肌肉训练完后可以hiit吗


不适合HIIT强度有点大,你可以今忝做力量训练明天做HIIT

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健身迷网编辑:东子出处:本站原创热度:0

入伏减脂冲刺大作战盛夏过去了一半,八块腹肌还在脂肪下哭泣吗九个动作循环(HITT)消耗帮你加速脂肪燃烧,趁夏天还没過去抓紧时间,把过去只敢想不能穿的衣服秀出去!

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

hiit减肥效果很好不减肥不用做,刚才打错了我用速度交替跑代替


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