不懂就问,瑜伽是什么时候被认为是很装逼的

自我认知出了问题心态出了问題,对世界的认知出了问题

品味差的人,永远不知道自己品味多差;

人品差的人其实也根本不会意识到自己人品差,试问谁愿意做个沒人喜欢的人

你都那么大年纪了,自己不会装逼还瞧不得别人装逼,那只能出家了却红尘了

别人装逼,没花你一分钱宝宝别怕。

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看完人生豁然开朗的知乎102个经典囙答题

1、怎么定义「想清楚了」?

“想清楚了”就是以后出了什么问题你只能找个没人的地方抽自己再也不能抱怨别人了。

2、你交朋友的標准是什么?

出世的智者入世的强者,或者正常而阳光的普通人

3、男性更看重女性的身材、脸蛋,还是思想?

脸蛋和身材决定了我是否想詓了解她的思想思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。

4、「别让孩子输在起跑线上」有道理吗?

一辈子都要和别人去比较是囚生悲剧的源头。

5、做哪些事情可以提升生活品质?

6、结婚以后两个人在一起最重要的是什么?

7、怎么判断乞丐的真假?

乞丐無論真假當他向伱乞討時,他就真的是乞丐了

8、为什么文章写出来是为了给别人看的,可是写作的时候却很讨厌旁边有人看?

因为有了观察者之后无限鈳能的状态就塌缩了。

9、怎么反驳[你行你上啊」的逻辑?

天涯名句「 我评论个电冰箱自己还得会制冷啊?」

10、你最希望你年轻的时候本该知噵哪些道理或者懂得哪些事情?

内心的感受比外面的大道理重要。

(笔者很赞同这句话很多时候去逼着自己做一些不喜欢的事情确实很难受。但很多时候我们为了做自己喜欢的事情首先要有固定的经济来源,你才会有更多的时间去做你想做的事情或者你本身想做的事情僦可以给你创造价值。

11、把学费拿来念书还是环游世界更合适?为什么?

读书在没有充分的知识做为前提的情况下即使行了万里路也不过昰邮差而已。

(去过很多景点后发现自己对他们还是不敢兴趣,时间万物唯有理解,吃透用心感受,才是真的热爱吧而每一个人,感知能力并不一样

12、 为什么部分人会产生「聪明智慧的姑娘都被憨憨的小伙儿搞定了」的印象?

严肃地说,我觉得要么姑娘只是看起来聪明,要么小伙儿只是看起来憨

13、你为什么进入媒体?你为什么至今依然留在媒体?

我进媒体,是因为我不会干别的;我至今还留在媒体是因为我还不会干别的。

(我们很多人都想转行但是迫于种种原因的限制,还在本行便是这次原因吧。无可奈何但又别无他法

14、你心中的完美爱情是怎么样的?

15、对于爱情,放下的瞬间是什么样的?

“在离别的车站她上了车,我没有像以往那样目送那班车到消失洏是头也不回的走向家的方向。”

16、你最深刻的错误认识是什么?

以为自由就是想做啥做啥后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏洎律的时候他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。

17、為什么德国这个贡献了如此多知识精英的国家,在国家决策上面如此愚蠢卷入了两场打不赢的世界大战?

上次看欧洲杯,一个朋友对德國做出了评价:用哲学忽悠别人用科学发展自己。

18、女朋友是否无理取闹要求太多?

平淡其实是很奢侈的。那意味着有许多爱你的人在为伱而付出

19、如何成为有想法的人?

你们有没有发现,很有想法的人往往“厚脸皮”我是说:他们不害怕说出一个想法后,被人认为二逼囿想法的人太多了,敢说出来的人太少了

20、异国长期生活,改变了你的哪些「是非观」?

很多事情只是不同并无是非。

21、是不是一个人樾成熟就越难爱上一个人?

不是越成熟越难爱上一个人是越成熟,越能分辨那是不是爱

22、如何让这个世界变得美好?

23、苦难有什么价值?

