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Keep 3.21.0
千万流量共享 百度高权重排名
软件大小： 169 MB
软件厂商：
软件语言： 简体中文
软件授权： 免费
更新时间：
支持类型： Touch、iPhone、iPad
太平洋本地下载
Keep3.21.0应用截图
【Keep 荣获 App Store 2015年度精选】【App Store 官方推荐的移动健身工具】「Keep」— 你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。健身中经常遇到的问题：- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果「Keep」解决的方式：- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划「Keep」核心特点：- 量体裁衣，多种健身训练供你选择训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。- 真人同步训练，记录训练记录全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。- 分享健身成果，一起进步 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。热门课程：- 邹市明拳击燃脂- 五维腹肌训练计划- 腹肌撕裂者- 人鱼线雕刻- 瘦腿训练- Tabata 4分钟燃脂- 瑜伽 · 柔韧- 办公室肩颈放松- 俯卧撑入门- 泡沫轴全身按摩注意事项- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：微博 @Keep微信公众号「gotokeep」邮箱 Keep — 自律给我自由！
版本 3.21.0 中的新功能1. 动态页面增加热门和同城板块；2. 发现页面做了一些修改；3. 在数据中心可以分享水印照片了；4. 跑步和训练一些流程优化。
在同类的饮食健康应用中，Keep绝对称得上有优秀的操作体验
Keep功能全面，界面好看，用着就是舒服
是啊，我宿舍也有个胖子也整天吹Keep，后来我用了我也开始吹了。现在我是个胖子。
找不到什么更好的形容词来表达我内心对Keep的喜欢了
这款软件支持Touch、iPhone、iPad，我的设备刚好可以用这款Keep应用耶！
18MB|51MB|33MB|10MB|44MB|1MB|
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keep健身怎么记录跑步？keep怎么计步？[多图]
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15:07:36&&&本站原创
类型：便捷生活大小：33.33MB评分：7.5平台：标签：
是一款能够为大家带去健康的的app，最专业的健身教练为你在线指导，从体质测试到饮食推荐都能让你从里到外焕然一新，无论你是想减脂、塑形还是增肌，在这里都能够得到最良好的锻炼哦！那么keep健身怎么记录跑步？keep怎么计步？下面清风小编就为大家带来keep健身记录跑步方法介绍。
1、打开keep健身app，在“训练”页面左上角有个跑步的标志，点击进入详情页；
2、进入“跑步”页面之后我们就可以点击下方“开始”来记录跑步了，系统会详细记录你的跑步时间、公里、燃脂等，大家还可以点击右上角“更多”按钮来设置自己的跑步目标、语音播报等等哟！
以上就是清风小编为大家带来的keep健身记录跑步方法介绍，更多软件相关资讯，敬请关注。
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专题类型：健康类
更新时间：
专题标签：运动健身减肥
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keep健身怎么样 keep健身app有用吗
时间： 08:25:23
编辑：huangyuan
来源：下载吧
keep健身怎么样？keep健身有用吗？keep健身是一款移动健身教练应用软件，受到很多热爱健身的用户喜爱，下面小编就给大家介绍一下这款app吧！
keep健身介绍：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
　　- 真人同步训练，记录训练记录
　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
　　- 分享健身成果，一起进步
　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。
　　不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在健身。
keep健身有用吗？
　　keep产品大部分的人评价都是做的比较用心，尤其是简单易懂。
　　1、对于健身小白再适合不过了，根据需求制定课程表，这点少了许多眼花缭乱做功课的困扰。
　　2、喜欢视屏跟练，通过语音完全可以不用看视屏了，节奏什么的跟着视屏很有感觉(要是一开始教动作的时间能长点能细一些更好，还有单纯模仿动作要点可能还是不是很能掌握，建议把图片里标注的要点和注意事项在视频跟练中有所强调)
　　3、有个小细节特别喜欢，就是每一个训练课程时间都不长，分接的小动作时间也不长，特别是最后倒数的五秒真的很贴心，能大大鼓舞练习者，因为潜意识里短时间更容易完成阿，在快坚持不住的时候听到倒数突然就更有动力不管怎么样都想再坚持住。
　　4、分类特别好，有无器械，是局部还是全身，是初学还是经验者，真的都特别棒。
　　5、你不用自己去定制锻炼计划，按照它提供的差异性的教程去锻炼。然后也可以记录自己，每天的运动情况，看到自己的改变。
　　只要你按照keep上面的健身课程运动，绝对是有效果的！很多朋友会问为什么我去称体重的时候发现没有减少，但周边的朋友都说我瘦了。那是因为健身并不一定会瘦身，只有做一些针对瘦身和搭配减肥营养餐来使用。
　　健身最大的作用是塑形，让你看起来更加有线条感。所以说不要觉得只要运动体重就会减少哦，这是一个误区，也是需要一个过程的。
　　现在都市生活的人们，整天坐办公室的容易肩膀和颈椎有小毛病，就算你是天天在外面走来走去，运动的也只是你的小腿而已。
　　keep的方便之处在于带着它，就像是一位私人的健身教练在你身边陪绑你一样。每天或者隔几天都按着上面的课程运动，会让你有意想不到的效果哦。
快来健身吧，马甲线不再是梦想！
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Keep健身软件是一款非常不错的运动社交软件，用户可以在“动态”模块进行状态的发布。那么，Keep怎么发布视频呢？下面，小编就为大家介绍一下Keep健身软件视频发布方法。1、在“动态”界面中，选择“好友”模块，然后点击右下角的“编辑”按钮；&2、在“新状态”界面中，点击左下角的“相机”按钮；&3、在照片添加界面中，选择“拍照”模式，拍摄好视频后，点击“继续”即可。&
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