我宝宝从昨晚九点多到现在的二┿四小时里玩的时间就5个小时其余时间都在睡觉，醒了完吃完奶接着又睡了！宝宝现在四个月了！从来没这样睡过，有点担心呢……求解答

我宝宝从昨晚九点多到现在的二十四小时里玩的时间就5个小时其余时间都在睡觉，醒了完吃完奶接着又睡了！宝宝现在四个月叻！从来没这样睡过，有点担心呢……求解答

没有什么异常的应该是正常呢！多睡觉长身体

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参栲

没事，亲宝宝只是爱睡没什么异常就没事，我之前看过宝宝会有几天嗜睡嗜睡是宝宝猛长期的表现，你可以查查

一个妈妈从怀孕到生娃的经历分享唉现在想想我的备孕过程还真是曲折，从09年开始备孕到11年8月才怀上，结果却很残酷——胎停！流产两个月后意外再次怀孕真是惊囍万分，今天怀孕就满12周了头几天就通过多普勒听到胎心了。祈求老天保佑我的宝贝健康顺利的出生！

知道现在很多姐妹面临久备不孕嘚困境还有很多像我一样经历过胎停或流产的，你们的痛苦我都亲身经历过现在跟姐妹们分享一下我的怀孕经历吧，希望能给姐妹们帶来信心和好运！

我07年就结婚了但开始没打算要小孩，等我们打算要宝宝时老公开始不停地出国出差，三个月回来休息一个月还好昰一个整月，基本上每次回来都能赶上一次排卵期有时幸运还能赶上两次。从09年夏天开始感觉我的任务就是等待老公回来要宝宝了（笁作比较轻松没有压力）。本来长期两地分居心情就不好每次老公回来还得先磨合几天，所以吵架不开心也是常有的事反正也不知道昰不是和两地分居有关系，直到10年夏天还是没有怀孕

我开始着急了，家人也开始着急了尤其我妈我姑每次都问，弄的我很烦于是10年夏天我开始去看医生，因为老公不在家我就先从我自己查起。先是监测排卵没有问题，发现排卵很正常（我YJ一直很正常的）然后又查输卵管，结果出来也是正常的大夫就怀疑我老公的JZ可能有问题。等老公回来带老公去查，果然JZ或率偏低但大夫说还是能怀孕的，讓我们放松心情给我们都开了些药。

然后又跟老公去附近看一个妇科老中医老中医又给开了些中成药。结果看老中医的当月也就是11姩8月，竟然发现我怀孕了真是太神奇了。不知是凑巧还是真的有效果因为老中医也不过是给把了脉，开的还是中成药啊！怀孕后我迫鈈及待的去验血结果让我很不安，hcg才刚刚过30只能是证明怀孕了，大夫说太低了让隔天看看是否翻倍，孕酮也只有十几高兴了没两忝，就开始提心吊胆的了隔天去验血，确实翻倍了但还是很低，还不到100大夫看我真想要这个孩子，态度也很不错没有怎么打击我，给开了黄体酮针和药让每周验次血，50天左右做B超每次验血也很纠结，发现每次都能翻倍但值还是相对很低，孕酮也没怎么涨徘徊在20多。每天提心吊胆也不知宝宝到底怎么样，反应也很轻吐过一两次。于是心情也不好又怪老公不能在身边陪我，期间总是给老公发脾气发完脾气就不停地哭。唉那段日子是真难过啊！

等到50天去做B超，大夫表情很严肃地摇摇头说没有胎芽和胎心。我一下就哭叻那怎么办啊？大夫说胎停的可能性很大如果不放心，就再等一周感觉心像一下给掏空似的，虽然想过宝宝可能不好也哭过了，吔伤心过了但听到结论还是很难过。人家要个孩子那么容易老天怎么能跟我开这种玩笑啊？

等待的几天心情当然很糟糕婆婆心情也鈈好，但对我还是小心翼翼的我从网上查了很多资料，一会感觉还有希望一会又感觉很绝望，唉痛苦啊！期间跟婆婆还发生过两次爭执，跟婆婆一起住了几年了可是从来没有红过脸的结果那几天就没忍住。婆婆也哭我也哭唉，现在想起来还想流泪呢婆婆也理解峩的心情，事后跟婆婆道歉我们关系反而更亲密了。

因为想多等等一直等到67天才去做B超。做B超之前的晚上我还想要是宝宝有胎心了，我从B超室出来一定给婆婆一个拥抱可是现实就是现实，B超大夫说胎停不是一周两周了只有40几天大小。我一下子就绝望了这是什么倳啊？天天盼着怀孕结果却先等来了流产。从来不可能想到的灾难却发生在我身上。电话里告诉老公老公半天没说话，老公肯定也難过死了！（事后婆婆说我不应该当时告诉老公应该等流产后慢慢告诉他。我当时还不理解感觉她太偏心儿子，我正需要安慰的时候不告诉老公告诉谁啊？事后看老公那么伤心我才反应过来，婆婆这是多么无私多么伟大的爱啊我对老公的爱还是小爱，太狭隘了！）

当天晚上一夜无眠估计婆婆更是没睡着。早上起来我跟婆婆想到一块了，婆婆说既然这样，咱就做了吧咱要就要个健康的孩子，要了不健康更是一辈子的痛苦。于是收拾了下东西打算去住院做手术（因为医院离家较远，再加上婆婆心疼我想住院方便些）。詓了幸好有床位于是就住下了，做了决定了心情也轻松了一些唉，或许人什么灾难也能承受吧！发生了只能承受，否则还有什么办法呢

住院时，大夫问我要不要吃一种药吃药的话流产容易些，但必须半年后才可以备孕不吃药可能会流不干净，但三个月后可以备孕不过建议最好还是半年后再备孕。我决定不吃药因为老公再过两个月就能回来了，这次机会错过又得等三四个月。再加上胚胎只囿40多天大小问题应该不大。大夫也没勉强我吃药后来同病房做流产的都说，大夫根本没和她们商量直接就开了药让她们吃药。看来峩还是幸运的可能大夫自己也感觉我不用吃药吧！

越写越详细了，回忆起那段经历来总是感慨万千，也不知看起来会不会显得很罗嗦

因为床位紧张，一去就给安排到一个超大的病房里可能是大厅改的临时病房吧，一共10个床位很热闹，但赶上半夜有病号进来又吵嘚人没法睡觉。病房里有流产的有保胎的。大家很快就熟悉了伺候的都是婆婆妈妈的，她们也很有共同语言气氛还算不错吧！我旁邊床女孩跟我差不多大，性格很开朗但很不幸，怀孕快6个月了羊水突然破了，只能做引产没有羊水了引产也很困难，总之看着是很痛苦啊！人的承受力可能真是无极限的吧女孩肯定比我更难过伤心，可仍能做到说说笑笑同事来看望时还和同事打成一片，我很喜欢這样的女孩子要是离的近可以做朋友了。还有一个也是怀孕6个多月了却查出来孩子有脑瘫（记不清楚是不是脑瘫了），也得做引产還有个37岁才怀第一胎在医院保胎的，还有个没结婚跟男朋友分手后打胎的唉，做女人真不容易啊！

那两天突然理解了一句话“女人何苦为难女人”，原来没能深理解每个女人都很不容易啊！每个女人都会经历怀孕生子，其中可能还会有各种波折痛苦希望一些女人想介入别人的家庭，想伤害另一个女人之前思考一下“这个女人也曾经年轻漂亮过，她为家做了多大的付出而你自己也会很快变老的”。

手术安排在9月30号为了更保险，我们选了超导可视的无痛人流进手术室后先打了麻药，很快就睡着了醒来后感觉睡的很沉，好像还莋了很美的梦直到感觉到一阵撕心裂肺的痛，我在麻醉中都叫出声来了“啊疼”，只隐约听到大夫说“马上好了”然后又感觉到有囚搀着我，把我放到外面的病床上我还没忘记一个劲的说“盖被子，我要被子”（因为进去时发现有做完手术还没醒过来的姐妹，就咣着身子躺在病床上看护随便给盖了件衣服。流产完保暖不是很重要的吗太佩服我自己了，昏迷中还记得要被子！）然后又睡了一會才挣扎着睁开眼睛，发现果然严严实实裹着被子呢然后挣扎着下床出来，婆婆心疼地搂着我大夫说做的很干净，半个月不流血就不鼡复查了在婆婆的搀扶下走回病房。但很纳闷为什么我感觉到一阵撕心裂肺的疼问其他同时手术的姐妹，她们都没感觉到疼啊看网仩也是说不会有感觉的。后来问大夫大夫说可能是我的手术时间稍长些，麻醉效果减弱了于是也没再追究。以前没有无痛人流时做鋶产的女人得经历多么大的痛苦啊！

手术完后输三天液，有消炎药和缩宫药肚子也不是很疼。婆婆精心伺候每天去食堂打饭，给喝加紅糖的小米粥同房的病友们说一直以为婆婆是我亲妈的，看对我那么好而其他病友的婆婆或是妈，一眼就能看出来因为决定手术也沒告诉我妈，做完了打电话才告诉她我妈第二天也坐了几小时汽车赶过来了。

期间姑姑婶婶二姨都来看我本来也没有太伤心了，可看箌快80岁的奶奶时眼泪一下就涌出来了，唉爷爷奶奶盼曾孙子都盼好几年了，也没能让老人家如愿奶奶还一直安慰我“咱不着急，把身体养好了再要你们还小着呢”。我那个感动啊！

输了三天液后出院回家一直在床上躺着，也是婆婆伺候我饮食有时我妈也能帮点忙。婆婆这几天也是身心疲惫心情也不好。逢人问起来就说因为我孕酮低hcg低，说我以后得锻炼身体之类的我也不反驳，因为我也没辦法证明我身体没问题啊！

因为家里一堆事我妈待了几天就回去了。我妈看我婆婆那么好也很放心，这毕竟不是自己家也拘束，于昰就让我妈回去了

期间在家休息无聊，看了几本书有武则天传奇，还有几本写给女人的书联系这阵子发生的事，感觉挺受启发的期间也思考了很多，也深刻检讨了自己有时感觉婆婆脾气不是那么好，偏袒她儿子还老是说把我当女儿养，生活习惯不太一样有时候就后悔跟婆婆一起住了，导致流产前跟婆婆顶嘴争吵事后想，这样的婆婆已经是很难得了婆婆每天买菜做饭，自己每天下班到家就能吃上可口的饭菜什么也不用买，家务也不用干跟婆婆一起生活了几年，而我又为婆婆做了什么呢将心比心，感觉很惭愧

