当前位置 & &>&陕西省武术协会2016年5月纪事
陕西省武术协会2016年5月纪事
月日西安市武术协会在蓝田白鹿塬民俗文化村协办体育下乡展示活动。西北武术院“红五月演武大会”闭幕，余名学生以各种拳术表演重现函谷关开关大典盛况。陕西红拳文化研究会为三原张家窑民俗村红拳保护培训基地授牌。西安云之手武学堂和西安陈正雷太极推广中心联合举办的中国武术段位制陈式太极拳培训班暨初段位考评结束。月～日由中国武术协会举办的“年北京太极拳公开赛”在清华大学体育馆举办。西安童鹤武术健身培训中心暨西安东岳太极拳研究会组队派出名运动员参赛，在个项目的比赛中，个项目获奖，其中一等奖个、二等奖个、三等奖个。月～日正阳太极文化旅游节暨第二届（正阳）全国太极拳精英赛在正阳县袁寨乡单楼村王大春太极山庄举行，西安陈式太极拳研究会在会长陈西鹏举领下参赛，陈丽获金。月日陕西省武术协会一班人在常务副主席田苏辉带领下，赴临潼栎阳为建设中国武术文化村进行布局设计。月日被誉为“中国羊奶十大企业”的西安宏兴乳业集团总投资亿元兴建的宏兴养殖基地在泾阳县揭牌，这个基地整体建成后将有多亩牧草，存栏羊数量达到万只，完全实现企业对羊奶粉整个生产环节的全程安全控制。作为中国武术散打队首席战略合作伙伴的宏兴集团的大运作，揭牌当天吸引了位散打世界名将到场助兴并体验基地奶羊的安全饲养过程。月～日西安童鹤武术健身推广中心主任惠合同举办“武缘庆阳杨式式太极拳培训班”。月日西安红拳文化研究会、西北武术院联合举办《讲武堂》第期讲座，西安市四海连成搏击俱乐部总教练季连成开坛主讲，陕西省武术协会顾问周润生主持。宝鸡市武术协会会员太极拳俱乐部举行年“世界太极拳月”太极拳交流活动启动仪式。月～日全国“市长杯”武术太极拳比赛在河南省洛阳市举行，由陕西省武术协会副主席兼秘书长宋斌为领队的陕西省武术协会代表队获得优异成绩。王书正获男子组其他传统器械第1名，最佳人气奖；李域获女子组32式太极剑第1名。获男子组其他太极拳第5名的袁雪峰，因连续五届参加市长杯比赛，获“金太极”奖。 月日陕西红拳文化研究会与珠海市武术协会共建国家级非物质文化遗产一一红拳文化，成立珠海市红拳保护培训基地。 月日栎阳村武术文化活动室及武术文化广场开始装修工程。月日榆林市举行首届武术交流大赛，余名选手登台献艺。中国武术协会常委、国家武术散打队领队、陕西省武术协会常务副主席田苏辉在开幕式讲话中，寄望武术“六进”能够让武术真正惠及榆林父老乡亲。西安永年杨式太极拳学会受邀出席西洽会进行太极拳表演。月日总投资7、8亿的西安市临潼区栎阳古邑文化景区开发项目在西洽会完成签约仪式。月日宝鸡市武术协会在宝鸡太极拳馆举行中国武术段位制指导员、考评员培训暨武术段位通段考试，由宝鸡市武协常务副主席兼秘书长汶莉主持。第九届“中韩石榴花之春文化交流活动”非物质文化遗产展在西安汉城湖公园上演，西安同一太极拳交流培训中心表演陈式太极拳，成为亮点。月日中国武术协会常委、国家武术散打队领队、陕西省武术协会常务副主席田苏辉在西安召开栎阳古邑文化景区开发项目新闻发布会。该项目将于2016年6月动工，2018年6月打造建设成为集“历史文化旅游、民俗文化展示、乡村休闲体验、生态农业观光、体育竞技传播、红色主题教育”为一体的文化旅游景区，形成连接兵马俑、华清池、鸿门宴等景区的秦文化旅游专线体系。其中的亮点是在“美丽乡村”建设中，充分展示中华优秀传统文化市场的武术擂台，打造成全国独有的万紫千红一点梅的栎阳文化形态，成为中国武术文化村。月～日2016年全国男子武术散打锦标赛在河南省焦作市举行，我省共派出28名散打运动员参加比赛，根据比赛规则，成功晋级16强才能获得冠军赛资格。我省12人取得下半年决赛资格：48公斤级李孟函，65公斤级吴雄、赵永金，70公斤级陈志城，75公斤级张坤、耿曙光，80公斤级薛一龙、宫超，85公斤级唐文龙、李超，90公斤级谷亢，100公斤级许家恒。张坤和许家恒分别获得75公斤级和100公斤级冠军，吴雄、唐文龙分别获得65公斤级和85公斤级铜牌。月日2016泰山国际太极拳比赛在山东省泰安市举行，以陕西省武术运动管理中心书记宋斌为领队的陕西代表团获得好成绩。其中，西安童鹤武术健身代表队斩获20金28银10铜，8个项目殊荣冠军，集体项目中的东岳太极刀获第1名、东岳太极拳获第2名。王西安拳法研究会宝鸡分会代表队获武德风尚奖、集体项目二等奖，个人项目5金5银2铜。太极名家惠合同出席在泰山之巅举办的太极拳高峰论坛并授课传授技艺。