孩子被绑在父亲腰间，骑摩托车400多公里跋涉回家。
得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
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　　Preface''
　　相信大多数人，尤其是学生党和上班族，乘车上班，到公司一屁股坐下去，除了上厕所就很难起来...如果一周少于3次锻炼，时间少于20分钟，那很不幸你已经是久坐生活方式的队伍了，如果你每天坐8个小时，这篇文章你一定要看。
　　久坐不活动，会使身体降低脂肪燃烧和血液循环，提高一些疾病的发病率，诸如心脏病，心血管疾病，糖尿病，癌症和痴呆症，而多活动对每一种疾病都会起到预防作用，舒缓心情，提高血液循环，思维更清晰，而且，坐着不动，是血栓形成的最大凶手。
最近日本的一项关于看电视和肺栓塞相关性的研究发现，当每天观看两个半到五个小时的电视时，人患肺栓塞的风险上升70%，而当每天观看电视时间超过五小时的时候，人患肺栓塞的风险陡然上升250%。
　　另一个久坐的严重后果是椎间盘损伤，施加脊柱压力，破坏脊椎组织。同时葡萄糖代谢降低，导致肥胖。
　　你坐的时间越久，和死神的距离就越近，“久坐成疾”并非危言耸听，它已经成为日益严重的健康疾患。
　　虽然我们无法彻底改变工作状态，但至少可以做些什么改善，今天为大家介绍6个缓解久坐伤害的瑜伽体式，搭配久坐就站起来活动的小习惯，让你摆脱久坐成疾的魔咒。
　　1、战士二式
　　?双脚分开略比肩宽，右膝盖弯曲，左腿蹬直，手臂侧平举，专注于背部挺直和身体平衡，感受大腿的张开，这有助于轻轻打开你的臀部。
　　2、低拉弓步式
　　?左脚向前迈一大步，左膝弯曲不超过左脚尖，右脚尖着地，右膝稍弯曲，背部挺直，双臂举过头顶，每次呼吸时，都让自己的臀部稍微向下蹲深一些。
　　3、牛 面 式
　　? （1）坐姿，弯曲右腿，拾离地面，让右大腿缠绕在左大腿前侧，双小腿开阔地向后分开。
　　? （2）脚背平贴地面，重心缓慢地向后移动，使臀部坐于双脚之间。双臂侧平举，弯曲双手，十指于背后相扣，左大臂尽可能贴住耳朵，停留5个呼吸后换另一侧。
　　4、鸽 子 式
　　?身体朝下，双手撑地进入眼镜蛇式，弯曲你的左膝并放于身前，左脚跟贴于会阴处，右腿伸直，双脚脚背贴地，深吸一口气让上半身前倾贴地，保持几个呼吸后换另一条腿。
　　5、开髋深蹲式
　　?双脚外八字站立，略比臀部宽，向外张开地弯曲你的双膝并蹲低，双手五指并拢合十，胳膊肘抵在双膝内侧，并用力向两侧张开，打开髋部和臀部。
　　6、半蹲祈祷式
　　?山式开始，双手合十于胸前进入树式，慢慢抬起你的左腿并把左脚踝外侧放于膝盖上，慢慢弯曲你的右膝盖，保持身体平衡，停留5个呼吸以上。
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孩子每天放学作业都要写两个小时，作业是不是太多了？几乎没有玩的时间，家长还得在旁边陪着，写完签字。今年才一年级。有必要留这么多作业吗？
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是重点小学吗？
&老公同事孩子不少去嘚后来都转学了。太累。写作业到10点半&
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哪个小学？& && &
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我有一只小毛
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我暂时没有经验，但我觉得得看老师留的是什么作业。像那种抄生字、单词N多遍的作业，我觉得根本没必要写那么多遍，可以跟老师沟通一下。或者压根就少写几遍，家长签字的时候写上理由
&那能天天这么写理由吗&
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看看别的孩子都写多长时间，如果都是2个小时，那是多点
&我打听打听其他家长&
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我家有个牛宝宝
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如果一直写二个小时是太多了来自[]
&反正我孩子写字也慢点&
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两个小时的作业，孩子的写字速度需要提高了。我孩子在上学前班的时候老师就让记录完成时间，以免孩子拖拉现象的出现。来自[]
&咱家孩子写字是不快，关键是也没玩，没闲着&
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地区:铁西区街道:昵称&宝宝生日&
你家的布置什么作业呀？我们也做2小时，不过作业不多，是她慢动作呢，急死人啦！
&看孩子一直写不完，我还跟着着急&
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地区:清河区街道:昵称&宝宝生日&
都有哪些作业啊，一年级的小学生普遍对拼音有难度，是不是纠结的时间长啊
亲都陪着孩子做作业吗
&陪着啊，看着呢&
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地区:沈北新区街道:昵称&宝宝生日&
我孩子也上一年级，作业真是非常多，平时没玩的时间。不但有写不完的作业，还有听写、背诵的。上学前也没什么基础，上学后，感觉真是吃力。
&真应该上学前班呀&
才一年级，每天放学作业都要写两个小时，有必要留这么多作业吗 ...
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