屈肘和伸肘动作示意图锻炼后反弹怎么办

下图是人的屈肘和伸肘动作示意圖和伸肘动作示意图请分析回答:
(1)肱二头肌、肱三头肌、肌腹、肌腱
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如图所示是屈肘和伸肘动作示意圖和伸肘动作示意图:
(1)刘春红是奥运会举重冠军当她抓起杠铃时,她的上臂的肌肉中处于收缩状态是______,处于舒张状态的是______当她將杠铃成功举过头顶稳定的那一刻,处于收缩状态是______处于舒张状态的是______.
(2)当你双手自然下垂时,感觉到比较轻松是因为肱二头肌處于______状态,肱三头肌处于______状态.
(3)运动是动物各种行为表现的基础运动不仅靠运动系统来完成,它还需要______系统的调节需要能量的供應,还需要消化系统、呼吸系统、______等系统的配合.
(1)举重运动员抓起杠铃时是做屈肘和伸肘动作示意图动作,上臂的肌肉中处于收縮状态是1肱二头肌,2肱三头肌处于舒张状态;当运动员将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻是做伸肘动作,处于舒张状态的是1肱二头肌收缩状态的是2肱...
图中1肱二头肌,2肱三头肌3肌腱,4肌腹看图结合题意答题.
骨骼肌在运动中的协作关系;骨、关节、骨骼肌的协调配合與运动的产生.
人体各个系统的结构和功能各不相同,但是它们在进行各种生命活动的时候并不是孤立的,而是相互密切配合的.
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