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怎样成为一名瑜伽老师瑜伽老师培训中心瑜伽教练的培训
我来说点啥
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& 教你如何做一个合格的优秀瑜伽教练？
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& & & & 首先你必须热爱瑜伽
带着一份传道授业的心去对待自己以后要从事的这一个职业。还要有一个乐于分享、不怕艰苦的心。因为教授瑜伽并不是我们看的那么光鲜，他们在上课的时候边做边讲也是对身体的一种消耗，是需要课后的调养的。大多数课程也是在午饭晚饭时经行的，所以都不能按时吃饭。每年都有很多培训出来的瑜伽老师，但是坚持下去的真实寥寥无几，看了这些如果你还要坚持的话，就跟小编一起来了解下授课的流程和课程体系吧。
& & & & 要充分的了解瑜伽教学的原理，系统学习瑜伽体位，这些都是非常基础的。
& & & & 从教授、实践、提问、解答、练习到掌握，都是环环相扣的，一步一个脚印的练习与教学都是瑜伽老师应该具备的基本技能。
& & & & 第一、要选择一个好的瑜伽教师培训机构，这是非常重要的。然后可以向你的专业老师学习系统的瑜伽知识，其中瑜伽的基础知识包括：瑜伽体位、瑜伽概论、瑜伽体位解剖(掌握技巧、避免运动伤害)、瑜伽呼吸法、特色瑜伽套路与休息术等。
再次需要实践瑜伽教学& & & & 一节张弛有度，丰富多彩的瑜伽课也是需要瑜伽老师很深的功力的，需要我们从实践中一点一点的积累和坚持不懈的练习，艾扬格大师也告诉我们说“用99％的练习去体会1％的理论”。平时可以多学习多看一些大师的教学视频和相关书籍。
& & & & 再次考试发证
& & & & 有个专业知识的支撑就可以去参加考试啦，考试通过,可获得瑜伽教练资格认证。在自己平时授课的同时，也可以多去听听其他老师的课程，学习其他老师的优点。
& & & & 做一个优秀的合格的瑜伽老师是不容易的，需要我们不断的努力和坚持一颗乐于分享的心，我们要怀揣着给别人带来健康和快乐的信念，在这条路上坚持不懈。加油哦，会有惊喜等着你。
www.rsgy.org
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怎样才能上好一节瑜伽课？瑜伽老师必看
&&上好一节课的秘诀就两个字：用心。今天想和大家分享的是我上课当中的一些心得体会，虽然都是些不起眼的小细节，但我个人认为对于课程本身来说，是很关键的。
我们有很多老师学得非常专业和精细，这是非常好的事情。台上一分钟，台下十年功。我们自己研习瑜伽时当然应该精益求精，一门深入。但是，我想说的是，当我们实际运用所学的知识和技术时，要的应该是深入浅出的效果。因为我们面对的大多都是普通人，他们不一定懂得那么多专业的术语，他们要的东西可能非常简单，就是希望通过练习瑜伽来保持身心健康美丽。所以，当我们上课时，化繁为简是最重要的一个原则。请一定考虑到对象的需求与程度，他们要的是什么，怎么表述才能让他们听明白，这是咱们瑜伽老师需要思考和重视的事情。这其实也是把书从薄读到厚，从厚读到薄的过程。
另外，还有一个授课时的小细节，不知道大家是否留心过。大家都知道瑜伽教室里会有一面镜子，平时在上课的时候，老师要不对着镜子，要不对着会员。我发现有些老师在说引导词时，示范动作和引导是一样的。这个意思是，当老师在发出一个指示的同时，自己也同样按着这个指示的相同方向去示范动作。这时，我们可能会发现一个特有意思的现象，在场的人们，尤其是新来的人，会有一丝的犹豫，似乎有点找不到方向，不知要做哪边。大家是不是有这个经验呢？
因为，当场下的人听到“伸出左手”的指示，而如果老师示范的动作也是自己左侧的话，那个人实际看到的其实是对应自己方向的右侧，也就是说他听到的指示和看到的示范方向相反，而这个不一致会让他需要短暂的停顿来辨别。也许有些人会说，哎呀，这点小事还需要那么费力去关注吗？但如果我们换位思考一下，一个人初来乍到，对自己还没有很大自信，又一不留神被安排到了前边几排的位置，他可能会不太容易完全放松，他可能会比较在乎别人怎么看他，并且，在他前面还有一面硕大的镜子映照着全场，就和现场直播一样。那么，当他发现自己跟大家不太一样或跟老师不太一样的时候，会更容易感到紧张，也许会影响到练习时的心情以及最后的效果。对这个人来说，这次课程的经历将会并非愉快。
作为瑜伽老师的我们，要非常清楚这个细节，为他人考虑周全，应该记得在授课时使用“镜面示范”。这个原则的意思是，当与学员面对面示范时，要保持和对方所做动作的方向一致，就像他们在看着镜中的自己做动作一样。翻译成大白话就是，当你做动作示范时，说的是“左”，实际做的应该是“右”。对于刚开始接触教学的朋友们来说可能会有点困难，但这是一位瑜伽老师应具备的最基本的职业素养，一定要强加练习、熟练掌握。而从另一个层面来看，如果我们在授课时始终以他人为中心，就是在实践瑜伽的爱心与奉献精神。}