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不会有快速恢复的办法；跳绳之前尽量把背部肌肉慢慢活动开，应付考核还是没什么大问题的
你好，可能是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行...
建议您先去妇科和外科检查。
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见...
你好，你的情况怀疑属于痛风。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内...
答: 注意防寒保暖，防止感受风寒之邪加重病情。保持良好的生活习惯、工作体位与工作姿势。适当休息，劳逸结合，纠正不良姿势。急性发病后首先应绝对卧床休息1周左右，一般以硬...
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腰椎间盘突出 锻炼腰背肌的方法及避免的动作 用药，定期复...
状态：就诊后
找司海朋大夫就诊的1***患者，成功报到报到来源 : 门诊疾病或症状 : 腰椎间盘突出患者当前诊疗情况 : 用药，定期复诊/门诊小手术(备注：患者不用复查)就诊日期 :
状态：就诊后
锻炼腰背肌的方法及避免的动作
&副主任医师
副主任医师
司海朋大夫通知通知:恢复的怎么样了？请按时复查，有问题请留言
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述：腰椎间盘突出，腿麻木，酸胀，有时候像过电的感觉，凉麻，腰沉，磁共振做过了，腰五底一最严重，大概1012毫米， 医生有没有好的建议？
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢。
病情描述：腰椎间盘突出引起的腰腿痛一年多了，请问怎么治疗?
腰4腰5，和腰5骶1间盘突出了，压迫神经了，还有腰椎曲度变直引起了骨质增生
疾病名称：腰椎间盘突出4年了，这期间疼过俩次，&&
病情描述：腰椎间盘突出4年了，这期间疼过俩次，第一次发现是打球跳跃以后着地后左腿和腰疼的厉害，然后拍片发现腰椎间盘突出，第二次也是打球，最近就是前几天做俯卧撑锻炼身体突然左腿和腰开始疼，现在不...
疾病名称：腰椎间盘突出4年了，这期间疼过俩次，&&
病情描述：腰椎间盘突出4年了，这期间疼过俩次，第一次发现是打球跳跃以后着地后左腿和腰疼的厉害，然后拍片发现腰椎间盘突出，第二次也是打球，最近就是前几天做俯卧撑锻炼身体突然左腿和腰开始疼，现在不...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：想知道，同类病情是否建议手术
病情描述：腰椎间盘突出，目前医院建议针灸治疗，没有明显改善，酸痛难忍，至今针灸数次
疾病名称：腰椎间盘突出压迫神经&&
希望得到的帮助：怎么治疗比较好？
病情描述：腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起腿麻，疼，怕冷，夏天都要穿秋裤
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述：腰椎间盘突出复发，吃药扎针都不管用，可能药不投方吧 请给我一些治疗建议，谢谢
疾病名称：腰椎间盘突出&&
病情描述：腰椎间盘突出症十年，一个多月前做了髓核摘除术，现在腿还会疼痛，痛的部位与术前不同，痛感更强烈，且术前只是站久了痛，睡觉痛，现在随时都在痛，只是一天天有好转，请问这是否正常？
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司海朋大夫的信息
1.脊柱脊髓相关疾病，包括颈椎病，腰椎间盘突出、腰椎滑脱、颈胸腰椎管狭窄、脊柱侧弯、后凸、脊柱结核，脊...
男，医学博士,博士后。现为山东大学附属齐鲁医院骨科副教授、副主任医师，
主要从事脊柱外科临床及基础研究...
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腰椎间盘突出知识介绍
腰椎间盘突出注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答应背部肌肉经常感觉发紧僵硬怎么回事？
应背部肌肉经常感觉发紧僵硬怎么回事？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：病情描述应背部肌肉经常感觉发紧僵硬，严重时伴有恶心头晕！>2010年5月由于整天坐在电脑前在加上电脑桌高度不合适总得抬着胳膊，有几天因为玩游戏需要长时间快速点鼠标当时感觉胳膊很累但一直坚持点，终于有一天突然感觉颈部以及胸椎两侧肌肉紧的要命而且感觉脖子很僵硬胳膊有点发麻还有点恶心头晕，休息了一晚第二天症状仍然存在，从此以后几个月都有这种症状，特别是睡觉刚起来症状很明显坐久了也是，但站着却能极大缓解症状，去医院检查过医生说就是坐姿不正确导致的让我多休息，我说拍个片子医生说你还年轻骨头一般没事。大约过了3个多月症状轻多了但还是经常感觉颈部不适！今年6月份这种症状在此出现，真搞不懂是怎么回事，我的工作就是坐在电脑前没办法啊，晚上回家也有玩电脑的习惯！群不过今年这次倒是不怎么头晕恶心就是觉得颈背肌发紧僵硬！>曾经治疗情况和效果无想得到怎样的帮助请问我这是哪类颈椎疾病怎么治疗最好！
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擅长：治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
病情分析你好，你的情况可能是由于长期的上网，不正确的姿势导致的颈背部肌肉劳损造成的疼痛指导意见:</目前建议你应该注意休息，不宜长时间的上网等，在上网0.5~1小时应该适当的活动颈部，可以在颈部惊醒热敷和推拿治疗等，改善上述情况
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
根据你的病情可以看出你应该是颈椎病，要知道背部肌肉僵硬、颈部酸胀都与颈椎病有关，很有可能是患了颈椎病了，要引起重视。注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
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疾病百科（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）（别名：颈椎退行性变,颈椎骨质增生）　　颈椎病称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动...　　颈椎病称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。就诊科室：骨科 神经内科典型症状： 多发人群： 中、老年人 ,40岁以上检查方法： 发病部位：脊柱疾病自测：常用药品：
医院医生：
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