适合扁平足的鞋是怎样的
适合扁平足的鞋是怎样的,扁平足不仅不好看，而且走路时间长了还会感觉很劳累，甚至会有疼痛感，很不舒服，因此要到正规医院进行检查和医治，并选择适合扁平足的鞋子配合治疗。那么适合扁平足的鞋是怎样的?请看本文的分析和
扁平足患者更加不适合穿高跟鞋
高跟鞋是脚部健康的大敌，女士若坚持穿高跟鞋，鞋跟绝不应超过4寸。尤其本身已有足部问题(如常见骨科疾病扁平足)的女士更不适合穿高跟鞋。
部分高跟鞋引致的脚患：
&脚茧及鸡眼：由於脚部压力不均所致，通常出现於脚趾及前掌等过分受压的位置。
&趾甲问题：脚趾空间不足，引致趾甲倒生及真菌滋生。
&锤状指：鞋头太尖，令拇趾长期不自然地内弯，令拇指关节变形。
&拇囊尖肿：狭窄的鞋身长期挤压大拇指，出现肿胀。
&跖骨骨折：由於前掌骨骼长期受压而容易出现骨折。
&摩氏神经瘤：因脚前掌神经线长期受压而出现不正常的增生。
&膝关节炎：高跟鞋令身体重心前倾，膝关节承受压力因而增加，容易出现炎症。
图老师健康网温馨提醒：爱美之心人皆有之,但是提醒广大女士,正确穿高跟鞋.如果您对有扁平足的患者穿高跟鞋还有其它疑惑，可以与在线医生及时沟通。图老师健康网祝您早日康复!
扁平足利用矫正鞋矫正管用吗
现在医疗科技已一天比一天进步，一天比一天发达，对于扁平足这种疾病，已经有了很多治疗方法，在众多的治疗方法中，有这样一个：就是穿矫正鞋矫正。很多朋友会问：扁平足利用矫正鞋矫正管用吗? 现在医院里市面上有很多种矫正鞋来帮助扁平足患者达到矫正脚部的目的，很多朋友不确定这种方法还有其他的方法能不能有效治疗这种病，下面就来为大家一一说明一下： 首先，足弓垫。放在普通的鞋内使用，这种治疗扁平足的方法争议很大，质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力，很多人用了足弓垫感到足底疼痛，跖腱膜的松弛会使平足加剧。 其次，手术治疗。这种治疗扁平足方法不是很普遍，有一定的手术风险，最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生。 最后，矫形鞋。这种治疗扁平足的方法主要是要求鞋底内厚度侧稍高于外侧，使脚外侧受力多一些，降低内纵弓的压力。 近年出现的负跟鞋，鞋底是前高后低的，这种治疗扁平足方法是在此基础上又将重力线后移，使重力线移动到承重能力最强的足跟，可以最大程度地减轻足弓压力，治疗扁平足是有一定的效果。 对于有疼痛的柔韧性扁平足，可以使用矫形鞋或矫形鞋垫。但目前没有证据表明矫形鞋和鞋垫能够有效地改变足弓结构，使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是改善患者的舒适程度。严重的需要做手术的，根据扁平足病因的不同可采用不同的手术方式，包括Durham 扁平足成形术、内侧楔骨跖屈截骨、三关节融合术、跟骨后部移位截骨术、跟骨前部延长一一撑开模形截骨术、Kidner 手术(副舟骨切除+胫后肌腱转移)、中关节面跗骨联合切除术、距下关节融合术、距下关节制动术等。 上文给朋友们介绍了扁平足利用矫正鞋矫正管用吗这个问题，从上文可以看出，扁平足利用矫正鞋矫正还是管用的，朋友们可以采用，如果感觉不能彻底治疗，可采取手术方法。
适合扁平足的鞋是怎样的
扁平足不仅不好看，而且走路时间长了还会感觉很劳累，甚至会有疼痛感，很不舒服，因此要到正规医院进行检查和医治，并选择适合扁平足的鞋子配合治疗。那么适合扁平足的鞋是怎样的?请看本文的分析和介绍： 当然是穿特制的矫形鞋最舒服，矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用，也可以手术治疗，但有一定的手术风险，目前不是很普遍。 儿童时期如果发现了有扁平足问题，就应该尽快为孩子挑选适合于扁平足的鞋子。要矫正或改善扁平足，早期最重要的还是选择给孩子选择一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，量足定做一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。 那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。 上文给朋友们介绍了适合扁平足的鞋是怎样的，请有扁平足的朋友进行借鉴，选择一双合适的鞋子对于扁平足的矫正非常有帮助。希望扁平足患者朋友都能找到适合自己的鞋子，走起路来不再疲劳，不再疼痛。
扁平足适合穿什么鞋最好
