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我是如何坚持跑步的
文章摘要在大学时，我和大多数女生一样，对800米测试深恶痛绝却又无可奈何。毕业后，回到家里住。那时老爸已经开始跑步。在他的“逼迫”下，每天早晨，我也跟着他到后山跑步。最开始，只能勉强跑一小段路，便喘的不行。渐渐地，能跑完一个小坡了。后来，可以绕着山跑一圈了。现在，我的跑步软件上已经累计了300多公里的距离。跑步也成了我每个周末的固定日程之一，更是我最期待的活动。朋友问我，你是怎么坚持跑步的？我想了好一会儿。曾经对我来说那么难的事情，我怎么坚持下来的呢？几乎每一次跑步我都会在微博上打卡，于是我翻开自己的微博，搜索关
在大学时，我和大多数女生一样，对800米测试深恶痛绝却又无可奈何。毕业后，回到家里住。那时老爸已经开始跑步。在他的“逼迫”下，每天早晨，我也跟着他到后山跑步。最开始，只能勉强跑一小段路，便喘的不行。渐渐地，能跑完一个小坡了。后来，可以绕着山跑一圈了。现在，我的跑步软件上已经累计了300多公里的距离。跑步也成了我每个周末的固定日程之一，更是我最期待的活动。朋友问我，你是怎么坚持跑步的？我想了好一会儿。曾经对我来说那么难的事情，我怎么坚持下来的呢？几乎每一次跑步我都会在微博上打卡，于是我翻开自己的微博，搜索关键词“跑步”，试图寻找当时的跑步心情。但我发现，我在微博上记录的，大多是跑步之外的东西。与家人一起的欢乐时光小时候，我很怕爸爸。他会严厉斥责我，因为我做错了一道题；他会撕我的考卷，因为我考的分数太低。长大后，我们的关系变得缓和。开始跑步后，我们的关系变得更加亲密。每天早晨的跑步是我们交流的好机会，一边慢跑、一边聊天。有时并不讲话，但旁边有个人和自己用同样的速度向前奔跑，这种无声的陪伴令我感到温暖。老爸开始跑步不久，就报了厦门全马并成功完赛。看着他的纪念牌，我心痒痒的，于是报了第二年的半马。老爸陪我，也报了半马。跑到一半时，我膝盖上之前练习受伤的地方开始痛了，跑一段路就得停下来走一段。老爸本可以继续往前跑，但他也停下来陪我走路。越来越多的人超过我们，我开始担心会不会错过关门时间。不过后来我们还是在关门时间前到达终点。我知道，没有老爸的陪伴，我不可能坚持到终点，也明白了，原来人生这段路，并不一定要追求自己跑得快，和爱的人一起陪伴着前行，才是幸福的事。与大自然的亲密接触对我来说，跑步时的一大享受就是可以欣赏大自然的风景。迈起脚步，两旁的山林便动了起来，不断向后滑。每天跑过相同的地方，就会发现一些细微的变化。记得一年冬末，每天跑步必经的路边，那丛绿色藤条抽出了嫩绿的新芽，过了几天，绿枝中冒出了黄色的小骨朵，不久，一朵朵小黄花亭亭玉立于寒风中，稚嫩可爱。那是迎春花。我感觉我与大自然的关系亲密了一点点，不再是一个对节气时序毫无感知能力的现代都市人。在平常，脚步匆匆，不会有心情也静不下心来看风景，只有在跑步的时候，没有太多外界信息的干扰，眼睛和身心才有机会去发现周围的美景。曾有一段时间到健身房跑步，离家近，又不用担心在外面会遇到坏人，却觉得实在是太无聊了。环境一成不变，只能耐着性子跑着，总是时不时地盯着电子屏，看着上面记录的公里数和速度，心里不自觉地想还要跑多远，多久才能跑完。我不喜欢跑步变得如此纯粹。与自己的相处因为跑步，我开始明白什么叫做“出发了，就成功了一半”以及“上路了，才是挑战”。每一次跑步，都是和惰性和毅力的斗争。坚持不下去的时候，就悄悄地把握着的拳头的大拇指竖起来，以此鼓励自己；或是在心里一遍遍喊着“1、2、3、4”让脚步跟上节奏；或是想着维秘天使那性感得不行的身材……这一次挑战成功，并不代表着下一次也能成功。在不断地和自己跑步很累，但身体上适度的疲惫反而能给心灵带来无比的愉悦和成就感。随着汗水一滴滴落下，身体里面的脏东西和不开心的心情都一同被疏解掉了。同时，跑步令我感到自己的身体健康且富有活力，跑到高兴时，更觉得自己像一个女超人，似乎都要飞起来了。我不再是那个跑几百米就喘得不行的娇滴滴的软妹子。记得有一天晚上，不知为了什么事，我情绪有些低落。正在郁闷中，忽然想起明天早上计划了去跑步，便安慰自己：赶快睡吧，别想这些了，明天还要早起呢！那时我才发现，跑步对我来说是如此特别。