夜间盗汗 试试五种食疗方法
14:11:52 　来源： 99健康网
　　盗汗，就是我们常常在睡觉时出了很多汗，其实，在医学上来看的话，它是一种亚健康疾病了。常出现盗汗，往往是因为肾虚了，所以，想要远离盗汗，就得先要治好肾虚，补好肾了。夜间盗汗，是大多数男性朋友常出现的一种疾病，怎么治疗呢？其实饮食上可以改善的哟。我们一起来看一下吧！
　　夜间盗汗
　　盗汗的食疗方法
　　1、银耳红枣羹
　　肾虚者血也一定虚，因此，如果能够补血，对补肾也是很有帮助的，红枣本身就是补血的，再搭配着营养价值很高的银耳，是一款非常好的补肾的汤食。
　　2、龙眼加人参
　　因为盗汗是一种亚健康的状态，是因为肾虚导致的，因此，必须想办法补足肾气，这样，就可以缓解盗汗，桂圆本身就有补肾的功效，人参更是非常好的滋补品，将两者放在一起，补肾的效果会更好。
　　3、人参茯苓粥
　　这是一款药膳，因为茯苓是一款中药，人参也是中药中的极品，所以，两者搭配，就会有非常好的补足肾气的效果。
　　4、百合莲子粥
　　盗汗除了可能是因为肾阴虚导致，还有一种疾病也可以导致盗汗，那就是肺结核，预示着肺部的不健康，这种盗汗一定要提高警惕，那如果能够喝一些养肺的粥，对盗汗会有所缓解，百合和莲子这两种食材在一起可以很好的养护我们的肺，缓解盗汗。　5、黑豆浮麦汤
　　中医认为用黑豆补肾是最合适的，而浮小麦也有补肾气的作用，两者放在一起，补肾的效果会更好，可以缓解盗汗的症状。
　　中医如何解释夜间盗汗的原因
　　以中医观点来看，夜间盗汗的原因夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
　　盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。证名，出自《金匮要略。血痹虚劳病脉证并治》，又称寝汗。指入睡后出汗，醒后即止。多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。
　　睡夜间盗汗的原因眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略?水气篇》中“食已汗出，又常暮盗汗出者，此劳气也。”《景岳全书?汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书?汗证》里还有“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
作者：　　频道编辑：杨金光
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肾阴虚湿热吃什么药能调理好？
—夜ヽ 醉残花问： 01:02:06关键词：
我最近总是感觉很疲倦，还会不由自主的出冷汗。医生说这是由于肾和湿热引起的，那我可以用什么药物治疗呢？
大众养生网小编解答：
肾阴虚和湿热会让患者出现有腰膝酸软、自汗盗汗等一类症状，这时应该及时进行中医辨证治疗，建议在医生指导下选择服用杞菊丸、知柏地黄丸以及三仁汤等中成药物调理。同时也一定要做好日常生活的调理工作，尤其是在饮食方面可以多吃一些牛、和动物内脏，避免食用刺激性大的食品，而且应该多加休息，不能让身体过度劳累，以免会加重症状。
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患者出现湿热带下症状时一般是患了阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，可以服用清热利湿作用的中药调理，常用的药物有三仁汤、连朴饮等，每天临睡前要使用阴部专用洗液进行清洗，并在阴道内放置消糜栓等药物。患者需要在用药期间严格避免发生性生活，经常更换干净的棉质内裤，在饮食上要避免食用过多辛辣、油腻类食物，也不要饮用浓咖啡、浓茶和酒类饮品。
姜茶含有丰富的姜辣素及活性物质，主要可以起到温中止痛和御寒暖胃等多重功效，因此不适宜属于湿热体质的人群饮用，但也可以少喝一点。一般来说湿热体质比较适合饮用红枣薏仁茶、桂圆茶等一类茶饮，同时也应该及时服用具有化湿清热作用的中成药物进行调理，常用的药物有六一散、茵陈蒿汤以及葛根芩连汤，这样就可以在较短时间内让体质恢复正常。
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