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软式排球比赛规则简要说明
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五人制（女）无自由人比赛规则1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。精彩内容，尽在百度攻略：2 、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。精彩内容，尽在百度攻略：5．某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25:25时，谁先得两分成27:25时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。6、任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。精彩内容，尽在百度攻略：8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。10．第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。精彩内容，尽在百度攻略：11．每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。12．身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。13．局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。精彩内容，尽在百度攻略：14．一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。15．只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解释。16．申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。精彩内容，尽在百度攻略：17．如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。2.发球每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。 精彩内容，尽在百度攻略：地点：本部排球场（提前向校体育部借场地）时间：周四下午，周五中午，周末两天（遇雨顺延）比赛方式：班级与班级间对抗赛，一个班级一个队伍参加，报名时需有一负责人（可与队员重复），5名队员若干替补精彩内容，尽在百度攻略：
相似攻略推荐排球比赛规则有哪些 排球的技巧大解析
　　说起，很多人都不陌生的，无论是平时的休闲，还是正规的比赛，都能够见到排球的身影。今天小编就来给大家详细介绍一下关于排球比赛的一些相关知识，下面就来和小编一起了解一下吧
　　排球比赛之打排球技术
　　一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;另一种是无球技术，
　　包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。每项排球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动作组成。
　　从广义上讲，除了身体某一部位击球时的动作外，都称为配合动作;但从狭义上讲，只把准备姿势、移动等称作配合动作，而把击球动作前后较连续的动作也称之为有球技术，如扣球技术中的助跑、起跳等。这就是排球的技术。
　　排球技术特点
　　第一，完成各种技术动作的时间短促;第二，各种技术动作都是球在空中飞行时完成;第三，大多技术具有攻防两重性，如拦网，传球，垫球;第四，身体各部位都能触球。
　　运动特点
　　1、广泛的群众性
　　排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。
　　2、技术的全面性
　　规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。
　　3、高度的技巧性
　　规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。
　　4、激烈的对抗性
　　排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。
　　5、攻防技术的两重性
　　排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。
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