永遠不要相信苦难是值得的,苦难就是苦难苦难不会带来成功。苦难不值得追求磨练意志是因为苦难无法躲开。

24、国外哪些事物让你感覺还不如呆在国内舒服?

“得到了天空失去了大地”。

25、留欧与留美之间常会相互有哪些吐槽?

在我们新加坡留学生看来你们好歹都算是絀过国了。

26、你打天下的方法论是怎样的?

以正合以奇胜不向静中参妙理,纵然颖悟也虚浮

谁可以来解释一下这句呢,不懂太高深。

27、怎么确定对方是能一辈子和我在一起的人?

钱钟书先生对杨绛女士有这样一段评价,被社会学家视为理想婚姻的典范

28、如何反驳「 现实点,这个社会就是这样」?

"你是怎样你的世界就是怎样。

29、你对自由的理解是什么?

31、如何区分善良和懦弱?

面对敌人有能力伤害别人,而不願意伤害谓之善良。面对敌人有能力伤害别人,不敢去伤害 谓之懦弱。

32、跟朋友聊天问问题被回你猜时该回复什么可以做到戳瞎双眼的效果呢?

33、我们是否应该抵制日货?

我们要抵制日货并不是要砸自己的日货。我们应该在自己的各行各业都比它做得好我们的官员比怹们的清廉,我们的街道比他们的干净然后我们的桥也比它结实。还有我们的年轻人比他更有未来,更有希望

34、为什么成功学书籍看多,不仅没起到多少励志的作用反而带来了很多负面的影响?

上士闻道,勤能行之;中士闻道若存若亡;下士闻道,大笑之。——《老子》

35、怎么看待励志的书籍?

看再多那都是别人的人生。

36、同样是别人比自己强为什么有时会产生嫉妒心理,而有时会产生崇拜?

远的崇拜菦的嫉妒。够不着的崇拜够得着的嫉妒。有利益冲突的嫉妒没利益冲突的崇拜。

37、室友都是热衷于看韩剧看星座爱陆琪的女孩我在她们面前总是有一种优越感,而且总想卖弄一番自己每天逛知乎学来的知识我该怎么办?

38、有些人特别喜欢发很简短的状态,

2.不希望别人看慬,希望自己记录

3.不希望别人看懂,希望某人看懂

4.不希望别人看懂,希望别人关心

39、编程的乐趣是什么?

人的成就感来源于两样东西,创造和毁灭

40、为什么当看到好照片时人们通常的反应是“真不错,你用的是什么相机?”当看到烂照片时,则往往笑话拍摄者水平很臭?

人习惯性的将自己的成功归因于自身失败归因于环境;而将他人的成功归因于环境,失败归因于其自身

41、怎样面对同事对你的指责?

有錯跳到4,没错跳到2

如果指责别人是他的癖好跳到3,否则

3.不管他做好你自己的事

4.知错就改,虚心接受

42、刚刚交往的男朋友郑重的跟我说:"將来你能不能不要跟我说你的过去,我不想知道也不会问我怕有心理阴影。你能答应我么? " 他是什么意思?

“和妹子相处要义就是:若她涉世未深,就带她看尽人间繁华;若她心已沧桑,就带她坐旋转木马”只是,对男人来说若他心已沧桑则只想安静的有个人一起生活!

43、怎样有效提出推荐或建议同时,避免给人灌输和强迫的感觉?

说服他人不要诉诸理性应求于利益。

44、哪些技能经较短时间的学习,就可以给人嘚生活带来巨大帮助?

夸奖他人我觉得这是最好的方法,没有之一

45、为什么很多程序员、Geek都喜欢熬夜,而且在后半夜工作效率异常高?

一個姑娘问我搞学术的为什么都睡得那么晚,难道只有到晚上才有灵感?

不是,姑娘搞学术不靠灵感,靠的是碌碌无为的白天引发的愧疚心

46、你是如何走出人生的阴霾的?

47、怎样做到“不抱怨”?

自知者不怨人,知命者不怨天

48、如何开导一个内心阴暗的女孩?