扁平足患者在行走时容易产生劳累的感觉，因此选择合适的鞋子很重要。那么扁平足适合穿什么鞋最好呢?本文将从科学角度为大家继续相关揭秘。希望扁平足患者在看完这篇文章后都能选到最适合自己的鞋子，让行走不再困难。
科技这么发达，市场上早已经有专门为扁平足设计的矫形鞋，鞋子的设计充分考虑到了扁平足特点。矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用。
儿童时期如果发现了有扁平足问题，就应该尽快为孩子挑选适合于扁平足的鞋子。儿童出现扁平足问题，早期最重要的还是给孩子选择一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是独一无二的，只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试，量足定做一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。
有一点要特别注意，那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害!避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。
扁平足适合穿什么鞋最好?上文已给出了详细的说明，扁平足患者在选购鞋子的时候可以按照以上原则进行选购。希望所有的患者都能找到最好的纠正方法纠正扁平足，并能选择到最适合自己脚的鞋子。
预防宝宝扁平足得 从选鞋开始
扁平足既影响孩子运动，又不美观。如果是先天性的，那也没什么可说，但是，有些孩子的扁平足是由于后天穿鞋不当造成的，那爸爸妈妈们就要注意了。这里，我们就来谈一谈宝宝扁平足与鞋子的选择的关系。
新生儿都是扁平足
足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象，刚出生的婴儿百分之百都是扁平足，二岁之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人约10%至20%是扁平足。
足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成，一方面是靠骨骼发育成形，另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓，故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁，年纪增长韧带变紧而足弓成形，这是一种正常生理的发育，无需治疗或想办法加速发育。
扁平足的成因
扁平足的主要成因首要就是遗传因素，而宝宝穿鞋不当也能致扁平足。据研究表明，后天形成的足患与孩子在1～4岁的时候穿鞋不当很有关系，如果让孩子穿一双欠缺足弓承托的鞋，就会增加患扁平足的机会。同时，穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也会让扁平足加剧恶化。
扁平足会对宝宝的危害
扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。和扁平足相关的病则叫平足症，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源。于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。
如何为宝宝选一双合适的鞋子
1、 把握选鞋的尺寸
给宝宝选鞋时，要特别注意鞋的长度和宽度。宝宝穿上鞋后，鞋要留有插进一个手指大小的空间(通常留出10毫米)，鞋不能太大，否则对宝宝的稳定性和行走姿势都不好。如果发现鞋的帮面两侧往外淤出来超出鞋底，就发现鞋太窄了，需要更换一个更肥的型号。
2、 鞋子的重量
从舒适性角度来讲，鞋是越轻越好，但相比鞋的重量，鞋对宝宝小脚丫的保护功能更为重要。鞋的材质决定了它的轻重，比如天然皮革材料是比合成革重，弹性好的橡胶或热塑性弹性橡胶相对比较重。
3、 学步鞋选购要点
鞋面要软、包脚，这样鞋才不容易脱落。鞋底可以是软底，但不能太薄，要让宝宝的脚有蹬地的感觉。鞋底的前部要稍稍抬起一些，有一定的前跷度，因为刚学步的宝宝走路时常脚尖着地，太平的鞋底会杵着宝宝的脚趾。
鞋底可以软，但是要选择前脚掌弯曲部位软的鞋，而不是鞋前后对折部很软的鞋。如果鞋底太软，就会比较薄，薄的鞋底减震性不好，容易对宝宝正在发育的骨骼、关节造成影响。
宝宝鞋的三特征
