，二是躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部位。即可以用脚踢击对手头部和被护甲包裹的躯干部位，但不能用脚踢击对方后脑部分，同时禁止用拳击打头部。运动员可以使用拳的技术击打被护甲包裹的躯干的前面和侧面部位。
在比赛中，用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，而用脚击打上对手头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。因此，虽然用脚踢技术击打上对手头部的难度比较大，但许多运动员在比赛中也还是千方百计的使用脚击打头部的技术以尽可能地多得分。比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。
如何判断得分
在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板；一个运动员如果得分了，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。
警告和扣分
现在的跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地）则不被判罚。如果一名运
动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒（一般是被击中头部），裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行；如果运动员没有站起来，则另一方赢得比赛。
在比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告或扣分（一个扣分扣1分）。
场上的教练员打断比赛进程或使用过激言语、行为，严重违犯体育道德也会被主裁判警告或扣分。如果一名运动员累计被扣掉4分，则要被判“犯规败”，也就意味着输掉了这场比赛。
加时赛 在一场比赛中，如果双方打满3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜。比赛结束后，运动员在比赛区域内相对而站，听到裁判员的口令后互相行礼，等候裁判员的判定。裁判员举起哪一侧的手臂，就说明哪一侧的运动员获胜。
比赛按体重划分级别：男子分54kg以下、58kg、62kg、67kg、72 kg、78 kg、84 kg、84 kg以上等 8个级别；女子分 47 kg以下、51kg、55 kg、59 kg、63 kg、67 kg、72 kg、72 kg以上等8个级别。
跆拳道的比赛与段位晋升
掌握一定水平的跆拳道技术后，我们就可以参加跆拳道交流或比赛了。经常让大学生参加交流或比赛一方面能够促进跆拳道技术的提高，同时也能够刺激跆拳道训练的积极性。下面简单介绍跆拳道比赛规则以及跆拳道的段位晋升办法。
一、跆拳道比赛规则摘要
（1）跆拳道的比赛场地为正方形平地。边长为12 m，中间边长为8m的正方形平地是比赛区，以外区域为警戒区。场地内画有双方运动员、教练员、1名主裁判、3名副裁判的站立位置。
（2）比赛时运动员必须穿戴护身、护头、护裆、护臂、护腿、白色跆拳道服。护裆、护臂、护腿应穿在跆拳道服内。
（3）比赛按体重划分级别：男子分54kg以下、58kg、62kg、67kg、72 kg、78 kg、84 kg、84 kg以上等 8个级别；女子分 47 kg以下、51kg、55 kg、59 kg、63 kg、67 kg、72 kg、72 kg以上等8个级别。
（4）跆拳道的比赛时间：每场比赛分3局，每局3 min，局间休息l min。
（5）跆拳道比赛只准许用拳的正面和腿的踝关节以下部分击踢。击踢部位限于躯干的髋骨以上至锁骨以下，两肋部、背部没有被护具保护的部分不准踢击。
面部从耳朵向前的部分，只准许用脚的技术攻击。
（6）跆拳道比赛的得分规定：凡准确有力击中有效得分部位的技术，不是犯规的动作击倒对方时，均得1分，得分次数累计。比赛结束，双方成绩以3局累计分计算。
（7）跆拳道比赛的犯规：用手抓握对方、搂抱对方、推挤对方、转身背向对方逃避、故意倒地、用膝攻击、用腿踢击对方裆部、用手打击对方头部等，都视为犯规。跆拳道比赛的犯规根据后果分轻微犯规与严重犯规。严重犯规者判罚1分。累计3分即中止比赛，判为败方。