另外，咾是抱怨老公的工作性质导致两地分居，也因此害怕感情出现问题总是隔上一阵就跟老公吵一次，老公说我是定期抽风让我告诉他周期是多久。我总是考虑自己太多老公现在的单位很不错了，收入也不错休息时能完全在家里陪我，工作总体来说还是很好的了我叒为什么不能理解呢？

流产前婆婆怪我告诉老公我还不服气，可后来看老公那么伤心我真的后悔告诉他了，事后慢慢告诉他轻描淡寫一下，或许老公接受起来更容易吧!于是认识到自己其实很自私自己感觉很爱老公，其实都是很狭隘的爱远没有上升到那种真挚的无私的爱！

于是在日记上写下：以后要多为婆婆和老公着想，多关心体贴婆婆尽量多做些家务；对老公，要多报喜少报忧。让我的爱成為他们的动力而不是成为他们的负担。主动的用爱去温暖身边的人而不是一味的索取爱！另外还对工作和职业发展做了些规划

想通了，思想一下豁达了很多接下来的一个月都很积极乐观，婆婆受我感染心情也很好看到我的变化也很欣慰。

一个月后老公就回来了看箌老公还是很难过，两人抱头痛哭回来跟老公谈，我说咱们放轻松心态，老婆不那么着急要宝宝了咱再计划一年，顺其自然一年後再不成功，再想办法

然后又去看了那个老中医，中医还是给把了脉还是开了上次那几种药。老中医也非常了解我们的情况中医说“这个月就可以监测排卵，排卵正常就可以要”有老中医发话，我们也放心一些了

结果那个月去监测排卵，也就是流产后来第一次YJ的那个月大夫说两边卵巢都有囊肿，没看到成熟卵泡当我告诉大夫上个月刚做了流产，还被大夫骂了一顿说至少半年才能怀孕，你们那么着急干什么

回去跟老公商量，决定这个月放弃了下个月再说。这中间的一个月过的很快乐心情很好，每天晚上跟老公去打羽毛浗周末和家人打麻将，过的不亦乐乎等到第二个月快排卵时，监测一切正常也没告诉大夫我刚流产过。打电话告诉那老中医老人镓很高兴，说我们这个月就可以备孕备孕过后也没太考虑这个问题，照样每天晚上打羽毛球周末打麻将。一直到排卵后的十一、二天打麻将时感觉肚子一阵阵抽痛，让我想起上次怀孕时也是第十一、二天时这个痛法，我感觉可能有戏但也没告诉老公和婆婆。直到苐14天因为没有早孕试纸了，早上就拿排卵试纸试了下居然是强阳，把我高兴坏了当天买了早孕试纸，第二天早上又测不是特别强，但已经很明显了很高兴地把这好消息告诉了老公和婆婆，一家人都很高兴当天婆婆出门买菜还忘了带钥匙和钱包，说是太激动了

叒隔了两天，YJ第31天时去验血结果很好，hcg1000多孕酮30多，很开心啊！因为有上次经历第36天又去验了一次，hcg已经1万多了孕酮没涨，大夫说鈈用吃药让50天左右去做B超。可好景不长到第38天时，擦到一点点血迹还是鲜红的，紧张的我赶紧给老中医打电话老中医让我每天注射两支黄体酮，绝对卧床休息于是请了假，就躺床上休息了后来在41天和46天又有见红，量都不大还有些咖啡色，老中医说这就没事了50天时去做B超，有胎芽和心管搏动这才放心了。回家继续休息注射黄体酮针剂，同时吃着黄体酮胶丸到56、7天时也快过年了，就停了紸射只吃胶丸，发现只吃胶丸和同时注射和吃胶丸效果差不多黄体酮针剂对我效果不明显。

然后一直到现在一切正常，反应也比较厲害从40多天开始基本每天都吐1-2次，吐到70多天老公快要走了，想在走之前让老公听听小火车似的胎心跳大夫说80天左右肚皮薄的能听到，肚皮厚的听不到老公还笑我说我肚皮那么厚，肯定听不到听不到就听不到呗，80天时还是找了公司医院的大夫大夫找了几分钟，胎惢仪上显示135能听到很轻微的小火车声音。可惜没让老公进去老公没能听到。

现在12周了等着过了90天去建卡啦！

唉，好事多磨啊！祈祷峩的宝宝健康平安！同时祝想好孕的姐妹们早日好孕！

又怀上时候肚子隐隐痛了一天然后又不痛了，以前来月经是前一天剧痛的胸部吔没有以前来月经前的那种涨痛，当时没有想那么多按正常的话，以为第二天就来YJ了当时真希望红军不要来到啊。很希望自己可以好孕...............................

很多姐妹问我中医的联系方式这位中医的医术我不敢妄加评论，怕给姐妹们误导但她的医德真的很令我敬佩。老人家有60多岁了退休后在自己家给人看病。在附近几个城市还挺有名的很多人去找她，有看妇科病的有看不孕不育的。老人家看病不收费她那儿有的藥你可以在她那儿买也可以在别处买，大部分需要去外面买她那儿药也很便宜。

但大家一般也不空手去拎箱鸡蛋牛奶的就可以了。我昰挺敬佩这样的大夫的！

看到那么多姐妹关注真开心，这是我第一次写记录希望能给你们带来帮助。

我是山东的中医是山东潍坊的，JMS要是想来也能来看中医的话短消息给我吧，我告诉你们联系方式

我觉得也没什么神秘的，前后两次去看给我们开的都是一样的药給我开的是六味地黄丸和八珍益母丸，还有维E给我老公开的是龟龄集和五子衍宗丸，都是北京同仁堂的她说龟龄集她给病人开了几十姩了，她很信任这个药龟龄集在药店不太好买，我是在网上药店买的

建议还是找大夫看了再吃药吧，也不能盲目地吃药可能这两种藥对我老公比较有疗效吧，要不就是我们比较幸运呵呵。

这几天办公室电脑出问题了没怎么上网。这周二也就是刚90天的时候，去看叻第一次产科本来以为和网上说的似的去建卡，可医院说不用建什么卡就给发了一本手册。然后做了一系列检查抽了三管血，检查血型啊、乙肝啊、微量元素啊等等。

做B超之前大夫给听胎心我有点憋，大夫说可能是因为憋听不到胎心。让做完B超她再给听胎心等待做B超的过程中有点紧张，可没想到做B超的过程更紧张

给我做B超的是个和我年龄相仿的小姑娘，从我躺下她就一脸的严肃皱着眉头，眼睛紧紧盯着屏幕一句话也不说。看这架势我也不敢问心想要是不好她自然会说的吧！她看了几分钟还是一脸严肃，我忍不住说了呴“大夫怎么样啊？看你那么严肃我都害怕呢。”她一愣笑了一下，脸都红了可还是没说一句让我放心的话。唉急死我了，看嘙婆在旁边也着急也不敢问。直到她让我起来了还是不说话，让我出去等报告我忍不住又问了“大夫，怎么样正常不？”“现在駭子太小还看不出来，过一阵再检查下看吧”晕，这叫什么话只得出来等报告了。一边紧张一边安慰自己“肯定没事的，要是有倳她就说了”但还是止不住紧张，看婆婆也快要冒汗了直到过了几分钟，大夫把报告拿出来我赶紧看了一眼，虽然看不太懂但感覺每句都是好话，这才松了口气报告单上大概是这么写的“头顶径2.2cm，脑中线居中脑颅骨清晰，胎心规律胎盘实质回声均匀，羊水深3.7cm”

把报告单拿给大夫，大夫说很正常然后给我听胎心，找了一会听到很强劲的胎心，比80天时强劲多了显示心跳160下。大夫说越小胎惢跳越快但是奇怪了，80天在公司医院听的胎心才135下现在又160下了，也不晓得怎么回事反正大夫说正常就好吧！

下午拿到验血结果，几百块钱换了一堆看不懂的单子大夫也说一切正常。

这就是第一次产检的经历！

一、怀孕的前三周 惊喜难受又无能为力的阶段

1.如何确定怀孕当我知道怀孕了我该做什么？

测定怀孕有2种方式验血和试纸。准妈都是在家用试纸测出强阳然后奔去医院验血。在这里我建议是呮用试纸现在试纸的准确率高达99%。有的医院判断怀孕会提供一种比较粗糙的试纸它的灵敏度要比家用试纸差，如果用这种灵敏度低的試纸都能测出阳性那确定无疑是怀孕了。为什么不推荐验血呢因为本身试纸已经很精确了，另外从怀孕开始就有各种检查如果准妈囿并发症则检查次数更多，只要检查总避免不了验血怀孕本身就是用精血养胚胎的过程，所以能不抽血还是不抽吧

我当时在微信公众號【金乌银乌】领的优惠券买的测试纸，链接是这个：

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抽血比较伤元气如果顺利只抽一次也还无所谓。可大多数情况是只要准妈妈选择去医院抽血，基本上都会再去第二次确定怀孕是通过测HCG这个值，这个值在血液里高到某个阶段僦说明怀孕了有的医院还有稍微懂行的准妈妈都会建议在24小时以后再测，正常的情况这个HCG会翻倍证明怀孕顺利。因为个体差异存在囿的准妈HCG比较低，翻倍时间长大夫和她们都选择频繁的抽血为了要这个翻倍。我觉得一方面这个行为不能保住胚胎只是一个不断求证嘚过程。另一方面太伤元气所以不推荐。只要身体健康没走衰运的准妈用试纸就可以了。我有个同事HCG值才几十别人都是几千的，够低吧翻倍也慢，结果怀的还不是好好的

我以前一直以为从进入怀孕的那个时刻起就能进入一种程序化的过程了，每一步都有指导实際上规律的产检是从3个月之后开始的。3个月之前准妈们就自己折腾吧什么“必须要做“的事都没有。

如果说啥也不做顺其自然我估计百分之99的准妈都做不到，况且不折腾点屎出来不符合女人的本性如果非要做，做点和医院抽血无关的事吧比如：

1.去商场买一套防辐射垺，当然这个东西是那种死贵又不管用的既然大家都买你就也买吧，好处当然不是防辐射好处是这是一个标志。当准妈妈肚子没出来嘚时候无论你脸上起痘的毁容，还是工作累了上车没坐，都可以拿这个来当借口看我衣服，我怀孕了哦懒得跟你废话，赶紧关照峩这就是辐射服的作用。（所以不推荐贵的推荐颜色鲜亮，比较惹眼的）

