成年人学习武术去哪个武术学校好呢?--user的博客--凤凰网博客
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成年人学习武术去哪个武术学校好呢?
　　　　成年人学习武术去哪个武术学校/好呢?登封少林寺地区有没有适合成年人学习的武术学校呢?成年人在哪个武术学校比较有利于将来的发展呢?最专业的少林寺武术学校是哪个呢?哪个武术学校招收成年人呢?/news/shaolinsixinwen//288.html　　成年人学习少林武术，首选武术学校当属河南嵩山少林寺武术学校，不仅仅是因为嵩山少林寺武校坐落在少林功夫的发源地——登封嵩山少林寺，更是因为学校是目前为止唯一一所由少林寺承办，且经过河南省教育局批准成立的公办、正规的武术学校。　　河南嵩山少林寺武术学校景色优美，教学规模大，教学设备齐全，教学质量更是一流。学校建校多年来始终把发扬少林功夫作为第一目标，为国家、为社会培养了很多的武术人才，取得了明显的成绩，多次受到各级政府的表演和认可，在人们群众中也非常的受欢迎，基本学校每年的报名人数都会爆满。所以，再次提醒广大学员，有意向来嵩山少林武校学习的，请尽快报名。　　对成年人来说，选一个专业的、正规的武术学校能起到事半功倍的效果，凡是年龄在3-25岁之间的青少年都可以报名，学校采用的是文武教学模式，学员们可以同时学校武术和文化知识。对成年人来说，可以不用学习文化知识，全天都上武术课。　　此外，嵩山少林武校会为毕业的学员，提供很多的就业岗位，学员们可以根据自己的兴趣选择，多年来学校的就业率高达98%，是家长们最满足的武术学院!
有不一样的发现
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凤凰博报微信　　学习武术去哪里最好?学习武术一般几年毕业?学习少林功夫最好是去少林寺武校，有专业的武术培训，少林武术的培训需要青少年到专业的正规培训基地，来到河南嵩山少林寺武术学院上学，孩子学习几年才能毕业，这个和年龄和基础不同，学制也不同，少林寺招收年龄3-25周岁之间的青少年学生。　　嵩山少林寺武术学院http://www.shaolinxuexiao.org/的统一学制有三年制，五年制和八年制;如果孩子年龄不大，是5年制的，成年人的话可以选择3年制的全日制武术班，可以只学武术不学文化课的。正在学龄期的学员可以选择文武全托班。一般10岁一下的学制5年，10岁以上的学制3年，孩子3年就可以毕业了。咨询热线。　　嵩山少林寺武术学院的少林武术课程主要由寺内武僧师傅或者亲传徒弟直接传授，文化课课程更是有很多在教育一线有着多年教学经验的老师担任，文武双修，双管齐下，确保学生学武又学文，不会出现教育断层。 更是投入大量资金，每年都不断的丰富完善教学力量和硬件设施，和学生就业机会。　　少林寺武校是武术培训与文化知识同步学习的，全面综合发展。学员毕业后，可以从事影视拍摄，影视前景，特招、保送进入各大体育学校深造，被国家部队、省级专业队特招，海外教学等好出路。　　嵩山少林武校http://www.shaolinxuexiao.org/danye_4.html　　河南嵩山少林寺武校电话是多少?http://www.shaolinxuexiao.org/xw_context_208.html
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　中国功夫，全世界闻名，也是中国的文化瑰宝，受到很多人的关注与青睐。在人们的意识里，学武应该从小练起最好，打好基本功。但是武术爱好者的年龄层次比较广，成人学习武术怎么办呢?成年人去少林寺武校学武晚吗?
　　少林武术是一项防身健身的体育运动项目，并不是只有青少年学习的，各个年龄段的人都可以学习。武术训练可以提高健身者的心肺功能、耐力、身体灵活性和协调性，增强体质，提高肌肉力量水平;还能够防身自卫。
　　少林寺武校教练说，成年人的身体器官系统已趋成熟，骨骼的骨化已基本完成，特别是心脏血管系统和呼吸系统的结构与机能发育比较成熟了，所以对于力量和提高弹跳力、柔韧性、灵活性，需要加强训练。成年人学习武术的优点是，大脑发育比较完善，思维能力和记忆能力比较好，更容易掌握武术学习的要领和技巧。成年人在练习柔韧性和灵活性的时候，需要花费更大的力气和功夫，但这并不是说青年人的柔韧性就不能够提高了。
　　成年人学习武术时，可以在正确地掌握动作要领和练习方法的时候节省时间，在柔韧练习上需要耐力和意志力，循序渐进，有目标有计划的进行。
　　少林寺武术学校是一家专业的武术培训学校，聘请经验丰富的少林寺武僧担任武术教练，根据不同学生的身体发育特征，针对性的进行教学，激发学生的学习兴趣，挖掘自身潜力，不仅让学生身体素质得到了提高，更重要的是道德修养的提升。
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河南嵩山少林寺学校建校已经二十多年了，每年都面向3-25岁...