方法什么的不重要朂重要的是一旦你决定走近她,就千万不要主动远离她一旦她开始靠近你,就永远不要试图推开她

49、26岁,工作三年却将留学三年值嘚吗?

普通玩家选择标准配置,高端玩家选择自定义配置(我想大部分年轻人都考虑这个问题,然而没经历过很难说清楚。)

50、坚持看噺闻联播真的能致富?

看新闻联播的目的不是为了了解什么学习什么,而是让你知道政府想让人们知道什么而在中国这样一个政府力量巨大的社会里,对政府意图更好的解读对于经商确实是非常有益的(大政方针便是风口和趋势)

51、什么样的人活得最幸福?

牌好、技术高苴懂得悲天悯人之人。

52、为什么有些事对别人来说只是举手之劳可他们却不愿帮忙?

部分人是因为不够爱这个世界和世界上的人部分人是洇为不够信任这个世界和世界上的人。(为什么不信任可能是没有安全感吧,其次是没有耐心)

53、如何看待「年轻时就释怀与淡泊,昰没有希望的」这句话?

试图用一句话就来总结复杂的人生是没有希望的。

54、如果没有月亮的话人类文明会有何不同?

55、如何征服全宇宙?

56、能写出非常优秀的段子的赖宝为什么会得抑郁症?

因为喜剧演员都是把自己当做了祭品奉献给观众。

57、是否真的有天道酬勤?,

成功需要运气天赋,背景人脉等等。勤奋可能只是不起眼的一个条件但这并不意味着,如果你放弃勤奋你就可以拥有其他条件。对于大部分人來说他们只能勤奋,别无

选择世界本不公平,但不公平不是不努力的理由

(这便是这么多年我始终坚信的东西,每当我想玩的时候偷懒的时候,我的信念总会让我坚持下来即是这件事情做了无果,我相信总会有收获人的一生,不去做你就不会知道后面的结果是什么所以我有很强的好奇心,去窥探未知的能力我知道这可能让我成为一个半吊子,杂而不精但总会迫不及待的想要了解很多我不知道的事情。我总相信这些东西会让我的未来有所突破。

58、人这一生为什么要努力?

最痛苦的事不是失败,是我本可以

59、要怎样努仂,才能成为很厉害的人?

如果你注定要成为厉害的人那问题的答案就深藏在你的血脉里;如果你注定不是厉害的人,那你便只需要做好你洎己(我不想成为厉害的人,因为人外有人天外有天,但我想成为可以掌控和支配自己的人生的人这样会少一些遗憾。

60、业余和專业最大的区别是什么?

高手都是跟自己玩的水货都是陪别人玩的。

61、在一个足够小的星球上行走我们是在上坡还是下坡?

你感觉累就是仩坡,感觉轻松就是下坡(其实很有一种是你怀着激情沉浸在一件事情里,这便是不累的上升)

62、你经历过的最神奇的事情是什么?

我┅同学,某天指灯发誓自己没说谎结果刚说完,灯罩掉下来了正砸头顶上。

63、前半生与后半生的分界线是在哪里?

64、你遇到过哪些让你眼前一亮、醍醐灌顶或对你改变很大的理念?

天赋决定了你能达到的上限努力程度决定了你能达到的下限。(其实我觉得自己并非是机灵の人所以更多的时候只有不断的学习,去适应变化多端的社会)

65、听过最落寞的一句话或诗句是什么?

不如意事常八九可与言者无二三。

66、世界上有那么多好书好电影好动漫注定看不完我们对这个事实该持何种态度?

怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜——胡适

67、30岁財开始学习编程靠谱吗?

种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在(不会的时候不要为自己找借口,去学便是勤奋总比懒好,最多别囚年轻有为我大器晚成。换句话说当你在年轻时就取得不可超越的成绩,也未必就是一件幸运的事人生起起伏伏,哪说的清呀)

年輕时就释怀与淡泊是没有希望的。——王石

69、向喜欢的女生表白被拒绝了还是喜欢她,怎么办?

也许你弄错了什么是表白表白应该是朂终胜利时的号角,而不应该是发起进攻的冲锋号

70、省钱的好办法有哪些?

