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课题三心理暗示的魔力
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心理暗示的魔力
【教学理念】 有句外国谚语是：“Confidence is the key to success.”意思是：“自信是成功的关键！”每个人都希望成功，同样，每个学生都希望自己能够成功。而要成功，努力固然很重要，但自信也是必须牵手的一个伙伴。所以如何在心理老师力所能及的范围之内帮助学生寻找自信，提高自信，也是需要思考的一个问题。所以这节课，我们引入了“心理暗示”的概念，希望能在一定程度上帮助学生提高自信。
【教学目标】
1、了解基本的心理暗示。
2、了解积极心理暗示和消极心理暗示对人的影响。
3、学会用积极的心理暗示提高自信，快乐的学习和生活。
【教学重点和难点】
1、重点：充分认识积极心理暗示和消极心理暗示对人的巨大影响。
2、难点：用积极的心理暗示提高自信。
【教学方式】班级游戏活动、故事讲解法、讨论法
【教学准备】游戏与故事
【教学内容】
一、课前热身
（1）体验得与失的心情
（2）探讨如何在得失之间取得内心的平衡
2、一般说明
（1）人数：十五人
（2）时间：二十~三十分钟
（3）材料：二十五粒小石头
（4）场地：宽敞的空间
3、实施程序
①介绍规则：本活动适合十五位成员参加，分为五组，每三个人编号为一、二、三，各组围成一圈，在每组前面地上各画个圈代表宝库，库中放五颗石子代表钻石，当辅导员喊一时，则各组一号出列，立刻到别组去抢钻石并放回自己的宝物中，每次只能拿一颗，其他成员可在旁观看或加油，但不可保护自己的宝库，一分钟即停止，算算看哪一组的钻石多，一号活动后，接着二、三号，若要增加场面的热闹，可一次叫两个号码，则场中便有十个人同时参与活动，本活动可使成员亲身体会
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心态的重要性
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谈律师应具备的心理素质
&&&&我以为律师作为社会人的精英,在情商上就应高于一般的常人,这当然靠自己在社会实践活动中有心去"悟",但前题还是加强自身修养,必须有健康的心理方能达到超人的境界,用哲学的语言讲就是:外因是变化的条件,内因是变化的根据。
&&&&我有一个企业家朋友,退休后又在原下乡山区办了家化工厂,事业非常成功,自己也是家财万贯,应当说他是春风得意,万事不愁了,但你和他在一起时,总听他唉声叹气:烦!烦躁!!老是一副愁眉苦脸,苦大仇深的样子,有次我们一起玩牌,他打庄,把八张底牌拖到手上后就唉唉的直叹气,都以为他牌不好要卖庄,结果打了个清光。不了解他的人还以为他有多烦心,其实不然,他是那个习惯。也许他在自己人生的道路有过挫折,那都是过去了的事,性格开朗.乐观的人过去了的事就过去了。他却不善自我解脱,生活在挥之不去的阴影中,久而久之习惯成自然,总是给自己心理一种消极心理暗示。天天不开心,闷闷不乐，他如此心态活得真累。&
其实测试一个人心态的方法很简单,就是运用‘半瓶酒'原理,一瓶酒喝了一半,张三说只有半瓶酒了.而李四却说还有半瓶酒。这在心理学上叫积极的心理暗示与消极心理暗示。我们有的律师平时不在意或不注意自己言谈举止给人映像或传递信息的重要性,总爱唉声叹气,或舌头底下时不时发出[啧,啧,]的叹气,这种不良习惯极其不好,首先你给当事人或周围人传递是消极情绪,人家以为你是没信心,没把握.你也许心里并没事,但你感染给旁人是消极悲观情绪,更主要的是你长期养成的这不良习惯,给自己消极心理暗示,久而久之并使自己总是悲观失望情绪笼罩着而不能自拔。这就要对自己进行心理医疗,矫正自己心理,练就怎样阳光心理。
