火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　俗话说，鞋子舒不舒服，只有脚知道。事实上，鞋子还是疾病的“晴雨表”。生活中，人们往往鞋子一有磨损，就不喜欢了扔在一旁，其实看一下鞋底，有可能帮你判断得了什么病。
先做一个小调查，
看看你常穿的鞋子，
你的鞋跟儿哪边先磨偏？
A、双脚外侧都出现磨损
B、双脚内侧都出现磨损
C、只有右脚外侧磨损
D、只有左脚外侧磨损
E、哪边都不偏，齐齐的
　　(答案见下文哦~）
小小鞋底，隐藏着大秘密。
勤观察鞋底磨损部位的变化，
可以提醒你的走姿是否正确，
甚至可以发现一些严重的疾病。
特别是对年纪幼小的孩子，
从鞋跟儿就可以发现脊椎侧弯等问题。
其实除去鞋子的质量问题和个人年龄因素，鞋子与地面接触时，受力点的不均衡导致某个位置的加剧磨损，而不同的磨损部位会反映出每个人不同的问题。
　　选A的，即双脚外侧部位都有磨损者，这是因为大多数正常人在走路习惯上会有一些外八字脚，所以两只脚的鞋后跟儿会磨偏是正常情况，无需担心。
　　选B的，与A相反，则提示可能是脚内翻畸形，就是大家常说的“内八字”，轻微的可以不矫治，如果内八字严重的，就需要找骨科医生咨询治疗了。
　　选C和D的，即一只脚正常，另一只脚跟有外侧磨损者，你就要注意平时的走姿了，可能平时走路时两只脚受力方向不对。每个人走路的方式都不太一样，造成你鞋底不平的原因就是你走路的姿势，被磨掉的鞋底的那一部分就是平时你用力比较大，摩擦比较剧烈的地方。
　　选E的，恭喜你，你是个难得的姿势端正者。
　　穿3个月鞋底就被磨掉20%：身体有问题！
　　鞋跟磨损要区分哪些是走路习惯导致的，哪些是病理原因导致的。一双鞋子穿久了，磨损在所难免。如果是每双鞋子都在短时间里磨损严重，就应考虑是否身体关节出了问题？
　　通常情况下，如果新买的鞋子，半年磨掉20%以内，一般视为正常的。如三个月就达到20%，说明你的身体可能已经出现某些健康问题，应该及时去医院检测、治疗。
　　鞋底外侧磨损较大
易引发关节炎
　　可能因两腿膝关节向内收，导致小腿向外弯曲。这种走路方式易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。
　　也会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长久疼痛，并形成俗称的X形腿。
　　自己可以简单做个试验，并膝下蹲，如果无法蹲下，就要引起高度重视了。
　　鞋底内侧磨损较大
膝关节疼痛、加速退化
　　可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成O形腿或“内八字”。
　　如果迈着外八字脚步，说明脚趾向外的角度过大，时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
　　双脚鞋底磨损不对称
双腿长短不一
　　这种情况多是因为双膝的受力情况不均导致，最典型的症状就是双腿长短不一。
　　当人一只脚受伤后，会有意避免受伤一侧用力，这样会形成保护性跛足，也可能使双腿用力不均匀，导致双脚鞋底磨损情况明显不同。
　　有些人在出现运动损伤之后，走路时担心受伤部位再被拉上，于是拖着腿走路，也会造成腰椎变形。
　　前掌鞋底磨损多
最健康规范的姿势
　　鞋子前面磨得厉害，是最美的走路姿势，也是最健康的行走方式。
　　体操运动员走路，脚跟是不落地的，运动员跑步时也是前脚掌先落地。这是因为脚掌弹性好，脚掌落地对人体冲击力小。
　　因此，无论是跑步，还是行走，建议前脚掌落地，借以缓冲地面对人体的冲击力，对保护关节有好处。
　　教你几个姿势，让关节更健康
　　1、抬头，背部挺直放松
　　下巴突出、抬高头
　　可以集中注意力
　　两肩自然向后拉
　　使肺部吸入更多空气
　　2、膝盖伸直
　　上身要稍向前倾，后腿蹬，大腿带动小腿。
　　重心：在后脚大拇脚趾趾跟附近区域，而不是脚跟！
　　3、腿迈向正前方
　　尽量直式迈步，脚尖指向正前方，不迈八字步！
　　4、自然摆臂
　　双臂自然下垂，甩手一定要带动手臂，掌心向下，指尖向前，手指尽量向上翘！
　　5、做好运动前准备
　　伸拉或原地小跑5~10分钟，增加关节灵活度！
　　适当的走路节奏：应做好调整，尤其是女性不应有小碎步、拖拉着脚后跟的走法，这样不仅会让鞋跟有磨损，还会影响骨骼的生长和发育，导致步态不美观。
来源：上虞在线
　　（本期编辑：夏耘耘）
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正常中间磨损穿支撑系不好好的吗？10级大神怎么水出来的
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