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小德正手技术动作深入解析(慢速GIF动画演示) 上集
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2011 - 2015
爱羽客羽毛球网在完美的网球击球排名中，小德的反手击球位居第一。了解小德的反手技术是学习超级反手击球的关键。
德约科维奇的反手：比赛的基础
世界排名第一的塞尔维亚选手德约科维奇在男子网坛的历史上也是不可多得的人物。在世界第一的位置上已经待了
112 周,并创造了多项纪录。他成功的一个关键点是他在比赛中是全能型的，绝对没有弱点。但过去并不总是如此。他曾经是脆弱的，容易疲劳的。人们也在质疑他的斗志。但是贯穿他所有比赛,并一直未变的就是他的反手。
在费德勒彻底统治男子网坛的时期，网球球迷绝望的看着来挑战伟大的瑞士天王的球员。费德勒是一个值得敬重的冠军，但网球需要有人来扮演挑战者的角色。纳达尔，在红土球场战胜了费德勒，但并没有让费德勒世界排名第一的地位受到严重挑战。
2007年，年轻的充满战斗力的德约科维奇在澳网的第四轮被安排和费德勒比赛。令人吃惊的是，他宣布他将瞄准世界第一排名。如果连纳达尔的排名积分都在费德勒之后很远，他怎么敢如此狂妄呢？他输了那场比赛后，人们认为他只是说说。但最敏锐的观察员知道将要发生什么，他有天赋和巨大的潜力。
小德的反手技术
实力在那里，反手技术是其中之一。小德进步很快。那年夏天，他成了第一个打败纳达尔和费德勒，赢得大师系列赛的球员。在美国公开赛中，他对抗费德勒，成为亚军，此时球迷们看到了他的幽默性格。他被巧妙的戏称为Djoker。
但他证明了自己不仅仅是一名有趣的球员。在2008年的澳网公开赛中，他在半决赛中战胜费德勒，并赢得了他的网球生涯中第一个大满贯冠军。但是，大家还是认为他的耐力和精神力量方面存在一点问题。
他从不放弃梦想，他不断寻找方法来改善自己的弱点。他请教人们如何改变他的饮食、训练、击球和对待比赛的心理。一点一点的，有时通过试错学习，他取得了进步。
小德的反手成功背后的关键
在这期间，德约科维奇的反手仍然是坚实如初，他比赛中的其他部分也迅速的赶上来了。截止到2010年年底，他赢得了另一个大满贯赛事，输给了美网的冠军纳达尔。随后，他代表他的民族参加戴维斯杯，从那时起，他真正一飞冲天了。
像近期所有顶级球员那样，德约科维奇是一个积极的底线型球员。他是现代版的伊万•伦德尔和阿加西的那样的底线球员。
他与老一代球员的主要区别是他从防守直接过渡到进攻的能力--仅仅是通过一个强力击球。这在过去的十年间一直是每一个伟大球员的标志。
上述的定义当然也是对他的对手纳达尔能力的描述。但是，纳达尔的正手明显比反手强，而小德的反手就像他的正手一样致命。
德约科维奇目前成功的秘密就是他是第一个真正没有弱点的球员。以前认为费德勒拥有大家见过的最完美的比赛，但随着纳达尔的出现。暴露了费德勒反手处理高弹跳上旋球的弱点。
小德反手优势的原因
德约科维奇目前是没有短板。正手、反手、发球、接发球、移动、多变性、策略、战术、心理韧性、身材、体力――他真的拥有一切。他甚至还增加了一种改进的削球和截击能力。
德约科维奇的反手仍然是他最坚实的武器。这也是他连续击败纳达尔很多次的原因。纳达尔最喜欢的方式是打有力量的正手上旋斜线球。这针对的是像德约科维奇那样右手持拍对手的反手。对于大多数球员而言，这通常是不太强的方面。但是对于小德，反手每一点都像他的正手一样强有力。他很早的接到球，并打出很有力的斜线穿过球场，或打直线。他也可以把球打出很小角度，或突然转动双手向下放个小球。他还改善了反手削球，这是一种单手击球方式。
德约科维奇的世界级反手技术的基本要素
