想健身不知怎么练起 新人求教啊！！_健身吧_百度贴吧
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想健身不知怎么练起 新人求教啊！！
从哪练起呢？
今天日，晚...
希望可以和更多的健身爱...
刚开始健身，自己在家买...
先要长胖吗？
器械减肥是低重量多次数...
大家多多指教
本来身高190cm 以前也是...
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想练出精壮有线条的身材，不是特别壮块头特别大的那种，锻炼时得注意什么？还有跑步一般速度得多快才能有效的又瘦腿？？？？
只能用眼线笔写了
165 请多多关照 黑丑短 ...
无黑砖，无双倍翻牌，只...
前天被一起玩另一个游戏...
你们一定不介意让我看看...
本人新人，刚入坑半年，...
帮同学挂的，满50包，一...
和同学一起玩了两个星期...
因为2年来有不少新人,不...
顺便晒下自己听歌的家伙...
今天刚玩哒，布吉岛哪锅...
fitplus运动加健身俱乐部&&引进先进的英式健身课程,能更好的激发起您对运动的热情,地址:三林路1515号中房晶华5号楼5楼(地铁11号线4号出口)
你的态度很好，希望你能一直坚持健身。回头想想我也练了7/8年了，以后遇到什么不懂的地方可以qq问我就行，愿意帮助共同爱好的年轻人 昵称就是扣扣
　　　　　和世界交手的这许多年 你是否光彩依旧兴趣盎然.
说的好像你能跑多快似得
正常速度控制呼吸
每天至少要跑十几分钟才有效果
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