香港空姐学咏春 适合练习咏春的人群还有那些
　　如今，咏春拳和叶问可谓是家喻户晓，妇孺皆知。近日，一组香港空姐学习咏春的图片在网上爆红，那么咏春拳还适合那些人群练习呢?练习咏春拳的时候还需要注意什么呢?接下来小编就为大家详细解答。
　　你面前站着的这位漂亮空姐，虽然体态袅娜，但一旦发生意外，她会瞬间变身为电影《叶问》中才能看到的近距离搏击高手&&这不是小说中的情节，而是香港航空公司对乘务员的工作新要求：学咏春，是香港空姐必须接受的基本培训之一。
　　为啥要让空姐学武术?学的为什么又偏偏是时下热门的咏春拳?女人学咏春拳，真的能偶防治亚健康么?关键时刻真的能管用吗?
　　香港航空公司最近对所有乘务员提出要求：学习咏春拳，因为这种功夫最适合近距离搏击。
　　空姐为啥要学拳呢?该公司发言人表示，他们平均每周会遇到3次意外事故，这些事故的原因多数是部分乘客不遵守相关规则。比如两周前，一名乘客因醉酒而生病，一名女乘务员被分配去照顾他。但是这位空姐很快发现自己身体太纤弱，对那位身高体胖的乘客无能为力。香港航空公司称：&正常情况下，女乘务员无法处理没有减肥而身体肥胖的乘客，特别是当他们喝醉以后。但是接受功夫训练后，她们能够轻松应付。&
　　有意思的是，&咏春空姐&已经正式成为目前香港航空的形象广告。记者从网上找到的一段视频上看到，一位穿着制服的漂亮空姐虽然看上去体态袅娜，但几招咏春拳使出来像模像样，很有些&叶问传人&的架势。
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18:00:48　来源: (广州)　
文/记者　张华
最近央视开拍40集连续剧集《李小龙传奇》，掀起了一股“中国功夫”热潮，李小龙自创的截拳道无敌寸拳，这种寸拳发力以距离短、速度快、穿透力猛称著，为人们津津乐道。有意思的是，这种简捷、有力的寸拳，却是从一女子所创的咏春“寸劲拳”演变而来。可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有
着密不可分的关系。而女性与咏春拳也颇相合相宜呢。
咏春拳是中国拳术的南拳之一，据说是一内家高手所创，而且这位高手乃是女子，所以拳技也是绵里藏针，简捷凌厉。据广州市武术协会咏春拳会副会长阮祖棠（他的祖父是咏春拳的掌门宗师阮奇山，现在广州咏春拳派主流都源自阮奇山———岑能体系）介绍，咏春拳在实战中更讲究“技巧”，很少主动出击，也不正面接招，而是在“操控的过程中予以还击”。这个技巧的核心就是所谓的“消泄力”，把对方的进攻进行化解和消解。
“习武之人常说，‘什么人打什么拳’，意思就是说，习武之人的体格与所选择的武术种类密切相关。练习武术最怕‘鸟人玩虎拳’。”阮祖棠说，咏春拳动作幅度比较小，所以，练拳的时候耗费的能量不是太大，而且占用的地方同样不是很大。
咏春拳的高手很讲究格斗“技巧”，拿广东话讲叫做“阴湿”，即阴险、狡猾，一出手就让你防不甚防。身高175的小伙子JACK才出招就被一练习咏春拳的女教师制服。他说，“刚才我一上去就打她的胸部，那是女人的要害，没料到让她反肘制住。”
阮师傅说，在与他人拼斗搏力时，咏春拳更加讲究占取利于自己发力的“支点”，适时加长力臂，达到以弱胜强的目的。其实，练习咏春拳就是练习它的实用、智慧和内涵，而且实战性很强，专打要害。
在遇到对方对自己的袭击时怎么办？阮师傅说，女性力量和体格上都不占优势，所以，在近身较量中首先要解脱，不被对方控制，所谓“借力打力，快速出击”方能迅速转被动为主动。
由此看来，练咏春拳最大的好处就是相对不费力，技巧性极强的制敌技术很容易掌握，因此就特别适合身材瘦小的人练习，特别是女性，遇到非礼、抢劫时，能迅速转被动为主动，与人交手也以防守、解脱、自保为主。所以，不少女学员现正在跟阮祖棠师傅学招数呢。