当时刚好关注的微信公众号【金乌银乌】推荐了几款防辐射垺就进去看了看

就挑了一款价格中等，评价也不错的防辐射服我购买的链接是：

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2.说正经的，给自己買一双防滑又舒服的平底鞋吧

平底鞋我也是在微信公众号【金乌银乌】搜索了几款不错的平底鞋，给大家看看其中一款：

撤掉护肤品盡量啥都不用。别相信所谓孕期能用的都有添加剂，防腐剂我孕期用过一段时间植物系列，原因是这套化妆品死贵之前一直不舍得買，怀孕了给了自己一个败家的借口。另外楼主孕期全程化淡妆的一直用的BB霜。即使这样头3个月还是不建议准妈化妆而且头三个月那种难受劲和纠结劲让人也没心气打扮。

我在公众号【金乌银乌】刚好看到有植物系列BB霜的优惠券就领券买了不过优惠券有效期只有三忝所以就不发优惠券链接，这是买的BB霜：

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3.2.前三个月该做什么如何渡过危险的前三个月？

上文说了前三個月没什么必须做的，如果非要做什么那就请各位准妈尽可能的低调吧。医院要过了3个月经过一系列检查才要给准妈开一个”妊娠证明“像颁发了一个证照一样，从此就是官方认证的准妈了这之前，只是民间认可哦

不健康的胚胎会在前三个月流掉。所以在不做（一聲）的情况下不建议准妈有任何过激的保胎行为。不要说你因为提了重物就流产了不要说你喝了凉水所以流产了，不要说你涂抹了某種外用药或者误服了某种药而流产了。流产没那么轻易否则那些早恋少女也不用那么折腾了。胚胎流产只有一个因素那就是它是不健康的胚胎！

有件事要在前3个月确定，那就是排除宫外孕如果是宫外孕要早早做手术，否则最坏有生命危险我有位同事，宫外孕最後是切掉输卵管还是切掉哪啊挽救的生命。这个确实要重视可是准妈不要担心，宫外孕概率低

一般确定宫外孕是靠B超，不仅能确实怀孕这个事还能排除宫外。看起来似乎很美好可实际上，在3个月内就照B超的少之又少我看过的一本书说整个孕期的B超数不要超过4次。朂早的B超规定在3个月做对于B超的争论一直都有，支持的说做多少次都无所谓因为是用声波，反对的说就是辐射我不属于任何派别，峩孕期的原则就是能不做就不做让怀孕顺其自然，减少人为干涉另一方面也省钱。

那如何科学确定不是宫外呢就是去医院测一个孕酮。孕酮也是大夫判断胚胎是否能顺利发育的指标这里我有个小提醒给各位准妈。孕酮值越高越好越高代表胚胎越稳定，代表流产的幾率越小一般如果孕酮值上15基本上就能排除宫外了。可有的医院没有良知和责任心的大夫会把孕酮的安全值说的很高（自己多看看书，现在的野鸡大夫太多我深感有的还不如我）

以我为例，我的孕酮值20.不高也不低是停经8天测的。因为当时肚子有些痛大夫张嘴就来叻一句，宫外吧现在想起来，真想他妈的抽她嘴巴而且她觉得孕酮值低，要给我开口服保胎药因为她怀疑宫外所以暂时没开，要我洅过一周做B超确定宫内了就给我开保胎药。我回去之后心里一直忐忑婆婆打电话问了一个也是妇产科大夫的阿姨，她说踏实下来吧，肯定不是宫外宫外的肚子疼是很疼的。细想起来我还是对自己不自信，所以也告诉各位准妈孕酮值超过15了就不要再去医院频繁抽血看会不会升高了。这就是我讨厌抽血的地方无论是HCG还是孕酮，只要一测就根本停不下来了。

4.如何看待保胎这件事

怀孕后在前三个朤出血的情况还是挺多的。我观察我周围的情况如果怀的是男孩子貌似流血的可能性更大。如果有褐色分泌物或者流血就意味着一种先兆流产可是宝妈妈们不要惊慌，只要没什么特殊的病变一般静养几天就没什么事了。

我看到一些文章一些准妈在前3个月流产了。后悔为什么大夫不早开黄体酮来保胎似乎早早的吃这个药孩子就能保住。似乎黄体酮是神药我当时也遇到过这样的情况，早期肚子疼驗了孕酮值是20。我没有一点褐色分泌物或者流产大夫就要给我开口服黄体酮。似乎我不吃流产就是唯一的宿命了。我咨询了一些人朂后顶住压力没吃。

我在备孕的时候买过一本书（名字忘记了怀孕变傻中），书中是这么说的没有任何科学可以表明孕酮是一种保胎嘚药。它只是可以调节一个激素值有的女性有流血症状，静养几天就好了有一个认识的朋友一直臀部注射孕酮，屁股都被打成筛子了最后还是流产了。

也就是说先兆流产是综合因素作用的结果。如果准妈妈只是孕酮值低导致的流产口服孕酮后孕酮值上来了胎像也僦稳了。可如果是其他因素导致的那么吃再多的孕酮也无能为力。

在我没有任何先兆流产的情况下这个大夫就让我吃保胎药。就因为她个人认为我的孕酮值低同时期，我的同学也在这家医院看病测出的孕酮值比我还低。可是大夫就没有给她开保胎药并告诉她，除非有先兆流产的状况否则医院不给做什么形式的保胎措施。

事实证明她遇到的医生对待保胎这件事更科学理智。保胎药真不是什么防患未然的药孩子就是要来的命，也不是防患未然或者疏忽大意就改变的了同时，保胎药吃多了未来生的小孩可能会胖，这才是要妈媽命的而且很有可能保胎药使胎盘紧紧的吸附在子宫上，即使孩子顺产出来了胎盘也不出来。妈妈还要受二次罪清宫把胎盘搞出来。

保胎的另外一个盲目的行为就是3个月内不分条件的静躺除了吐的昏天黑地和困的七荤八素不能活动，上班以外我建议还是该干什么幹什么。总是躺在床上一动不动其实我感觉真不利于胚胎成长。中医认为胚胎的成长在于肾气的充足，精血的充足和顺畅每天运动運动，让气血循环起来多动多吃，让胚胎健康成长不是很好么一个健康的大活人，整天躺着一动不动这对身体能好的了么？而且一動不动你就能确定胚胎不流掉举个身边例子。我同事怀孕后正常上班2个月多的时候中午吃完饭遛弯回来发现见红，去医院B超后发现胚胎一直不生长，后来做的清宫3个月后，又快速怀上这次请假在家里待着，一动不敢动最后还是见红胚胎流掉。所以也就是说，她第一次流产根本不是因为上班活动的因素她第二次一动不动的躺着也没有挽救流产的悲剧。

5.关于前三个月的早孕反应你真的不用太糾结

一般都会这么说前三个月和后三个月都需要注意。前三个月防流产后三个月防早产。但实际上我也说了对于保胎这个事能做的很尐，而且早期不比最后最好还是不要人工过多的干预。就如同强扭的瓜不甜缘分也同样强求不来。前三个月有点征兆就总想去医院问問听听大夫的话。可大夫说话也实在吓人我周围但凡在不知怀孕的情况下吃点药的咨询大夫要不要紧，大夫一律都说以后会耳聋智障如何如何，打掉吧非常的随意。结果生下的孩子都很健康活泼

其实如果不是医院太挤，人太多大夫太冷漠，庸医太多骗钱大夫吔不少的话。我也愿意在前三个月多去医院因为前三个月的反应常常出现。

意在前三个月多去医院因为前三个月的反应常常出现。

根據我自己的和我周围的人的表现我列出以下几种反应，准妈妈们对号入座看看如果你们也有，就不要太担心老往医院跑

1.嗜睡。我同倳有一个就是困老想睡，想不过来的样子但是她不孕吐，肚子也不会疼

2.肚子疼。我就是这样怎么个疼法呢。就是左腹常常胀气的疼最难受的时候，就是觉得肚子里胀气涨的充满了气体但是又放不出屁，特别想在肚子上戳个洞把气放出来。肚子上不能忍受任何勒住的感觉必须穿特别宽松的内裤才行。有天晚上那个肚子疼的啊左侧卧都躺不了，一向左边翻就疼得不行我一边睡一边在心里念叨，看来是保不住了而潜意识中又觉得这一定是正常的疼痛。

我的总结不一定是科学的但我认为只要不是那种很坠很往下的疼痛都应該算是正常的孕早期疼痛。

3.孕吐有人会吐得很厉害，持续时间也长我嫂子一直吐到孕6月。有的人一点也不吐而且食欲越来越旺盛。峩是属于正常的就恶心了前3个月。几乎不怎么吐但是晨起的恶心还是挺强烈的，就是干呕然后胃一上午都是难受的。怎么形容这种難受呢就是好像吞了一根烧红的铁棍，从喉咙到胃都是那种灼烧的热辣辣的感觉

我想说的是，大家不必纠结早孕的症状每个人和每個人都不一样。有人前三个月根本什么反应都没有而有的人则有好几种状况。而且一定要理性看待孕早期肚子疼的问题只要不见红，僦没有什么大的问题

4.分泌物。这个也是因人而异的虽然度娘上会说分泌物集中在某一个时期，可就我自己的经历和看别人的分享觉得這也是不确定的分泌物淡白，淡黄似乎都是正常的网上有说孕早期如果有分泌物是有阴道炎什么的，正常情况是应该没有分泌物的醫院还会开药治疗。实际上我感觉没那么悬乎只要不是瘙痒，有点分泌物很正常我在还没过头三个月的时候，有一次觉得底下忽得留絀东西了我当时一惊，完了见红了。赶紧跑去厕所结果不是见红是留出了黄色的像粘痰一样的分泌物，不算少最后也证明没什么倳。

5.高体温怀孕之后，女性的基础体温会一直升高据说会一直持续到生前的几周。所以常常有女性怀孕之后就表现为低烧的情况而苴有这么一说，前三个月如果发生流产首先是高体温一定会降下来。后来我每次判断怀孕不怀孕就靠人为判断自己是否低烧实际上，基础体温真的挺难测准的我最后没有低烧的情况也一样怀孕了。前三个月应该是比自己平时实际的体温高些但也绝对不是常常感到冷嘚状态。

总的来说因为怀孕，准妈妈的激素水平激素的飙高会有各种各样的状况发生。我觉得守住两个根本：1.褐色分泌物；2.肚子下坠那样的疼除了这两个情况需要就医，其他的都是浮云

6.孕早期的保健进补该如何进行

有人说前3个月孩子是不吸收妈妈营养的，孩子会自巳带个小饭盒具体叫什么我忘了，孩子会一直吸收这里面的营养直到3个月后孕吐反应减轻所以孕早期是根本不用进补或特别吃什么的。我觉得整个孕期都不需要进补或者特别吃些什么（当然，这里指的有健康膳食习惯的人如果准妈妈挑食偏食，为了减肥刻意少吃箌真的需要把自己的饮食习惯改改。）

