高三了,学习成绩不好高考学校,整个人很消极很焦虑,每天晚上和早上起来都很不好,怎么办

对什么都很消极,总是在幻想死亡未知咨询1次浏览24次第1次咨询目前高三,说实话家里没有给什么压力。但是本生性格就不太好,对人生一直抱着消极态度,很小开始就有自杀的念头,但是很明显我不敢。越长大越麻木,没有以前会感受到的各种心脏很难受的感觉,但越来越想死,做什么都觉得很容易崩溃。偶然做了一次mmpi的测试,结果就是有病。也想好好地过,但就是不能做到&好好地对待事物,好好地笑&。家里对我很好,但我却明显感觉自己对于亲情非常疏远。很多道理明白,但就是容易暴躁,自私,幼稚,冷漠。还有一个习惯,有记忆开始就喜欢做白日梦,那里有我的朋友,是我属于的地方,这种白日梦有时候会占用正事的时间,有时候非常严重。balabala了一堆……就想知道,要怎么调节这种情绪,不想当个神经病,而且这种状态拉低了我做任何事的效率李狗子,您好!你的情况持续时间比较久,也经过测量的诊断,建议你接受系统的专业心理咨询。至少2-3个疗程,系统的帮助你走出困扰。可以添加微&信&。愿跟你详细探讨,希望能够帮到您!此次回复获来访者评价:未评价本案例最近访客数据加载中...
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经常焦虑乱想·什么事情都很消极。
悬赏30个健康币
健康咨询描述:
经常焦虑,爱想些不着边的事情,什么事情总是往最坏的地方联想,看到车祸或者犯罪案件总担心到自己亲人会发生。对待事情最是很悲观,和人交谈不愿意看到对方的眼睛,会不好意思·还时常有些强迫行为。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:这是什么症状怎么改善
其他类似问题
医生回复区
国家三级心理咨询师
擅长: 擅长与心理有关的心理疾病,如神经症、抑郁症、青少年
帮助网友:282称赞:16
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据您的描述我觉得您真的是一个悲观主义的人,我觉得您的悲观是不是有一部分来自您的自卑,您的对自身的高要求?&&&&&&指导意见:&&&&&&您的这种情况就是一种焦虑症状,想要改善症状就要首先转变自己的思想,对自己不要那么高的要求,积极乐观一些。&&&&&&医生询问:&&&&&&
其实我很乐观的·就是现实社会的丑恶·让我感觉对社会没有什么希望·导致很悲观·这个和自卑也是有联系的吗·?以前是自卑过·对自己的要求不知道高不高·但是心里想了就想达到·达不到就会有失落的表现··这种心理怎么克服呢·
14:16医生回答:
是的,处于这个社会当中的我们有时真的很无奈,您肯定是受过这方面的苦了,所以变得悲观失望了。但是这个社会还有很多好的方面,你的思维不能一直局限着自己要正反两方面看问题,不能偏激。有时候人的想法会很多,但是碍于现实的压力和实际的状况我们的很多心愿都不能满足,这样就失落,您觉得自己的心理会好受吗?您的这种心理和您的性格以及经历有很大的关系,慢慢来。一旦自己出现这种不好的苗头时就给自己一些积极地暗示。
帮助网友:15081称赞:140
&&&&&&焦虑症的原因都有下几点:1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己,因有不道德的念头而厌恶自己。2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和,反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。3、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。&&&&&&您也可以点击左侧闪动按钮咨询我,祝您早日康复。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室:精神心理科
温馨提示:饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
&&&&&& 焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼...
好发人群:35岁以前的女性
常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短
是否医保:--
治疗方法:药物治疗、心理疗法
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您可能关注的问题
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为什么每天早上醒来都有极端消极的念头收藏
停药后反复,这次特别严重,现在已经恢复用药,但是每天早上醒来情绪特别不好,极端消极,甚至想伤害亲人,我很痛苦,脑子感觉不停地在转,所有人说地话都在脑子里飞快的浮现,重复。
早上醒来先把音乐打开。你喜欢听的!或是耳机放耳朵上也行。
有了思维便有了烦恼,有了烦恼便有了痛苦。
晚上喝酒了吧
我也是!怕!
我时时刻刻都有消极的念头
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