哪个项目的运动让你感觉最累
在&后北京奥运&时代，对体育的热情不曾有丝毫消褪，对奥运的关注由全民健身热潮来接棒。趁着凉爽的金秋十月，让我们相会在球场，争当场上的&劳模&。
　　职业运动员中，被戏称为&劳模&的是那些奔跑积极、不知疲倦、坚强意志因而在球场上立足的运动员，网球场上有张德培和达维登科，蓝球场上有专司脏活累活的巴蒂尔、鲍文，足球场上则轮到防守型中场球员，如维埃拉、加图索。对于普通球迷，我们无意成为这样高级别的&劳模&，我们只需寻找一样行之有效的运动方式，身体力行，扎扎实实地感受一下运动的激烈和体力的消耗，如果能顺便塑造流畅身型，那就是我们的目标。&&
足球：跑动距离长&
　　想到能让人成为&劳模&的比赛，脑子里第一个跳出的便是足球。足球堪称场面最大、视野最宽的运动之一，单单想一下那么大的比赛面积就足以让人望而却步。今年6月欧锦赛期间，细心的球迷可能会发觉，球员跑动的距离似乎又增加了。在俄罗斯与荷兰的四分之一决赛中，俄罗斯数名球员的跑动距离竟然都超过14公里，尽管比赛是踢了加时赛的，折合成90分钟，仍然有全场高达10.5公里的跑动。这还不是全部，比赛中头顶脚踢、推挤拉拽都需要十足的力量。的确，足球不是常人可以承受的运动，就算是职业球员，踢完一场球，也至少需要休息两三天才能恢复状态。相比一些可以连续上场的球类比赛，足球实在是太累人了。即便如此，一个顶尖职业球员每年还是要踢将近70场比赛（拿曼联球员为例，每年38场英超加13欧冠，再加足总杯、联赛杯和国家队赛事），几乎5天一场比赛，强度远远超过其他球类运动员。难怪&足球皇帝&贝肯鲍尔在2002年世界杯期间，为欧美球队的不佳战绩辩护道：&球员必须面对不停的比赛，哪里还有什么状态可言，不在场上躺倒就不错了。&&&
篮球：体力消耗大
　　不过话说回来，足球比赛毕竟有11人，每人都划分自己的区域，到底有多少人在持续作战却值得疑问。这一点不像篮球，每个位置都非常重要，更不可以缺少一人。在北京奥运会篮球比赛中，我们几次看到，比赛只进行到第二节，姚明便已体力不支，这一方面固然是因为他伤病初愈，欠缺系统训练；另一方面也说明了比赛纵然短小，强度却非常大。研究表明，篮球队员的跑动中，折返跑、冲刺跑占大多数，此外，除了耐力，还需要消耗力量，特别对于内线球员而言。这样一来，5分钟便大汗淋漓便不怎么让人意外了。好在篮球比赛的消耗，可以在短时间内恢复，这就是为什么NBA的球员有时要一天打一场比赛的原因。篮球比赛的密度堪称最高，虽然一名NBA冠军队的球员，一个赛季最多只进行98场比赛（82场常规赛加16场后赛），但考虑到这是在半年内完成的，仍然有两天一场高密度，没有其他运动能比。难怪NBA球员马布里曾发出&这就是生活&的感慨，姚明也曾经说过，在NBA，拿多少钱就得花多少力气。
羽毛球：耐力要求高
　　不过篮球比赛虽然激烈且频繁，但一场比赛仅仅耗时48分钟而已，这一点不如与之场地大小类似的手球运动，手球运动整场耗时60分钟，队员平均跑运动路程约为5公里。不过，这两样相对于动不动就拖上几小时的网球来说，实在是&短途运动&。红土场上的网球比赛历时4-5小时的不少数，可谓经历时间最长的运动。不过即使如此，网球运动员一个球来回几十下，持续耐力和无氧忍耐力又无人可比，对于体力的透支也堪称诸多运动之冠，通常比赛不到1个小时便会发生跑不动甚至喘不过气的现象&&..有初学者可能觉得羽毛球运动中，有时几个来回就能击败对方，因此运用的有氧耐力很少，但一些高水平或实力相当的比赛中，常有多拍回合的长时间对抗，不仅要保证速度，更要有持续对抗的能力。这就对耐力提出了很高的要求。事实上，一场羽毛球比赛并不亚于5000米甚至一万米的耐力训练，而且是加了变速跑的。从这个角度来说，似乎它才是最累人的。
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