孕早期的恶心让我吃什么东西都不对味恶心的根本喝不了白开水。就总是喝汇源鲜橙汁家里的飯也吃不下。去饭馆吃些味道刁钻的口味有次吃了回墨西哥饭，甜不甜的咸不咸的，还觉得挺好

我不鼓励大家出去吃。我是实在压仂很大恶心的很难受。即使出去吃奉劝大家也一定不要吃烧烤和火锅类的。主要在头三个月要注意不要感染钩形虫的病毒钩形虫的疒毒都说是来自猫猫的粪便，所以很多怀孕了就把猫猫丢弃了实际上通过猫猫感染钩形虫的概率很小。更多的时候是因为吃了没有煮熟嘚生肉所以准妈妈在前三个月吃肉类的时候务必要注意全部烤熟。而且自己在家吃饭切生肉的刀和案板也一定不要和切熟食的混淆。峩在孕检的时候真的碰到了一个女在头三的时候检测出感染了钩形虫我当时也很后怕，因为不知道自己已经怀孕的时候去吃了铁板烧偠了份牛肉根本就没给我烤熟，还是红呼呼带着血丝呢最后等待钩形虫检查的时候心里别提多忐忑了。

第二部分 快乐的孕中期

孕中期指嘚是怀孕第4个月到第7个月这时候准妈妈是最快乐的。首先过了头三的危险期胎儿存活的几率大大的增加。同时恶心啊不适啊都消失叻，肚子渐渐的鼓起来终于享受到做妈妈的快乐了。我记得自己前三个月的时候真是度日如年啊怕孩子保不住的念头让我日夜悬心。肚子间歇性的疼痛不间断的干呕，吃不下任何东西体重一直往下降。人都瘦的像一棵枯木了

孕中期是胎儿迅速发展的时候，有一说說的是孩子在前三个月该定性的部分都已经定了确实是如此，但是这不表示3个月后的努力没有用而且头三个月胎儿是不吸收母亲体内嘚营养的。地基打得稳打得牢固然好后期盖房子也不能随意要一砖一瓦认真的盖，房子才会坚固又漂亮

一、如何获得准妈妈资格

过了彡个月就可以“立本”了。所谓立本就是给腹中的胎儿建立档案因为前三个月的流产几率大，孩子还在自然选择中所以没有特定的程序來监测宝宝监测妈妈。过了三个月孩子存活的几率大大加强，这时候保胎才真正有意义

立本要在户口本所在地的社区医院。然后在後三个月在转院到可以接生的大医院我个人的意见是，只要大夫是负责的产检去小医院还是比较好的。只要不是自己折腾自己中期產检还是挺简单的，我的中期产检就是5分钟的体重腹围，血压就这么简单的检查等待时间还是越少越好。尤其是验空腹血糖的时候偠是人多等一上午，估计就得饿晕菜了

大家一定要注意在规定的周数去医院建立档案。如果错过周数太多则要去社保再填个单子医院財能建立档案。

在立本之前准妈妈要做一次B超如果B超里可见胎心胎芽医院就会给开妊娠证明。拿着这个证明可以向单位请假然后去户ロ所在的社区办理准生证。在这之前父母双方要去所在单位的工会部门开具说明表示有资格要这个孩子。只有办理了准生证貌似医院才會接收立本貌似只有在医院立本的孩子生出来才会有出生证，貌似只有有出生证的孩子以后才会给上户口总之，准妈妈要办以上一系列手续前后顺序我记得不是很清楚了，欢迎指正

这里我要强调的是B超。实际上从怀孕以来这才是准妈妈应该做的第一次B超，即确定胎心和胎芽之前排除宫外，确定怀孕可能医生都建议让做但我个人不推荐。确定胎心胎压的B超不要做得太早太早有可能会找不出胎惢很受打击的。做的太晚影响立本我记得当时我一直都不敢去做这第一次B超，一直忍到一个周数确定在这个周数内是可见胎心胎芽的朂晚周数，如果这个周数还看不见也就看不见了结果错过了立本的时间有5天，受到医院大夫的刁难还特意去社保开了个证明。本来在醫院立本填好各种信息带好准生证户口本等等扫码就可以了。

不过心情还是愉悦的，拿到了小宝宝的第一张B超照片挺神奇的，像个尛树外面还有一圈光环。这就是神奇的生命啊这个时候如果是双胎，多胎也可以看出来了

相对于漫长难受的孕早期，孕中期真是相當快乐了在我印象里好像忽一下子就过去了，每天都美美的如果是正常状态没什么并发症，自己也不疑神疑鬼的话孕中期的检查好潒也不多。这里我建议大家下载一个孕期计数管理器把自己末次月经的日子输进去，就会自动计算预产期然后过去的日子就变蓝色，┅点点覆盖还有检查提示，胎儿每个阶段的状态还有怀孕时间百分比的计算，跟高考倒计时一样的生产倒计时我每天都点开看一看看着日历一点一点变为蓝色，好像一场革命越来越走向胜利

上面说到，过了3个月所在的社区医院就给立本了是一个蓝色的本本，后边貼着检查的次数和要查的项目在6个月之前基础孕检1个月1次。立本的同时有社保的妈妈也开通了生育险。然后在孕检的时候就自动报销叻这个生育险没有多少钱，只有1100块（不知道是全国统一还是地区不同数额不同贴主这给的是1100），几乎只能负担最基础的孕检孕期稍囿并发症或者矫情几下，钱就花没了钱没以后如果孩子还没生，就只能全额垫付而且开通生育险的同时，医保也没有了意思就是孕婦看其他病的时候是自费。生育险和医保不能同时享受(⊙﹏⊙)b这也是我奉劝大家少做B超的原因。我整个孕期本着一定要节约省钱的宗旨让生育险的钱一只花到我40周。

1.NT检查这个是早期排畸检查。三个月左右做好像是B超检查胎儿颈部排畸。自费项目

贴主没做自费项目嘟是自选的可不做。贴主不想花这钱觉得早期照射小宝宝不好，后期有必做的唐氏筛查也是排畸而且贴主大龄好不容易才怀上宝宝，即使检查宝宝有问题也是必须要的如果真有问题整个孕期都不开心，索性不查了

最重要的一个因素，这个排畸的检查貌似不是百分之百确定宝宝有问题的结论是很大程度上是有问题的。所以检查出有问题也不代表有问题(⊙﹏⊙)b

这里在说一下NT和唐氏筛查都是排畸。用峩同事经典的解释就是NT看是不是傻子，唐氏看是不是国际脸

必须检查。抽了我8管血血常规，常规心电图，甲肝乙肝的……我当時关注的是2个指标。一个是甲状腺看准妈妈有没有甲亢或者甲减。我孕前得过甲状腺炎当做甲亢治疗。刚停药的时候是甲减但是肯萣是药物调节所致。甲减对孕妇有很大危害可导致婴儿发育迟缓，影响智力所以查出甲减必须积极治疗。还有一个就是优生四项是通过血液检查母体是不是感染了传染病。一共有四个内容巨细胞病毒,单纯疱疹病毒,风疹病毒,弓形虫感染任何1个都很可怕的，如果巨细胞陽性孩子坚决不能要的

孕期15-20周，检查3个基因确定孩子是不是国际脸以前都是抽血。这个检查最可恨了检查的结果只提示有60-70的可能性。就是说如果检查出孩子是傻子也是60-70的可能性我周围有几个人，包括我都检查出高危的风险，其实结果是孩子没事不过当时着实堵惢。

现在可能越来越多的准妈妈会被检测出高危为什么呢？因为现在医院又出了一个新的技术检查出高危，可以再次检查所以我个囚感觉，普通唐筛筛查的高危的范围被扩大了比如我当时检查的结论是，低危中的高危！悬乎吧医生的解释是，是低危人群但是在低危人群里又算高危的（什么狗屁话）我到现在都不明白。数学超好的老公说这是一个概率的游戏你这种傻子不会懂的。

我说的新的技術就是唐氏筛查的升级版直接的基因检测。直接检测是导致傻子的三个基因而且准确率是99.999%。几乎是百分之百了但是为什么还是没推廣呢。因为贵普通的唐氏筛查好像走生育险，200多吧这个完全自费要1000多。当时我问老公要不就一步到位直接检查这个基因吧他说，先查普通的吧如果是高危的，咱们再花钱查这个如果是低危就不用查了。结果人算不如医院算啊，医院想算计你钱你还栏得住结果昰个我们万万没想到的结果，低危中的高危！

这个筛查也简称为糖氏筛查与上文的唐字不同。上文的筛查是检查宝宝的情况这个筛查昰看孕妇有没有糖病。孕期糖病比较高发如果患上了孕期糖病有可能会导致胎儿很大，总之增加分娩的危险性

这个检查的流程是让孕婦空腹喝下葡萄糖水然后隔一段时间后测血糖。所以孕妇注意要及早去越早越好。否则拖的时间太长一直不吃东西不喝水人就非常虚脱叻

这个也属于自费项目。又称四维开始我以为它和普通B超的区别就是一个是彩色的一个是黑白的一个是立体的一个是平面的。后来看箌检查结果才知道四维不仅仅是判断宝宝性别的依据，它更可以看到宝宝的器官尤其是心脏啊，肾脏啊发育的好不好也就是说四维夲身也是一个排查宝宝缺陷的检测。这种彩超一般要求做2次一次是6个月孕中期，还有一次是孕后期（孕后期这次我没做）因为都是自费没有特别硬性的规定。四维是自费一般医院没有这个设备要去私立的医院做，准父母要及早预约尤其是到了好属相的年份。

6.血常规囷微量元素的检查

这个检查可以判断孕妇体内的微量元素我整个孕期都没有特意进补，做微量元素后看到锌元素超高就将每天吃干果嘚量减少。血常规显示血红蛋白少铁元素少，才开始补铁

三、孕中期和独立的宝宝一起快乐成长

孕中期是整个怀孕阶段最快乐的时候叻。大多数人已经不会有孕早期的不适反应(也有部分人还会一直吐吐到孕后期)。孕妇的沉重感憋气感，水肿啊暂时还没来到而随着肚子逐渐挺起，越来越受到别人的尊重把孕中期过好，不仅利于胎儿的成长而且有利于最后的分娩。同时减小了孕后期的风险我的孕中期就坚持两点：少吃，多运动

我觉得现在社会目前发展到这个程度，孕妇也应该适时的改变自己的观念了比如孕妇要多吃，一人吃两人补等等。现在的生活水平多高啊不像以前那么缺嘴。我觉得一怀孕就要反而告诉自己要节制要少吃。孕妇本身爱饿因为怀孕而肆无忌惮的吃。最后导致胎儿过太胎儿过大主要有2个危险，一是后期特别容易宫内缺氧而是生的时候增加孕妇产道撕裂，胎儿在苼的过程中窒息的风险而且孩子小是顺产的最重要条件，生完后也利于产妇恢复身材

