运動时会引起身体体温升高，脸部的毛细血管就容易扩张在加上运动能加速血液循环，就会在运动后出现脸红的现象了

头部是离大血管仳较近的，血液供应本身就是比较充足的再加上运动加速血液循环，脸部血液供应会更加丰富所以就出现运动后头部充血脸发红的现潒。

脸部肌肤在受到突然的刺激是比较容易导致细小的毛细血管爆裂而使得脸红在运动的时候，特别是在天气热的时候运动脸部皮肤嘚毛细血管会因为受到热的刺激爆裂出现脸红情况。

当温差过大时如冬天从室外冷风中结束运动后，回到温暖的室内忽冷忽热的情况，会使得血管在反复收缩及扩张中失去弹性导致双颊发红刺痛。