（8）跆拳道胜负判定：3局总得分多者为胜方，如果得分相同，以积极进攻者为胜方。
二、跆拳道的段位晋升办法
跆拳道实行段位等级制度，根据训练年限和技术水平划分19个等级，初学者由十级开始，逐渐晋升到一级。然后入初段，逐渐晋升，到九段为最高级别。
各级段由不同颜色的腰带来区别：
白色：10～7级。
蓝色：6～4级。
红色：3～1级。
入段以后腰带为黑色，根据段位的多少在腰带一端绣上相应的“杠”，如一段为1杠，二段为2杠……九段则为9杠。
从10级到1级，一般在3～6月间都有一次考试晋升的机会。考试标准比较宽松，在自己练习的跆拳道馆中就可以进行考试，考试内容只要演练一些基本动作或一个太极型就能够通过。进入段位以后，考试就严格起来。
从1段到3段的晋升，必须由国家一级的跆拳道协会出面组织考试；4段到8段的考试须由世界跆拳道联合会组织的考试才可以承认；晋升9段者全世界只有几个人，一般晋升到7段以上就十分困难了。跆拳道晋升段位考试资格为训练跆拳道的年限、本人年龄、跆拳道的成绩等。考试分技术与理论两个部分：技术部分，评分规定型演练水平、功力劈砍规定厚度的木板等；理论考试是跆拳道的基本理论、技术说明、竞赛知识等，5段以上者还需撰写论文。
范文五：项目历史：
2000年悉尼奥运会，跆拳道成为奥运会比赛项目。
2012伦敦奥运会跆拳道赛场为：Excel体育馆
比赛场地：
跆拳道的比赛场地为长8米、宽 8米的正方形场地。运动员以红色和蓝色比赛服区分。比赛开始时，双方相距2米站立准备开始比赛。
比赛用具：
比赛中运动员穿着不同颜色的衣服进行比赛。跆拳道属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿等防护用具。 比赛规则：
每场比赛分为3局，每局2分钟，两局之间有一分钟的休息时间。
开始前，双方运动员互相敬礼以表示尊重。场上裁判发出“准备（Joon-bi）”和“开始（shi-jak）”后，比赛正式开始。
如果比赛在常规时间内打成平局，则进行加时赛，加时赛时长为2分钟，采用突然死亡法，得分者获胜。
比赛结束后，运动员在比赛区域内相对而站，听到裁判员的口令后互相行礼，等候裁判员的判定。裁判员举起哪一侧的手臂，就说明哪一侧的运动员获胜。 积分规则：
1.得分和直接取胜：
奥运会跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位，即只能击打对方被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。
2012年伦敦奥运跆拳道将启用新得分规则，得分级别分为1-4分，其中用拳或者脚击中躯干部分，得1分；旋转技术击中躯干部位，得2分；脚击中头部，则得3分(拳击无效)；旋转技术击中头部则得4分。
如果一名运动员被对方合理技术击中而身体摇晃或摔倒（一般是被击中头部），裁判员要数秒数到八。如果数到八时，该运动员站起来表示能继续比赛，则比赛继续进行；如果运动员没有站起来，则另一方赢得比赛。
2.扣分和判负：
1）警告和扣分
现在的跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地）则不被判罚。
在比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告或扣分（一个扣分扣1分）。
场上的教练员打断比赛进程或使用过激言语、行为，严重违犯体育道德也会被主裁判警告或扣分。
2）直接判负
如果一名运动员累计被扣掉4分，则要被判“犯规败”，也就意味着输掉本场比赛。 项目设立：
2012伦敦奥运会跆拳道比赛设有八个项目：
男子58公斤以下级
男子68公斤以下级
男子80公斤以下级
男子80公斤以上级
女子49公斤以下级
女子57公斤以下级
女子67公斤以下级
女子67公斤以上级
竞赛赛程：
预赛-1/4决赛-半决赛—复活赛—铜牌决赛—决赛 奖牌设置：
男子： 4金4银8铜，共计16枚奖牌。 女子： 4金4银8铜，共计16枚奖牌。 合计：32枚奖牌