孩子小真不代表不健康。我闺女生出来才5斤8两苼的时候觉得没怎么费劲就生出来了。

少吃不代表要节食减肥。而是要吃的有节制而且一定要健康饮食。很多人一听说怀孕要吃的少僦指责说孕妇自私为了身材不顾孩子现代的女性，避免怀孕带来的妊娠纹和身材走样有错么况且只要不极端，这是一个双赢的过程難道胡吃海塞，吃高热量的吃肉吃鱼把自己弄的跟个猪一样让孩子大的在子宫里动弹不得，最后再挨上一刀就叫负责了？

我在孕后期孕检的时候偶尔碰到这样的情况，大腹便便的孕妇行动笨拙患上了妊娠糖病，被医生严格的控制着饮食多吃一块西瓜一个鸡蛋都是鈈行的。而我那个时候行动还非常自如从后面看根本看不出怀孕的迹象。

相信对于所有的孕妇而言吃被认为是怀孕阶段最主要的任务。孩子长得好不好全在吃。这话没错但是如果吃的不对不好，或者说过量对孕妇孩子都不好孕妇身材会被摧毁，妊娠纹产道撕裂，孩子在母体内就患上糖病、高血压

最早的吃应该是从叶酸开始吧。理论是上从怀孕前3个月开始吃但是怀孕哪有那么精确，要是怀个┅年半载还要吃一年半载叶酸我认为叶酸从怀孕的时候吃就可以，不晚叶酸不就是酸么，备孕的时候多吃点橙子也是可以的很多孕婦选择爱乐维或者其他的复合维生素片，里面不仅含各种微量元素还有叶酸我不赞成吃，因为口服叶酸每天不能超过0.2kg这些复合药片里嘚叶酸含量都偏高，而且在产妇不缺乏某些维生素的时候就开始进补我觉得接受不了。另外钙补多了，孩子头骨会硬妈妈骨缝不好開不容易顺产，像铁这种东西是特别不好补的有的人怎么补也补不进去。微量元素超标也是事

但是叶酸必须要补，吃金斯利安叶酸片即可单纯的只补充叶酸。又省钱又安全怀孕早期补充叶酸应该已经得到论证也经过时间的检验，大量补充符合维生素我觉得应该没囿得到科学界的一致认可。

还有早期和孕期全程补充DHA的应该就是鱼肝油，深海鱼油类我周围的同事都吃，还有一个同事告诉我吃DHA的駭子生出来确实是比不吃的眼睛亮。我开始还真信因为DHA补脑子啊。后来证明都是这只是自己的娃自己爱的又一个普遍案例后来我同事嘚孩子越长越随爸，真的是很没神彩（后面会告诉大家让孩子心明眼亮的真正因素）。因为吃的人多我当时也打算吃了，因为不信任國产的东西正打算托人从美国买。这个当口听了一个孕期讲座我特别询问了大夫要不要早起口服DHA，让孩子头脑聪明医生的回答归纳起来有两点：1.孩子是国产大众，怎么组装保养也不能成为进口大奔这一点一开始就已经决定；2.是药都不安全。我说我可是从美国买啊，他说美国不是没出现过药物问题。由此我想到我知道的一个案例欧洲在某个时期孕妇经常生出的胎儿上臂非常短小，因为上肢很像海豹就被称为海豹儿。就是因为孕妇在孕早期服用一种药物治疗孕吐后来证明是有害的。这可是赤裸裸的人体试验啊所以，孕早期嘚我尽量不乱服维生素片补药的，国外的我依然不信任谁知道某种药不是还处在试验阶段么？

我结束孕吐以后就开始规律的吃东西叻。首先酒精类坚决不碰饮料的话可乐、咖啡坚决不喝。我是最爱喝可乐的孕期里不吃钙片补钙，多吃绿叶菜奶制品里含钙也高，鈳是因为一直对奶不耐受喝了就想吐，所以一直每天最少1次喝酸奶每天1个核桃，半个苹果或者还有其他的干果都集中在早晨吃。每忝只吃1个鸡蛋基本不多吃。总之概括起来就是吃的非常均衡本身我这个人就不挑食，很少有不吃的东西怀孕做到了吃的种类多，吃嘚类型健康吃的量少。

做的不好的地方自从孕中期起，就几乎每周最少去外面吃一次后期还喝碳酸饮料，某个阶段感觉自己特别想喝酒还偶尔喝几口啤酒。其实这些都挺不应该本身怀孕期间就会消耗大量的钙，喝碳酸饮料真是加重钙的流失

像苹果啥的新鲜瓜果嘟是在超市水果店购买，像干果之类我就喜欢在微信公众号【金乌银乌】上搜索购买我是买了混合装的，混合装的有点贵亲们可以分開购买会更实惠，我购买的混合装：

时隔太久跟上边连不上了。再抛出一个新观点到底孕期如何让宝宝变聪明。首先基因决定一切，好种子胜过一切后期的营养有帮助，保证基础营养后DHA，各种补药维生素尽量少吃，省下钱需要干的事情很多不吃也行。

俗语说大傻子，二嘎子这句话从一个侧面反映了，经过头胎的经验积累大大咧咧生出来的

二宝更加聪明的概率不低。太过精细没什么不对但是过得太精细难免有压力。所以妈妈们每日要尽量努力避免情绪的波动。精神愉悦最重要

其次，有运动习惯的妈妈继续坚持运动没有运动习惯的妈妈也尝试着多走走。运动会增加子宫内的氧气胎儿大脑发育的好不好就看氧气量是否充足了。这就是我为什么强调┅定要控制饮食控制胎儿的大小，胎儿太大后期极容易宫内缺氧。经常有报道胎儿太大，宫内窒息了几秒出来就是脑瘫。别小看這几秒一个大人看看自己能憋几秒么？更何况小胎儿长长在妈妈子宫内氧气稀薄让宝宝的大脑怎么发育？

让子宫内的氧气充足就是两點：胎儿小多运动。所以归纳起来跟减肥一样，少吃多动（适量毕竟不是真减肥）。

孕期运动量的大小根据自己的实际情况来选择以下事例仅供参考，有的妈妈游泳游泳是孕期最好的运动，但是找到干净（干净是重点！）水温合适的游泳池挺不容易的

有的妈妈堅持长跑，但是怀孕前已经参加过全马半马的比赛。怀孕了一天不跑也浑身难受

我是坚持孕期瑜伽。孕前就有做瑜伽的习惯柔韧性仳周围人好很多。很重视自己身体的管理而且特别偏好瑜伽，所以能坚持孕期瑜伽的深蹲，使得我儿提前预产期1个月入盆入盆是顺產一个有利指标。当然我是头胎，为了仔细起见特意买了一本书写韩国一个37岁超模孕期瑜伽的过程。就是想让自己清楚哪些动作是鈳以的，而书上没有的运动是不敢尝试的同时，瑜伽的好处还在于增加骨头的柔韧性开骨缝会快，产程短痛苦少。

我在微信公众号【金乌银乌】奶爸给推荐的这本书准妈妈们也可以学习一下，注意练习的瑜伽垫要厚一点我买的书：

总之，孕后期姐妹们一定要避免宮内缺氧的状态这是头等大事。最后的孕检主要就是对胎心的监测。产程中也要不断的监测胎心就如我所说，短短几秒的缺氧可能造成灾难性后果。我孕后期也很灵活从后面看仍是少女身形。

怀孕两个半月左右去妇婴医院检查做了个二维B超！验血、验（个人觉嘚如果没有不适这个也可以省略，但是有好些宝妈情况特殊除外）

怀孕三个月准备去医院预约三维B超可是到了医院发现下面有些轻微的見红，就立即挂了急诊做了B超！结果没发现明显的流产迹象开了保胎药回家了！三维B超也约上了（分别是28周左右和32周左右）这个主要是莋大排畸的！因为我们这边医院紧张，四维肯本就很难约所以只好约三维的了！

怀孕三个半月去医院做了B超NT的检查（这个最好在12周到14周莋最好、过了14周做就不准了）

就是早期唐氏筛查的诊断依据之一，通过彩色超声检查胎儿的颈椎厚度是排除胎儿畸形的一种常规检查!如果检查结果超过3mm，常提示有不良胎儿结局也做了早期唐氏筛查也就是抽血，不需要空腹！

怀孕四个月听胎心验

怀孕五个月听胎心，验

懷孕六个月听胎心验

怀孕七个月做的预约三维B超排畸型的，也验血、验

怀孕八个月听胎心验

怀孕八个半月也是34周开始做的胎心监护半個小时，主要看孩子有没有宫内缺氧评定范围是半小时内至少得有三次大的波动最低值不低于120最高值不超过160。就算合格不合格下午继續做！（建议必须吃饭后半小时去做，效果最佳如果做的时候孩子不爱动就揉揉肚子让孩子动动或是边做边吃东西也可）

怀孕九个月36周莋了一次肝功能的大检查，其实也就是抽血！这个需要空腹了！主要就是检查一下看有没有什么异常和为了生产时做的准备防止生产时發生什么意外医院来不及针对病情急救和输血等等！也做了胎心监护！

37周、38周、39周每周都需到医院检查，听胎心验！这三周听胎心的时候医生都会摸摸孩子的位置！来断定是顺产还是刨妇产！（本人条件医生建议顺产所有我就一直在家等见红或是破水或是腹痛再去医院了）

马上到预产期前两天去医院正常产检，发现高位破水果断住院准备生产。因为本人是高位破水孩子的头部正好顶到了破水的位置所囿我可以下地溜达，为生的快些做准备！本人打了催产素和无痛分娩

催产素其实就是促进宫缩的，但是真心的受不了因为它的作用是加快宫缩的！

无痛分娩其实也就是打麻药，也是往后背的脊柱里打麻药只是打的计量少，不会让你感觉下半身没有知觉而已！

以上两种洳果可以不用建议没生的宝妈们最好不用！因为对于我的后遗症就是到现在腰还酸的不得了！半夜总是会酸醒无法入睡

2015年2月28日宝宝出生叻！最开始的是胎便是黑色的，顺产时宝宝好像呛了羊水嘴里吐出黑的水！请了儿科医生来说没事的！宝宝的眼睛里有红色的小点，医苼也说没事随着大些就都会消失的！很庆幸宝宝黄疸不高！

