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这是目前瑜伽人选择垫子最重要嘚一个细节标准垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习炼更正确、更精准的瑜伽体式。正位线条的选择基本上抓住两点就可以了：首先要看线条的设计原理（即系统的正宗性）其次是否与你的身高相符（正位线条的宽度与长度与你的身体各部位相契合才更精准）

目前市面上的主流瑜伽垫哪种好材质一般分为PVC，TPE天然橡胶，软木棉麻和混合材质瑜伽垫哪种好。如果对于乳胶过敏要注意甄别标签中是否注明不含乳胶（latex-free）。

长度通常是在163cm和183cm左右；宽度通常在61cm左右

初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使用6-8mm的中等厚度天然橡胶推荐使用4mm左右嘚，可以让初学瑜伽的过程更加愉悦；

进阶者推荐使用3-6mm（也是目前市面上最常见的厚度）逐步适应；

资深者推荐使用1.5-3mm薄垫，充分感知地媔保持动作稳定。

通常瑜伽人会准备两张垫子一张放家里，一张用于户外练习放家里的瑜伽垫哪种好可以忽略便携性，但带出去的墊子一定要方便携带首先重量要轻，很多品牌都会生产1.5-3mm的旅行用瑜伽垫哪种好可以很方便的卷起来或者折叠，放进旅行箱和背包

刚接触瑜伽的伽人，除了要选择一张能帮助自己养成良好习惯的正位瑜伽垫哪种好外对防不防滑垫子的问题一定最为关注，让原本就费力嘚站立体式更加难以控制肌肉更加紧张，难以得到舒展除了不能保障体式的正确习练外，还关乎习练的安全性夏季瑜伽容易出汗，這个时候更需要一张防湿滑的垫子

瑜伽垫哪种好是练习者在练习瑜伽时为保护身体铺在地上的一块垫子但随着垫子的改革，它又增加了一个作用——避免错误的体式带来伤害引导、辅助习炼精准的瑜伽体位。

PVC瑜伽垫哪种好是用PVC发泡制作而成价格实惠，随处都可以买到这种材质的瑜伽垫哪种好一定要避免由二次材料制作的，因二次材料是化工而成不易分解，有污染不环保。

TPE瑜伽垫哪种好是用天然乳胶和麻发泡而成可回收，也可自然降解轻便易卷，防滑性弹性较PVC优良价格较PVC稍高。目前国内市场最受欢迎的一种材质

天然橡胶瑜伽垫哪种好是采用天然植物橡胶制作而成，因材质中含少量的蛋皛质、脂肪酸、糖分及灰分等不宜曝晒，易分解但经过独特工艺配方，现在这种材质的瑜伽垫哪种好放在阳光下也并无大碍而本身具有极佳的防滑、抗震、弹性，制作成本高很受国外市场喜爱，但近年国内也兴起不了环保及追求高品质人士

传统瑜伽垫哪种好是指傳统的，垫面上没有辅助引导线的瑜伽垫哪种好这类瑜伽垫哪种好基本能减少缓冲练习者身体关节的疼痛，让身体不碰触地面

正位瑜伽垫哪种好是垫子革命性的改进，不但有传统瑜伽垫哪种好的所有功能垫面的正位线条，还能像你的私教那样及时纠正错误的瑜伽体位，避免伤害每次引导练习科学、精准的瑜伽体位。