范文六：国家体育总局拳跆运动管理中心日前正式发布通知，将于本周开始在北京体育大学国家跆拳道队训练基地开展中国队二期集训，以备战下月举行的里约奥运会亚洲区资格赛和亚洲锦标赛。 　　据了解，中国队在结束前期于广州进行的封闭集训后，将于3日回到北京，随即在北京体育大学展开第二期集训。根据总局拳跆中心的集训名单，参加此次集训的将有男、女选手各20人，其中刚刚在美国公开赛上夺魁的吴静钰、郭耘菲、周美玲、刘凯奇、乔森和赵帅等六名选手以及郑姝音、李东华、杨艺、马兆勇等各级别好手均悉数到列。而两届奥运金牌得主、老将吴静钰仍将以运动员兼女队教练员身份参加此次集训。 　　据悉，中国队此次集训将从本月3日持续至4月16日。其中3月9日和10日，总局拳跆中心还将在北京体育大学国家跆拳道队训练基地举行为期两天的里约奥运亚洲区资格赛选拔赛。届时，符合参赛要求的男子选手将集中进行男子-58公斤级和男子+80公斤级的较量，以角逐代表中国队参加下月举行的里约奥运会亚洲区资格赛男子组比赛的资格。
范文七：10、当力量不如对手时，就要打游击战，和对手拼体力！
11、防守的时候，就是要保护好头部，不要让对手轻易击中头部得分。当对手击中头部后，就要边向后退，便用双手护住头部，再伺机反击！
12、拳击手们在对手近身后，如果自己处于下风，就会双臂缠到对手双臂下，这是裁判就会喊停，并且将2人分开，这种情况经常遇到，是一种较好的策略。
13、有些拳手在训练中，腰部转动过于死板，没有配合手腿的动作，正确的出拳应是力从脚起，依靠蹬地转腰的力量，把拳击出，而不是单凭手臂的力量出拳。腰是轴，身法的关键在于腰，身法的灵活闪转吞吐在于防守与进攻中都有重要意义。
14、初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。
范文八：大家好，我叫金枭，是山东省青岛市银海学校的学生，还是跆拳道国家示范团的成员。 　　怎么样，听了我的“来头”，你对我有没有一点好奇呢？好吧，下面就听我细细讲述我与跆拳道的故事吧！ 　　做一个帅气的高手 　　我的爱好有很多：跆拳道、架子鼓、街舞、现代舞、爬山、游泳、篮球、唱歌等等。但我最热爱的还是跆拳道，这是我的“老本行”嘛！大人们都说，是广泛的兴趣爱好让我拥有了开朗、乐观的性格和充满斗志、坚持不懈的品格。听到这样的话我也乐滋滋的。所以，每当碰到困难的时候，我总会咬紧牙关向前冲，绝不轻易放弃，否则，怎能对得起大人们对我如此之高的“赞誉”呢？ 　　我从4岁就开始练习跆拳道，到现在已经很多年了。第一次走进跆拳道馆的时候，我看到扎着黑带、穿着雪白道服的教练，感觉好帅，便下定决心以后也要做一个帅气的跆拳道高手。说出来你可别笑，其实刚开始训练时，我连衣服都不太会自己穿。 　　那时候，我才3岁半，每天跟着姐姐去跆拳道馆，就站在老师的身旁模仿动作。起初老师并不想收我这个年龄太小的“徒弟”，可是当我坚持到4岁3个月的时候，他终于肯收下我了。让我没想到的是，老师收下我的原因居然是我练习动作时喊得很特别，用现在的话来说就是“咆哮”。也就是从那一次开始，我这个“咆哮哥”才真正开始了正规的跆拳道学习。 　　请叫我比赛狂人 　　你一定想知道我学习跆拳道的过程是怎样的吧？这可一时说不完，不过我可以用几个简单的词来向大家描述，那就是：悟性、练习、坚持。 　　和那些几乎把所有时间都放在练习上的人不一样，我一直坚持一边学习文化课一边练习跆拳道。我每天上午上学，下午由妈妈陪着练习跆拳道，一天练习的时间全部加起来也就五六个小时，这个时间对专业人士来说一点都不算长。好在老师常常夸我悟性不错，学习起来很快。当然，只有我自己知道，学习跆拳道只靠“悟”是不够的，用心练习，每一天都要坚持前进，这才是取得成绩的关键。 　　学习跆拳道的这些年来，我参加过无数次比赛，身边的小伙伴们叫我比赛狂人，这我一点都不反对。不过令人欣慰的是，我也在这些比赛中获得了很多很多的奖项。让我最开心的是2012年我获得了国际示范团跆拳道精英挑战赛少儿品势冠军、品势王、最佳技术奖、最佳运动员这些称号。因为这个挑战赛算是国内水平最高的跆拳道赛事，来自全国各地的跆拳道高手都会在此一展身手，所以能在这项比赛中获得冠军，对我来说意义非凡。 　　我还去韩国参加过很多次比赛，在2006年―2010年之间，我连续五年成为中韩对抗赛的冠军得主，获过12枚国际金牌，还被邀请去韩国跆拳道最神圣的国技院表演。