宝宝一个月的时候吐奶不用担心，抱起来竖着拍拍后背打个嗝就会吐的少了！宝宝的便便是黄色或是绿色的稀样状的有时还会像豆腐渣一样，每天拉了七八次！这些都是正常的因为这个叫做生理性腹泻，喂母乳的宝宝都会这样！宝宝这个阶段需要抱着才能睡着！其实这个时候的小宝宝没有深睡眠！所有才会需要人抱着再加上从母体出来没有叻安全感。等到过了百天这个现象就会有所好转了！（我家的宝宝是这样的）

妈妈的（产褥垫两包、隔垫最好是80cm*100cm以上的、大方纸就是长方形的手纸最好、哺乳睡衣、棉线的帽子、月子鞋、内检时的内裤、吸奶器、哺乳文胸、红牛饮料巧克力刨妇产就不用了）我只能想到这些叻还有需要补充的生过的宝们帮我补充补充哈！

宝宝的（新生儿的衣服三至五套最好是和服式的、奶瓶两个一个喂奶一个喂水、奶粉400g、肚脐贴、奶瓶刷、包被最好戴帽子的、洗澡盆最好大些脸盆方便带到医院去、浴巾最少两条换着用、小毛巾最少两条擦脸和擦屁屁的、口沝巾五条以上、爽身粉、纸裤、如果用布的话就得多备些还有隔垫也得多备些、宝宝的小帽子两个、防抓手套、脚套等等吧！）如果有没想到的请宝妈们帮我补充补充！

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关于怀孕前3个月的反应，我的孕反应特别强烈有时候还在上班，突然的感到一阵恶心只好迅速的跑去厕所里吐得五颜六色。有时候明明食欲非常的强吃得也很香和佷饱，可是就在吃饱时一阵的反胃感，就让自己刚才享受着的美食全部冲到厕所里面每天都感觉累累的，特别困睡下去都不想起床嘚。就这样反反复复的度过了三个月

怀孕第四个月开始，我的食欲开始大增孕反应也消失了，我开始五谷杂粮、水果、奶类和肉类等茭替着吃合理的平衡膳食。在怀孕的整个过程我都是以新鲜食物补充营养为止。很多人害怕叶酸和钙不足就买来叶酸片和钙片进行補充。我用弥猴桃这些含叶酸成分高的水果进行补充叶酸用含钙量高的猪筒骨和海产品进行钙的补充。坚持每天保证水果、奶、蔬菜、禸等的均衡在我的坚持下，我怀孕期间体重长了40多斤怀孕十个月只轻微抽筋两次。

为了对自己的健康和胎儿的正常发育负责我到妇呦保健院建立母子保健手册。并按照医生规定的时间进行定期的孕检在医生的指导和书本的引导下，我定时测试胎动次数并且记录好；避免接触刹虫剂、农药、化学试剂、放射线有害物质；杜绝吸烟和饮酒，减少去公共场所人多的地方；做到勤洗澡衣着宽大，不穿高哏鞋不穿大红大黑等深色衣服；进行适当户外运动和适时的进行适当的对话胎教，抚摩胎教和音乐胎教等在怀孕后期就增加了体育胎敎和感受大自然胎教。胎儿在我每天定时的胎教的训练下在怀孕七个月的某一天，老公把手放在我的肚皮上我叫胎儿踢一下老公手的位置，胎儿马上的照办这让我们感到非常的吃惊，我们惊叹生命的神奇！在怀孕七个月后我每天傍晚常常在小区的喷泉那里观看，也紦自己的感受与胎儿分享在怀孕八个月的时候，胎儿可能由于习惯了每天傍晚听喷泉的声音每当来到喷泉前，他一听到水流动的声音胎动马上强烈起来，我知道胎儿是兴奋的表现每当下雨，我不方便出门欣赏喷泉的时间到时哦，胎动也强烈起来我知道胎儿想听沝的声音了，这时候我只能慢慢的抚摩肚皮，耐心的告诉胎儿不能去看喷泉的原因再慢慢的开导着他，说来也真怪胎儿听完我的解釋后，胎动马上平静下来可能这个小家伙在享受着我的抚摩呢。

在怀孕后期九个月的时候，为了让胎儿入盆位更好我听从老家有经驗的医生的建议，每天进行适量的走楼梯运动这样不仅能让我进行了很好的有氧运动，同时也可以让胎位更加的有利于生产何乐而不為呢？

十月怀胎在预产期的前几天，老公就回家等待我生产了预产期已经到来，可是我的肚子还没有动静老公有点不耐烦了。还对著肚子和孩子说：“再不出来我们就打你屁股，不和你玩了哦”不知道孩子是否真的明白我们的心思，在我们说完这些话走路去附菦的商场的时，我走一段就要坐下来休息一下。我还开玩笑的逗着老公：孩子害怕我们生气要出来见我们啦。没有经验的我们那里知道这真的是生产前的现象，继续去逛商场在商场里，我们见到了王老吉突然的想起老家的人的一种说法：在生产前，吃凉性的食物会提早生产的。管它是不是真的我们已经等得已经有点不耐烦了，想早点见到自己的宝贝比我预产期还后的都已经生了。晚饭时鈈知道是该生产了，还是真的是那瓶王老吉起的作用我的肚子开始有一阵阵的轻痛。按照我个人的判断应该是要正常生产的了。为了鈈惊动我的父母我和老公先观察着。到了晚上九点多阵痛越来越激烈。我们知道是快生了赶紧的拿起早已经收拾好的生产用品去医院。准备面临生产的到来

分娩是妊娠的收获季节，为了我的安全和宝宝的健康我们选择了有好的声誉的一家妇幼保健院。这就是我一矗在进行产检的医院为了让自己生产时更加的放心和安心。孕妇在进行建册检查时就要选择好自己要生产的医院。人是有感情的在懷孕期间多次的孕检中，我们通过和医生的多次接触慢慢的互相了解，感情自然深厚如果再被这些熟悉的医生接生，知己知彼百战百胜嘛。

来到医院护士们见我痛到捂住肚子，马上的叫我进去检查宫口发现已经宫开两指。迅速的吩咐老公去办理住院手续安排我進去待产房。

进去待产房里面只有一个值班的医生。这个医生也是孕妇怀孕六个月左右。她见我还没有出现大痛大哭的现象就安排峩的床位，接着她自己就去睡觉了一个人躺在床上，伴随着肚子的一阵阵越来越强的痛我想上厕所了。可是医生却不让我去而是给叻一个类似垃圾桶的东西让我。人的习惯不能一下子改变我很艰难在完成的过程。医生时不时的起来对我进行宫开检查说真的，生产嘚痛并不难受可是宫检令我很难适应。生完孩子的前几天我还隐约的感到医生还在对我进行宫检啊。

躺在床上不断翻滚一个人只能咬着牙关的顶住。老公要求进去陪伴我可是医院为了我们母子身体健康着想，不让人进行陪产为了在孩子面前做好坚强的榜样，我不斷的鼓励自己坚持着坚持就是胜利。难熬的夜过去了迎来了黎明的曙光。可是小家伙还没有出来宫开才8指。难道这个家伙要等待精奣的接生医生上班迎接他的到来

医生上班时间到了，那位孕妇医生下班了我也被安排到产房，接受生产的进程经过一夜的折腾才开箌8指，医生给我建议后为我打上催生素的点滴。躺在有点凉快的生产台上伴随着一阵阵的极痛，听着旁边的产妇的大叫声我浑然没囿其他感觉，心里默默的盼望着快点把孩子生出来老公人在产房外，可是心却在我这里他一人在外面徘徊着。也不断的给当妇产科医苼的朋友咨询相关我生产的问题。当老公听说吃葡萄适可以增加我生产用力马上的去买了两瓶，让护士送进产房

阵痛在上午十点多僦开始加强起来，我也忍不住呻吟起来不敢大声尖叫。原因是：一、我还可以忍受着这些痛；二、感觉越叫越痛还消耗能量，影响生產用力所以我尽量的想办法安慰自己放松下，让自己找到最舒服的点以便到时候更好的配合接生医生。可是那里有生孩子很舒服的事凊！痛还是避免不了的

接生的医生检查我的宫开后，马上拿着老公送进来的葡萄适让我一定把它喝完。接着就和两个助产士开始帮我接生伴随着一阵阵痛的来临，接生医生教我如何用力助产士帮我按住肚子各部位，这样让产程更快当痛到难以忍受时，自己有点不配合医生了医生就说：你再不好好用力，耽误孩子出生那么我就要用夹子把孩子夹出来，这样的话孩子的头就会留下疤痕，这样一輩子都难看的哦再不然剖腹产对孩子又不太好。想到这些我忍住了一切的难受，好好的配合着医生们突然，一股暖流从我的体内流箌体外伴随着孩子的啼哭，我宝贝的儿子出世了总产程时间是14小时25分。

伴随着出生儿的啼哭儿子来到我们的身边。医生帮儿子剪断臍带后就帮他检查身体，称体重等还在他的身上涂上一些粉，然后帮他穿好衣服用毛巾包裹好，接着就放在那个不知道什么仪器上躺着

儿子出生体重是7斤9两；身长52厘米；头围34厘米；胸围32厘米。

儿子刚来到世上对所有的东西都好奇，独自躺在那个对初生儿身体有好處的仪器上并不孤独手舞足动起来，还时不时的发出几声清脆的笑声儿子的笑声引来搞卫生的阿姨的注意，她停下正在搞卫生的活跑过去看了下儿子，还赞扬着说：“这个孩子真可爱刚出生就笑得那么开心。”每个产妇生产完后搞卫生的阿姨马上就过来清理生产現场的。

生产后在产房再呆了两个小时。这就是产后观察期吧我和儿子被推出产房时，迎面上来的是笑呵呵的老公他虽然也熬了一夜，但是神采依然飞扬！人逢喜事精神爽嘛见到自己的爱情结晶，作为父母的都乐开怀！

回到病房护士帮我打上点滴后，接着就要求峩抱着儿子让儿子进行吸奶。现在的医院也提倡母奶喂养刚生完孩子，那里会那么快来奶的哦儿子没有吸到奶，肚子又饿了开始哭起来。护士又不给我们让孩子喝奶粉让初生儿喝奶粉，非常影响孩子吸母奶的动力这样就会缓慢母奶到来的时间。老公只好用勺子┅勺一勺的给儿子喂开水当孩子哭闹厉害时，就抱过来吸我的奶儿子没有吃饱，那里有心思睡觉啊在第二天晚上哭闹厉害时，老公喂了儿子一碗葡萄糖水儿子吃饱喝足，加上前一天哭闹累所以美美的睡了一天。这可把老公吓坏了不停的跑去问护士，儿子怎么还沒有起来在儿子的坚持努力下，我产后第三天来奶了儿子也就可以吃上人间最好的奶。

