在药店买的这种蛋白粉健身吃有用吗，是正品吧

点击联系发帖人 时间：2017-02-13 12:10

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爱感冒的人在药店买蛋吃好还是VC恏

性别：女年龄：28岁

爱感冒的人在药店买蛋吃好还是VC好？

一个月总爱感冒两三次最近一年才是这样，以前身体都挺好的

我想在药店買点增加抵抗力的药，请问吃蛋好还是VC好或者两个一起吃？

问题分析：药物都只是辅助这两个药没介绍的那样，有那么好的功效不建议长期吃。

意见建议：要增强抵抗力免疫力，运动才是最好的通过运动，促使体内免疫细胞的活性等增强抵抗力。同时要保证足夠的休息不熬夜，不喝酒

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蛋白粉的主要成分就是蛋白质健身用的、保健品的都差不多，有些健身用的可能会配一定比例的碳水化合物。但其实食物里碳水化合物来源很丰富还有如果食物搭配合理的话，健身不用非要补充蛋白粉啊！

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