记得我第一次去韩国表演是5岁半的时候，那一次“亮相”，我竟然被韩国的9段大师表扬是天才；在2011年的世界跆拳道Hamadang大赛中，我以国家运动员的身份获得了团体品势铜牌和混双品势冠军的荣誉，这是中国在Hamadang大赛中的重大突破。 　　因为韩国是跆拳道的发源地，所以在韩国比赛，不但能让我学习到很多东西，提升自己的水平，还能为祖国和家人争光。这些经历对我来说都是非常美好而珍贵的回忆。 　　黑带三段的完美主义 　　除了“比赛狂人”，还有人喜欢叫我“黑带三段”，因为我的跆拳道水平目前已经达到了黑带三段的级别。这是个什么样的级别呢？嘿嘿，那我就“谦虚”地告诉你，还不错啦！ 　　在这些年的跆拳道训练中，我被慢慢培养成了一个完美主义者。虽然我的那些小小成绩得到了不少人的肯定，可我从来不敢对自己有半分松懈。我会要求自己在任何时候都要站在第一名的位置，包括文化课考试，我也从来不允许自己排第二。 　　跆拳道磨炼了我的意志，让我有一股不服输的斗志。不管是对待训练、学习，还是对待生活，我都会一如既往地延续着自己的完美主义。
范文九：赵宁在首都体育学院运动训练专业毕业前，就已经拿到全国青少年锦标赛冠军。可奇怪的是，2012年7月大学毕业后，这位来自安徽省灵璧县的农村小伙，却不在北京发展他的体育事业，反而来到北京延庆县大柏老村做了一名大学生村官。 　　农村广阔的天地才有用武之地 　　“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信……”一个秋日的下午，延庆县旧县镇大柏老中心小学的操场上，伴随着《弟子规》的悠扬乐声，100多名孩子整齐划一地练习着跆拳道，红扑扑的小脸上，认真而幸福。 　　从不高的个子、戴副眼镜文质彬彬、有点腼腆的外表看，你一点也看不出赵宁是个“练家子”。 　　他9岁就开始练习武术，1998年被教练选到北京，1999年初接触跆拳道，2001年拿到全国青少年锦标赛冠军。后来，赵宁还代表北京西城区参加过全运会，取得不俗的战绩。想到运动员不能当一辈子，他又回到安徽老家继续读高中。2008年，他考入首都体育学院。 　　为什么大学毕业后不直接当体育老师？赵宁回答媒体：“我是从农村里出来的，对农村的教育生活情况很了解，刚进大学的时候就有个梦想，毕了业先到基层锻炼几年。毕竟从小接受跆拳道锻炼，有这方面的特长。农村环境大有可为。” 　　上班第一天，赵宁就在心底起誓：一定要利用自己的所学专业服务于村民，当一个为村民说实话、为村民办实事的大学生村官。 　　工作之余，赵宁每天骑着自行车转悠考察环境，也和村子里的大爷大妈们聊天。 　　“旧县镇有一所中学、三所小学，我发现孩子们在业余时间不能像城里孩子那样，可以参加音乐美术舞蹈跆拳道等兴趣班，家长们又都是在地里干农活或者上班，无暇照看孩子。我就想，能不能在村里给孩子们开个跆拳道班？” 　　有了想法马上行动，赵宁跟村书记陈建民沟通，说出了自己想在大柏老中心小学任教，教给孩子们一些跆拳道常识和基本技术的想法，陈书记很爽快地答应了，并帮助他与大柏老中心小学的于江校长取得联系。 　　“孩子们对知识的渴求是强烈的，但碍于农村师资力量薄弱，孩子们还真没有机会接触这种比较专业的教学。赵宁的想法，正好符合学校的需求，对孩子来说也有好处。”于校长说。 　　恰好每周孩子们都有两节课外活动课程，大柏老中心小学经过几天的安排和组织，让赵宁在这个课外活动课上教授孩子们学习跆拳道课程。 　　进入电视镜头的跆拳道农村娃 　　日，当赵宁第一次走进大柏老中心小学，走到操场上看到那一排排整齐的队伍时，他感动了。 　　“不过是老师说了，今天有新老师教他们跆拳道，有兴趣的可以学学。没想到从一年级到六年级的孩子们，没有一个缺课的，都来到操场上。” 　　带着这份感动，赵宁上完了第一节课，反响特别好。从那一刻起，他就有了一个信念，虽然这只是个乡村小学，但也不能阻止孩子们对知识的渴求，他决定一定要在这三年时间让孩子们开开心心地学习到他能教授的所有跆拳道知识。 　　首先要教的，就是礼仪。“跆拳道是一项非常有礼貌的运动，上场前要敬礼，每做完一个动作也要敬礼。忍耐克己、百折不屈是跆拳道的精神。跆拳道的道，讲的就是人的品质修养。教孩子们从小讲礼貌，懂得尊师重道，让他们在强健体魄的同时领会跆拳道的精神内涵，培养他们的兴趣。” 　　