还好我拥有跑步，自暴自弃的人生与跑步绝无关系。只要一个人还在跑步，他对生活就不大可能失去希望。大多时候的跑步是孤独的，双脚在奔跑的同时，脑子也不自觉地开始思考。特别是写作的灵感也常在这时候冒出来，在一步步的奔跑中，零碎的思绪在脑中被反复整理，逐渐变成完整的句子和段落。回到家后只需将这些句子和段落一个个字打出来再稍加修改即可，多好！也许一开始，我也曾告诉过自己：要坚持跑步，才能变瘦、变健康……但渐渐地，我在跑步中找到许多乐趣，跑步不再只是一项可以强身健体的体育运动。正因为我乐在其中，跑步不再枯燥、痛苦，自然地就成了一件不必刻意逼着自己去做的事情。所以我相信，如果想去尝试做些什么需要重复的事情，不必一开始就给自己压力，告诉自己一定要坚持。生活并不是简单的数学题，1X100并不一定等于100，它会在日复一日的积累中慢慢发酵，生长出点别的什么东西。如果我能坚持写作，那可能是写作锻炼了我的思维能力和表达能力；如果我能坚持早起，那可能是早起我可以做瑜伽、做冥想、写晨间日记，一天的时间因为早起而变得更加丰富；热点阅读：
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【一招】早起、读书、跑步、冥想……这些你为啥都坚持不下去？
导读大家都想培养好的生活习惯，正如我们都知道的，早起能让我们拥有更多时间，读书能让我们增长学识见闻，跑步能让我们提升毅力体力，冥想能让我们轻松释放压力。我们如何才能培养这些好习惯呢？希望这篇文章能给你启发。授权转自：选择自己（微信号：wechooser）作者：&Kyle　　首先，我们要解决2个问题。　　第1个问题，如何构建一个具有可执行性的时间管理计划呢？　　第2个问题，怎么让早起、读书、跑步、冥想这四件事情消耗我们的精力值变少，甚至变成增加精力的方法？如何构建一个-具有可执行性的时间管理计划-　　我们可以先借鉴一下《奇特的一生》作者柳比歇夫的时间流水记录，他用了56年的时间进行了个人时间的定量管理，很多人会觉得，他这样做太牛逼了，自己完全做不到。　　拆分下来，柳比歇夫所用的方法其实非常简单，每个人都可以学会。　　具体来说，我给大家的建议是：1、将你的时间流水记录下来　　可以用纸和笔，或者各类手机软件，通过这些工具，你能知道过去使用时间的真实情况，这点非常重要。　　这里是Kyle过去一年的时间流水：2、分析你过去的数据睡眠时间：你是由几点到几点，平均每晚睡多少个小时，精神状态如何？固定时间：你每天花在通程，吃饭，洗澡等其他事情时间有多少？浪费时间：你花了哪些时间是毫无意义的？可支配时间：根据楼主的情况，你可以统计过去在读书，跑步，冥想分别花了多少时间。3、完成前面2步后，再来拟定计划　　我的个人经验是，我们做计划的时候往往很难做到完全推倒重来，而是需要逐步的去改进。　　例如，如果你过去一直习惯晚上12点睡觉，早上7点起床，突然改成晚上10点睡觉，早上5点起床，即使你在很短的一段时间内能做到，也是极度消耗毅力，起来后状态非常差，接下来一天整个人都不好了。　　因此，1、2步骤是为了充分了解自己的时间使用，再去一步步的做调整习惯。核心想法：尽量降低执行的难度，有可操作性。如何让早起、读书、跑步、冥想这四件事情消耗我们的精力值变少-甚至变成增加精力的方法-1、建立奖惩机制　　至于朋友圈、美剧，这些东西可以当做是每天完成四项任务的一个奖励。&　　如果没有按约定完成任务，就惩罚自己不能看美剧，刷朋友圈。2、加入相关社群，分享成长　　加入跑步群，读书群，冥想群，早起群，跟小伙伴一起打卡，交流成长的心得，写作的内容也可以发到社群上或者朋友圈，让大家来看，起到交流，甚至监督的作用。　　如果自制力差的，甚至可以给朋友缴纳保证金，每天按时打卡，如果没有达成的话，保证金就用来请朋友吃饭。3、将你想培养的习惯最小可执行化　　每天坚持锻炼，坚持写作，坚持早起的秘密究竟在哪里？大家通常认为是毅力在搞鬼。　　但是你知道吗？毅力其实是由我们大脑最小的一块肌肉所掌管的，它非常容易疲倦。　　毅力的作用是提供从0开始培养新的习惯的驱动力，驱使我们去尝试一些更好的选择，仅此而已。这就解释了为什么我们在培养习惯的时候，一开始是没问题了，过几天后又打回原形，不是因为你懒，而是你的毅力肌肉疲倦了。