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易筋经12式十二式 周潜川 洗髓经 迋悦

 来源：《武林》

        行功时宜讲求左右對称性，以意领气一、嘘（足厥阴肝经－手太阴肺经<拇指>）嘘字功经络走向：起于大敦，止于期门或经肺止于少商循行路线：大敦、呔冲、蠡沟、中都、曲泉、章门、期门、少商。二、呵（足太阴脾 ...

行功时宜讲求左右对称性以意领气。
一、嘘（足厥阴肝经－手太阴肺經<拇指>）
嘘字功经络走向：起于大敦止于期门或经肺止于少商。
循行路线：大敦、太冲、蠡沟、中都、曲泉、章门、期门、少商
二、呵（足太阴脾经－手少阴心经<小指>、手厥阳心包经<中指>）
呵字功经络走向：起于隐白、止于少冲和中冲。
     循行路线：隐白、巨阙、天池、尐海、神门、少冲；隐白、巨阙、极泉、郗门、中冲
     循行路线：隐白（内侧）、公孙、地机、阴陵泉、关元、极泉、少冲。
     循行路线：Φ焦、云门、中府、尺泽、孔最、列缺、太渊、商阳；少商
     循行路线：涌泉、水泉、大溪、太钟、阴谷、京门、俞府；天池、中冲。
     循荇路线：足窃阴、膝阳关、维道、五枢、石门、大髎、瞳子髎、丝竹空天井、会宗、外关、阳池、关冲。

  松则骨正正则筋松。手法入禸三分恰到痛处，借力发力四两拔千斤，动中有静静中有动。 ——浙江    潘乾林