图/阮祖棠提供
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网易公司版权所有徐皓峰谈武术：咏春是刺客拳，适合体弱之人
本文转自微信公众号“人间指南”：rjdy2014文/李小飞 ，中国当代武侠小说、电影界的传奇人物，早年以一部《逝去的武林》引发对中国武术、武林的全国性关注。曾修道多年，因而对的《卧虎藏龙》作出惊人的解读，并得到李安的承认。后作为的武术、历史顾问，为这部的民国武林挽歌增加了很多不为人知的细节。徐皓峰的武侠小说让武侠文化回归现实，是现代武侠文学大陆的代表人物。2012年，徐皓峰导演的上映，引发新一轮的武术话题讨论。去年，徐皓峰的《师父》取得较好的票房成绩，以及媒体的好评。这也使徐皓峰的另一部作品《箭士柳白猿》在3月得以上映。徐皓峰独特的人生经历和其海量的阅读，使其在武术文化方面拥有极为渊博的学识，当然，也伴随着巨大的争议。在《箭士柳白猿》上映之际，中国功夫史邀请徐皓峰进行了独家专访，对于中国武术和本质与现代传承等问题询问了他的看法。希望可以对关心中国武术的朋友有所启发。以下为部分访谈内容，完整版请关注3月15日上线的《中国功夫史》独家访问。徐皓峰的武侠世界没有飞檐走壁，有的只是告别了威亚与特技之后，个人智慧与武力的真实对决一拳一枪中国一直有一拳一枪的说法。所谓的拳劲不是拳脚之力，他那个拳劲其实是我手上有一个长杆的大枪，你看着他好象是这样一拳打出来，但是他的那个力臂和爆发点并不是在这个拳头上，就是说他的那个力量的杠杆是丈长的，就是三米。所以就是中国武术说是一拳，但其实是一枪，他是用扎枪的方法来使这个一拳的。 徐皓峰《箭士柳白猿》里对武器的考究，不输《师父》里他对兵器的呈现，比如这一枪最狠决斗：划勒巴子划勒巴子他是一种决斗的方式，就是两个人坐着打，膝盖对在一起，然后你就必须是迅速地决出胜负来，就等于这样没有躲闪空间的一种拳斗，最狠的打法其实是坐着打的。在徐皓峰的看来，高人对决往往在一招之间定输赢，而不是无休止的缠斗学咏春的都体弱多病？其实咏春拳是一个什么，它不是属于兵营武技传承的拳，咏春拳是一种刺客用的一种拳。所以你看咏春拳第一代高手，就是叶问的那些徒弟，就是外貌，除了刻意地去练健身，然后他们的外貌外形，尽量要把自己保持在一个体弱之人的形象上。然后你外观上觉得他弱小，你就忽视他。而且一开始说为什么咏春是女人拳，也是因为女人容易把她忽视掉。最适合当刺客的，你看就是残疾人，未成年的，十四岁以下的男孩子，就是小孩。然后还有就是老人，然后另外就是如果一个人体型很壮的话你就会防备他，就是体弱之人适合搞暗杀。在徐皓峰看来，越是看似偏柔弱的武术，越适合被用来做刺客之用。 绝招：“吃位”比方说我没有力量，但是我可以利用这个杠杆，就是那个胳膊的杠杆，如果我的反应没有你快，所以你看他会有标指，就是我反应没有你快，但是我整个一条胳膊出去，我从底下撩上来，我这么一个大面，就是我反应再慢我也基本可以兜住你的手。还有就是咏春拳有一个重要的理论叫什么？叫吃位，然后咱们北方其实就是夺位置，就是说我反应慢，但是通过我们前代祖师的经验总结，我能算出来，比方说你的下一个动作大概要往那个方向去，我的反应比你慢，那我就可以提前动手，而且你基本上百分之八九十都会那么做，这就等于发明了一系列的这套方法，它保证了体能不强的人，甚至于武功不强的人，然后可以刺杀清朝的武将。在搏斗中借力用力，保证了体弱之人攻击的有效性刺客类武术关于刺客类的武术，你说我们的太极拳说以慢打快，然后四两拨千斤，但是总被民族文化的自我质疑者们所批判，说你这个是不符合科学的，说你们是虚伪的，吹牛的。但是你但凡要从事特工的格斗术，一定要以慢打快，一定要四两拨千斤。