月～日由泾阳县文体广电局主办、陕西崇文尚武文化传播有限公司承办的“崇文尚武，舞动泾阳DD2016年健康舞大赛和武术表演赛”以及“太极养生文化论坛”暨“太极养生产业经济联盟”在泾阳崇文塔下举行。太极拳名家陈小旺、赵幼斌进行太极拳表演，著名太极文化学者、世界太极拳网总编余功保应邀出席活动。月日第九届世界女子拳击锦标赛在哈萨克斯坦的阿斯塔拉市举行，陕西省武术运动管理中心队员谷红获69公斤级亚军，再度创造陕西拳击史上的最好成绩。月日栎阳中国武术文化村武术活动室及武术文化广场整饬一新。月日2016第七届美国新泽西国际武术锦标赛在大西洋城落下帷幕，陕西红拳代表队取得4金2银。陕西博武研习会组织名会员，前往公里外的兰田县三里镇李后村进行武术下乡活动，受到当地村民欢迎。家润骏景幼儿园在未央湖小学举行“庆六一”活动，西安诚博武术教练员助阵。我省和西安市部分知名武术家、武术管理者共聚一堂，畅谈当前陕西武术取得的大好局面，及下一步发展方向。中国武术协会常委、国家武术散打队领队、省武术协会常务副主席田苏辉重点就陕西武术界即将举办的两个世界大赛，以及下半年即将开展的打造陕西武术民间英雄的情况进行了说明通报。月日延安市宝塔区黄河小学举办“庆六一”首届文化艺术节，在延安市太极拳协会长达两个多月的教授和指导下，学校全体师生进行太极拳和少儿武术的展示表演。月～日国家、省武术运动管理中心对陕西泾阳武术之乡进行考察和验收。月日白水县武术协会、雁塔区武术协会、铜川市耀州区红拳研究会、西安意拳道（大成拳）研究会加入陕西省武术协会成为单位会员。（陕西省武协办）太极拳教学 到底什么是太极云手
　　在我们的中，我们有提到过太极云手，太极云手也被称为太极拳&母式&，呢?今天，我们就和大家一起来简单的学习一下太极云手的练习方法，练好太极云手助你提升太极水平。
　　为什么说练好太极云手就可以帮助我们提升太极拳的水平呢?下面，我们就和大家简单的了解一下吧!从云手名称的由来开始吧!
　　一、云手的由来
　　关于云手的名称由来，洪生先生在某书的考证中认为，&云手&的式名是象形而来的。
　　中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转，而此式两手交互旋转有似画云笔法，故取此名。另外，舞蹈的经典动作里也有非常飘逸的&云手&组合，或许是它启发了拳术中划圈动势名称的命名。
　　太极云手的练习不仅可以提升身体机能，让我们的身体更加强壮，云手的练习还会有很好的画面感哦。
　　有人曾说：武术中攻防手法以左右两方用得较多，所以各家套路中仍然保留了云手的模式原型。
　　在《陈式太极拳图说》中，把一路二三组云手称为&上、中、下&，演练的步法和手法也稍有变化。
　　二路炮捶也多处出现&单云手&。显而易见，云手作为太极拳基本技术形式，虽然已经融化在各式拳势当中，但原型还独立存在着。
　　云手的实用
　　云手可不是花拳绣腿，练习云手还可以提升我们的太极的攻击力度，云手的练习可以让我们的手臂力量达到很好的提升，对久坐人群具有很好的健身功效。
　　云手既然是母式，当然包含拳法的攻防含义，云手划圈的过程，就是理想的攻防一体模式。手臂部三节和躯干部、下肢部三节的开合一体运转，就是最佳的人体攻防动态构架。每一个随意的点都应是处于太极状态中的，要化打合一、开合一体。
　　云手技法简述如下
　　1、先站好&单鞭&的左弓步，两手自然垂立。
　　2、左脚内扣，左胯根内收，身体稍右转，同时松开右腿腹股沟与右脚裸关节，顺势带动右脚跟、脚掌离地起来。
　　当中注意松关节的时候，顺势带动脚跟和脚掌。
　　3、松腰、塌胯、垂臀，左边身松沉到脚底，同时右脚松开往上飘起，一沉一提，顺势把右脚收回至左脚的旁边。
　　脚趾点地，是站个左实右虚的半蹲平行并立步(左右脚相距大约两拳之宽)。
　　4、右脚由虚变实，右脚掌、脚跟落下贴地，松腰、塌胯、垂臀，右边身松沉到脚底。
　　同时，需要注意虚实之间的转换，把握好细节。
　　接着右胯根内收，扣胯带动左脚松开往上飘起，左脚掌、脚跟离地起来。一沉一提，顺势把左脚侧向横迈一步，脚趾点地。
　　5、右脚利用松沉到脚底的地面反座力缓慢撑起，同时松胯圆裆的把部分重心从右脚转换到左脚，是站个松胯圆裆、虚领顶劲的马步。
相关阅读推荐:
相信生活当中很少有女人不希望自己的皮肤白一点吧。...
鲍鱼50克，生山楂10个，煨至鲍鱼烂，饮汤食鱼治愈！
保护心脏是每个季节都在做的事情，尤其是冬天。}