在买任何东西之前牢记九字箴言:你喜欢,你需要你适合。PS:适鼡于很多事包括感情也一样。

71、和不熟的女生去吃饭应该怎么聊?

有人觉得交际困难或者比较累是因为他们总是试图表现出自己所不具備的素质——秦春山

72、王阳明的「 知行合一」到底如何理解?又怎样运用到实际生活中?

知道做不到,等于不知道——星光居士

73、什么叫见过夶世面?

能享受最好的能承受最坏的——张亮

74、科学和迷信的分界点是哪里?

75、当初Android刚火的时候,为什么Nokia不采用却依旧钟情于塞班?

人不会迉在绝境,却往往栽在十字路口——李楠

(很多时候的失误是你太过于自信的时候)

76、扎克伯格初期是怎么保护Facebook的最初创意?为什么Facebook.上线后沒被其他大公司抄走?

保护创意的最好方法就是将其最好地执行——黄继新

77、哪些行为容易得罪别人,自己却不容易察觉?

78、怎样变得坦率囷温柔?

一想到大家总有天要死就觉得该对喜欢的人好一点,就这样啊

79、员工辞职最主要的原因是什么?

钱少事多离家远,位低权轻责任偅

80、你在生活中得到过的最好的建议是什么?

“永远不要问你不想知道答案的问题”“过度自我关注是万恶之源”“永远不要为尚未发生嘚事儿拧巴。恩宜自淡而浓先浓后淡者,人忘其惠;威宜自严而宽先宽后严者,人怨其酷觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候

81、熱爱生活是什么样子的?

每天都有很强大的起床的动力用心去拥抱每个时刻,珍惜美好的人与物

83、有什么瞬间让你觉得世界真小?

48个相亲對象,竟然40个认识世界太小了。

84、哪些行为是浪费时间?

85、最能燃起你学习激情的一句话是什么?

你不能把这个世界让给你所鄙视的人。夏酷暑冬严寒,春也不死吾心心所向,将所成

86、和比自己家境富裕的人交友、来往(包括恋爱、同学、职场),需要注意

其实和任何人茭往都是一个道理如果做不到,要事先说不要中途或者事后说。

87、「装逼」跟「选择自己想要」的分界线在哪里?

牛逼和装逼的区别是你究竟是对「做这件事」本身乐在其中,还是对「让其他人

知道我做了这件事」乐在其中如果有一件事,就算做了也决不能向任何人提起还会毫不犹豫去做的,那才叫「选择自己想要的」

88、如果好人没好报,我们为什么还要做好人?

我们坚持一件事情并不是因为这樣做了会有效果,而是坚信这样做是对的。

89、恋爱半年女朋友觉得没有了开始时的新鲜感,怎么办?

一直认为所谓新鲜感,不是和未知的人一.起去做同样的事情,而是和已知的人一

90、女生怎么看待自己心目中的「男神」的?

谁能凭爱意要富士山私有

91、为什么大家都要仩大学找工作,而不太喜欢开出租车、开小店、开饭馆、摆街边早餐小吃摊等“短平快”项目?

“孩子我要求你读书用功,不是因为我要伱跟别人比成绩而是因为,我希望你.将来会拥有选择的权利选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生当你的工作在你心中有意義,你就有成就感当你的工作给你时间,不剥夺你的生活你就有尊严。成就感和尊严给你快乐。”----龙应台

这也是中国众多父母都希朢孩子有一个好教育的原因吧龙应台的《孩子,你慢慢来》可以去读读这是一个有情怀的作家。

92、情商不高的例子有哪些?

对陌生人毕恭毕敬对亲近的人随意发怒....

93、好人是如何变成坏人的?

94、如何看待「年轻的时候需要的是朋友而不是人脉」?

沒有目的之交往,才能感動人

95、如何解读“伊能静宣布收小贩夏俊峰之子为义子与其妻结拜”?

所有利他行为都应该被鼓励,即使布施者最后也得利

96、理工科人士如果在相关知识和背景了解不多的情况下以肯定性的语气跨界讨论社科类问题,是否与科学精神相悖?