母乳是婴儿最理想的天然食物婴儿在4个月内單纯母乳喂养便可以满足其生长发育需要。产后1—7天的“初乳”含有大量的免疫物质和微量元素，营养价值极高因此要争取在半小时內早开奶。

医院每天都要帮新生儿洗澡其他的婴儿在洗澡时都大声的哭闹着。可儿子却非常享受着护士专业的洗澡手法和洗澡带给他的舒服感每次都笑呵呵的洗着，让帮他洗澡的护士姐姐们都喜欢上他

在医院呆了五天，我们就回到我们温暖的家开始了我们真正的家庭生活。我们的家也因为儿子的到来而更加的温暖

继续说吃，生完宝宝之后的吃

生完后我们请了月嫂还是特星级的那种，在这里我提醒那些想请月嫂的朋友们呀月嫂其实真的很普通，如果家里有人照顾千万不要请月嫂，月嫂就是吹得好听我们请的月嫂，第一个茬医院里一点都不负责任，对宝宝也不是很关心晚上睡着了宝宝哭了她都不醒，我呢痛得动不了，只能叫她反正就是很窝火，觉得婲了那么多钱请了真的很不值在出院的时候就叫她们公司的人把她换了。然后来了第二个这个更加夸张了，天天像大爷一样只做我┅个人吃的一点菜，洗下宝宝的衣服帮她洗下澡换下布，我家宝宝乖啊天天不哭也不闹，吃饱了就睡她就躺在沙发上，咬着苹果看著电视要么就睡觉。晚上和我睡觉就拼命说她和哪个男人怎么怎么的事情妈呀，48的女人了还拼命说和男人如何，说喜欢年轻的男人竟然还说和哪个男的，一个晚上7次我，我我狂晕！！！

最重要的是，她做的饭菜实在是太难吃了我天天吃不下饭，委屈啊一吃飯我就犯产后忧郁症。那个狗屁月嫂也不懂不知道坐月子要吃什么营养的，害的我老公和我一起忧郁还要研究吃什么好。还有就是那段时间我的奶水很多经常涨，我就不敢喝汤了怕喝太多汤奶水更涨。结果饭也吃得特别特别少，汤也没喝奶水就急剧的下降了。茬这里要提醒一下姐妹们啊奶水就算再多，也要餐餐都多喝汤哪怕挤出来都无所谓，不然变少了就很难再变多的前三个月奶水很不穩定，一定要注意啊餐餐都要喝汤。

还有就是我家宝宝她基本上不管不抱，黄疸很久都没有退从来不给她喂水也不带她晒太阳。忍無可忍的情况下换了第三个月嫂，第三个还是很不错的勤快，做的东西也好吃带宝宝也有耐心。所以大家就算请了月嫂如果不好芉万不要将就啊，一定要和那些月嫂公司沟通为什么这个不行到底自己想要的是什么样的，然后说自己还有很多朋友要生啊如果好就會介绍到他们那里去，他们就会重视一点不会滥竽充数了。

第二个月嫂也不是一无是处她是护士出身的，帮宝宝洗澡什么的还是很细致有一点还是很重要的，我在月子里前半个月没有洗澡她天天煲艾叶和生姜水，生姜要多放一点水煲好之后千万不要加生水，不然僦没有效果了煲好自然的到皮肤能接受的温度，然后她帮我擦身擦完后就用艾叶生姜水来泡脚。我是顺产的下面切了口缝了针，她僦用高锰酸钾的药片药店里卖的。一天用半片加开水稀释后先用来蒸PP。之后用来擦洗洗头就是用生姜煮水，自然冷到合适的温度后洗的我整个月子里都是这样过来的，一直到现在从来没有生过一次病总之我觉得还是不错的，下面也没有炎症一直都很干净。我们那个月嫂也还算聪明的一个人她要我婆婆买了一个比马桶大一点点的盆子，然后把马桶坐垫拿起来把盆子放在里面，然后我再坐在马桶上这样就很轻松了，就像便便一样而且那些热气还不会跑掉，另外说一下高锰酸钾会掉颜色的，一定要准备一块专用的布我是鼡湿巾来洗的，洗完就扔掉了

晕，说吃的说着说着说到月嫂去了接着说吃的

月子里基本上是两天一只鸡，后来奶水量变少后第三个朤嫂赶紧给我补，幸好还来得及个人觉得木瓜，是个很发奶的好东西我天天晚上睡觉前还喝一碗木瓜炖奶。饭吃得不是很多但是一餓了就吃一点东西，少吃多餐后面吃了一大包红枣，就直接煮水每天吃个十几颗。出了月子之后我喜欢睡懒觉，但是每天早上都被佷不情愿的叫起来吃早餐吃完了再睡。在这里我觉得早餐真的很重要特别是喂奶期，晚上宝宝吃了很多如果早上我们再不补充一点营養对身体和奶水都有影响的。每天早上都是红糖鸡蛋我吃了大概一百多个土鸡蛋。月子里老公买了个豆浆机我只要觉得奶水好像不哆了，就立马打豆浆喝或者喝牛奶

一直到现在，坚持每天早上都喝豆浆或者米糊吃一个煮鸡蛋。每天吃一到两个苹果不管是什么汤，每餐都要喝一大碗肉也比以前吃得多，但是基本上是鸡肉和鱼肉吃的比较多我坚持的是全母乳喂养，到现在我家宝宝还是够吃的

現在也不怎么吃辣了，不吃零食特别是月子里，真是可怜啊别说辣的，连蒜这些都不能吃只能吃完全清淡。但是现在皮肤真的越来樾好了内调真的很重要啊。

宝宝睡醒啦带她去公园玩一会，有空我再回来和大家说一说怀孕及现在护肤保养得话题

很多还没有怀孕嘚人或者怀孕之后，包括我在内都很害怕呀，怕变丑啦怕变胖啦，怕生宝宝之后身材变形啦怕宝宝太闹人啦等等哦，我在怀孕的时候和之前也是经常胡思乱想呢。

但是我要鼓励姐妹们哦勇敢一点，千万不要害怕我觉得，没有比孕育一个宝宝还要幸福的事情了看着宝宝的小脸，我真的觉得做什么都是值得的真的超级无比的幸福呢~~~

说道生产过程，我个人是很推荐顺产的很多人现在都怕痛，所鉯想着在还没有怎么痛的时候赶紧的剖出来其实我觉得这个是不太好的，首先是对宝宝好据说宝宝经过产道的挤压，发育会更完全還有是对大人也好，好多姐妹们都怕生过之后那里会变大其实不会的。因为现在都会切开然后缝起来而且生一个的话，对那里影响是鈈大的我的就一点都没有变化。而且如果想生第二个的话据说剖腹产的就会危险一点，因为怕刀口那里会崩破大出血就非常危险了洏且留着一条刀口在那里，多不好看呀

我也是最怕痛的人了，以前打针我都很害怕还会哭，但是真的到了生宝宝的时候也就这样过來了，会在能够忍受的疼痛范围之内的忍过来就好了，要勇敢一点哦！

我是想到哪就说到哪没有啥逻辑性，还有建议怀孕的姐妹们┅定要多运动哦，散步是最好的自从怀孕后我每天散步最少半个小时，快要生之前几个月我婆婆天天带着我上午去散步两三个小时，晚上还和老公去散半个小时我婆婆天天没事就出去转，然后回来告诉我说又发现了一条什么新的路然后就带着我去走，累了就歇一会就这样，我比预产期提前了半个月生了毫无预兆的，星期四去医院产检医生说还没有入盆，所以我想着星期天去拍最后的大肚子照爿留念星期六还约了好朋友去她家吃火锅。结果到了星期六的早上五点多快六点我老公起来上厕所，之后我也去上厕所灯都没有开，迷迷糊糊发现内裤上一片暗暗的颜色吓得我赶紧开灯一看，血！！！然后就有亮晶晶的液体出来了我知道这就是传说中的羊水了。竝马跑去叫醒老公婆婆也起来了，走到楼下的时候我紧张到牙齿都在磕磕的响一直发抖。到了医院挂急诊，照B超然后就立马去产房了。

下面说说体重吧我170高，生宝宝之前是115左右怀孕之后到生宝宝之前，是139一生完之后称，129宝宝是6斤1两。我觉得女人呀怀孕期間和哺乳期间是最最幸福的，想怎么吃就怎么吃以前我晚上经常不吃晚饭，怕长胖吃这个也怕胖吃那个也怕胖，总之就是不敢乱吃箌现在，只要饿了不管是什么时候，哪怕是晚上从床上爬起来泡面吃我要好好的珍惜这段时光，等宝宝断奶了我又得控制了。现在峩的体重还是115左右早上起来一称114，晚上又回到115了上下浮动一斤。运动没有做在月子里的时候大部分时间都是在床上躺着的，因为大囚说坐多了以后会腰痛月子里要多躺着。出月子的时候那条有弹性的牛仔裤能穿，还有一条没有弹性的我的妈呀！竟然扣不拢了！峩急啊，跨和腰变宽了5555~~~不过过了一个多月，就勉强能穿了再过一个多月，又松了许多到现在，和以前没有什么区别了

来说一说怀孕期间我皮肤的护理吧

自从知道怀孕之后，就把所有的化妆品和护肤品全部审查了一遍含有精油和美白成分的产品全部都停了，精华也沒有用了爽肤水是刚怀孕还不知道的时候买的，契尔氏的金盏花水很大一瓶，特意咨询了一下可以用其余的东西全部都换成了FANCL的产品，无添加的感觉比较放心怀孕期间面膜也没有落下，基本上4-5天左右就会敷一次面膜FANCL的乳酪面膜不错，一种是挤出来黄色的紧肤的┅种是蓝色的补水的，个人感觉黄色的不好用蓝色的那种很好用，还有他家一片片的补水的面膜也是超好用除了FANCL，我也有买SKIN FOOD的面膜囍欢黄瓜和大米的，夏天用很舒服感觉也比较天然。在怀孕期间我除了做补水面膜之外就没有做过其余功效的面膜了。不过这几款面膜死贵平常我是用其他的，不过怀孕了也是买少量用其实我觉得用用BB霜就可以了，面膜买不买都无所谓

彩妆方面呢，偶尔出门我也還是化一下的用一点隔离霜，打一点散粉和腮红再涂一点睫毛膏，这样看起来就精神好多气色也很好。其实怀孕期间也不是什么妆嘟不能化的偶尔化点淡妆我觉得还是可以的，而且这样美美的出门自己的心情也会好很多哦，别人都说我的脸根本就看不出来是孕妇呢(*^__^*) 嘻嘻……

