哮喘病人能不能锻炼_新浪健康_新浪网
哮喘病人能不能锻炼
　　河北读者张女士问：我的孩子从小就诊断为哮喘，目前已经上初中了，听说中考有长跑等体育项目，请问他是否可以参加锻炼？
　　中国医师协会呼吸医师分会会长、中国哮喘联盟总负责人、中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授答：哮喘患者能否运动，要视情况而定。经过规范治疗的哮喘患者，哮喘得到良好控制，我们鼓励其参加适当的运动，以增强体能、提高运动耐力、改善心肺功能。但剧烈运动本身是哮喘发作的重要诱因，哮喘控制不佳或过敏体质、过敏性鼻炎患者容易因为运动诱发哮喘，表现为剧烈运动后出现咳嗽、气短、喘息、胸痛、胸闷等，运动后8~15分钟症状最明显，30~60分钟后可自行缓解。因此，哮喘患者应学会预防和治疗运动诱发的哮喘。患者应在运动前做好热身，注意保暖，尽量选择温暖、潮湿的环境，可选择游泳、体操等项目，这是因为寒冷和干燥的环境中运动更容易诱发哮喘。在室外运动时，注意用鼻呼吸，天冷时戴上围巾或口罩。运动前可吸入短效或速效支气管扩张剂，有助于预防运动诱发的哮喘。
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运动，我也可以！哮喘儿童体会运动乐趣
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哮喘的孩子能运动吗？儿科专家竟这么说
许多家长认为孩子一运动，哮喘就发作，因此不让孩子运动。这是一个，虽然运动可能诱发哮喘发作，但适量的体育锻炼可以增强孩子的，有效预防哮喘。哮喘患儿因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作。
哮喘能运动吗
在长期规范使用哮喘控制药物，哮喘得到控制的前提下，哮喘完全可以参加适度的运动，适度的运动后不感到疲倦，如散步、慢跑、做体操、骑自行车慢行等。不同的运动及运动持续的时间对哮喘息地的影响有所不同。运动越剧烈，诱发哮喘的机会也相应增多。剧烈的、、球类活动等引起运动性哮喘的机会相对较多；、骑自行车、划船等运动引起哮喘的机会较少；轻微的运动如散步、体操等引起的机会更少。
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微信扫一扫孩子有哮喘，还能运动吗？
上海药讯&·&
哮喘最担心的是肺功能的远期影响，如果不运动不利于患者的发育。
哮喘是一种严重影响小儿身心健康的呼吸道疾病，近年来儿童哮喘的患病率及死亡率均有上升趋势。但儿童哮喘完全可以控制，在儿童期对哮喘进行规范诊治尤为重要。诱发儿童哮喘的原因有哪些？洪建国：儿童较常见的原因是呼吸道感染和过敏，易感小孩感冒后容易诱发哮喘。从过敏原来看，主要分吸入性过敏原（比如螨虫、蟑螂，还有霉菌和花粉等）和食物性过敏原（如牛奶、花生等），食物过敏引发的哮喘并不多，但一旦引发病情就会很重，且难以控制。如何判断孩子得了哮喘？洪建国：哮喘在临床上症状表现为喘息、咳嗽、胸闷、气促，其中喘息是主要症状。当然，很多原因都会引起喘息，所以有喘息也不一定就是哮喘。确定是否为哮喘要看是不是反复发作的喘息咳嗽。另外看治疗药物的反应性，如果抗哮喘治疗有效，停药了又犯，就高度怀疑是哮喘。目前治疗哮喘有哪些常用药物？洪建国：治疗哮喘的药物有两大类，一类缓解症状，另一类控制炎症。缓解症状的药物主要是支气管舒张剂，常用的是β2受体激动剂，短效有沙丁胺醇、特布他林；中、长效有丙卡特罗、班布特罗等。