朱琳（羽毛球运动员）_百度百科
?羽毛球运动员
（羽毛球运动员）
朱琳，8岁开始打羽毛球，1998年进入了上海市体工大队，2002年进入国家二队，2004年进入国家一队，是中国羽毛球女子单打的佼佼者，2007年开始爆发，夺得了马来西亚超级赛的女单冠军，世锦赛上更是在师姐和先后出局的情况下一举夺冠，成为新科世界冠军，也成为年轻选手中第一个拿到单打世界冠军的选手。
朱琳基本信息
姓名：朱琳
籍贯：上海
生日:10.29
身高：1.72
项目：羽毛球女子单打
最喜爱的球员：
最喜欢的人物：爸妈
最喜爱的一句话：吃得苦中苦，方为人上人
最喜欢的地方：巴黎
最喜欢的音乐：流行音乐
最喜欢的书:杂志
最想做的事情：环游世界
最大的心愿：得奥运会冠军
朱琳是在羽毛球教练姨妈李爱花的影响下8岁开始打球，1998年进入了上海市体工大队，2002年进入国家二队，2004年进入国家一队，是中国羽毛球女子单打的佼佼者，2007年开始爆发，夺得了马来西亚超级赛的女单冠军，世锦赛上更是在师姐和先后出局的情况下一举夺冠，成为新科世界冠军，也成为年轻选手中第一个拿到单打世界冠军的选手。[1]
朱琳技术特点
为主，跑动积极，速度快，善于，采用和配合。
朱琳主要成绩
2000年团体冠军
2001年全国冠军赛女单第三名
2002年亚洲青年锦标赛女单冠军
2002年德国青年公开赛女单第二名
2002年全国青年锦标赛甲组女单冠军
2004年女单第3名
2004年波兰公开赛女单亚军
2004年女单第3名
2005年日本公开赛8强
2005年马来西亚羽毛球公开赛女单亚军
2006年瑞士公开赛女单亚军
2006年5月女单冠军（个人国际比赛的第一个冠军）
2006年7月泰国公开赛女单冠军
2006年多哈亚运会女团冠军
2007年马来西亚羽毛球超级赛女单冠军
2007年韩国羽毛球超级赛女单亚军
2007年8月马来西亚世锦赛女单冠军
2007年香港公开赛女单亚军
2008年马来西亚羽毛球公开赛女单亚军
2008年女单冠军
2009年韩国女单冠军
2010年美国羽毛球公开赛女单冠军
2010年加拿大羽毛球公开赛女单冠军
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如何打好羽毛球？基本要领是什么？
专业选手, 积分 503, 距离下一级还需 497 积分
如何打好羽毛球？基本要领是什么？对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。想做好任何运动都需要大量练习，羽毛球是一个上手容易，精通难得运动，我打球大概三年多了，有些心得，步伐加上正确的动作最关键，文字很难表达的清楚，上网搜索一下羽毛球教学视频，多观察，然后找高手请教，想要提高自己的水平只有大量的练习才好。最基本的是保证每个回球到位打好羽毛球－－－给学打羽毛球朋友的建议1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。4、非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。6、步法。步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。7、网前球。推球、勾球、撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人
专业高手, 积分 1970, 距离下一级还需 30 积分
眼熟，拿分走人，
全国冠军, 积分 10275, 距离下一级还需 1725 积分
LZ 是高手吗？
入门选手, 积分 14, 距离下一级还需 6 积分
眼熟，拿分走人，
鸡蛋头 发表于
业余选手, 积分 197, 距离下一级还需 303 积分
不错不错，新人得学习下
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业余选手, 积分 120, 距离下一级还需 380 积分
业余选手, 积分 441, 距离下一级还需 59 积分
好详细啊，学习了
业余选手, 积分 217, 距离下一级还需 283 积分
分享了，谢了
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国家一级, 积分 6570, 距离下一级还需 1430 积分
入门选手, 积分 22, 距离下一级还需 -2 积分
本帖最后由 ubb222 于
21:36 编辑
脑子记不住，手脚记不住，过程很慢，从入门装备开始烧到顶级就容易了。
入门选手, 积分 15, 距离下一级还需 5 积分
高手说的不错。。
初级选手, 积分 46, 距离下一级还需 54 积分
学习了！！
社区公告 /2
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　　羽毛球场馆里总是能看到很多女子羽毛球手，有的身怀高超球技，有的谈吐优雅，有的身姿曼妙，长期的羽毛球运动让她们充满健康活力，看啦羽毛球运动对女子是大有裨益的。那么羽毛球运动对女子来说到底有什么好处呢？
　　快速健身
　　生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。
　　看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。
　　羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。有很多女孩子喜欢打网球，但是网球经常暴露在日晒之下。打个形象的比方，在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头，哪个皮肤好？
　　由于生理上的差异，女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术最复杂的运动，同时也不乏力量之美，在球场上，MM把GG打得满地找球的现象有的是。因此，可以获得征服男性的满足感。
　　羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，如果在现场看过职业球员打球，一定很羡慕他们动作的优美。
　　MM可以娱乐的项目不多，打麻将打牌显得俗气，泡吧蹦的多了，让人觉得太前卫，可能会敬而远之。足球篮球又找不到对手，乒乓球网球如果打不好的话，又老是接不到球。羽毛球水平再差，起码容易吃到对方的发球，能多打几个回合，使运动具有趣味性。
　　羽毛球可参与的人数多，双打的时候可以和队友交流，累了在场边和别人交流。MM出于矜持，在正常场合认识GG的机会不多，在打羽毛球时，可以和GG双打，或者叫GG教如何打球，或者。。。。。。总之，人疲惫后，肌肉不那么紧张，情感的防卫系数也会下降，更容易交流。
　　夏天打球，GG们大多难耐闷热，便光膀子打球，MM们就可以光明正大地在旁边欣赏GG的肌肉了。（当然，不能带有色眼镜来看喔）
　　秀身材
　　羽毛球运动套装有短裙和短袖T恤，身材好好的MM可以一秀身材。
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