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贴数:31&分页:恭喜发财发信人: warfire (恭喜发财), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&8 13:00:38 2009), 站内 && 我不鄙视别人的运动方式，在健美已经成为一个大产业的今天，我只想强调一下肌肉发达并不一定对身体有好处，大家在锻炼的同时要注意自己的血压和血脂。慢跑之类简单的有氧运动可能更好而且更安全。
另外，太极拳、瑜伽、普拉提之类对提高肌肉的协调性很有好处，可能有助于避免腰椎的损伤。
【 在 LosHeaven (八戒) 的大作中提到: 】
: 怎么每个人都特别热衷于鄙视别人的运动方式阿？
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 210.42.106.*]
恭喜发财发信人: warfire (恭喜发财), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&8 13:02:44 2009), 站内 && 还要补充一点，在同样大量吃肉的情况下，西方人糖尿病和高血压的概率要比中国人低不少，可能是长期以来的饮食习惯不一样吧。
【 在 huteng (早睡晚起身体好！) 的大作中提到: 】
: 健美和跳楼能一样么？你什么破逻辑。
: 按你这么说西方人都是sb么？
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 210.42.106.*]
早睡晚起身体好！发信人: huteng (早睡晚起身体好！), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&8 13:13:18 2009), 站内 && 西方举杠铃的比中国举杠铃的多无数倍。
健美是作为一种爱好和健身手段，我们不是职业运动员，任何运动的职业运动员身体都受到很大损伤，和健美关系不大。重体力劳动者和进行健美也没有任何关系。拿举重运动员和连健美的普通人比简直就是搞笑。
发胖？我看啥都不干的发胖比谁都厉害。你那躺着的大块头都是练健美练得中锋了？不是的话就请不要乱讲。
最后，我觉得有个强壮的身体很好，我喜欢这样。
【 在 warfire (恭喜发财) 的大作中提到: 】
: 第一，西方跑步的比举杠铃的多；
: 第二，健美的基本原理是当肌肉纤维拉伤后其恢复回来会更强壮，但是骨骼和关节的情况相反，关节和骨头损伤后会更脆弱。重体力劳动者一般都肌肉发达，但是很多中年之后都有腰椎间盘突出或者腰肌劳损之类问题；健美在锻炼肌肉的同时损伤了关节，举重运动员腰肌劳损的概率很
: 第三，不要说健身后你的体重增加了多少，力量增加了多少。你可以去测一下你的血脂多少，其中高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例是多少。练健美的人中年后很容易发胖，我们这里神经内科的病房里躺着的年轻一些的中风偏瘫的患者，大都是大块头。
: ...................
&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 59.66.207.*]
早睡晚起身体好！发信人: huteng (早睡晚起身体好！), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&8 13:17:07 2009), 站内 && 肌肉使肌肉，血压是血压，难不成肌肉发达了血压就要高？我没看到你举出来什么有价值的例证能证明这点。
【 在 warfire (恭喜发财) 的大作中提到: 】
: 我不鄙视别人的运动方式，在健美已经成为一个大产业的今天，我只想强调一下肌肉发达并不一定对身体有好处，大家在锻炼的同时要注意自己的血压和血脂。慢跑之类简单的有氧运动可能更好而且更安全。
: 另外，太极拳、瑜伽、普拉提之类对提高肌肉的协调性很有好处，可能有助于避免腰椎的损伤。
&&&& -- && ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 59.66.207.*]
半仙发信人: wizards (半仙), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&8 21:47:53 2009), 站内 &&&& 【 在 huteng (早睡晚起身体好！) 的大作中提到: 】
: 西方举杠铃的比中国举杠铃的多无数倍。
: 健美是作为一种爱好和健身手段，我们不是职业运动员，任何运动的职业运动员身体都受到很大损伤，和健美关系不大。重体力劳动者和进行健美也没有任何关系。拿举重运动员和连健美的普通人比简直就是搞笑。
&&&&&& 是啊。只要是竞技体育，就都对健康害多于利。
: 发胖？我看啥都不干的发胖比谁都厉害。你那躺着的大块头都是练健美练得中锋了？不是的话就请不要乱讲。
&&&&&& 一般人的锻炼水平还达不到停止就会迅速发胖的程度。肥胖受饮食习惯的影响更大
: ...................