同时拥有好的正手和反手最重要的优势是你可以在完美的位置击球。不要站到某边，放弃一些球。甚至是当他被固定在反手角落，下一个球从中心稍微偏左，小德也将移动到球的右侧继续打反手，因为这样做正好会将他带到球场中央。相比之下，纳达尔和费德勒都热衷于他们的正手，以至于他们经常跑来跑去的打反手，并且留下了大量的空间给他们的对手击球。
过去，他们这样做，因为他们的正手打得很好，并且占据球场很快，打到他们创造的空当有很大的风险。但是现在，随着小德展示的方式，球员将更勇敢、更加积极的进攻任何一个没有占据完美位置的对手。
德约科维奇的反手：准备和身体转动
小德的反手开始于正确的握拍。他的握拍采用大陆式右手握拍和东方式左手正手握拍。小德拥有敏锐的眼和预判。他重心低，脚保持不停的移动。
他总是均衡的，并且球在脚下。只要看到球来到了他的反手侧，他开始转动肩膀和臀部。他的身体如此转动。以至于他的背部几乎面向球网，并且他的右肩膀在下巴下面。他向后引拍，右手臂伸直，左手臂弯曲并放松。高位引拍让他拥有了大量的潜在能量。
小德反手：击球时的手臂位置
伸直的右手臂提供了稳定的控球，而宽松和放松的左手臂将在挥拍的时候释放贮存的能量。小德能够从任何站位击球，但是坚持在向后挥拍的时候将重心保持在后脚上。因为脚步很快，他通常能够准备好恰当和平衡的状态，无论是在开放的还是封闭的站位中。他的头是低的，眼睛盯住球，在整个击球过程中都不会移动。
小德反手：向后挥拍和向前挥拍
当球靠近时，小德的反手进入到向前挥拍阶段。拍头下降到低于球的位置，拍柄指向网前。他的膝盖弯曲以适应击球的高度，同时背部相对平直。
小德反手：重心转换
然后，拍头加速，首先转动臀部和躯干，然后打开肩膀。当他在身体前方击球时，左手臂伸直和右手臂在肘部弯曲，以与手腕和球拍的运动保持一致。此时身体的重心在前脚上，推动他击球。
小德反手：击球点
当球离开球拍后，他的头依然一动不动。但手臂继续通过击球区域。小德的反手可以打出相对平直有力或者很转的上旋球。
他的移动带动他向前和肩膀转动。拍头完成在他的右肩之上，同时左肩面向球网。他的脚落下、交叉步，很快恢复到准备位置。
多年来，每一个有抱负的球员都想成为费德勒和纳达尔。他们被模仿，至于他们喜欢底线一边胜于另一边也没关系。
业余球员只要强化他们的较弱环节就完全可以做到更好。鉴于目前德约科维奇占统治地位，球员们可能需要重新考虑他们的网球技术要效仿谁。
发表于：14-09-21 11:54
2011广州国际女子网球公开赛将由中国网球协会和广州市体育局主办，广州市网球协会承办，将于日至24日，在广州天河体育中心举行。赛事总奖金是22万美元，是WTA全球巡回赛中的其中一站国际级赛事。世界女子职业网球
（WTA） 巡回赛是世界上规模最大的顶级女子职业网球赛事。
发表于：14-09-21 13:16
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发表于：14-09-22 10:12
中国网球公开赛（英文简称：China Open）是国际网球协会批准自2004年每年一届在中国连续举办10届的大型国际网球比赛。由于北京的国际地位逐年提高，所以吸取了众多国际知名球员的青睐。2009年，中国网球公开赛经过调整后，男子赛事为仅次于四大满贯和九站“1000分赛事”的十站“500分赛事”之一，女子赛事则为仅次于四大满贯赛的四个钻石皇冠赛事之一（即皇冠赛A9赛事）。这样，中国网球公开赛在整体级别上仅次于四大满贯，与印第安维尔斯大师赛、迈阿密大师赛和马德里大师赛并称“四大超级赛事”。
中文名：中国网球公开赛
外文名：China Open
发表于：14-09-22 11:05
发表于：14-10-24 22:14