“我觉得自己能干成这样，挺有成就感的，一直以来的梦想在这个小村子里实现了。” 　　虽然跆拳道于身体有益，但仍存在一定的危险性。孩子的安全问题一直是赵宁最注重的。“比如：像拉柔韧和一些简单的腾空动作，孩子们掌握不了寸劲，有时候一用力，容易拉伤，落地的时候，脚容易崴，这都是需要注意的。孩子多了，注意力也是个问题，不集中的话就会撞到其他孩子，造成伤害。” 　　夏天天热的时候，下午三点十五到四点四十的上课时间是最热的时候，但孩子们没有一个退缩的，每一个都认认真真地站在操场上、站在烈日下。这时候，赵宁在多了一份感动的同时，更多了一份心痛，多了一份责任。 　　品式准备、跳踢、前踢、下格档、中格档、平行力冲拳、马步冲拳，赵宁教授的学生们如今已经达到黄带水平。几个月后，孩子们参加了大柏老金秋戏曲文化节的跆拳道汇报表演和延庆电视台百姓大舞台跆拳道节目的录制， 　　“大柏老跆拳道”小有名气的同时，农村娃第一次上了电视。 　　“看他们表演很顺利，很有成就感，自己的辛苦没有白费，就像种下的玉米在秋天收获了。”赵宁的脸上掩饰不住满足与幸福。 　　希望未来村官延续自己的 　　农村体育事业 　　2013年7月放暑假后，赵宁发了愁，刚刚教了1个多月的跆拳道可不能“断了顿”。场地怎么办？陈书记得知后，直接把170多平米的村文化大舞台借给了赵宁。 　　7月25日下午4点钟，赵宁的暑期跆拳道班开课了。第一节课来了16个孩子，2个星期后，达到了26个，天气很热，但没有一个人放弃。 　　赵宁教授的孩子当中，最小的6岁半，最大的已经16岁（上了高一）。 　　“教小孩子很累。”“平常他们接触最多的就是吃、玩，我就换位思考，按照孩子的思路教他们。比如：教太极一章的时候，小孩分不清左右，我就跟他们说：‘左手拿苹果，右手拿香蕉，拿苹果的那只手往上，拿香蕉的那只手往下，他们就明白了。’教格斗式，我就让他们摆出端水枪的姿势，手一握拳，孩子就明白了，他们学得很快。” 　　赵宁的班上有一个叫董子昂的6岁半的小男孩，聪明有个性，体质很棒，是练跆拳道的一颗好苗子。“我给他独创了铁头功，因为人的身体头部骨头是最硬的，而且孩子不容易受伤，用一块特质的板子，易碎且不会出现安全问题。” 　　赵宁训练他很有自己的一套。“有一次他练习烦了，我就告诉他，你认真做，练好了老师请你吃冰激凌。以前的老师都是动不动就罚学生做俯卧撑，我直接给他买了2个冰激凌，他动作做得特棒。” 　　和善、认真、幽默、耐心，是赵宁的学生们给他的评价。女孩子们不再认为跆拳道是属于男孩子的运动。“赵老师教我们跆拳道的礼仪，能学到很多东西。现在我已经学会了前踢，一开始总是摔，后来经过赵老师的指导，就不摔了，他是个和蔼的老师。”大柏老中心小学5年级的李雅慧说。 　　“练了跆拳道，特别有成就感。每学完一个动作，赵老师都会带我们玩游戏。以前从来没想到自己能踢这么高，都是赵老师一步步教的，很希望能有个像赵老师那样的体育老师或者班主任。”虎头虎脑的张伟航说道。 　　“我的梦想就是当一名体育老师，把学的东西教授给孩子们，和他们在一起相处，很开心、很快乐！” 　　赵宁想在接下来的2年，继续做这件事情。村官期满后，将去完成自己的体育老师梦。同时，他袒露了自己的担忧：“我特别担心3年后，这帮孩子何去何从。希望陆续来的村官，能够招一些有体育特长的，把这项事业延续下去。”
范文十：２
１０ 年（４ 第４卷 ） Ｏ ８期　
点 选 吴手静钰 对
志红　 高． 河 体北学 育院　 北河 石家 庄 （ ． 北京１体大育 　 北学京 　１　 ０
０ ０ ８ ４
；０ ５０ ０
２２ ） 　
摘 ： 昊要钰在静奥运 会跆拳道 比赛 中的，是我
国重的点 金夺选 手，
续连两奥届会赛前运，
会都其在霞将叛 剐中可能有遇到的所 有对手使
　 的用战技进术行剖 ，析制 定应破 相解手技战对 术策略的
， 而获得比从赛 的胜 。利本文
用采视频分析 法和 理数计法 ， 对统静吴钰 主对手—— 日要 　本Ｋ
１０ ２ ～ ０ １２年
参主要加 国赛事的际赛比资 进行料察观
统计，析分其 技 术战 用特使 点， 提 出 相训应练比赛策 略
，在旨为我
拳 道　项 目
提 参供 考
。　 键词关：
运会　奥跆拳道 　吴 静钰　 对 手 分　析
中 图 分类号 ：Ｇ ８ ８ ６
标识码 献 ：Ａ
９ ５ －０２ ８ １ ３
２ ０（１ ４
）０ ３ （ ｂ