毅力不能让你坚持到最后，它只能提供最开始的驱动力。　　关键在于建立自律小系统，一旦建立后，我们要做的只是维持加上微调，这就是柳比歇夫56年如一日的秘密，其实每个人都能做到，区别只是在于我们没有建立小系统的习惯，下面推荐建立自律小系统的5个step。Step1：改变态度　　先从言语中改变。以健身为例，如果你总是对自己说，健身好累哦，你会发现永远迈不开去健身房的腿。相反，你能学会说：“我享受自己变得更强壮，更美丽的感觉，我又有机会去健身啦。”Step2：匀速坚持　　当你开始做某件事情，持续的投入非常重要。我们需要建立一个小小的系统，让每天的坚持变得有趣一些，简单一些。例如，每天我都至少读一小时书，我是怎么做到的呢？出门的时候手上一般拿着可以读的书（Kindle，手机都行）&床头也会放着另外的书，晚上睡觉前会读一会。&有问题想不明白的时候，停下来，又把书拿出来看。&　　建立一个小系统，将你读书的阻力降到最低，随时想读就读，每读完一本书，就做个标记，定期奖励自己。Step3：沉浸式学习　　刚刚讲的都是内在的力量，我们也要从外在寻找自律能量的来源。 不惯你想培养怎样的习惯，你都要找到成功的样本以及身边的案例。例如你要创业，你肯定要去了解最牛的创业者他们在干些啥，是怎样思考的？然后带着崇敬的心去模仿学习。Step4：远离敌人　　这里讲的敌人，指的一切阻碍你培养好习惯的可控部分。例如你要塑身，甜食就是你的敌人。你在读书写作，电视微信就是你的敌人。　　在自律的世界里，没有“兼得”这个词，你选择了好习惯，你就要扔掉对应的坏习惯。如果你对此抱怨连连，你就是好习惯的“敌人BOSS”。请参照Step 1。Step5：自满害人　　当你坚持了一段时间，你会取得一些小成就，这个时候很多人就开始自满了。 嘿嘿，塑身了两个月，瘦了5斤，周末跟闺蜜去庆祝下吧！一顿胡吃海喝后，继续坚持的动力大打折扣，结果，你懂得。。。-致努力中的小伙伴-　　早起、读书、跑步、冥想，这些习惯都会让我们受益终生，我们是选择用力过猛，风风火火的坚持一阵子，然后败下阵来，并给自己以后再次养成这些习惯设立了极高的壁垒呢？　　更好的方法是选择给自己足够的耐心与信心，从内心深处相信自己能变得更好，每天进步一点点，也许半年，一年后的一天，你真的就做到了。　　调整习惯要注意：千万千万千万别太心急，越心急，越奔溃，越无法实现。
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把跑步、读书坚持下来会发生什么？
编辑：李秀媚评论：
人到了一个阶段，生活开始给你做减法。看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。
文/ 微信公众号：跑步者说说（ID：coolrunners）
人到了一个阶段，生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。
两个人，因为外在决定是否在一起，因为内在而决定在一起多久。
虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视其内在的品质，但我们也应知道，几乎没有人会透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。所以，我们不仅需要提升自己的内在修养，还必须对自己外表负责。
把跑步坚持下来会发生什么？
1.越来越勤奋
跑步时一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人
2.抗压能力越来越强
现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。
跑步的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。
4.魅力会增加
由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。
5.会变成美食家，动手能力会越来越强
由于跑步的特殊性，营养需要很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。
把读书坚持下来又会发生什么？