另外是茶碱类药物，比如氨茶碱、舒氟美等，但茶碱类药物临床现在用的很少。控制药物主要有激素药物和和白三烯调节剂两大类，其中吸入激素最有效，比如丙酸倍氯米松、布地奈德等。儿童哮喘的药物治疗需强调什么？洪建国：一定要强调哮喘是一种慢性病，需进行长期规范个体化的治疗，在没有症状时也要管理起来，不能今天看了医生要用这个药，明天换了个医生又用别的药。同时哮喘治疗要个体化，对别人有效的药物未必对你有效，一定要在医生指导下合理用药，不要自己去瞎买。医生会根据患儿的症状，体征，肺功能等来调节用药种类和强度，最终目的是停药。哮喘患儿可以参加运动吗？洪建国：儿童得了哮喘更应该鼓励参加运动，适当的运动实际上对哮喘的防治很有帮助，哮喘最担心的是肺功能的远期影响，如果不运动的话不利于患者的发育。为避免运动诱发哮喘发作，在作任何剧烈运动以前，最少要有10分钟的热身运动。家属该如何去照顾哮喘患儿？洪建国：如果能确定过敏原，应当回避过敏原。另外，由于病毒呼吸道感染是诱发哮喘发作的主要原因之一，所以要尽量减少患儿感冒的发生，家长平时应注意给患儿补充足够的营养，进行适当的锻炼，增强患儿体质。（作者：洪建国 上海市第一人民医院儿内科主任医师）
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哮喘的孩子到底应不应该做体育锻炼？
全网发布： 11:42
& & 这是在管理中经常遇到的一个问题。的孩子因为气道敏感性高、部分有肺功能损害，在运动后可能会出现咳嗽、气短、胸闷、胸痛、运动耐量减低，甚至出现急性发作。运动后出现症状，是控制状态欠佳的表现之一，也可能是肺功能损害的反应之一。& & 那么的孩子到底该不该做锻炼？应该怎么做？& & 原则上来讲，还是鼓励孩子参加正规体育锻炼的。因为不论从肺功能发育和身体生长发育的角度，还是孩子参加集体活动、自我肯定与认知和同辈活动交流的心理健康角度，都不建议限制孩子参加体育锻炼。& & 的孩子因为运动后可能有上述不舒服症状，所以略显特殊。在急性发作期、呼吸道急性期，处于气道炎症活跃状态，容易出现呼吸道症状，这一阶段确实不建议参加剧烈体育活动。建议先给予正规治疗，积极控制病情，症状稳定后再参加体育锻炼。& & 根据个人经验，我一般建议未控制状态、呼吸道急性期、急性发作期等不稳定状态的孩子，正规用药1个月后，复查评估症状稳定、肺功能较前恢复并趋近正常状态，再逐渐恢复体育锻炼，相对可能减少运动相关症状出现的可能。但1个月的时间并非固定，需要按照孩子具体情况进行个体化调整。& & 参加运动时，要根据孩子既往运动耐受情况，决定运动量大小。不要强迫孩子进行超过身体负荷能力的锻炼，这样反而可能达到“揠苗助长”的副作用。运动前30分钟可以吸入一次沙丁胺醇进行预防，并进行大概20分钟的准备活动，让身体逐渐进入运动状态，可以有效减少运动性支气管痉挛的发生。& & 运动过程中，若出现气短、胸闷、憋气等症状，应适当休息，若有喘息发作，可临时吸入沙丁胺醇止喘治疗，并停止运动，以免症状加重。& &&平时也可以让孩子每日用30分钟的时间进行体操锻炼，比如扩胸、伸展、转体等，做体操同时配合深呼吸动作，调整呼吸能力，促进呼吸健康。& & 在孩子耐受一定量的运动负荷之后，逐渐增加运动量，循序渐进，达到体育锻炼强身健体、促进生长发育的作用。& & 如果自己对孩子运动情况把握不好，建议到呼吸或专科门诊，评估病情，并咨询专科医生后，再进行体育锻炼。本文系许巍医生授权好大夫在线（）发布，未经授权请勿转载。
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