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腹部松弛皮肤整形
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望通过手术的方式把腹部不能紧致的皮肤去掉，胸部乳头有点下垂，看看能不能通过手术提升。
所就诊医院科室：
北京协和医院 整形外科
检查资料：
可以手术矫正的 可以暂时先吸脂，腹壁整形会留比较大的刀口疤痕 建议慎重
状态：就诊前
吸脂会松 不会紧吧
术后穿塑身衣 不会松的 做腹壁整形您会后悔的
状态：就诊前
关键是我这己经有很多的松松的皮了 皮里没脂肪 减肥后的情况 怎么抽脂
建议面诊看看
于晓波大夫通知通知:临近年底，许多女孩都希望有个崭新的面貌迎接新年，晓波医生决定12月22日起每周增设2个门诊日，具体为每周一、三、四上午7：50-9:00，请各位朋友到八大处整形医院八大处总院区整形北楼病房一层117医生办公室，找于晓波医生本人，挂号请到门诊一楼挂号室挂于晓波医生号。目前已经预约好的面诊时间等待时间过长的朋友可以联系客服前提时间。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
于晓波大夫通知通知:因工作安排调整，12月31日下午停诊，新加开日门诊一天，可接待临时加号，地点八大处院区。晓波医生提前祝大家新年快乐^_^
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疾病名称：后背和腹部大片黑色胎记&&
希望得到的帮助：治疗策略？手术切除？手术年龄？分多少次？
病情描述：男,10天。 医生，你好。我小儿子今年12月21日出生，出生时后背和腹部一大片黑色胎记，胎记上有小白毛，腿部也有零星灰色胎记。
疾病名称：人中缩短多少钱&&
希望得到的帮助：缩短人中，改善面部比例
病情描述：人中长。面部比例不协调，做手术可以改善嘛
疾病名称：脸部老化&&
希望得到的帮助：请求加日的号
病情描述：女,46岁。我面部想做整体脂肪填充，面部松弛，法令纹、泪沟纹明显，太阳穴凹陷，唇薄。想请张大夫加个号，的门诊
疾病名称：外用瘦脸水后脸一直缩小&&
希望得到的帮助：我应该怎么办啊
病情描述：女,22岁。在网上买的瘦脸水停用一年多还在持续作用，不止脸还在变小，使用时碰到过的手指也在变细。请问什么药物能有这种作用啊？太可怕了
疾病名称：双侧太阳穴凹陷&&
希望得到的帮助：您看看我适不适合做自体脂肪填充
病情描述：女,26岁。想做自体脂肪填充太阳穴及山根，想赶年前做，单位假不好请，不知道什么时候可以安排手术
疾病名称：偏头扁头斜头&&
希望得到的帮助：矫正头型，脸不对称
病情描述：,,,男,10岁。沈医生，看到贵医院能订制头盔，您帮我看看，我儿子的头型能否矫正，现在五个月，有斜颈，头型特别难看，三个月开始睡姿调整，作用不大，他的头型太难调整了，已经影响到五官了，希...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
于晓波大夫的信息
主攻东方曲线双眼皮整形，耳再造及耳畸形修复整形；面部微整立体塑形等；具体如下：
(1) 眼部东方曲线美容...
于晓波，男，毕业于北京协和医学院研究生院，获硕士和整形博士学位。博士毕业后长期从事美容、整形外科的医...
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内容是楼主从其他论坛收集过来的，资料不全的也在这里补充~~
首先解释一下什么叫做收皮：
& &简单地说，就是让皮肤紧致，此处特指身体肥胖部位的皮肤紧致。& &&&人胖与胖的形式是不一样的，你见过胖但是肉很结实皮肤很紧致的人，你肯定也见过也不算特别胖但是肉是耷拉的，下坠的，松松垮垮的。
& & 前者如果对体型不满意，需要做的就是减脂。后者也必须减脂，但是减下来之后整个人的感觉还是松垮的，更要命可能是，以前有脂肪支撑，这个人看上去还算圆润，瘦了之后反而一下子苍老好多岁。
& & 我们辛苦减脂的目的当然绝对不是 为了让自己看上去更老，耄耋童颜才是我们追求的，不是么？
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哪些人需要收皮呢，看下面的图片就知道了:
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第一张图片完全是肥肉，肉都是鼓出来的，衣服勒紧去的地方陷下去，其余的地方春色满园关不住
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后面的这个妹子，明显感觉好像穿了一件很大的衣服一样，大号的。里面没有肥肉，但是衣服松垮垮的，尤其上面，是瘦的，但是全堆积在下面了，被内裤的边缘勒住，堆积了一圈的皮，尤其坐下的时候，特别明显，这个就是需要收皮的人。
最后面的就是一看就知道要收皮的，产后妊娠纹，减肥后皮肤松弛等等
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最后面的这一个人，是男人版，别以为你有六块腹肌你就不需要收皮了。坐下的时候暴漏你的一切缺点，他曾经是个大胖子。
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本帖最后由 Kathryn99 于
15:43 编辑
收皮原理：让身体自己合成胶原蛋白。众所周知，皮肤保持弹性的最重要的物质就是胶原蛋白。
首先，科普一下胶原蛋白的知识~~
胶原蛋白的分子非常大。
你要知道，越大越容易被胃消化掉，而不是吸收掉。
这个就有点类似于我们打点滴，这样药物直接进入血液。但是如果用口服这些药，这些药物不但不能帮助你，还会被胃消化掉。甚至可能会致命。
胶原蛋白也是。最好的办法是身体合成。而不是直接口服。口服的话，吸收率极低。
平时补充胶原蛋白的误区：