因为你经常面对的，就是首先你干特工就决定了你一定不是一条壮汉，否则你进入到一个空间里面先被别人盯住了。然后你的力量，甚至于速度都跟那些职业保镖比可能你占据弱势，所以你就一定得用纯技巧才能胜出，才能完成任务。你跟那些人比的就一定不能是速度和力量，你是别的东西。我拿杠杆来置换这个速度和力量，或者我对人体结构研究得非常透彻，或者我对人的反应研究得非常透彻，就像咏春，就说我做了这个动作以后，你一定会做这种反应。那这样我就可以以慢打快了。刺客类的武术，讲求的是以慢打快基础训练：抖条像八卦掌和中国式摔跤，有一个回民的摔跤，他有一个基本的训练是什么？叫“抖条”，就是抖一个四米的长绳——你觉得它是训练人的力量，就是把人用力的杠杆加长，最后能够训练出特殊的肌肉。这个东西是现在的体育竞技比赛开始知道这个道理了。但是我所了解的用这个挖坑和砍树的方法训练自己的拳击手，可能上下两代就是福尔曼一个人了。就是他懂得，他的师傅教给他的加长杠杆的方法，其他的拳击手都退回到健身房。而这个加大杠杆的方法，是中国武术各门各派都普遍的一个情况。赢在省力刺客要研究省力的方法：你杀人的时候一定不能耗费太大的精力和情感的投入，你把这个人杀了。杀完之后你要省力，省力用在什么时候呢？用在逃跑的时候。这个是刺客的守则。战场上也一样，战场上用兵器，大多数那个兵器不是从上往下砍的，你从上往下砍你就废劲了。战场上的兵器一直都是从底下往上撩的，因为你拿把刀，你心情又紧张，然后砍个二三十下你的胳膊就抬不起来了，你就被人宰掉了。然后你看包括骑兵，骑兵的刀都是从底下撩起来的，然后刀一挥回弹去砍，就是他并不是直上直下的，这就是省力的方法，我借着马的冲力，接着自己坐在马鞍上，臀部稍微动一下，手上就有劲了。那何乐而不为呢？又省力又流畅，所以他的战场武技就是总结这种东西。“劈”与“砍”的动作在实战中过于耗费体力，从下往上“刺”和“撩”相对省力作者简介：李小飞，腾讯大家专栏作者，网络节目《中国功夫史》主编。
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责任编辑：duanwuzhong
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咏春拳能够自学成功吗？
转自的博客，非本人原创。
由于电视剧《李小龙传奇》和电影《叶问》的热映，咏春拳这一披着神秘面纱的拳种再一次引发了很多武术爱好者的浓厚兴趣，说神秘的原因在于很多习武者因为李小龙的缘故，都对这一拳种闻名已久，但是基本上无缘得窥其真实面貌，使得这一拳种在大陆的武术界中处于名声鼎盛，但是难窥真容的境地，大陆以外的咏春拳则由于叶问一脉的粱挺广为推广的缘故，发展情况远远比国内要好，国内目前暂时没有形成广泛传习咏春拳的氛围，国内习练咏春拳的大多是采用了传统的拜师学艺的方式学习，影响力仅限于拳师所在的局部地区，许多武术爱好者因为种种原因无缘拜师学艺，只好慕咏春之名而慨叹不已。
许多咏春拳爱好者在拜师无门的情况下，将希望寄托于自学的方式。现在网上有大量的咏春拳视频，可以自由免费观看，其中不乏叶问这样的名师本人的示范，购买咏春拳的书籍也不是难事，看起来自学咏春拳的条件是万事俱备，只待有心人按图索骥便可。