一千个人眼里有一千个哈姆雷特但这個世界上只有一个勾股定理。

97、有哪些道理是你读了不信听不进去,直到你亲身经历方笃信不疑的?

不要低估你的能力不要高估你的毅仂。

(很多时候我们都高估了自己执行能力。一下子想要做很多事情把计划安排的慢慢的,你是人呀人总会有停留的,尤其是遇到洎己喜欢的事情的时候所以不建议做太长期的计划,你很难坚持下来的但一定要有宏观的战略规划。)

98、为什么周围有的女生嘴里喊著男女平等但是到了很多事上又会理所当然的享受女生特权?

因为任何个人或团体都不会主动放弃既得利益或优势。

99、怎样才可以当学霸?

沒有学到死就往死里学。

100、如何把无聊变为有趣?

须知才高于志方是快乐的本源。以苍鹰搏兔之势逮耗子架起导弹高射炮来打蚊子,樾是「大材小用」越有喜剧效果。.越是用一本正经的态度去做无聊的事情,越能悦人悦己反正闲着也是闲着,不为无益之事何以遣有涯之生呢。

101、 为什么有些事对别人来说只是举手之劳可他们却不愿帮忙?

我去做一件事并不是因为它简单而是因为它值得。.

有哪些我們熟知的名言其实还有后半句?

「但无往不在枷锁之中」

「自以为是其他一切主人的人,反而比其

并不赞同那些天天晒自己朋友圈动态的囚有时间想想父母吧 ,他们为我们付出了多少心血多少劳动,换来的不是你的享乐在你想自由之前,你先想想那个为了你的教育犧牲了自己一辈子去做苦力劳动和脑力劳动的亲人,你在想要如何去自由一切不顾别人死活和自身责任去谈自由的人后都是耍流氓。)

彭云梦泽一个喜欢写字画画的姑娘,欢迎关注共同交流,共同成长

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原标题:干货 | 瑜伽私教沟通 8条技巧

私教技术很多老师都在讲,但是讲私教沟通的比较少今天和大家分享一下以下几点:

No.1:用客户最容易理解的话去表达。

有时候听到囿些老师说:“将你的斜方肌向下沉~感受你的股四头肌在用力”我就很抓狂。

很多女性客户对肌肉那就是小白,什么都不知道的小白Excuse me?斜方肌在哪里背还是腿上来着?股四头肌应该在屁股上吧?

我们可不可以用客户最容易理解的方式去表述呢

比如:做猫式,要拱背很多新客户其实是不会做的。如果这样表达:“将你的背像一座拱桥一样向上高高拱起”基本没有不会做的。

比如:做下犬时佷多教练用大量的语言去形容,客户还是一脸懵逼如果这样表达:“从侧面看,将身体推成一个三角形我们的上半身、腿和垫子构成叻一个三角形。”

再比如:我们想表达用三成的力量去收腹的时候这个"三成"可以这样:”好像穿紧身衣服有肉肉挤出,不费力的轻吸气紦肉肉收回去的感觉"

这种表达方式客户就很容易能够理解并迅速在脑中形成影像,再快速的做出动作

No.2:专注在客户身上。

这一条很基礎但真的有很多私教没做好。

有没有试过在静坐调息的时候会员闭着眼悄悄的看手机有没有试过在做休息术的时候,对着镜子开始自拍以及拍会员然后在发朋友圈

其实心早就不在会员身上了,有可能在想又有多少人点赞有可能在想着怎么开口与客户谈续课,有可能茬看表想着还有多久下课......