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网球漫谈丨关于握拍那些事
说来汗颜，我教课，教到握拍也是10次以后的事情。而且是学生想怎么握就怎么握，只要不用大陆式，我基本不管。想必很多人又会替我操心，看看我又把谁耽误了。
为什么不教握拍，是因为我觉得握拍是自然的事情，如果我给学生人为的灌输如何握拍，反而让他们不知道该怎么打球了。所以，当他们的动作初露端倪的时候，我会根据他们的打法，帮他们调整握拍。基本上以东方式和半西方式为主，现在还没有发现上来就懂得打西方式的学生。
长期以来，什么握拍，应该什么打法好似有定论，传统教法第一课，必然是教授握拍，然后是配合标准打法。但是，由于球星的参与，让很多人对自己的握拍属于什么握拍，而又该以谁的打法为蓝本产生了困惑。举几个最著名的例子。
关于费德勒的握拍方式的争论就有多种说法，一种说法是说他是东方式，另外一种说他是半西方式。还有一种是说他是偏东方的半西方式。我这里给两张图，这张参照图是斯泰潘内克，经典东方式握拍。
很明显奶牛握拍的关闭程度是大于斯泰潘内克的，我个人比较认可他介于东方式和半西方式之间的说法。
另一个争议人物是小德，小德的握拍方式的争论显然与东方式无缘，但是又是在到底是半西方式还是西方式之间徘徊。
我曾经现场看球被这个妹子的西方式正手惊艳到了，当时她打出了一个横扫千军的大力平击。我第一次切身感受到，西方式也可以打得这么酣畅，而不总是那种钝刀子割肉的腻歪感。
对比一下，大家感觉小德是什么握拍呢？
从这张图看，他的握拍没有米尔扎那么西方，但是也比半西方更偏西。而且，貌似他的握拍也不是一成不变的。下面这张图感觉就更西一些。
我倾向的一种说法是，小德的正手是偏西方的半西方式。
当握拍差异巨大的费德勒和小德都可以归入半西方式握拍，以至于我们都开始困惑半西方式到底该怎么握的时候，一个真正的货真价实的半西方式握拍选手，却常常被误解为超西方握拍。
这可能源于西方式与上旋之间的固有联系让人产生了这种想当然的错觉。
其实，所谓的东方式还是西方式，都只是一个名字标签而已，球星们都是按照自己感觉舒服的方式来，没有考虑过自己握得对还是不对，更没有考虑过自己的打法是否是这种握拍的“标准打法”。说道这里，纳达尔同学，自觉站到教室后面面壁去。
对还是不对，这种无意义的问题，一直是教条主义者纠结关键词，所以才会有那么多人上来就说我，你这个不对，你那个不对。我就很困惑，什么是对的？
费德勒，一个不标准的东方式正手是对的？德约科维奇，一个不标准的西方式正手是对的？还是纳达尔一个标准的半西方式握拍，配合自创的正手是对的？
所以我在教学中只谈舒服与不舒服，而不说对与不对，只要舒服，就是对的。
那么怎样才是舒服的，这里我们要多说一些。一种舒服是入门舒服，一种舒服是进阶舒服。以入门上手快来说，当然是东方式舒服，半西方式次之，西方式最别扭。而进步舒服，是那种握拍适合你，能够充分发挥你的身体优势，扬长避短。
上面这张图，数字分别代表不同的握拍方式，和它们对应的最佳击球点，不是很标准，是个意思。1是大陆式握拍，在膝盖位置，离身体最远，2是东方式，腰部以下位置，稍近，3是半西方式，腰部位置，更近，4是西方式，接近肩部，离身体最近。这四种握拍都有自己的优势和不足，大陆式接低球容易，高球困难，而西方式则是接低球困难，接高球容易。
现代网球的上旋打法越来越猛，球的落地弹跳越来越高，这就是为什么偏东方式的费德勒经常要跃起击球，虽然潇洒，但是也消耗不少体能，而身高并不吃亏的小德，也打得接近西方式。相比之下，我们大多数身材矮小的东方人，最好早点适应习惯西方式握拍，这是我们的明智选择和注定宿命。（作者： simon）
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