民间的土方补充胶原蛋白一般是吃猪蹄子，吃鸡脚，吃鱼皮。这些姑且不说吸收多少，脂肪含量已经远大于胶原蛋白的含量了。
如果说起来吸收多少，这些东西里的胶原蛋白只能被身体吸收20到30%。你要每天吃够20斤猪蹄才够。
分子构成来说，胶原蛋白=钙（CA）+维生素C（VC）+蛋白质
所以你只要每天吃够量三种东西，那么你的身体就能够合成足够多的胶原蛋白
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收皮过程：如何做？
重要信息来了：每日补充 钙+VC+蛋白质。其中钙600mg,VC1200mg,蛋白质为体重的1.5倍，注意，你计算出来的数值单位是KG,不管它，直接把单位改成G，注意，是改，不是换算。例如，你体重60kg，你要摄入的蛋白质含量就是60*1.5=90g
说到这里，我们再来说一下如何补充这些东西。两种方式，吃药和基础饮食。
如果上面这三样，你全买保健品来吃的话，那3个月吃下来就已经1000元了。别的就不需要了。很多人会跟你推荐纽崔莱的，我个人感觉汤臣倍健的也挺好。只要含量跟我上面说的一样，就可以了。
但是问题不是你能不能买得起这些药，而是这些真的吃下去人会挂的。比如蛋白粉，每天吃10-20g蛋白粉就够了，超过30g的蛋白粉，肾脏代谢不了，会得尿毒症的。
所以你应该买钙片，维生素c，一桶蛋白粉（你是女生，就买贵一点的那种植物蛋白，里面有异黄酮可以补充雌性激素）。
量的话是钙片和维生素C是一次一片，一天三次。蛋白粉的话每天吃个10g到20g就很多了。
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但是剩下来的部分怎么补？
当然是食补咯。钙的话，用牛奶补，煮骨头汤。你自己计算量哟，39论坛的Me减重工具就可以查，比如牛奶100g含钙104mg。你按照我上面给你的量，算算你吃完钙片还缺多少钙，就用牛奶补咯！
VC啊，你一定要知道什么叫做维生素之王，就是菜花，里面富含维生素C，我就不告诉你每百克含量多少了，你自己去查。其次还有西红柿，西兰花。还有很多很多蔬菜你要自己去找。
蛋白质啊。这个就更不用说咯，各种肉。买得起牛肉也少吃牛肉，因为热量高。推荐吃鸡肉，每百克鸡肉含蛋白质21g。明白了吧？你在吃20g蛋白粉的时候，你每天还需要再吃250g鸡肉才能达到你的正常蛋白质需求。
看到这里，你应该知道你为什么缺少胶原蛋白了吧。你看看你每天饮食的量差了多少吧。
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有人会问：那么我们为什么不能完全食补？
& & 举个例子，蛋白质我们不吃蛋白粉，只吃鸡胸肉就好了么。其实也可以，但是你要算一下，100G鸡胸含蛋白质大概20G,即使所吃的鸡肉的蛋白质全部被身体吸收，一个55KG的成年人，每天需要吃至少350鸡胸肉，100 G牛奶大概含钙104mg,所以你需要喝3袋牛奶，然后还要吃大量的蔬菜补充VC，虽然收皮不需要你吃碳水化合物，但是没有碳水的饮食弊端相当多，所以你还需要吃一些馒头米饭之类的食物补充碳水。然后问题来了：第一，这些食物加起来量相当多，你不一定吃得下；第二，就算你全部吃得下，就算你在烹调这些食物一点油都不放，这些食物的热量业已高达1800Kal，稍微放点油就能突破2000，那么，最后你的皮也会收紧，因为会被脂肪填满。恭喜你，你成了一个皮肤有弹性的胖子。
& & 最后， 西门镜湖强调（在这里提一下作者）o(╯□╰)o，这个方法适合体重在超过标准体重5KG以内的人使用，超重太多的人请先把你皮下的脂肪消耗掉。
& & 最后强调，一定要重视力量训练的重要性，力量训练在收缩人的体积方面起着特别大的作用，特别是对产后收腹。
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很强大的感觉，长知识了
不错哦，请问一下偏瘦的人可以用这个方法增肥吗？
中级会员, 积分 463, 距离下一级还需 37 积分
真不错，很适合减肥成功之后塑身的时候用
注册会员, 积分 74, 距离下一级还需 126 积分
谢谢，长知识了
中级会员, 积分 333, 距离下一级还需 167 积分
另外要补充的一点是，在食补的同时要结合肌肉锻炼，否则吃进去的东西就发挥不了作用，还会越吃越胖。
注册会员, 积分 49, 距离下一级还需 151 积分
这个太有用了，产后收复，收藏了~~
53kg50kg53kg
注册会员, 积分 98, 距离下一级还需 102 积分
马克。。。。。。。。。。。
新手上路, 积分 14, 距离下一级还需 16 积分
很有用的帖子哦
中级会员, 积分 333, 距离下一级还需 167 积分
很有用的帖子哦&
一起学习~~
中级会员, 积分 434, 距离下一级还需 66 积分
减肥后的塑身真的很重要！尤其是我们这样有点年纪的人，
67kg64kg65kg
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，已经维持这样的状态两个月了，没有反弹。目标是100斤。一直都在瘦身的路上，即使瘦下来了也不会松懈，现在已经养成良好的习惯了，每天早起一杯温开水，很少吃高脂肪的东西了。开始减肥是因为我发现以前的衣服都穿不上了，才发现已经胖的不像样了，总之就是爱美嘛。...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体育课是我最痛苦的事情，6.5公里越野跑，你就是爬也得爬回来。期末考试自然而然的体育科目阵亡。那时我真没想那么多，当我知道挂科必须补考，而且还得交补考费，我感觉天都是黑的。那时我一个星期的生活费才50元啊！也因为这一课没过，奖学金也泡汤了。雪上加霜不是么？事已至此，牙碎了咽不下去也得自己拿手接着，看来跑步这个事儿我必须得做了。第一次，我从被动得跑步，转变成主动的心态。当时我真没想那么多，说白点，我就是为了有钱打游戏。...