1.刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。
2.减轻压力
无论你在工作上，个人交际中或者生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，压力会消失不见。
3.提高记忆力
当你读一本书的时候，你就必须分清出它们的任务，它们的背景，野心，历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事中多角的复杂情结。大脑是一个很奇妙的器官，他能很轻松的记住这些东西。
4.增强分析能力
读书时读书后，我们总会动用自己的思维去评论。此时此刻我们需要分析能力，来界定它是不是一本好书，人物发展是不是且当，故事情节是不是顺畅。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚的表明自己的观点。
5.提高写作技能
它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示，出版的好书对一个人的写作能力具有显著的影响。作者的抑扬顿挫，流畅性以及他们的写作风格都会影响读者的写作。
跑步读书缺一不可
跑步与不跑步的人，一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了。据说10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
读书，更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。
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作者：跑步者说说，
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（转载请注明出处和)我在深圳，我要坚持跑步，坚持写作，坚持看书……
快下班了，抓紧时间写几句吧。刚刚去向同事请教了怎么去挖掘关键词和怎样写文章。突然发现这些方法真是知道的太晚了。之前的那几个月的伪原创真是太low了。待会六点下了班和同事一起去拿手机。这几个月来，除了周六，从来都不会准时下班。并不是说我有多么努力工作，而是已经习惯了。下班之后在办公室可以做很多自己想做的事情。在这里看看书，上上网，听听歌，和同事聊聊天，自己一个人静静的做着自己想做的事情，才从公司回去。不用去和准时下班的人挤公交车，也不用拥挤在穿梭的人群中。马上六点了，下班，关电脑，去拿手机。。
喜欢大兵的书TOO , 用他的书名鼓励一下楼主： 乖， 摸摸头也希望你能坚持你所有的坚持。年轻真好，有梦真好......
看到一个涯友说他也喜欢大冰的书，我也希望自己能像他说的那样坚持我所有的坚持。我觉得这个世界上每个人都是独一无二的，每个人都有自己的信仰或是没有任何信仰，每个都有自己喜欢的东西。就说说我最近喜欢的事情，或是说我最近正在做的事情。最近我在跑步，当然没有每天坚持去跑，特别是这几天，大姨妈来了就理直气壮的找到了不去跑的理由。最近我在斩单词，大学的专业是对外汉语，他们一听说对外，就会问那你的英语应该也挺好的吧。其实我都觉得有点羞愧，高中三年一直都是英语课代表，那时候很喜欢英语，最喜欢的就是写英语作文。但我就是很懒，不愿意去记单词。因为这三年我都是在给他们听写单词，而没人给我听写，所以就这样高中三年背了很多的英语作文，单词却记得很少。到了大学，英语考试比高中的时候要简单得多。因为每次考试之前老师都会画重点。所以大学之后，基本上就是把英语给丢了。不过我们班到时学了一年的泰语，实习也是去泰国。而我却偏偏不喜欢泰语，实习居然留在国内国内桂林的某个派出所实习。现在想想真的觉得很可惜。其实很想去泰国，那个充满着佛教信仰的国度。最近我在看大冰的书，也许我的内心是叛逆的，也许是伪文艺女青年。看他笔下的每一个故事，我会想象当初的场景，主人公说话的语气、表情；读着他笔下的流浪歌手，我会想象他们的样子，弹着吉他，打着鼓，忘我的唱着自己的原创歌曲，我想他们会蓄着胡须，脸上应该都有过沧桑的痕迹却还带着一种倔强和傲娇。