&&&&&& 我去北医三院做手术，病房里边基本都是爱爬山的和爱打篮球的。啥运动过度了
都不好，健康第一。
-- &&&&&&&&┳━★┳&&&&&&未&&能&&后&&前 &&&&&&&&┃&&&&┃&&&&&&卜&&掐&&晓&&知 &&&&&&&&┃ 半 ┃&&&&&&先&&会&&五&&五 &&&&&&&&┃ 仙 ┃&&&&&&知&&算&&百&&百 &&&&&&&&╋┳┳╋&&&&&&&&&&&&&&载&&年 &&&&&&&&‖‖‖‖ &&&& ※ 修改:·wizards 于 Jan&&8 21:49:56 2009 修改本文·[FROM: 123.122.157.*]
※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.122.157.*]
半仙发信人: wizards (半仙), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan&&8 21:52:11 2009), 站内 &&&& 【 在 huteng (早睡晚起身体好！) 的大作中提到: 】
: 我觉得既练武术结合健美还是很好的，内家拳我不懂。但如果练散打之类的，我觉得散打和健美一起练，无论是锻炼身体还是实战效果都不错
&&&&&& 完全同意啊。可惜武术的商业化程度太差了，北京也一共没有几个正经习武的地方。
健美就大众化多了，到处都是健身俱乐部。
-- &&&&&&&&┳━★┳&&&&&&未&&能&&后&&前 &&&&&&&&┃&&&&┃&&&&&&卜&&掐&&晓&&知 &&&&&&&&┃ 半 ┃&&&&&&先&&会&&五&&五 &&&&&&&&┃ 仙 ┃&&&&&&知&&算&&百&&百 &&&&&&&&╋┳┳╋&&&&&&&&&&&&&&载&&年 &&&&&&&&‖‖‖‖ &&&& ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 123.122.157.*]
善良混蛋◎清华最大一块腹肌发信人: bloodsnow (善良混蛋◎清华最大一块腹肌), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Fri Jan&&9 19:59:48 2009), 站内 && 师兄好啊。要锻炼身体，长跑，冷水澡，不献血，早睡觉就差不多了。 && 【 在 wizards (半仙) 的大作中提到: 】
: 我在清华散打队练过一年，每周一般都能去2次左右。至于上武术体育课、参加校内
: 团体赛啥的就不算了。我感觉武术更多强调技巧的学习，比如如何发力、摔法、速度，
: 对提高身体素质帮助非常小。记得当初散打队的一个超牛师兄兼教练就说他身体不好、
: ...................
人是之，而我不是，不是在我，与人何尤；
我是之，而人不是，不是在人，与人何校。 &&&& ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 219.134.249.*]
Asmodeus发信人: Yannis (Asmodeus), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Tue Jan 13 22:15:37 2009), 站内 && 为什么要“不献血”？ && 【 在 bloodsnow (善良混蛋◎清华最大一块腹肌) 的大作中提到: 】
: 师兄好啊。要锻炼身体，长跑，冷水澡，不献血，早睡觉就差不多了。
气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。 &&&& ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 125.92.95.*]
善良混蛋◎清华最大一块腹肌发信人: bloodsnow (善良混蛋◎清华最大一块腹肌), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan 15 12:03:52 2009), 站内 && 个人经验，献血之后，还是很亏的。 && 【 在 Yannis (Asmodeus) 的大作中提到: 】
: 为什么要“不献血”？
人是之，而我不是，不是在我，与人何尤；
我是之，而人不是，不是在人，与人何校。 &&&& ※ 来源:·水木社区 newsmth.net·[FROM: 119.123.211.*]
光明发信人: ffttpp (光明), 信区: MartialArts
标&&题: Re: 弱问下，身体较差的成年人还能通过学习武术增强体质吗?
发信站: 水木社区 (Thu Jan 15 20:55:31 2009), 站内 && 看了你的贴子发现你对健美有一些误区 && 1.健美如果没有正确的运动骨骼和关节才会受伤
2.重体力劳动者的肌肉是某些部位的发达，和健美运动的发达不是一样的，举重运动员
受伤，也是因为不合理的锻炼和某些基础关节和骨骼的训练方法不到位造成的，我的老
师国家健美队总教练杨敬民老师指导过很多这样的运动员，这些人受伤不是因为健美，
是因为自己训练方法所导致。只能说健美比较专业，一般人掌握不了循序渐进的训练方
3.至于发胖原因另有成因，我不在这说了。总之和健美无关，反而杨老师对待很多医院
没有办法减肥的都很轻松的减肥，我的那些师兄弟也有40多岁的还没有出现你说的情
4.最后我还是强调健美锻炼的循序渐进和方法的重要性&&&&&&&& 【 在 warfire (恭喜发财) 的大作中提到: 】
: 第一，西方跑步的比举杠铃的多；
: 第二，健美的基本原理是当肌肉纤维拉伤后其恢复回来会更强壮，但是骨骼和关节的
情况相反，关节和骨头损伤后会更脆弱。重体力劳动者一般都肌肉发达，但是很多中年
之后都有腰椎间盘突出或者腰肌劳损之类问题；健美在锻炼肌肉的同时损伤了关节，举
重运动员腰肌劳损的概率很大，那些弹跳飞人比你我更有可能老了后坐在轮椅上。
: 第三，不要说健身后你的体重增加了多少，力量增加了多少。你可以去测一下你的血
脂多少，其中高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的比例是多少。练健美的人中年后很容易发
胖，我们这里神经内科的病房里躺着的年轻一些的中风偏瘫的患者，大都是大块头。 &&&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 159.226.5.*]
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