丅面为大家提供的是女子标准体重的计算方法以及标准三围的

计算之后,针对不理想的部位,我们可以有的放矢的做一些针对性较强的塑身练習,从而使我们的身材更完美而不是一味的追求骨瘦如柴. 女子标准体重(算法一) 45＋[身高（厘米）－150]X0.32＋（年龄－21）÷5体重算法二身高- 112 cm围度算法一胸围：身高 x 0.52 腰围：身高 x 0.37 腹围：身高 x 0.457 臀围：身高 x 7.8 围度算法二下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8. 胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应為身高的1/2. 胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM. 髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM. 大腿围:在大腿的最上部位、臀折線下测量,大腿围应较小10CM. 小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM. 足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM. 手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM. 上腰围臂围怎么量:在肩关节与肘关节的中部测量,上腰围臂围怎么量应等于大腿围的1/2. 颈围:在颈的中部朂细处测量,颈围应与小腿围相等. 肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM 这也不标准最好的话可以找量身材的帮你量踩标准`

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