岳士超在&正面思维的力量&中说过这样一段话:如果把人生比喻成一条航船,那么阳光心态就是风帆。对人而言,这个“风帆”就是个人的心态与思维方式。风帆调整的目标则是让自己面对阳光,背对阴影。心态会决定人生高度,快乐取决于看问题的角度。当你养成了“面对阳光,背对阴影”的阳光心态后,你就能建立乐观、积极的价值观,释放积极健康的感染力和影响力,奏响生命的强音。
&&所谓“人无远虑,必有近忧”,谁都有个不顺心的时候,关键在调整自己心态,培养、造就阳光心理,有意给自己积极心理暗示。我本人并非那种心情不开朗的人,但性格上又有点拿得起,放不下。一般我还是善于解脱,出现不顺心的事想不开,我就到郊外、田野、公园去走走,心情也就释然了。
去年看到和我同当兵的战友纷纷从领导岗位退下来,自己从律师事务所长远考虑,亦将主任位置让贤于年轻律师。虽然自己完全是主动的,但还是有很重的失落感,早晨醒来不象过去那样信心百倍,劲头十足的翻身起床去迎接新的一天,而总觉得提不起劲,茫然得很.一种人近六十,廉颇老矣的紧迫感压迫自己。一次偶然的机会我在《文摘报》上，看到了推荐拥有多学家头衔的，已故的我国知名大师季羡林谈对人生感悟一书的简介。其中他对于人的生老病死的心态是用八个字概括：“顺其自然，泰然处之”。令我恍然大悟！可谓是心有灵犀一点通，打那以后,我并自觉地用阳光心态训练自己,总给自己积极的心理暗示。慢慢变老这对任何人都是一视同仁的,既然如此,我们如何又不敢面对呢。更何况我与同龄比较,至今还未被社会边缘化,我还有什么想不开,不知足的,这样一想自己的心情就豁然开朗,阳光灿烂起来了。
老郭沫若说过这样的话,人总是生活在希望之中,旧的希望实现了或破灭了,在新的基础上又要开始新的希望。人一绝望就会走绝路,古人云:哀莫大于心死,只要精神不滑坡,办法总比困难多。我不喜欢什么“径情直逐”、“一帆风顺”的话,现实生活中不太可能,我欣赏“心想事成”这句成语,“心想”包含人的主观能动性。人生中问题叠着问题,困难与挑战会层出不穷.对主观上心想事成的人来说,困难和挑战恰恰意味着机会的降临,在心想事成并有着阳光心理人的意识里没有解决不了的困难与挑战,战胜了它们,才能实现“从平凡到优秀,从优秀到卓越”的跨越.亦即心想事成。
&春节期间有闲暇翻了旧时的读书笔记,一则是九十年代读的,一则是2000年以后读到的,我觉得对律师朋友有益,在此引用并推荐给律师朋友。
一.健康心理待征:
&1、有明确的生活目标,能驾驭自己的生活,控制自己的行为,把握自己命运;
2、客观地对待自己和现实,了解自我的现状和特点,接受自己的优点和不足;
3、有独立和自主的需要,不受无意识力量的支配也不受他人的支配;
&4、能专注工作,献身事业;
5、有人际交往的敏感和良好的人际关系,关心别人,具有给予爱和接受爱的能力;
6、接受挫折,情绪稳定;7、注重现实体验,不注重过去的不幸或创伤,也不沉迷于渴望未来。
二.取得成功的健康心理待征;
1、自信,2、急迫感,3、脚踏实地,4、祟高的理想,5、情绪稳定,6、喜欢迎接挑战,7、控制及指挥欲望,8、健康的身体,9、广博的知识,10、超人的能力,客观的人际关系态度。
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写于辛卯年春节&&&&&&&&&&&&&&&
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尊敬的各位心理健康教育老师.doc259页
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尊敬的各位心理健康教育老师：
您好！感谢您对心理健康教育的参与和支持！以下的初中心理教案仅供您在教学过程中根据您和学生的实际情况来选用，请您一定不要不加选择、不加修改的使用！如果在各种检查中发现完全照搬以下的教案，检查人员将给予批评并扣分（请您理解并注意这一点）。为了保证心理健康教育课的质量，请各位心理健康教育老师对自己的教案一定要手写，辛苦您了！如果您有了自己设计的好教案，欢迎您及时上传给我，以便于让更多的老师分享您的成果！让更多的学生受惠于您！再次感谢您的参与和支持！让我们共同努力为孩子们的健康、快乐成长撑起一片绿色的天空！