1、 鞋前有包口。鞋头要留出一定的空间，鞋前面一定要加装硬的包口，保护宝宝的脚趾。
2、 鞋底部要有钩心。宝宝穿上鞋时，脚心和脚底之间就应该是鞋子钩心的位置，它的形状和脚心与脚底之间的弧度一样。钩心的作用是拖着宝宝的足弓，宝宝走路时鞋跟脚形成自然的弯曲。
3、 鞋子的面料要透气。宝宝的小脚丫很容易出汗，如果鞋子的面料不够透气，那脚丫长期被汗液浸泡会引起脚部疾病。比较透气的面料有皮革、棉布、帆布等。
看来，小小的一双鞋子也不容忽视啊。相信看了以上内容后，原来不怎么关注孩子脚下问题的妈妈们一定会重视起这个问题，在给孩子买鞋的时候多花一份心思，为孩子选购到舒适、健康的童鞋。
相关疾病百科推荐
a分享经验0
航天母舰100分享经验0
zhaozhanl分享经验0
house完美925分享经验0
小小静爷分享经验1
菲尼特斯4分享经验0
JudyBeadles分享经验0
Benhanan分享经验0
林奇艺分享经验0
苏宁凝分享经验0转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　TOP 5：Nike Air Zoom Structure 20
　　无缝Flymesh鞋面轻盈透气，前掌配置了Nike Zoom Air气垫，轻薄缓震，回弹直接，Dynamic Fit动态贴合技术包裹中足，提供稳固锁定感。改进的加宽大底结合灵活的弹力缓震系统，采用Ortholite鞋垫进一步增强缓震回弹性，提升舒适度，具有非凡的稳定性能和流畅的跑步体验。鞋款适合低足弓、扁平足以及内旋过度的跑友进行日常的速度训练，如果你是Nike粉，这Structure 20不容错过。
　　推荐理由：速度训练 O记鞋垫加持
　　TOP 4：Mizuno Wave Paradox 2
　　Mizuno在2016年春季推出了新款Wave Paradox 2跑鞋，Airmesh鞋面透气舒适，DynamotionFit动态贴合系统提供上佳包裹感，U4ic中底结合全新的扇形Wave科技，在避震的同时强化稳定性，增强的内侧支撑能抑制过度内旋，防止外翻。Wave Paradox 2适合低足弓、内旋过度以及外翻的跑友，官网节日期间优惠力度大，值得推荐。
　　推荐理由：入门慢跑 优惠折扣
　　TOP 3：Brooks Transcend
　　四大跑鞋之一的brooks一直是跑友们推崇的品牌，Transcend系列就是关注度极高的一个系列。鞋面轻薄透气，半内靴式的鞋舌设计有效避免鞋舌跑偏，提升舒适度。后跟外置TPU环抱装置锁定感佳，中底的蚕足状避震结构设计可以大大提升缓震感和稳定性，提高步态流畅度，而且中底内部配置了当家科技dnaSUPER硅胶，动态适应脚底压力，带来优秀的脚感。Transcend适合低足弓、内旋过度的跑友进行日常休闲慢跑训练。
　　推荐理由：美式缓震 休闲慢跑
　　TOP2：Saucony ProGrid Omni 15
　　Saucony ProGrid Omni 15的鞋面采用透气网面，轻薄舒适，鞋舌及鞋帮内衬填充厚实，舒适包裹，后跟配置Support Frame系统稳固足跟，而中底的Everun材质结合外侧的SCR材料，确保良好的缓震和回弹性能，中底内侧Arch-lock支撑装置，适用于扁平足并能有效矫正过度内旋的步态。XT-900橡胶大底具备上佳的抓地和耐磨度。做为一款顶级支撑型跑鞋，非常适合日常的休闲慢跑和训练。
　　推荐理由：顶级支撑 科技全面
　　TOP1：ASICS GEL-KAYANO 23
　　做为ASICS家支撑系跑鞋的扛鼎之作，kayano23延续王者之风，FlyteFoam中底科技结合GEL胶完美呈现缓震和回弹性，Dynamic DuoMax动态双密度科技提供优秀支撑性，大底AHAR+橡胶耐磨度高，适应各种不同路况。做为支撑系跑鞋的王者，kayano 23适合低足弓、扁平足以及过度外旋足型的跑友，大体重跑友也适合进行日常的慢跑及长距离训练。
　　推荐理由：A家全科技 支撑鞋皇
　　【关于速尔跑步】
　　跑友们欲了解更多关于扁平足穿什么adidas跑鞋，适合扁平足的nike跑鞋，如何根据足型选择美津浓Mizuno跑步鞋，亚瑟士扁平足跑步鞋价格，请移步我们的官方网站速尔跑步装备
　　或扫描我们的二维码下载速尔跑步app，速尔跑步---您身边的最新最全最专业的原创跑步跑鞋开箱资讯视频，尽在速尔跑步装备评测资讯app
　　[责任编辑:张晓荣]
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
光明网创办于日，是中华人民共和国最早设立的...
