部队五公里负重负重有多重_百度知道
部队五公里负重负重有多重
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部队五公里负重跑是多少斤？
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1.现在大部分兵种的总装备重量保持在35千克左右。2.少部分兵种会少于这个重量，但是大部分都会多于35千克。3.咱们国家的人民解放军的野战行军能力还是挺强的，所以负重跑不是问题。
有轻装 和全副武装跑 轻装就是只穿迷彩服带迷彩帽跑 全副武装 是携枪带弹 手雷 被子牙缸 挎包水壶 钢盔 等
看什么部队，特种部队40kg
一楼说的对！分轻装和全负武装
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，要看个人的能力。越野速度一定要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。要合理分配体力。就算是实在跑不动了，也不要停下来，一定要迈开腿。切记不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。那么军人跑五公里的时候都有哪些憋屈事？
无论是当过兵的还是没当兵的都知道部队中每天都要跑五公里，新兵刚刚进部队的时候什么都不懂，所以很多新兵都会选择跑3000米。可是对于连长来说宁愿跑5公里也不愿意选择跑3000米。跑3000米的整个过程基本上都是在冲刺，所以有少有人能够受得了。跑五公里的时候军人身上都会带着很多东西，而这些都是部队规定的，重量都一样。很多军人跑完五公里后，部队中医务室的人是最多的，还有一些直接倒在半途中，呕吐、昏厥等各种不适经常会出现。军人们互相帮助的那种场面也让很多军官们留下了眼泪，他们知道这些新兵都已经长大， 所以看到这样的场面军官们还是非常欣慰的。
跑五公里注意什么跑之前10分钟不要喝水,不然肚子会痛,特别是在越野时,队伍很乱,可以和自己相好的战友在一起,相互鼓励,或是跟在班长跑在一起,让他监督,在跑出二三公里时,人会觉得特别累,这时一定要坚持住,也就一分把钟的事,这时不但不能停还可以稍加一点速,只要这一分钟过了,后面就轻松了！如果有抽烟史的最好在新训期把烟戒了,这对跑步也有帮助.如果有时间,每天自己去跑一趟400障碍,对提高体能很有帮助.记住,在部队里,军事水平差了很让人看不起,就像社会上看不起穷人一样,要么就抓你当典型,要么一脚把你踢进后勤,培养成饲养员或炊事员.
体能训练的根本目的是确保军人保持最佳的身体状态和战斗技能，以随时遂行作战任务。但随着世界新军事革命蓬勃发展，战争基本形态加速向信息化演变，放眼世界主要国家军队，军事体育训练越来越得到高度重视对军人来说，强体能既是作战必须具备的一个重要素质，也是保证其他素质得以正常发挥的一个不可或缺的基础性条件。中外军队的战争经历都充分说明，军人不论是在过去冷兵器时代、火器时代，还是在现代高技术时代的战争中，都需要有强健的体魄。体能跟不上，战斗力将打折扣！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
http://dingyue.nosdn.127.net/joDJYlZixzrM1glRSTbFZTf9HjT16iHzRR9rOuJxFD0wQ3.jpg部队五公里路跑的标准时间部队五公里路跑的标准时间百度知道知军事百家号部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目，在共同科目里，没有负重要求，就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟，优秀时间是19分钟。但是在三个月集训期过后（老兵进入专业科目训练阶段），新兵分兵种后，5公里就属于是专业科目了。有的兵种专业科目里就不设5公里，而每年年初的共同科目训练或考核里，才有五公里项目。我95年在徐州某部当兵的时候是属于摩托化野战部队，一般单兵负重13公斤左右，（不包括机枪手、火箭筒手及狙击手）5公里及格时间是27分钟，优秀时间是21分钟。（本文内容由百度知道网友yulei2888贡献）本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。百度知道知军事百家号最近更新：简介:国家兴亡，匹夫有责。作者最新文章相关文章为什么军队中很多人宁跑五公里，不上四百米？真相让你不敢相信！为什么军队中很多人宁跑五公里，不上四百米？真相让你不敢相信！小凡说军事百家号只要当过兵的人都知道，要是让你前去选择5公里负重跑和400米障碍跑，相信大多数的人毫不犹豫的去选择5公里负重跑，这到底是什么原因呢？要知道5公里和400米之间相差可不是一星半点啊。其实，不要看400米障碍跑的距离仅仅只有400米，但是对于很多的士兵阿里说，这绝对就是噩梦一般的存在，为什么呢？400米障碍跑不仅仅考验士兵的体力，耐力，而且还十分考验士兵的速度和反应能力。和5公里负重跑相比，这短短的400米障碍跑丝毫不轻松，因为在这中途中，战士们需要连续穿过八个障碍，这八个障碍分别是跨桩，壕沟，矮墙，高板跳台，云梯，独木桥，高墙，低桩网。尽管说这种训练十分的艰难，但是这也是根据很多的战场经验总结过来的，目的就是为了锻炼士兵们在战场上能够快速反应过来，并且能够十分熟练的运用自己身边一切对自己有利的地形。尽管说这个训练项目十分的艰难，但是也印证了那一句话：训练多流汗，战时少流血。只有严格的训练才能将一支队伍给打造成一个铁血雄师。相反，如果训练十分的放松，战士们是根本学不到应有的技能，那么到了战场上，最终吃亏的还是军队，毕竟生命和筋疲力尽相比，显然要重要得多。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。小凡说军事百家号最近更新：简介:你生活的每一天都有我的陪伴和不一样的惊喜作者最新文章相关文章}