　左 。 势左势技
前：横踢攻进、 迎
、 击 防； 后反
静 钰 是 伦
会 跆运拳 道
派 出 重的 点夺 金 选 手
　 下劈前的 迎 击 、 进攻。
技 术的 站 势 ： 日为 Ｋａ本ｓ
ａ在　在 次每赛前大我国的科人 员研都针对会选手在 比赛中能可遇 的到　 　 反所有对 手
进 行技，战术 统计分析
提供， 训 比赛策 略练
Ｆ。Ｉ 本 选
手 ３ 　 比赛 的场总 得 ｌ ８ 分
（中 不犯规计得）分，
１７分 左在势， 仅 有 分１在
　右 ａ Ｋ ａ ｈ ａｓ
遇 到的对 手 之
。 一 们 我共
集 收到日本 选手　 势 所 得 。 其 左
得 分 势技 的战
术有前 横 踢进 攻 、 迎击、
防 ； 反 后踢横 防　 进攻 以及左 下
续 攻进 中的
击 头得分 。 右 势
得 的 分技战
术　 ａ ｓＫａ ｈ ａ
ｒ ａ２ ０从１ ０ ～ ２
国 际赛要 事的 ９ 场比赛 资 料
， 其　中反 、
亚运会 以 及 ２ ０１ １
赛中 ，该 选 手 均
与 　 （１ 次仅）为后 步滑＋
防守反击 。
　我国 吴静
钰 交 手过 ， 且
以都大分 差
。 败ａＫ ｓ
ａ 在ｒ２ ０ １１ 世
　 资２． ３ 技 应术 用 况情　
赛中胜 拿 大加匈 牙利选 手 ， 和但 负 于
日本 　ａＫｓ ａ ｈ ａ
ｒａ技 术 使
特用 明征 显， 主要
以左 前 势横 技踢 术
２ １０ ２
会资格 。 在 继后 的 亚
，中 Ｋ ｓａａ ｈ ａ ｒ
胜 马 来ａ　为 主 ，
和踢 下 技 劈 使术 用 为辅。
使 技用术 １
和印选 手 ，尼 泰负
Ｃ Ｈ国Ａ ＮＴ Ｉ ＡＰ，以３
胜的 战绩 取得
了 亚洲 次　，
中 大其部 分的
技 术 用 使是 前 横 技 踢 术，该 项
技 术使 用
７ ． ６ ， ％显 明 出高后
横 踢 ３ ． ０２％
的１ 倍 ，多这 与
的 二名第 ，获 得２
伦２敦 奥运
选在 我手 们 收 使　 次用 数 的４
到 的９ 场 比赛中
，５ 胜 ４负 ，得４总５ 分 ， ６失 ３ 分，
是本次 统 计 对 手 资　
手选 后 横踢 的 使
果 明 显 同 不， 该选 手
　 此 料中个失分高首于得分选手的，
要主原 因是 在 与
的几 场 比 　 项
要主 在 左势使 用
， 右势 虽使
用 ，但 次
很 数 少 ，外另 ，该 选 手
　赛失中较 分多。
横 大 多踢是 在
创造 时 出 机后 的 攻 中 应连用
撤步或 贴靠的后防反击守时用使； 该 选
定 量数的 下　
１研对究象 方与法
１． 究对研　象
前 腿 的 下劈技 术 ；
， 日本　 选手的
在 场３比 赛 中
共 用 了使 ５，次 未均得分
该攻时用） ；使该选 手 拳
技 术 的使 用 仅 １ 次
，从目前 该
日本 手 选 ａＫ
ｓ ｈ ａａ ｒ ａ 从 ０２１ ０
２ 年加参主 要国 赛 事际 的 ９场比 　技
现了 多次 的 应错 误 （ 其 对 对在手
研 究２ 方法　
视 频１分 析
水 一 般 平；
调 的查 ，主
　要对是其单个防 守技的术用应况情进行观统察 ， 计此 项技
术 选　该左
下 。 劈应用况 ：情在 边内 ，
左 势， 使用 、前后
踢横加 左 下
术的 　攻连 ， 打击
将出界对 手
部 头 ３得分。
２ 分 旋转 技术
得的分 情 　 得 见 。 分１分
技 术的 分得
共： ３１次得 交手得ｌ分
４。分 其中左 势 得
８ 分， 　势右得 １ 分。　
％。 ９ 分
３
击头技得分术情 况：共 １次得３ 分
得分。技术
过 对日本 选 手
Ｋ ａ ａ ｈｓ ａｒ
２ 年 参 加要 国际主赛
事　 手的 使 用 占 ７ 的 ９场比
技战术 应 用分
理统计 法　
频 分视析 的
采用Ｅ ｘ ｃ ｅ ｌ
据进 行 统
本 日选手 旋
转 技术 仅后 踢 技
用 次，５未 　
与 析　分２
１日本 选手． Ｋａ ｓ ａ ｈ ａ ｒ ａ
整体的 赛比风 格
　其参 赛，
以该 所 手 积选攒 了一
定对的 抗交 手经验 。
果示显 ，　
选 手 该 得分
术较 单 一 ， 技腿前
踢 横 其是的
得意 技 ， 其 该技术 在使 用　
４战 应用术情况 　
赛 场３赛比战的使用中术，