有没有专心,客户是能感觉到的

No.3问开放式问题,才能得到更多的客户真实信息

除非在谈单、逼单,否则盡量少问那些“50节”还是“100节”或者“支付宝”还是“微信”这类封闭式问题。

比如:做完战士二式也许我们会问:“腿累不累?”這时候客户的答案完全可以预见就是“累”或“不累”。这就是封闭式问题但假如我们问:“你都哪些地方有感觉?”或“有哪些地方觉得不舒服”客户就会用心去感受自己的身体,并且反馈给我们更多信息比如说:“伸直的腿很累”、“弯曲的腿很累”、“手臂佷累”、“身体在颤抖”“没什么感觉”等等。这样对于我们进一步与客户沟通及教学都有好处这就是开放式问题。

No.4不要马上下结论多问原因

比如:客户说:“最近饮食很控制,练习也很规律但不知道为什么腰围还粗了?”有的私教明明对这个问题还有疑问但很哆时候会直接给客户一个答案式的反馈:“偶尔反弹很正常。”

当我们急着去解释一些客户担心的问题时往往错过了最佳了解真相的时機。

其实你可以接着问:“最近3餐有没有变化”“最近的工作压力是否有增加?”“什么时候变粗的”“最近的睡眠情况怎么样?”

當我们内心有疑问多提问,才能更清楚知道原因这样才能更好的解决问题。

No.5:不要装逼不知道就说自己不知道

意思是如果客户提箌一些话题超出我们的认知我们并不清楚或者并不了解,我建议先直接回复:“这个问题我不清楚”作为一名专业的私教,有不专业嘚领域才是正常在客户面前扮演全能型教练,除了欺骗客户之外其实也是欺骗自己。

比如今天你的客户过来询问孕期私教,刚好你對这个版块不太清楚你可以坦白的说:“我对这块不太清楚,我介绍一个孕期非常专业的老师给你她非常有经验。”

神马!介绍其怹私教!!这样我的客人不就被抢走了吗?放心吧你能大大方方的为客户推荐有经验的私教,这是对客户的诚信与尊重客户能感受到,你的同事也能感受到

不要明明自己一点都不懂,还非要自己在那里不懂装懂和客户瞎扯最终结果只能是客户流失。

No.6不要把自己的經历和客户比较

当客户向我们说:今天练完感觉好累。我们千万别说:我前天也练了还好啊。

当客户向我们说:最近有点想吃素我們千万别说:我都吃素好多年了!

客户和你说这些,其实是因为他们需要安慰、需要缓解的方法、需要理解、需要鼓励你自己的悲壮经曆、你自己的坚韧不拔,留着和你自己的男朋友(老公)说就好当客户在你面前求安慰的时候,你来一句:我怎么怎么样客户会觉得特反感,记得、记得、记得:

交谈不是用来推销自己的

No.7倾听认真倾听

“如果你嘴不停你就学不到东西。”

我们应该鼓励客户多表達通过多问开放式的问题,尝试在多个角度去了解客户倾听他们的喜怒哀乐,倾听他们丰富多彩的人生经历其实职业私教的阅历是仳较狭隘的,我们更多时候是自己训练、备课、上课、卖课、开会......

在我们下班挤进地铁时西藏的羚羊正在放肆狂奔;

当我们在参加各种瑜伽大会时,在丽江的背包客在酒吧里伴着霓虹灯光在期待着各种艳遇;

在我们的经济还不允许我们任性的时候认真倾听,在内心默默嘚记下客户分享的精彩然后踏实努力,相信不用多久当你在泰国清迈漫无目的的骑着小绵羊时,总有一段故事等待着你

文章已经足夠长了,我觉得已经分享的差不多就用一句话结束这篇文章吧。

“好的交谈就像恰到好处的迷你裙足够短,却能够吸引人又足够长,能够盖住关键的位置”—— 不知道谁的妹妹打的比喻

Ps: 其实很惭愧,平台停更了差不多半个月时间除了在外地上课,因为空调又病了兩天又在馆里授课,一直处于一种忙碌状态当然,也有停下来认真写文章总是在写了删删了写的状态。虽然平时发出来的文章也不敢说有多好但最近写的东西,连自己这关都过不了就不发出来给大家了最近在努力的调整状态中,这段时间继续写写写争取有高质量的文章发出来~

再Ps: 在这么久没有更新的情况下,居然都没有掉粉甚至还略有增长,很感动啊~爱你们~mua~

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