在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　2011世界杯后世界排名是第5，论综合实力，中国女排现在应该排在美国、巴西、俄罗斯、意大利、塞尔维亚之后，日本虽排名高于中国，但在与中国对阵时总占不到便宜，可以说中国是日本最难以解释的苦主，至于韩国、德国、多米尼加、土耳其、波兰等队，虽没有绝对实力战胜，但好歹战绩占上风，古巴由于长时间未交手，所以难说谁强谁弱，但就其近况而言，中国胜之还是大有希望。
　　继续阅读：体育 排球 中国女排 韩国
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>&&&&&中国队首先要过饮食关 女排姑娘今日遭遇古巴女排 日08:48 &&　　本报德国莱比锡专电
2002年世界女排锦标赛昨日在德国的莱比锡等四个城市同时开战，中国队所在的D组的六支队伍从当地时间下午14点（北京时间8月30日晚上8：30）开始陆续在莱比锡阿瑞那体育馆登场亮相。在率先进行的巴西队与波兰队的比赛中，老牌劲旅巴西队实力明显高出对手一筹，结果仅用了一小时十分钟，便以3比0轻松胜出。三局比分是25比18、25比19、25比18。　　尽管主办者特意将比赛放在周末举行，但是能容纳近7000人的阿瑞那体育馆内却只坐了三成观众。　　昨日当地时间中午，中国队开了一个小会，教练陈忠和强调：“澳大利亚队招回了几个悉尼奥运会的老队员，首场不能轻敌，必须打好。”截止到记者发稿时，中国女排与澳大利亚的比赛尚未进行。　　另据其透露，中国队在饮食方面遭遇一些小麻烦。日前，在中国队下榻的林德四星级酒店中，记者看到提供给六支参赛队的食物尽管也采取自助形式，但是饭菜内容却少得可怜，仅有六个凉菜和三个热菜，主食则基本上以面包为主，而且主办方只在各队就餐时才提供给每人一瓶矿泉水，这对中国姑娘们来说的确是个不小的问题。好在临行前队中采购了一批食物，所以许多队员不得不以方便面及中式罐头食品应急。　　对此，中国代表团团长徐利态度非常明确，他认为既然是出国作战，就必须要有适应环境、克服困难的思想准备。　　今晚中国队将与巴西队交战，陈忠和赛前表示：“这是一场很关键的比赛，队员要做好输球和打硬仗的准备，如果不胜，以后中国队的每一场比赛都是恶仗，不能有任何的闪失。”　　今晚8点30分，CCTV-5将现场直播中巴之战。李晖 ?????相关新闻:(08/30 17:18)(08/30 11:20)(08/30 07:34)(08/30 05:58)(08/29 18:06)(08/29 16:27)(08/29 11:04)(08/28 15:13)(08/28 15:12)(08/28 13:21)(08/27 10:45)(08/25 13:09)(08/22 16:41)(08/22 15:19)短信推荐:精彩短语推荐 >&&&&&搜狐短信强档推荐
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2016年如火如荼的奥运会虽已在前几天闭幕，但是23日晚中国女排抵达首都机场，上千名球迷为迎接中国女排聚集在了机场，继而又掀起了一波关于“中国女排”的高潮。粉丝们的热情不禁让我们回想到中国女排夺冠时刻的全民沸腾。朋友圈被中国女排刷屏，微博上各路大V也为中国女排喝彩。中国女排让国民沸腾更让大家感动，她们12年的坚持与不懈，背默默的付出与拼搏，最终赢得了鲜花与掌声，从而又让中国站在了世界舞台的中央。
正所谓是破茧而出，中国女排12年的沉淀换来了世界瞩目。然而，作为姑娘的我们，呵护肌肤何尝不需要一种坚持不懈的“中国女排精神“呢？勤做功课，坚持护肤，才能让我们有机会成为人群中那颗闪耀之星。今天，中国女排邀你们吃下这颗，安利我们的每一位姑娘，延续坚持不懈的“中国女排精神”，坚定我们持续护肤的信念。