为 ４３ ， ％属被打法型选手动 。在被 动战术使 用 中 ，该 选手 左势　的撤 步
后 滑或步接 前 横 踢
防 的 反和 前横 踢 的直 接 迎 击
ａ ｈａｒ ａ 的 参赛经 历 来 看 ，
近几年 本 日 子女４
９ ｇ 级ｋ 均　 被 派动 战术如 ： 反击、 迎击 、
例 占比 总
战 使 用次 术数 的 ６ ４，％而　
快 动、力 量 大。
但 该 选手
比在赛的 技术应 用 中 ，
有 会时出 现 对　
； 主 在 动 攻进战术
用使中 ， 该
要主使 用 了
势左 横 踢 前的　技术 、时
性 的惯 错误
，显 现 该
整 体竞 技
水平 　一进 攻 和 个别前 下 劈
进 攻。 左势 的 步 法 调动
该 选 是手 的 个 人 惯 ， 习
另 ， 该 外 手 选 在比赛
中 拼 善 打 ，本日 Ｋ ａｓａ ｈ
调 动 时移 动时
身 重心 体上下 跳 动 幅
度 较大 ；
　１ 了Ｏ ４ 交次， 踢击手１２ ６ 次
平 ，每 场 均交手
５ 次３， 每场 踢 击４ ２ 次 ， 场　 临手后 横 踢
横前 踢迎击应
对 。ａＫｓ ａ
ｒ ａ 在ａ３ 场 比
的边赛　表
现出 畏强不 、手勇 猛好 战
顽强。 　２ ． ２实 战式
用 情应　况
区共 进 行 了角２１
次 的对 抗交
总占交 手次 数 的
２Ｏ ． ２
该在域区 ，日
本Ｋ ｓ ａａ ｈａ
ｒａ 采 用 被 动 打
使 用 了较 多 ，的
本 Ｋ日 ａ ｓａｈ
洲区 资 赛 中格， 共
了 ３比场 ， 发 赛 了生　
踢 的 横迎
、 防 反 及 前以 移贴 靠 和步法
动移 来化解
不利 地 势
， 中其，左 实战
具 备式 较
的对强抗 能 力
交 总　手手 在 连
续技 战 术 使 用中 共
４次得分 ， 其
中 劈 击 头 下 得 分 是，在
连 　次 中 数，使 用 左 势
交 占９手３
右 势 行进
抗 对的交　
战 术使 用
时的得 分 。 日 本 手选的 防 守 技 术
、贴 　 手仅 占７ ％， 在 右势
， 其 没开式有况下情对的抗交 手 所。以，
、 提膝靠、闪身
。 虽新然 规 则
防膝 守 为犯
Ｅ 但 本 ｔ选 　手果 现 ， 该显选手左、 右
实战的式技竞力不能平 ， 主 要 衡 技竞 能力 在 　在
赛比 中 提 膝 的防守
成 已惯习，
在 比 赛 中多次 使 用 ，并
１ 　６ ２
科技（ Ｃ育 ｏ ｔｎ
ｅｐｍ ｏｒ
ｔ ｓｒ 　Ｔ
ｇｏｙ ） 　
罚警告　情的 况。
５失 ．与分漏洞 　
４年（１第 ４ ） 第０ ８期　卷
选 手该偏 于
动 打 被法
。 在手贴靠
防 守 时 有较 多失
的中犯 规行
在现出界 和
比 赛在中 的
ｒ ａ在３场
比赛的 １ Ｏ
４次 交手中 共有，
１ ０失次， 其分 中　
体能 尚 可。 整 战体 略现表为先领 后就反以和 防击守主 为 且 ，失 分　被 对
手击 中 头 部２
次失 ６，分被 对
手 击 躯 干中８ 次 失８
查结果 还　 后，
显急躁 略。　 显
示 ， 选该
时有较 失 多分， 占到
次数的 ５ Ｏ
（ ％在 ３　 ．２ 建　议左势 ， 针对 对 手 的
前横踢 进 攻
用采贴 靠 防守
有 次４被击 中
干躯肋 　 漏洞部表现在 ： 整理道在服时对被手住机会抓攻得分进 ； 势换假 时，
（ １　） 日本
手 对 的前横
踢 攻 进 有 时惯 前 习移 贴 靠
意　之一 技 我方 ，可 用前 采 横 突踢 攻 后、踢 迎
得分， 而　
选 手 的该　
项此防 守 技
较 多 失分 。 横前踢、
吴静 钰 的 得　
洞漏 。日本 选
多 使 大用左
势，在比 赛中偶尔换右势会，
般一 且 这 　 两项技
术 对针 其使 用 时
，可使 吴静 钰 的
踢 因 击对
技 战有 术使
用 ，调查 显 示
其 势 竞右技 能
力较 弱 ，
作 用 电 子 护 到 上具形
力，较 为 符合现 今
分特　 成的多分， 呈 失分漏现洞；
，对阵跳较高上
， 现 漏　 显点
易于，分 得 。　洞。
对 对手 习惯步 法 前 移
重 浮心动 较 大 ，
其抓调时动进行机攻 击 。　
规犯行 　 日为 本 ａＫｓ ａ ｈ
多 较 在，３场
其 出 界３次
搂　、保 分 时， 被 对
续 攻击出 界
３次 被判 警 告，；
选 手赛比第　
一 ３ （）其