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定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%减肥后腹部皮肤松弛怎么办
减肥后腹部皮肤松弛怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：原来特别胖170cm， 110kg，后来由于某种原因决定减肥，每天去健身房跑步，健身，现在75kg，可是腹部皮肤感觉比较松弛，怎么办？谢谢！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
广州市粤西人民医院&&&全科
减肥后腹部皮肤松弛建议双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　问：由于不科学减肥，节食后腹部皮下组织松垮，如何使之紧致，用吃回去重新减么？不吃回去可以么？
　　答：减脂之后出现皮松的主要原因是减的速度过快，身体各部位纬度变小，而皮肤虽然有收缩的功能，但是，收缩的速度跟不上前者，导致皮肤出现松垮的现象。
　　许多专业健美运动员在比赛时甚至脸上出现很多的皱纹。想要避免这种情况的发生，最主要的是控制减脂的速度。一般情况下，一周减少体重控制在一公斤左右即可，当然体重很大的人可以稍微上调此限制，但也不能过多。
　　另一个方法就是要保证力量训练，补充足够的碳水和蛋白质。以肌肉的纬度来减缓皮肤变松的现象。
　　因此，无论男女生，减脂的同时保证每周三至五次的力量训练是必须的。这样才能帮我们保持紧致的身体。最后还要给我们的皮肤提供营养，胶原蛋白。主要存在于动物的皮。但是注意的是多数动物的皮下都有很多脂肪，必须摘除掉脂肪，不然会在很大程度上影响我们的减脂进程。还有补充维生素能帮助身体吸收合成胶原蛋白。
　　如果减脂已经结束，腹部皮肤松垮已成事实，可以考虑吃回去重新减，不然要有腹部皮肤一直松垮很难紧致的准备。胶原蛋白的摄入和腰腹训练会一定程度上改善这种状况，但具体效果因人而异，可以先尝试一下。
　　减脂如何预防皮肤松弛?
　　在运动方面的注意事项※坚持运动：千万不能因为减肥成功就停止运动！除了减脂，运动还是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。
　　※多做力量训练，适当的做有氧训练：力量练习要以大的肌肉群为主：腿部肌肉、臀部肌肉、胸部肌肉、背部肌肉和腰腹部肌肉。※训练动作要多样化：这样身体不断接受外界新的刺激才能不断改善，训练效果才会更好。
　　※切勿感觉哪里皮肤松弛，就光练那个部位：这样不会有任何效果还会造成局部肌肉肥大。
　　※训练强度要循序渐进：皮肤不是一天松弛下去的，也不会一天就练得紧绷，只要坚持练习，就会见到明显效果。※有氧训练的选择最好是快走，每次走30-40分钟，中等强度。
　　在饮食方面的注意事项
　　※多喝水：让皮肤健康水嫩又充满弹性的奥秘之一，就是多喝水，简单方便，不可不做。
　　※补充维生素C：维生素C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
　　※补充胶原蛋白：通过使用补充含有胶原蛋白的产品，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。
　　※饮食均衡：即使减肥成功也不能放纵食欲，不仅会导致体重反弹，更有可能加速皮肤老化。适量多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。尽量避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
　　皮肤是每个人最美丽的衣服，也是最珍贵的奢饰品。减肥后的皮肤松弛难以避免，但是可以通过科学的方法缓解，千万不要让减肥成功也成为了一种长期的痛苦。好身材就应该自信秀出来，紧致肌肤完美人生，80%营养+20%运动=真正健康。
　　关注微信号：zjjzhi(长按复制)，提供免费健身指导，分享增肌减脂资讯，教瘦子增肌，胖子减脂！
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