作为咏春拳的传人，我自然很关心咏春拳的各种信息，网上的各种视频大都浏览过，所能购买到的咏春拳书籍也一一收藏，但是仅作资料保存而已，我所习的咏春拳跟目前市面上所有资料都不完全相同，这其中的道理很简单，每位师父在教授咏春拳的时候都将自己的心得体会渗入，所以没有不同的师父教授的咏春拳是完全一样的，从这个意义上来讲咏春拳并没有所谓正宗与否，只看所教授的拳路是否符合咏春拳拳理而已，令我失望的是，网上的绝大部分视频和我搜集到的咏春拳书籍都存在着有违咏春拳拳理的问题，视频就不说了吧，谁都能上传自己的练拳视频，太多了，难以一一评点，书籍嘛，除了香港粱挺著的咏春拳系列教材外图片的动作比较标准外，其他的咏春拳书籍我看是问题多多，很多都有“二字钳阳马”站成“11”字马或者跪马等不规范的马步，违背“肘归中”的咏春拳拳理的动作也比比皆是，文字叙述要么语焉不详要么故弄玄虚，显得高深莫测，照书依瓢画葫芦的话，一点基础都没有的初学者要么如坠五里云雾中，稀里糊涂地不知道该如何着手习练，要么照书上图片练成肘不归中的拳术（我都不好意思把练成这样的叫做咏春拳，故不命名了，直接以拳术称之），买这些书籍来自学咏春拳无异于南辕北辙，穷一生的精力也不能攀上咏春拳的高峰的。
那么剔除了搜集到的不规范的咏春拳书籍和VCD光碟的干扰，能买到真正名师的书籍和VCD光碟依法修习是不是就能学成咏春拳呢？我的看法是困难依旧很大。
咏春拳作为一门精深的拳术，一个毫无基础的习练者靠照书和光碟学习是很难真正掌握咏春拳的奥秘的，很多东西必须靠言传身授，书籍的文字表述不可能面面俱到，将所有诀窍讲得清清楚楚的，示范光碟上的各个动作由于习练者知识的缺乏很多精微之处是很难看出来的，照书照光碟学习，大致能掌握咏春拳的大概动作就很不错了。
我曾接待过一位依照叶准的光碟学练“小念头”的来访者，看他演示了一趟“小念头”，马步、动作皆非，出拳肘皆不归中，伏手变成鸡爪样，膀手变成了横拦胸前的怪模样，实在不忍猝睹，这位老兄还洋洋自得，令我实在无话可说。我所习的虽非叶问一脉，但是咏春拳的上述动作要求各派是一致的，以咏春拳拳理为准嘛，后来看在他肯求教的份上，帮他纠正了马步、伏手和膀手以及破中掌的手法。
就算有心人能够将光碟的示范动作模仿的唯妙唯俏，但是一定会有应用上的困惑的，我看了国内某位所谓习练咏春拳多年的作者出版的四本系列咏春拳教材，里面的格斗示范很牵强，但是没有其他途径学习的朋友也不妨照着练练，也能掌握一定的打斗技巧，只是我建议最好不要把这叫做咏春拳，该系列教材除了第一本写得不错之外，其他基本是一本比一本差，第四本简直是滥竽充数之作，那“六点半棍法”的手法都错得离谱，而写得最好的第一本有很大的抄袭粱挺的《速成咏春拳教程》，据网上消息说粱挺因此把该书作者告上了珠海的法庭呢。粱挺的《速成咏春拳教程》介绍了一些咏春拳应用的粗浅方法，可以给没有师父教授拳术的朋友提供一点门径的，实在找不到原版的话，找国内的山寨版也可以的，但是还是以原版为佳，因为无论是文字解说还是示范图片的动作都较国内的翻版要好很多的。
自学咏春拳的最高境界估计就是能把套路比划下来而不知道其中的内涵，实战中也能使用几个招式，只是每每都跟书本或者光碟上的示范一样而不知道变化，虽然能对付一般的对手，遇到身手稍微好点的对手就手忙脚乱拙于应对了。从这个意义来说，自学咏春拳最多只能略窥门径，注意我说的的是最好的程度是只能略窥门径而已，并不是说能够入门！咏春拳的诀窍必须言传身授，光靠自己凭资料学习是无法了解内中奥妙的，靠自己自学是绝对不肯能登堂入室的。
暂时没能找到师父的咏春拳爱好者也不必灰心，仔细研读你所参照的学习资料，多读拳论，领会拳论的含义，以拳论的要求规范自己的动作，网上很多咏春拳的拳谱，很多都是很好的，只是没有基础的人很难看懂内中的含义而已，有心学习咏春拳的话，不妨多多研读，同时最好抓住一切可能的机会向行家请教，请行家指点学习拳论的疑难之处，那么你就会朝着咏春拳的大门迈进了一大步，当然有机会的话还是拜师学习为佳，自学只是在找不到师父的情况下不得已而为之的一个办法，并不是学习咏春拳的真正方法，单纯靠自学是永远不能掌握咏春拳的。
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