说真的，跑步写作看书，这三样都不能以坚持来锻炼，应该是一种兴趣来融合。好比说，你缺乏运动，你突然想到跑步，早上就去跑步把跑步当做一种兴趣，好比说你对社会某些事有异议或者打抱不平，你就用你的笔写出来。或者说你突然看到一个很崇拜的作家你恨不得天天看到他的作品。我胆敢压一块钱，坚持跑步的人永远坚持不下来。只有一个对跑步有兴趣的人自始至终不会觉得跑步是很累的运动。
我支持你，每周末出门逛公园，爬山。用双脚丈量着深圳这座城市
叽里呱啦说啥子啊
昨天在微信上看到一篇文章《你什么都没有，凭什么要求岁月静好》，特别喜欢里面的一段话：“你才多大呢？二十几岁，没有在职场里大展拳脚，没有为梦想一意孤行，没有看过、品味过胜过的艰辛。你的岁月薄得像一张纸。其实啊，你要经历了沉浮、学会了生活，才知道在岁月的滋味；你要顶得住压力、养得起自己，才知道在岁月里如何静好；你还得在磨砺中不忘初心，才能在岁月里一直静好”。这段话不是心灵鸡汤，是在告诉我们要勇敢面对生活本身，要对自己负责任，而不是为了那些不切实际的幻想而逃避生活。刚刚大学毕业才半年，我一边想着要在这座城市证明自己，一边又想着去过与世无争的生活。用大冰的话来说就是，既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯。我知道这两者并不矛盾，只是我应该明白，如果我什么都没有，我拿什么去让父母过上更好的生活，我拿什么去浪迹天涯，也许连张机票都买不起，我又凭什么去要求岁月静好。
赞同～读书明智，看的书多了，跟人扯皮吹水的时候也有谈资。跑步健体。跑步真的会上瘾。想起读书时800米测验都差点要跪。跑步1年，陆陆续续跑过5公里，10公里，半马，全马。幸运的深马中签。家门口的42公里～
下班之后叫了一个牛腩面，在公司微信公众账号上发表了一篇文章，然后看了会书就到现在了。此刻，办公室就只剩我一个人了，打开酷狗随机播放的是Maria Arredondo的《Burning》。不知道要说写什么，只是下意识的想要在键盘下敲打一些文字。盯着电脑屏幕发呆，没有什么悲伤的情绪，为什么觉得眼眶有点湿润。也许是看电脑太久了吧；或许是不经意之间想起某些人，某些事；又或许什么都不是。
我要和你一起坚持。
加个微信呗，姑娘
《阿弥陀佛么么哒》倒数第三个故事是“周三的情书”。我承认我被感动了好几遍，我被萱萱和周三在婚礼上的告白感动了，我被周三的那首《一个歌手的情书》感动了。下班之后特意去看了周三在中国好歌曲上弹着吉他，吹着口琴，深情的唱着这首歌，唱着这首让蔡健雅流泪的歌。我想流泪的不只是她一个，很多人听了都会有想哭的心情。听周三唱完这首歌，我又被感动了一遍。其实他们和我们一样，都是普通人，他们的故事并没有多么感天动地，不过是一场婚礼、一封情书、一点儿真信而已。只不过两个普通人敢于同时拥有爱情、米饭、理想而已。也是世间大多数传奇，不过是普普通通的人们把心意化作了行动而已。你是不是也会感慨，懂得很多道理，却依然过不好这一生。其实我们都一样，因为我们懂得很多道理，却从来都只是听着，没有去做。我们身边也有着各种各样的爱情故事，其实我从不来不羡慕别人的爱情。我相信两个人相遇并且能够走在一起，不管两个经历什么，不管能够走到最后。过程是最重要的，至少在这段感情中两个人真心相爱过，又何必去在乎结果呢？
十天时间，把《阿弥陀佛么么哒》这本书看完了。书就放在办公室，每天下班之后看会儿书才回去。没想到这么快就放完了。也是，总共才十二个故事，每天看一两个，十天完全已经足够了。大冰在书的背面写到：“不论你年方几何，我都希望这本书于你而言，是一次寻找自我的孤独旅程，亦是一场发现同类的奇妙过程。那些曾温暖过我的，希望亦能温暖你。希望读完这本书的你，能能善意面对这个世界，乃至善意地直面自己。愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪，忽晴忽雨的江湖，祝你有梦为马，随处可栖”。我想每个能读到大冰这本书的人，都是冥冥之中注定的，不管是有意还是无意，不管是主动还是被动，我想我们都被书中的故事感动过。其实他们和我们一样都是普通人，只是他们比我们更加坚定自己的梦想，比我们活得更加真实更加真性情。他们喜欢音乐，即使是去流浪也会继续唱着自己的原唱。他们喜欢远行，不管春夏秋冬，都可以拿着一部相机在世界的任何角落冒险。她们爱一个人，管他有没有存款，有没有洋房，有没有车，都会不顾一切的陪他一起卖场，一起远行。给他洗衣做饭，给他提吉他，给他卖专辑，给他生孩子。
