本人女 身高170 体重113 身高158女性体脂率标准12.5 骨骼肌比较低 不属于肌肉型 体内水分
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时间：2017-01-11 16:18
因为我的腿很粗（大腿51小腿36），然后脸也胖就是有婴儿肥吧，减不下来显得我看起来胖胖的，怎么样减肥因为冬天要到了，我的腰很细（腰围58）但是不好漏腰（我炒鸡怕冷！）所以怎么穿都显胖十斤，想要瘦腿和脸还要到几斤？
同问我172,57kg、（最近长肉了 ）白质含量一直偏高，我现在都不敢吃鸡蛋牛奶戒掉很久了，但是蛋白质含量一直下不来我只知道蛋白质含量过高，会影响细胞的组成平時多吃一些水果蔬菜比较好
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