465462文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：青少年扁平足适合穿什么鞋_骨科_百姓健康网
扫描二维码
青少年扁平足适合穿什么鞋
发布时间： 13:33
来源：互联网
作者：佚名
编辑：祥娟
5517人关注
虽然扁平足不会给青少年患者带来较为明显的影响，但如果青少年扁平足患者能够及早地给予重视，选择合适的鞋子，可以有效地预防青少年患者成年后可能出现的扁平足症状。那么对于青少年扁平足适合穿什么鞋的问题，下面小编将为大家介绍。
对于已经患有中度以上扁平足的青少年来说，青少年扁平足适合穿什么鞋呢？最好穿用特制的平足矫正鞋。这种鞋一定要具备以下一些特点：鞋底跟部和弓腰部都较窄;鞋跟部依靠鞋帮紧抱住足跟，不使它左右摆动;鞋底外侧厚、内侧薄，高低相差约2～3毫米;鞋后跟靠内侧处延长到舟骨部位，而且比外侧处加厚5毫米左右。青少年扁平足适合穿什么鞋呢？因此，具有对已塌陷的足弓起人为的支撑的作用，并可造成跟骨略向内翻。对于青少年扁平足适合穿什么鞋的问题，这样的“矫枉过正”，正是为了阻止足距骨头的下陷内侧作用，使人体的负重线由足的内侧缘向外侧缘移动，以争取重建足弓。那么青少年扁平足适合穿什么鞋呢。
如不愿穿平足矫正鞋，青少年扁平足适合穿什么鞋呢？扁平足少年也可试用铝钢制(或皮革制)的足垫，其功能与矫正鞋相同。现在市面上青少年扁平足适合穿什么鞋还有利用钢制足垫的特制拖鞋，适合于屋内活动用，若和矫正鞋结合使用，效果当然会更好些。
以上就是对于青少年扁平足适合穿什么鞋的问题的相关介绍，供大家参考。
您也可以通过百姓健康网手机版访问：
百姓导医台 扁平足
相关疾病：
相关症状：
发病部位：
推荐手术：
推荐医院：
推荐用药：
网友热搜：
本站图片仅为设计美化，与文章无关。如认为影响您的权益，请与我们联系。
副主任医师&
主任医师&教授
副主任医师&扁平足穿什么鞋子好
扁平足穿什么鞋子好
扁平足穿什么鞋子好扁平足穿什么鞋子好
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：18147
问题分析：你好，扁平足（骨科）主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为平足。扁平足患者足弓的承重能力差，原则上不要给足弓增加压力，生活中尽可能避免穿带跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋，重心的稍许前移都会使足弓的压力成倍增加；意见建议：有条件可以选择负跟鞋，强制重心向承重能力强脚跟移动，可有效减轻足弓的压力。
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：50657
指导意见：平足症要注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。不要穿任何带跟的鞋，平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，要经常做。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。地球负跟鞋有很强的足弓支撑，而且鞋子前高后低，重心后移，穿着比一般的鞋子舒适很多。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：125320
指导意见：可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。多吃一些含钙量高的食物。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：83382
指导意见：这种情况，需要进行手术治疗，需要依据临床表现以及 具体的检查结果选择手术治疗方式，多休息，勿过度运动，饮食禁忌辛辣刺激、过凉的食物或者饮料.