电视那头的女排在拼搏，电视机前的姑娘们也别懒惰，今天跟随，一起开启护肤中的“不偷懒”模式，将女排精神进行到底吧！
姑娘们应该都知道，要想皮肤好，打底一定要做好，可是这么重要的步骤，却有姑娘忽视。“不偷懒“护肤的第一步，做好肌肤打底。
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倪萍也泣不成声，她用了8个“简直了！”表达自己难以言表的激动！其实，倪萍与中国女排有着深厚渊源，对中国女排夺冠的艰难感同身受。女排训练营，倪萍
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中国女排日常饮食是怎样的
中国女排日常饮食是怎样的
编辑：菁菁
点击：403次
时间： 16:35:53
我们都知道在今年的里约奥运会中，中国女排荣光无限，赢得金牌，为国争光。在这里小编将为大家揭秘日常训练中我们排球女将们都是怎么吃的。女排队员除了要保持良好的身材，也要补充必须的营养，营养的搭配遵循高碳水化合物膳食、高能量密度、平衡膳食、高营养素密度膳食五大原则，并且要少量多餐，对一日三餐进行合理的搭配。●早餐：【保证健康的前提下，合理搭配】碳水化合物食物：五谷、汤面、全麦面包奶类：低脂奶、低脂芝士、乳酪、加钙豆浆水果：香蕉、橙、苹果肉类：瘦肉火腿、鸡蛋蔬菜：豆芽、酸黄瓜、菜花、油麦菜、胡萝卜●午餐：【碳水化合物食物为主】低脂肪动物性食物：如牛排、猪排、瘦肉、鸡蛋、禽、鱼等蔬菜与水果：绿色或深色蔬菜(水果一到两种)●晚餐：【碳水化合物食物为主】●餐间补充：苹果/饼干/面包、低脂奶/豆浆/果汁/水。●运动前的食物选择：高碳水化合物、低脂肪、适量蛋白质，足够水分●训练或比赛中：足够的水分。●训练或比赛后：补充适量的碳水化合物和丢失的水分。一些适合运动员的不错的食物列举及营养介绍1.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质，几乎所有的蛋清都是蛋白质，而蛋黄中则还有一定的胆固醇，尽量少吃。正常补充营养，每天一颗鸡蛋足够了。2.瘦牛肉瘦牛肉除了还有蛋白质外，还含有铁、锌、烟酸及维生素B6和B12。牛腰部周围低脂肪的肉最好(去掉肥肉)。3.燕麦粥燕麦片提供碳水化合物的同时也提供蛋白质和可溶性纤维。4.面条面条提供丰富的碳水化合物和蛋白质，成为运动员的主要食品。5.葡萄干葡萄干可提供大量的碳水化合物。6.杏干杏被认为最有营养的水果之一，杏干富含β胡萝卜素、维生素、钾、纤维和类胡萝卜素。7.甘薯甘薯富含β胡萝卜素、钾、维生素C、维生素B6 及纤维。8.金枪鱼罐头这个是运动员，尤其是健美运动员的必备食品，每100克带汁金枪鱼含约485千焦热量，26克蛋白质，0克碳水化合物，1克脂肪。9.蛋白粉从牛奶或大豆等蛋白含量较高的食物中提取的，非常有营养价值，可以简捷地补充营养。10.苹果苹果含有能提供能量的碳水化合物以及利于心脏健康的纤维、钾、维生素C等。对于运动员来说是非常不错的选择。11.酸奶酸奶含活性菌、蛋白质、碳水化合物和钙，对消化系统有很大的好处。对于运动员来说，建议选择，里边有果粒且无糖无脂肪的纯酸奶。12.猕猴桃猕猴桃含大量的维生素C、类胡萝卜素、钾及纤维。13.比萨饼选择清淡、低脂肪原料制成的比萨饼，也是一种非常不错的强力食品。14.橙汁橙汁含丰富的维生素、类胡萝卜素、碳水化合物，橙子的纤维含量也很高。喝橙汁能快速的补充碳水化合物。15.乌饭树浆果产于北美，含丰富的钾、锌、镁。维生素C及纤维，是一种抗氧化能力极强的浆果。16.碳、蛋饮料对于训练后肌糖元的恢复有很好的效果，属于训练后恢复的首选营养饮料。17.水一般一个运动员每天大约需要4升左右的水，在高强度训练后尤其需要注意补充。为中国女排点赞，希望女排队员越战越勇。
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