本次编录的教案和游戏难免存在不当之处，欢迎您批评指正！
祝您工作顺利！心情愉快！家庭幸福！
教体局教研室心理教研员 耿姗姗
初中心理教案
七年级心理健康教育活动设计
活动1：走进中学
活动目的： 1．正确认识分析中学的基本情况，帮助学生缓解从小学到初中因环境、气氛、情感、学科的变化而引起的紧张和压力，使心情得到放松； 2．帮助学生制定合适的目标，制定合适的发展计划，使自己不断地在新的环境中得到进步和发展。
活动准备：小学入队仪式、中学入团仪式录像，动画片或故事《小马过河》。
活动方式：调查、分组讨论、动手设计。
活动过程：
一、导入新课
1．放小学入队仪式录像
同学们，还记得这幅场面吗？你入队的时候心情怎样？高兴、激动……有哪位同学能谈一谈你在六年的小学生活中最快乐的是什么？
听了大家的谈论，老师仿佛也回到了童年。童年是美好的，但我们每个人都不能停留在童年的记忆中，总有一天我们要长大，要成为建设祖国的
正在加载中，请稍后...书圣王羲之曾是个笨小孩：积极心理暗示助开智？
书圣王羲之曾是个笨小孩：积极心理暗示助开智？
　　，这个名字几乎成了中国书法的代名词。说他的书法“字势雄逸，如龙跳天门，虎卧凤阙”;唐太宗更是膜拜得不得了，“心慕手追，此人而已，其余区区之类，何足论哉”，心里所仰慕的，手里所模仿的，都是王羲之老师，其他书法家，他根本没放在眼里。　　其实，王羲之这位文艺青年，不仅在书法上，在其他方面也很有情怀。他有他的迷茫、他的悲伤，这不奇怪，一个能将书法演绎得那么的人，怎么可能不是一个情感丰富的人呢?　　成长　　因一份牛心炙　　而改变的命运　　王羲之是山东琅琊人，“琅琊”一词现在因为一部电视剧火了，其实汉晋时期，经常有“琅琊王”这个封号，读这一段史书，“琅琊”会时不时蹦到眼前来。　　王羲之是个高富帅，他的祖先对东晋的建立有着决定性的作用。他老爸王旷是淮南太守，这个职位不出奇，出奇的是如果没有王爸爸，东晋可能就没有了。　　王羲之爸爸早在西晋时期就看出中原地区的战乱苗头，一早带着家族南渡，避将来的“五胡之乱”。他不仅为一家着想，也为整个晋王朝着想。早在西晋王朝在北方撑不住的时候，他就提议迁到江淮以南去，在南方安置晋政权，“元帝之过江也，旷首创其议”。司马睿就是。　　王羲之的堂伯父王导、王敦都是响当当的大人物，这个不用细说了。然而，这么优秀的基因，到王羲之这里，似乎有中断的苗头，为什么呢?原来这孩子自小有点傻傻的，也不是说智力有问题，而是不善言辞，“幼讷于言，人未之奇”，人们都不看好他。这在以清谈为风尚的东晋，作为一个高富帅，想要进入社会主流朋友圈，恐怕是拿不到门票的。　　对于这样的笨小孩，有什么好的教育方法呢?最好的办法是积极的心理暗示，古人在这方面似乎颇有研究。王羲之13岁那年，有一回去拜访东晋的一位名叫周顗的高官。周长辈觉得王羲之小朋友还是有料的，只是没有被发掘出来，决定试一试。当时东晋有一道很高大上的菜，叫做“牛心炙”，牛心做的，一般人吃不到。魏晋时期，经常有一些菜不是平常人能吃的，例如西晋初期，因为物资紧张，猪颈肉只有才有资格吃，其他人吃是犯法的。当然，老百姓当时也没有条件能吃到。　　宴会上，周顗当着各位宾客的面，要人将牛心炙割了一份端给王羲之，然后说：王羲之同学，今天这道菜就是你的了。在场的人目瞪口呆，王羲之更是，吃了一份牛心炙，从此王郎是牛人。　　这事在社会上、在朋友圈里传开来，大家都纷纷认为，能吃到周顗家牛心炙的，将来必定是牛人，这孩子有前途，于是，王羲之出名了。一个人成才与否，与周边人对待他的态度有极大的关系，周顗带动朋友圈里的人重视王羲之，等于给了王羲之一个积极开朗的成长环境。所以说，在公开场合给孩子尊敬和荣耀，是极其重要的。　　对王羲之而言，这一份牛心炙，等于一碗正能量鸡汤，扫除了他心中的阴霾，让他从此重视自己、看得起自己。王羲之后来坦腹东床的坦然，或许也跟这份牛心炙的能量分不开。
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