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好，扁平足有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术。缺钙者，适当补钙。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：97205
指导意见：你好
这个不用穿太硬的，穿柔软的，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：94074
指导意见：扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。 穿宽松软底鞋，垫厚垫，不可长时间活动、行走，超负荷重力，劳累。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：55433
指导意见：你好，扁平足患者由于足弓异常，任何情况下不适合做长距离大动量运动，你不适合参加类似活动。
职称：药士
专长：药品保健品
&&已帮助用户：66845
指导意见：这种情况，需要进行手术治疗，需要依据临床表现以及 具体的检查结果选择手术治疗方式，多休息，勿过度运动，饮食禁忌辛辣刺激、过凉的食物或者饮料.
问扁平足穿什么鞋子好
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
扁平足一般无明显症状，无需治疗，如不长途行走，跑跳，又无症状者，不影响一般的正常工作和生活。扁平足也无特殊方法治疗，对发育期的儿童及少年应注意营养休息，避免过久站立行走，如发现有足平底面内缘负重，可穿矫形鞋，如骨骼畸形严重，影响站立和行走，可手术三关节固定治疗
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
&&已帮助用户：0
重在预防，有遗传倾向者，应经常用足底外缘练习行走，早期足部各关节尚未失去弹性时，体疗可以奏效提踵外旋运动穿用平足鞋垫或平足矫形鞋。矫形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄，鞋邦要紧。鞋跟随外侧恰在外踝前缘。内侧要延长到距舟关节，并垫高3－6mm，目的是使足内翻，矫正跟骨外翻，并将距骨头托起，防止下陷。平足鞋垫可用铅、皮革或塑料制成。要求与矫形鞋同。痉挛性平足应注意休息，严重者可在麻醉下行手法扳正后，用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位。2－3个月症状消退后，再改穿平足矫形鞋。对先天性跟骨舟骨骨桥，可行骨桥切除术。
问扁平足穿什么鞋舒服？
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
你好ｂ平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年具有遗传倾向 轻、中型无症状者不需要治疗以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走训练小腿及足部肌肉增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓也曾推荐穿各种矫形鞋希望矫正扁平足但实践证明这些措施对扁平足并没有矫形作用只能减轻局部不适和疼痛因此对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者可采然动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该挤挛所致的小腿及足部不适穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫均能减轻或消除疼痛和不适但无矫形作用如果症状较重严重影响生活可以通过手术矫正不宜穿有跟的鞋平足患者应特别注意
问扁平足的鞋子是什么样子的
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死
&&已帮助用户：44676
问题分析：扁平足鞋有坚硬的后跟杯，鞋底硬有定型中底支撑，尺码合适让脚趾有活动空间，但是扁平足鞋不能矫正扁平足。其作用是减少疲劳、足痛及扁平足恶化机会。意见建议：一般来说得注意足部的运动，可以适当做些足部的运动，如跳绳、打篮球这类弹跳运动，用脚趾去抓玻璃珠等等。
问我这是扁平足吗？怎么办？穿的鞋子...
职称：主治医师
专长：高血压，糖尿病，风湿，类风湿，股骨头坏死等疾病。
&&已帮助用户：19504
指导意见：平足症患者平时要特别注意不要疲劳，及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。穿鞋子要注意宽松，合脚，鞋底不滑，
问扁平足，穿鞋子总把鞋穿变形很难看，...
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209845
指导意见：你好，可能先天性的症状，扁平足，难以矫正的，鞋子不要过紧。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
扁平足相关标签
扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常，肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！(丁小妞儿)
(Stupidity|愚)
第三方登录：}