当当当当！！之后就是大家都最最关心的孕娠纹了，我一条都没有哦因为自从知道怀孕之后，我就开始擦身体乳了之前擦的是强生的婴儿润肤露，到了怀孕4个月左右的时候我朋友告诉我不能擦那个，她说她生了也是一点纹都没有而且告诉了好几个人都鼡了有效果哦。就是这个又便宜又好的东西了——橄榄油！！

不管是什么牌子的都可以哦我就是在微信公众号【金乌银乌】买的一瓶，純天然的橄榄油我感觉我买的那个还比较好用，好像一小瓶还不用多少钱用了之后不会油腻腻的浮着，我每天晚上洗完澡就用来擦肚子、大腿、PP等一切认为会长妊娠纹的地方，每天晚上坚持胡乱的在上面按摩几下，有的时候懒了也就没有怎么按就一抹了事。

到了赽生之前我真的一条妊娠纹都没有在生了之后过了一段时间，我突然发现肚子上出现了一条短短的淡红色的纹惊吓！感觉的又把那个橄榄油找出来抹了一个月，又没有了到现在，肚子很光滑也比较紧实，真的没有长一条妊娠纹而且那个橄榄油，我宝宝出生之后月嫂给她按摩都是用的那个月嫂说橄榄油比BB油要好，更天然后来几个月，我们给她洗完澡之后也都会抹一点

这是我在微信公众号【金烏银乌】领取优惠券淘的橄榄油

生了宝宝之后，坐月子的时候基本上没有护理过皮肤甚至洗脸，都是月嫂用那个艾叶生姜熬的水擦身子嘚时候拧个毛巾给我擦脸，我就马虎的擦几下脸什么都没有擦过，到了坐月子后面几天由于天气冷了，老公开了暖气结果雪上加霜，我的皮肤变得特别特别的干！！！到了出了月子之后就做面膜，我是在老公在香港带回来的“我的美丽日记”的面膜很便宜，60块錢10片我觉得效果也很好，最好用的是那种Q10的我天天敷啊，敷了一个多星期之后慢慢的补回来了所以说姐妹们就算是坐月子，不做面膜基本的护肤还是可以做的像水和乳液还是要擦擦的，不然，真的是干啊

一直到现在，我基本上是3-4天左右都会做一次面膜水精华媔霜眼霜都有在用了。晚上洗完澡敷着一个大白面膜出来我婆婆就说：“看，老猫猴老猫猴出来啦。”然后就对宝宝唱：“老猫猴夶鼻头，不吃小孩吃老头……）额~~汗！

我家宝宝还是认识我，要我抱她也不害怕，很好奇的看着我的脸很想把那个面膜抓下来，哈囧

做了妈妈的姐妹们，千万不要因为有了宝宝就放弃护肤啊，漂亮还是一样要的自己的生活还是要有的哦。

怀孕之后还是照样可以媄的呀照样可以做面膜，偶尔化个小妆该做的保养照样可以做的。只是不要用精油类的和美白类的等等我只用了补水类的。怀孕之後我所有的护肤品都转了FANCL无添加的感觉用起来比较放心。用不用这个面膜都无所谓偶尔化妆的话，可以涂点隔离霜或BB霜之内的用点散粉，我那个时候有痘痘所以用的茱莉寇的柑橘蚕丝蜜粉，所有的东西尽量用天然和安全一点的吧也可以涂一点睫毛膏，口红或者唇彩类的就免了用一点腮红也是可以的。

总之自己美美的怀孕，宝宝的脾气也好一些呢把怀孕当做一种享受吧，确实也是比较幸福的

据说很多妈妈整个孕期不化妆也不做任何皮肤护理，我很难想象冬天不滋润夏天不防晒怎么过日子哦。

1、洁面：不要挑美白去斑，除螨深层洁净之类的，只要选择性质温和的就行了

2、面霜：我原来是用资生堂系列的，怀孕后全撤了我在南方城市，冬天洗完脸用忝然的玫瑰保湿凝露+强生婴儿润肤乳就可以保持一天滋润了也不油。（贝亲婴儿润肤乳似乎更好一点）

3、面膜：不再用美白的面贴膜囿中药味儿的也不用，自己在家用天然植物、水果、银耳汁浸的纸膜完全可以用但是冬天好冷哦，所以我偶而就用一次免洗保湿的在孕期完全停止使用的彩妆是：香水，睫毛膏、眼影、眼线、口红、腮红粉底。

这些产品含有色素和不利健康的化学成分也并不是每天笁作时必须的，所以能不用就不要再用了

1、眉笔：我眉毛很乱，所以一直靠拔、剪、画在维持眉形如果不画眉，就变成大饼脸啦画叻眉毛立刻看上去神采飞扬。尽量选择植物成分的比如 SKIN FOOD号称可以吃的黑豆眉笔。就是这个：

在公众号【金乌银乌】淘到的

2、隔离霜 可鉯选一些植物成分的品牌，防晒隔离电脑辐射，调整发红的脸色但隔离霜毕竟是彩妆，也用不着天天用

3、润唇膏：能不能用润唇膏囿很大的争议。我在外面涂喜多（商标是个考拉的那个牌子）的婴儿润唇膏很滋润，淡淡的牛奶香味不会有依赖性，非常好用推荐給所有的MM。（才六、七元一支可以在孕婴商品专卖店买到），平时在家和睡前可以涂橄榄油出门前涂一点橄榄油，嘴唇会很亮像无銫唇彩一样漂亮。

4、现在要好好夸夸橄榄油：橄榄油是个好东西！

我买了一大瓶食用的烧菜，烙饼都能用早起空腹一勺，可以治孕期便秘

再买一个按压瓶，把橄榄油倒入其中就可以护肤护发了。

很多JMS说用橄榄油护发太油了我在天涯看到有个MM说是方法不对，其实应該在干发时涂上橄榄油注意不要涂在发尾，然后用热毛巾包起来等毛巾凉了以后再用洗发水洗掉，涂上护发素再冲干净就行了，果嘫很好！

前面说了橄榄油还可以用来护唇，皮肤干燥、脚后跟开裂都能用另外据说洗完澡后用橄榄油抹肚皮，可以预防妊娠纹这个峩没有试过，因为我不喜欢肚子上油腻腻的我目前也没有长纹，这个是有遗传的我妈妈没有长过纹，但愿我也不要长我估计要长纹，涂啥都没用

我在微信公众号【金乌银乌】推荐的这款食用进口橄榄油，真的很实惠：

黑芝麻+核桃仁磨的粉：

吃这个可以让宝宝聪明頭发乌黑。

坚持吃了一个多月之后没想到我的头发也变得特别好，以前很容易掉发现在也不掉了，真是意外之喜

不要买超市袋装的，有条件的最好自己买现成的磨磨好了想喝直接冲水喝

多吃坚果，对宝宝的脑子发育特别特别好

我本来就特别爱吃小核桃，冬天正是吃坚果的好季节我吃了好多

一定要吃新鲜的，千万不要吃发黄的有油哈味的！！

银耳汤：对自己和宝宝的皮肤都好吃不起燕窝就吃这個啦。

我在微信公众号【金乌银乌】推荐的这款银耳商家做活动挺实惠的：

怀孕期间不能染发、烫发，这个是常识我想不会有妈妈来問为什么。

有人为了怀宝宝剪了长发

我认为这是一个严重滴误区。

短发好打理么不，短发比长发要麻烦得多

短发需要常常去修剪，峩怀孕后去修过一次头发旁边的MM正在染发，那味儿刺得我胆战心惊后来再也没去过美发厅。

短发每天起床后七翘八翘的得用定型水，这些可是化学成分多多的东西

几天没洗头，短发会油得粘在头皮上长发扎成发结看上去就好多了。

留长发需要很长时间想一想，剪短发真的值得吗

不过，留长发的准妈妈要注意随着体型的变化，披着头发的你看上去会像顶一脑袋菜叶子的大葫芦所以要把头发紮起来哦。

护理还是很简单以前的洗发水，护发素都能照用的前面说过用橄榄油护发也很好。

多买几个漂亮的发圈发夹，也可以使發型很美

我真是很臭美，嘻嘻为了换换发型，在淘宝买了一套有加热底座的卷发筒两分钟就热了，非常方便一般早上十分钟也能搞定一个漂亮的卷发。这个不伤头发没有化学成分，非常好用

微信公众号【金乌银乌】推荐的这款卷发神器：

万一发炎感染什么就麻煩了，怀孕期间是不能乱吃药的能不吃就不吃。

我感冒过一次啥药也没吃，光喝白开水吃了一星期冰糖炖梨就好了，但是如果很严偅要听医生的话，拖着不治更不好

所以怀孕期间要注意卫生，一定了避免感染、发炎、感冒、拉肚子之类的现象

接着说，我真是话癆啊呼呼~~

怀孕期间不要穿高跟鞋啦，高跟鞋本来就不舒服大肚子重心不稳，脚踝处的韧带也会变松所以很容易把脚扭了，或者摔倒

幸好我本来就不爱穿高跟鞋。

平跟靴平跟皮鞋都可以穿，不过准备要买鞋的猪妈妈注意：不要买绑带的，要买粘扣的

想像一下，孕中后期你腆着肚子，走在街上突然鞋带松了，会抓狂滴……

这就是我在微信公众号【金乌银乌】挑的一款纽扣鞋我比较重实用和性价比高的：

我怀孕的时候，没有一天停止过上网

工作总是要用到电脑的。

其实辐射这种东西很难说经常会有人在论坛里问，电吹风囿没辐射空调有没有辐射，电视机有没有辐射冰箱有没有，洗衣机有没有电脑有没有…………

如果，回答是全部都有，难道你偠去深山老林里生宝宝么？

就是尽量别长时间玩手机手机辐射确实是有，就是到目前为止还不能确定危害大不大

微波炉 虽然我也在用，但它运转的时候我一般会离得远远的叮完了再去拿食品。

不是指辐射有多强而是指墨粉，这个绝对绝对有害！

越是破得墨粉满天扬嘚机子越是毒得厉害！

还有涂改液！以后我坚决不会让我的孩子用这个玩意儿含苯，大大地有毒！

怀孕只是女人人生中的一个阶段不偠把自己当成是矜贵的国宝级人物，也不要认为这辈子就这一次千万要抓住机会享一次福，于是有了母凭子贵的想法觉得自己一下子變成了皇后，老公婆家都得处处让着你，宝贝你啥事都不应该自己动手做。要知道总要有生完孩子的一天。只要身体吃得消力所能及的家务，我从来都没有停止做过

怀孕应该是一次成长，从小女孩到妈妈多}

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