加油，很佩服你能去坚持一些东西。
楼主是才女是吧，有每天看陈安之吗哈哈……
早上到办公室开了电脑，看到一个涯友说：“楼主是才女是吧，有每天看陈安之吗哈哈……”，其实我只是一个刚从大学校门走出来的“女屌丝”而已。也许我心中有一颗文艺的心，但我现在还是没能拿起相机来一场说走就走的旅行，而且我连相机都没有。我有一颗叛逆的心，但我还是朝九晚六的上着班，每天看看书，记记单词，深圳终于开始有点冷了，我知道跑步还是要坚持下去的。我的感性和理性总是交错的萦绕在心头，让我可以疯狂的一个人为了爱情从一个城市到另一个城市，幸福的时候笑的像花一样，难过的时候又哭得一塌糊涂。爱情不就是这样吗，青春不就是这样吗，我不就是这样吗，想爱的时候就奋不顾身，受伤到爱不下去的时候就分开。曾经在爱里迷失过自己，在爱里埋怨过自己，在爱里委屈过自己，也在爱里伤害过自己。但是我不可否认，我曾经在爱里得到过的幸福可以把这些迷失，埋怨，委屈，伤害全都冲淡。到后来渐渐明白，一段感情里没有对与错，放下一段感情的最好方法就是学会感恩。至少现在的我做到了，用感恩的心对待过去的每一段感情，用珍惜的心对待现在，不去在乎结果。
不知道樓主目標是什么，創業還是做打工女皇？？
看到有一个涯友问我的目标是什么？创业还是打工女皇？想想这个问题，突然不知该怎样回答。每个人都有目标，有理想，还有很多遥不可及的梦想。目标可以分很多种，近期目标和未来几年要达到的目标。怎么说呢，我不是一个安于现状的人，但我也知道知足常乐这个道理。我看书和写作，并不是为了成为一个作家，我喜欢书中的文字带给我的坦荡，我喜欢用文字来表达自己内心的感受。我去跑步并不完全为了减肥，我喜欢运动，我喜欢出汗的感觉，我觉得运动能够带给我快乐，让生活多点乐趣。我去背单词，并不是为了做外贸，为了出国，只是我这个语言还有一点兴趣，又何乐而不为呢。我所说的坚持，并不是一定要强迫自己去做这些事。坚持任何事情都是在自己能够接受，或是感兴趣的前提下，才能坚持下去，至少我是这样认为的。我不想去在乎别人的看法，也不想活的太压抑，说自己想说的话，写自己所想的文字，做自己想做的事。当然是在不伤害别人的基础上，在青春的年华里去任性的随心所欲。
明天李健的全国巡回演唱会深圳站在华润深圳湾体育中心“春茧”体育馆举行。我把截图发给他，他说：有钱吗？我说：没有。恩，的确如此，快到月底了，我们都没发工资，我们连一张门票都买不起。他说李健下次开演唱会的时候带我去，我说好。其实喜欢李健也是因为他，李健是他最喜欢的歌手，他喜欢李健很多年了。水木年华的《在他乡》和《一生有你》只是听过李健的声音，并不太关注李健。对李健有印象是他参加《中国正在听》，然后就是参加芒果台的《我是歌手》。觉得他唱的《贝加尔湖畔》很好听。再后来认识了他，他喜欢听李健的歌，然后我也开始听李健的歌。并不是所有的人都喜欢李健的歌，听多了他的歌，会觉得他真的是一个音乐诗人。他写的词，他谱的旋律，他哼的曲调，让人有种说不出的味道，也许是宁静中带有忧伤，孤独中有带有坦然……
他还说，明年带我去云南。明年，只有一个月就到明年了。我们刚在一起的时候，他说结婚度蜜月的时候去云南。结婚，我们前几天还说到结婚这个问题。我们真正在一起有半年了，我毕业也才半年。我从来没想过一毕业就要结婚，我一直都觉得我会在二十五六岁结婚，在三十岁之前生两个孩子。他比我大五岁，我知道他现在特别想结婚，可是我想再多给自己两年，也再给他两年。是的，他已经工作快十年了，可是现在的他还是一无所有，甚至还因为开店欠了一笔钱。我也刚从学校出来，一无所有，所以我没有权利要求他现在有车有房有存款。但我想要看到他的改变，看到他至少可以为了以后能生活的更好去努力。来深圳这半年，我没有抱怨过，但我希望我可以通过自己的努力让自己变得更好。也许恋爱是理想的，婚姻是现实的，两个人一起努力，一起进步，理想到现实的距离才会越来越近。我不知道两年后的我们会是什么样子，但我想好好珍惜现在，珍惜眼前人。
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