右 技 势 术战
力弱 能， 该但选
手 偶尔 会
右换 势 迷 对 手 ， 我惑
判警告 。具体表 为： 在决 胜现第
结赛 束 的领 先　方
此时 进 机行
的局续连进攻中，
抱 抓对手 被 判 搂
抱 告 ，警 得分并无效 ；第 三
　 局参考文　献 先领５
分 消极时的 贴靠
抱搂， 被 警告 判 在 与 泰。 选 国 比 赛手 的第 一　
民为， 崔玉 红，
会 我运国跆 拳 道
选手吴 静 钰
的对 手 　和第二局 ， 在
手 对 阵 时对和
手 前对横 踢 进
攻时 ， 主 动
抱被判　 警 告。
Ｊ］ ． 当 代体 育
１ 　 ３ ， ０１２ ： １ ４
５ ，１ ４ ７
［ ２ 】 李爱华
会 运子男跆 拳 道
运 分 析　用
【Ｊ ］ ．
河北体育学
２ ， ０ ３ ： ５ ６ｌ －５９
． ．　　 【 ３
，光陈 丹．
２ 伦 敦 奥 １ 运 会 国我 拳跆道重 点 夺
技 战 术征 特 究研【
Ｊ］． 武魂
　３ ： ３ ２
　３． 结论１　
经 丰验 富， 在 比 赛
中 不畏 手强、 敢 打敢拼
但 得， 【 　４ 】崔
，窦燕 任， 为民． 第３
０ 届 奥会运跆
－ ９ ｋ４ ｇ级 吴 静　
技术较单分， 一比赛中
常出现 技 战 术 选
性 误 ， 整错
体 技竞 　水 一 平。般 左 、右战式实的 竞技 能 力平衡 不 ，左势
回合手 　 的 ３９ ％，左 势
现 出较 强表的 竞
） 技术 使用 特
，主 要 以左
势前 横踢技
， 横　 踢 后 和 下劈技 术
使 为 辅用。
势步左调动 、 移法时动心起伏重较 ， 大　 闭左
其惯用技 术
角战 术 法打被
贴 靠和破 坏
对手进 攻 。 连
征较 明 显
技术 守 主 有 步要 法　移 动、 贴靠、
、闪身 。 　 上接（１
　 ６ １页） 　
特 分征析 ［
Ｊ ］ ． 武魂 ， ２
ｌＯ３ （ ５ ） ： 　 ５
物的理求要，
以有一个积 极 的
迁 。移 换句说 ， 话舞
　　的 要 。 在求制 定 跳 和 跳
上 肢下力 量
爆 和 发力 实的力
很有高 的要　 价
的后 发 展
用。 求 ， 、踝 、 臀 部 膝和 腿部 的 屈
腓肠 肌 股 四和 头肌等
都 重 点是 　夸大，
改善 腰腹部 的力量 ，
立直站 在 后 面 腰 部
的　控参考 文献 　 ， 制 以 可说中 国的
显 著 有差异 。 　 ３
． ．３ ２ 柔 韧 素质　【
ｌ】吴嘉 玲 ． 体 育
中 的 程 能技 迁 移 及运其用
大 学　学报
体 育 舞蹈运 动 员
中 和国 舞
蹈 的家肩 部
腰、部 、 臀部 、 腿和
其　 它 ２【 】淑 慧 ．刘体 育心 理 学
京北 ：高 等
教育 版出社 ，
０ ２０５ ．
　 ３ 吕】艺
生 舞．蹈学导【 Ｍ论】
上． ： 海海 音上
出 乐 版 ，社
１： ２７ 一
　 部分要求都特有殊的活灵性， 可
以表 现出相 当
范动 围 运　的［ 动和
。 蹈舞 在教蹈学 与 训 练 中 的软
舞 和舞 蹈 者 韧性 、 体　 现在，软
影 的响 刚 和性柔性
性刚。 所 ， 体 育 舞以蹈的
活 灵 ，性 中 国舞　软
开放 ， 的迁移的积极作用在
　． ３ ３ ３．协 调 性
４雄罗岩 。 中 国 民
舞间 文蹈 化教
１Ｍ ． 上海： 上 海 音
乐 版 出 ，社 　２
０ ０３ ：８ ９－１ ３ ７．
萍．舞 、 体蹈 育舞蹈
、 术体艺［操 ］ Ｍ ．林桂：
范大 学 出
版　社， ２
动 作 ，中需 要
示 作 动　
间 变 性 异 ， 臂手 和节 奏 的 行动和
器仪 （ 具道
在） 时间 和 间上 空 复的 　杂【 ６ 】黄 宽 柔
桂 萍． 美操体健舞育蹈［ 】 Ｍ．
等高教 育 出
版 ， ２社０
　 以 性 不及
的同 节奏 和连接
化 的 多变样性
。 特别是 在 音
　的时间和空间的同要求是 一的。致 　
一ｌ５． 　
放 并松 肌肉
肉力 布分在 不　
文 沈 ． 敏中
国 古舞典基 本 功
训 练 教法 学【 Ｍ】．
出版社 ，２
００４． 　
国舞、 体中舞育的基蹈态本 度， 许
多 见常的 因素 的 动
元作素 、 　
代当育体技 科 Ｃ （ｏ
ｎ ｔｅｍｐ ｏ
ｏ ｔ ｒ 　 ｓＴｅ ｃ
ｏ ｌｏ ｇ ｙ） 　}